健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力提高途徑的研究

閆冰潔

（河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

健美操教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)力提高途徑的研究

閆冰潔

（河南師范大學(xué)體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

本文結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)及體育學(xué)科的理論，通過(guò)調(diào)查研究及自身的認(rèn)識(shí)，對(duì)影響健美操學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行了研究，以期為在健美操教學(xué)中如何提高學(xué)生表現(xiàn)力提供參考依據(jù)。

健美操教學(xué)；學(xué)生表現(xiàn)力；影響因素；提高途徑

自20世紀(jì)80年代以來(lái)，隨著健美操運(yùn)動(dòng)的興起，全球掀起了健美操熱。90年代健美操傳入我國(guó)，并在我國(guó)大、中、小學(xué)開(kāi)展起來(lái)。隨著健美操的發(fā)展，越來(lái)越多的新元素與健美操結(jié)合，到21世紀(jì)的今天健美操的技術(shù)水平得到飛速的發(fā)展，其概念也有了新的詮釋：在音樂(lè)的伴奏下，運(yùn)用各種類型的操化動(dòng)作，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、音樂(lè)、舞蹈為一體的大眾健身方式，也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。健美操既然是綜合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其表現(xiàn)力必然受多方面因素的影響。一套完整優(yōu)美的健美操缺乏表現(xiàn)力將失去其生命力。這種表現(xiàn)力是運(yùn)動(dòng)員自信心和熱情感染觀眾的綜合能力的反映。本文通過(guò)查閱各種文獻(xiàn)資料及在健美操課上的認(rèn)知體會(huì)，對(duì)影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行歸納、分析、研究，通過(guò)各種理論依據(jù)的分析，加深學(xué)生和教師在教學(xué)中對(duì)健美操表現(xiàn)力深層次的理解，為在教學(xué)中提高健美操表現(xiàn)力的拓展研究起到一點(diǎn)啟迪的作用。

1 影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素

健美操，由健和美組成，二者相互滲透、互相促進(jìn)，健壯勻稱的人體和合乎運(yùn)動(dòng)規(guī)律的體育動(dòng)作，成為健與美兩種因素的結(jié)合。學(xué)生在豐富的動(dòng)作和姿態(tài)中進(jìn)行變換，每一瞬間的動(dòng)作就是一個(gè)造型，無(wú)數(shù)美的造型連在一起，使觀眾產(chǎn)生愉悅的審美情感。團(tuán)體表演更是以群體的配合、隊(duì)形的變化，并伴以相應(yīng)的音樂(lè)及豐富的表情，構(gòu)成一幅豐富多彩的動(dòng)態(tài)畫(huà)面。而健美操的這種健與美的結(jié)合，帶給觀眾以美的享受就是表現(xiàn)力的作用。

1.1 學(xué)生因素的分析

影響健美操表現(xiàn)力的因素是多方面的，其中學(xué)生的因素是最為主要的。學(xué)生的因素包括身體素質(zhì)、性格與氣質(zhì)、音樂(lè)與舞蹈基礎(chǔ)修養(yǎng)、面部表情和興趣。

1.1.1 學(xué)生的身體素質(zhì) 人體在體育運(yùn)

動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的有機(jī)體的各種機(jī)能能力被稱為身體素質(zhì)。身體素質(zhì)包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)等。各種身體素質(zhì)的訓(xùn)練是為了學(xué)生能夠承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而對(duì)健美操專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的身體素質(zhì)是完美完成難度動(dòng)作和成套動(dòng)作的前提和保證。因此，在健美操教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

1.1.2 學(xué)生的性格與氣質(zhì) 學(xué)生在完成

健美操動(dòng)作時(shí)是其外在的動(dòng)作與內(nèi)在的精神氣質(zhì)的統(tǒng)一，因此學(xué)生不同氣質(zhì)的表現(xiàn)對(duì)其表現(xiàn)力的發(fā)揮是不一樣的。在心理學(xué)方面多血型、膽汁型氣質(zhì)的學(xué)生更能在健美操表演中表現(xiàn)自我、展示健美操的魅力。性格的不同對(duì)健美操的理解也不盡相同，性格常常反應(yīng)在意志上的堅(jiān)毅與果斷，情感上的穩(wěn)定與樂(lè)觀。性格還能反映學(xué)生對(duì)健美操項(xiàng)目本身的態(tài)度，具備了這種性格和氣質(zhì)的學(xué)生就更能控制自己的情緒，冷靜地對(duì)待在表演過(guò)程中出現(xiàn)的各種狀況，并且能隨機(jī)應(yīng)變，自如的運(yùn)用技術(shù)，使自己的表現(xiàn)力得到充分地發(fā)揮。由此可見(jiàn)，性格與氣質(zhì)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)力具有重要的影響作用。

1.1.3 音樂(lè)與舞蹈基礎(chǔ)修養(yǎng)的分析 音樂(lè)在健美操的教學(xué)中有著非常重要的作用，音樂(lè)是健美操的靈魂，在健美操教學(xué)中學(xué)生如果聽(tīng)不懂音樂(lè)就很難使動(dòng)作與音樂(lè)實(shí)現(xiàn)很好的配合，從而影響學(xué)生表現(xiàn)力的發(fā)揮。沒(méi)有人認(rèn)為音樂(lè)對(duì)表現(xiàn)力無(wú)影響?？梢?jiàn)有優(yōu)美的音樂(lè)來(lái)配合，會(huì)更好地激發(fā)學(xué)生表演的激情，更加放松地展示動(dòng)作，抒發(fā)自己內(nèi)心的情感，使音樂(lè)和動(dòng)作完美地配合，因此音樂(lè)與學(xué)生的表現(xiàn)力是密不可分的。健美操與舞蹈同樣有著十分密切的聯(lián)系，它們都是在音樂(lè)的伴奏下，用身體的語(yǔ)言來(lái)展示的，舞蹈是用千姿百態(tài)的肢體語(yǔ)言來(lái)塑造其藝術(shù)形象，抒發(fā)情感，而有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的時(shí)候就會(huì)事半功倍，同時(shí)舞蹈訓(xùn)練可以加強(qiáng)健美操動(dòng)作的技能，塑造學(xué)生完美的身體姿態(tài)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的表演意識(shí)，是學(xué)生提高表現(xiàn)力的一種很有效的途徑。

1.1.4 面部表情 面部表情是學(xué)生在表演健美操時(shí)的表現(xiàn)力的重要體現(xiàn)，是其自信心的的體現(xiàn)，也是一個(gè)自我心理調(diào)節(jié)的重要法寶。在動(dòng)作技術(shù)相差無(wú)幾時(shí)，一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，或者是隨著音樂(lè)的節(jié)奏而引起的一個(gè)富有激情的面部表情的變化，就會(huì)給觀賞者留下深刻的印象，從而使學(xué)生的表現(xiàn)力上升一個(gè)臺(tái)階。而在表演時(shí)微笑是一個(gè)學(xué)生的自信心的體現(xiàn)，面部表情豐富的同學(xué)在做動(dòng)作的時(shí)候更具有吸引力、活力，更能展示其豐富的內(nèi)心世界。面部表情是學(xué)生表現(xiàn)力的重要表現(xiàn)，是提高學(xué)生表現(xiàn)力的關(guān)鍵所在。

1.1.5 興趣 “興趣是最好的老師?！毙睦韺W(xué)研究者認(rèn)為，興趣是個(gè)體獲得對(duì)某種事物認(rèn)知和追求的動(dòng)力來(lái)源，是個(gè)性傾向的組成部分。在學(xué)習(xí)健美操時(shí)應(yīng)該要保持學(xué)習(xí)的積極性與激情。學(xué)生選健美操課不是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，有很大一部分原因是應(yīng)付學(xué)校、應(yīng)付家長(zhǎng)，或者是為了獲得學(xué)分而不得不選的，只有很少的學(xué)生是因?yàn)樽约旱呐d趣選擇的健美操。學(xué)生的興趣對(duì)提高自身素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)有著積極的推動(dòng)作用，藝術(shù)修養(yǎng)又可以提高學(xué)生自身的表現(xiàn)力。

1.2 教師因素的分析

在教學(xué)的過(guò)程中教師起著主導(dǎo)的作用，教師本身就是健美操教學(xué)中的重要資源。在健美操教學(xué)中要提高學(xué)生的表現(xiàn)力，就要盡最大限度地發(fā)揮教師在教學(xué)中的效益和價(jià)值，其中包括對(duì)健美操動(dòng)作的編排、對(duì)音樂(lè)和服飾的選擇、教師自身的藝術(shù)修養(yǎng)。

1.2.1 教師對(duì)健美操動(dòng)作的編排 健美操動(dòng)作的編排是一項(xiàng)非常復(fù)雜的工作，其基本的要求是要有新意，其次是要有風(fēng)格特點(diǎn)，要力求有結(jié)構(gòu)美、動(dòng)作美、音樂(lè)美與編排美的統(tǒng)一，而且還要有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，要能起到強(qiáng)健身體的作用；同時(shí)還要符合規(guī)則與規(guī)程的要求，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性。同時(shí)在健美操的教學(xué)中，教師對(duì)健美操動(dòng)作的編排，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，教師應(yīng)在充分了解每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和身體素質(zhì)的情況下進(jìn)行創(chuàng)編，這樣才可以達(dá)到預(yù)期的創(chuàng)編的目的，即提高學(xué)生的表現(xiàn)力。教練員的健美操編排能力的提高是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期知識(shí)的積累與訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)而總結(jié)出來(lái)的。

1.2.2 教師對(duì)音樂(lè)與服飾的選擇 在健美操教學(xué)中音樂(lè)起著巨大的作用，不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)力的提高有著重要的影響，對(duì)教師教學(xué)也有著不可忽視的意義。在教學(xué)中為了提高學(xué)生表現(xiàn)力教師就必須重視音樂(lè)的作用。在健美操教學(xué)中，如果所選的音樂(lè)與動(dòng)作的風(fēng)格不搭配或者搭配不完整，將會(huì)直接影響教學(xué)效果，同時(shí)還會(huì)影響學(xué)生的表現(xiàn)力。在音樂(lè)舒緩放松時(shí)，可以編排一些放松舒展的動(dòng)作；在音樂(lè)急促高昂時(shí)，可以編排一些幅度大、力度大的動(dòng)作。這樣更可以提高教學(xué)效果，充分發(fā)揮學(xué)生的表現(xiàn)力，發(fā)揮學(xué)生的主體性。在教學(xué)中提高學(xué)生的表現(xiàn)力本就是為了欣賞，因此，服飾的選擇與搭配是十分重要的。在表演和比賽中為了提高學(xué)生的表現(xiàn)力，給觀眾和裁判留下深刻的印象，服飾占有很大一部分因素。而在課堂上，學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候?yàn)榱颂岣咦陨淼谋憩F(xiàn)力，服飾的選擇依然很重要，成功地選配服飾會(huì)為學(xué)生表現(xiàn)力起到錦上添花的作用。學(xué)生穿戴者著舒服又漂亮的服飾，會(huì)提高自己的自信心，因而會(huì)發(fā)揮得更出色，表現(xiàn)力也會(huì)提高。

1.2.3 教師的藝術(shù)修養(yǎng) 健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)其具有的藝術(shù)性特點(diǎn)決定了健美操教師必須具有一定的藝術(shù)修養(yǎng)，這樣才可能在教學(xué)中不經(jīng)意間就給學(xué)生一些耳濡目染的影響，可能在教學(xué)中提高學(xué)生自身的表現(xiàn)力。教師的藝術(shù)修養(yǎng)可以表現(xiàn)為其自身的人格魅力，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而在教學(xué)中提高學(xué)生的表現(xiàn)力。教師的藝術(shù)修養(yǎng)要求教師必須具備豐富的理論知識(shí)，具備創(chuàng)造性思維和實(shí)踐的能力，不應(yīng)只是單一的、封閉的。教師要不斷地學(xué)習(xí)以提高自己，這樣不僅可以提高自己的教學(xué)水平，而且還可以給學(xué)生樹(shù)立很好的學(xué)習(xí)榜樣，促進(jìn)學(xué)生不斷地學(xué)習(xí)和提高。

1.3 場(chǎng)地與器材因素分析

場(chǎng)地器材的布置是體育教學(xué)活動(dòng)特有的組織工作，是實(shí)現(xiàn)鍛煉目標(biāo)的物質(zhì)保證。體育項(xiàng)目有各種各樣的場(chǎng)地，當(dāng)然健美操運(yùn)動(dòng)也有專業(yè)的表演、比賽場(chǎng)地，合理的布置場(chǎng)地器材可以讓學(xué)生更好的練習(xí)，給學(xué)生提供一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的潛力，提高學(xué)生的表現(xiàn)力。場(chǎng)地器材對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)力是有一定的影響的，一個(gè)雜亂無(wú)章、各種噪音不斷的場(chǎng)地會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，因此，在教學(xué)中應(yīng)合理安排使用各種場(chǎng)地器材。

2 結(jié) 語(yǔ)

學(xué)生的身體素質(zhì)、對(duì)音樂(lè)的理解、面部表情等都是健美操表現(xiàn)力的重要因素。在教學(xué)中，教師應(yīng)重視學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，應(yīng)借助音樂(lè)找到節(jié)奏，把握好節(jié)奏，讓學(xué)生在跳健美操時(shí)更加自如地調(diào)動(dòng)身體的各項(xiàng)素質(zhì)，它更能激發(fā)學(xué)生的激情，而面部表情是學(xué)生表現(xiàn)力最為直接的表現(xiàn)方式。教師對(duì)動(dòng)作的編排、音樂(lè)的選配問(wèn)題是影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素，動(dòng)作編排流暢、有節(jié)奏感、有內(nèi)涵，可以提高學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的興趣，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候更容易接受。教師的藝術(shù)修養(yǎng)高會(huì)給學(xué)生耳濡目染的影響，給學(xué)生以美的感受，因此，教師自身的藝術(shù)修養(yǎng)的提高勢(shì)在必行。場(chǎng)地器材在教學(xué)中占據(jù)很重要的地位，一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、器材設(shè)施完善的場(chǎng)地，給予學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，會(huì)讓學(xué)生表現(xiàn)出朝氣蓬勃、積極向上、樂(lè)觀好學(xué)的態(tài)度，因此，應(yīng)該選擇一個(gè)更利于學(xué)生學(xué)習(xí)的環(huán)境。

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1674-151X（2017）15-099-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.15.050

投稿日期：2017-06-16

閆冰潔，在讀碩士研究生。研究方向：體育教育。