淺析田徑課程在中小學(xué)的開展現(xiàn)狀及改革措施

柯曉蘭+楊華權(quán)

摘 要：田徑項(xiàng)目是最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是最為常見且被人們所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。田徑項(xiàng)目一直是中小學(xué)體育課中的重要項(xiàng)目之一，占有重要的地位。隨著素質(zhì)教育的實(shí)行，由教學(xué)大綱引發(fā)的田徑課程的缺陷也日益突出，田徑課程也不再被學(xué)生所接受。因而田徑課程的改革勢(shì)在必行。本文通過對(duì)中小學(xué)田徑教學(xué)現(xiàn)狀的研究分析，提出了對(duì)這一問題的解決方案及應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：田徑；教學(xué)現(xiàn)狀；教學(xué)改革；趣味田徑

田徑運(yùn)動(dòng)能有效地發(fā)展速度，力量、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性等一系列身體素質(zhì)，以增強(qiáng)體質(zhì)，獲得基本的運(yùn)動(dòng)技能，基本知識(shí)和基本技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)意志品質(zhì)，其價(jià)值和作用很難被其他項(xiàng)目取代?，F(xiàn)階段我國普通中小學(xué)田徑課的開展情況不容樂觀，田徑教學(xué)正面臨一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，在當(dāng)前的教育改革中，田徑課的教學(xué)必須轉(zhuǎn)變觀念，探索新的教學(xué)思路，改進(jìn)教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容體系，為田徑教學(xué)的發(fā)展開辟更加廣闊的空間。

1田徑運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)開展?fàn)顩r分析

青少年體質(zhì)健康狀況薄弱是長期以來困擾我國教育和社會(huì)發(fā)展的問題之一，我國青少年的部分體能指標(biāo)已連續(xù)20年呈下降趨勢(shì)，學(xué)生高身材、低體質(zhì)的“外強(qiáng)中干”特點(diǎn)很明顯。很多學(xué)校的體育課在應(yīng)付學(xué)生，上課就是“放羊”，根本達(dá)不到鍛煉目的。體育鍛煉場(chǎng)地不足、師資和器械落后；體育課常被其他課程擠占；許多孩子被作業(yè)壓的沒空鍛煉，加上學(xué)生自身缺乏刻苦鍛煉等因素，造成了一定程度的“體育鍛煉剝奪”，青少年運(yùn)動(dòng)時(shí)間、次數(shù)普遍不足等，這些問題值得我們深思。田徑作為中小學(xué)體育課的主要內(nèi)容所占比例較大，所以田徑教學(xué)的優(yōu)劣直接會(huì)影響到中小學(xué)體育課的質(zhì)量，但做好田徑教學(xué)面臨著很多現(xiàn)實(shí)性的問題。

2存在的問題

2.1體育工作管理、教學(xué)要求沒有按照國家教委的要求來辦，存在著教學(xué)和管理失調(diào)的現(xiàn)象

主要表現(xiàn)在：高年級(jí)不開設(shè)體育課。許多中學(xué)在升學(xué)率的壓力下在高年級(jí)（初三，高三）不開設(shè)體育課，課程學(xué)時(shí)被其他學(xué)科所占用，田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)高年級(jí)不予參加；體育教學(xué)時(shí)數(shù)任意刪減，體育教學(xué)內(nèi)容隨意性大，體育課在內(nèi)容安排上，取決于體育教學(xué)的改革思路和任課教師的特長及興趣，而不考慮學(xué)生的生理心理特點(diǎn)和趣味性。

2.2體育鍛煉場(chǎng)地不足，家長的不重視，師資隊(duì)伍的建設(shè)有待加強(qiáng)

有些學(xué)校缺乏標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)，完全不能滿足學(xué)生活動(dòng)需要。部分學(xué)校缺乏專業(yè)體育老師，大多由班主任代替進(jìn)行體育教學(xué)而且忽視了對(duì)體育教師的培養(yǎng)，大大降低了體育教師的工作積極性。

2.3學(xué)生不喜歡上田徑課

其一，受新興項(xiàng)目的沖擊。由于生活水平的不斷提高，對(duì)體育、休閑、娛樂的品味要求越來越高，田徑運(yùn)動(dòng)的走、跑、跳、投內(nèi)容已不能滿足當(dāng)代學(xué)生追求新興、時(shí)髦、輕松的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)易產(chǎn)生抵觸情緒；其二，教材內(nèi)容缺乏新穎性。田徑項(xiàng)目受自身特點(diǎn)的制約，大多屬于周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，講究爆發(fā)力，必須重復(fù)練習(xí)，體力消耗大，易疲勞。其三，教學(xué)方法缺乏應(yīng)變性。只重視跑、跳、投等技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作難，心理負(fù)擔(dān)重，難以完成教學(xué)任務(wù)，容易挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3如何改變現(xiàn)有的狀況

體育課是中小學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、鍛煉身體的主要方式，體育課的趣味性是把學(xué)生吸引回課堂的重點(diǎn)，少兒趣味田徑的產(chǎn)生實(shí)則非常符合我國中小學(xué)體育教學(xué)的硬件要求，鍛煉的方式和方法也符合中小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)。

國家教育部剛剛出臺(tái)政策要把體育課程的投入加大，增加體育成績?cè)谏龑W(xué)考試中的比重，由此看來中小學(xué)生身體素質(zhì)的下降已經(jīng)引起了國家層面的重視，這也為體育課程改革在政策上扎下了根基，適應(yīng)社會(huì)變化和發(fā)展，體育課的趣味性將是一個(gè)突破點(diǎn)。對(duì)于中小學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)也要進(jìn)行修改，目前對(duì)大學(xué)生的體制健康測(cè)試的修改工作已經(jīng)開始，已經(jīng)在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方面了，不久將會(huì)有新的大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)，中小學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)也將改進(jìn)。

3.1提高認(rèn)識(shí)，更新觀念，重新確立教學(xué)目標(biāo)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想

盡快走出思想認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，從競(jìng)技體育的技術(shù)教學(xué)向培養(yǎng)終身體育的方向發(fā)展，充分發(fā)揮田徑運(yùn)動(dòng)的健身作用，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到田徑教學(xué)內(nèi)容不同于球類等富于游戲性，但它在培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、磨練意志、戰(zhàn)勝自我等良好品質(zhì)方面都具有積極作用。

3.2豐富教學(xué)方法和手段，將競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性相結(jié)合

以豐富多樣的教學(xué)方法，加之先進(jìn)的教學(xué)手段，形成以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的田徑課教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和熱情。把田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目科學(xué)地轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭の短飶健蓖诰颉⒓ぐl(fā)、保持學(xué)生對(duì)田徑活動(dòng)的興趣，使學(xué)生在“樂中練、樂中學(xué)”。另外，練習(xí)多以團(tuán)隊(duì)參與的形式進(jìn)行?？梢栽诎l(fā)展個(gè)人身體運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神，這對(duì)健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著積極的促進(jìn)作用。

3.3制定科學(xué)合理的考核辦法

在體育學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)定中，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，既要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)條件的差異，也要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的差異；既要關(guān)注體育弱生的弱勢(shì)，也要關(guān)注體育尖子的優(yōu)勢(shì)。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)要放在教學(xué)方法上的因材施教，而不是降低學(xué)習(xí)要求或人為地拉平體育差生育體育尖子的學(xué)習(xí)成績。為激發(fā)體育差生的學(xué)習(xí)興趣，可以適當(dāng)降低及格標(biāo)準(zhǔn)。

3.4認(rèn)真組織，開展運(yùn)動(dòng)會(huì)

普通中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校體育的重要組成部分，是學(xué)校體育活動(dòng)開展的重要途徑，是推動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)廣泛開展、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要措施。

3.5根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)制定教學(xué)計(jì)劃

尤其是中小學(xué)生，他們?cè)谔囟ǖ哪挲g階段有特定的要求，所以一定要依據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)來制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，這樣才能讓學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲，興趣持久濃厚。所以在教學(xué)內(nèi)容方法實(shí)施的時(shí)候既不能違背教學(xué)目標(biāo)，更要考慮到學(xué)生的興趣。例如，短跑的途中跑教學(xué)，采用接力棒比賽的游戲形式來開展教學(xué)，先進(jìn)行雙于背后屈接力比賽，結(jié)束后教師應(yīng)再講解一下擺臂的重要性及技巧處理；其次，進(jìn)行直腿跑接力比賽，完成比賽后，教師再講解屈膝折甍大小腿在跑步時(shí)的作用及正確的折疊送髖技術(shù)；再次，進(jìn)行后腳跟先著地的接力比賽，比賽結(jié)束后，教師再講解快速跑時(shí)的著地要領(lǐng)及作用；最后，進(jìn)行完整的途中跑練，這樣，學(xué)生的積極性得到了最好的調(diào)動(dòng)，讓他們的田徑學(xué)習(xí)趣味濃厚，教學(xué)質(zhì)量較高，課堂氣氛活躍，讓學(xué)生真正在樂趣中體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的魅力。

4新課改背景下的趣味田徑教學(xué)實(shí)施策略

4.1田徑教學(xué)的生活化

“田徑運(yùn)動(dòng)是人類為了生存和獲得生活資料，在日常生活和勞動(dòng)中逐步形成的走、跑、跳、投等動(dòng)作和技能?！碧飶浇虒W(xué)進(jìn)行改革后，要一切從實(shí)際出發(fā)，考慮理論與實(shí)際的聯(lián)系，將學(xué)生的生活也要考慮進(jìn)去，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和興趣，精心選擇有終身體育概念和教育意義的教材和技能。與實(shí)際生活相聯(lián)系的目的是為了將平時(shí)生活中動(dòng)作習(xí)慣成為田徑體育教育的外延，有效形成自然實(shí)用的體育技能。

4.2田徑教學(xué)的方法多樣化

傳統(tǒng)的田徑長跑課一味的讓學(xué)生圍著操場(chǎng)跑，別無他法，幾圈下來身心勞累，趣味空白。也許這樣能提高一些學(xué)生的自身體能和意志耐性，但這種鍛煉讓學(xué)生望而生畏。有些老師做的就很好，比如說：教師在田徑課堂中不再單一的強(qiáng)調(diào)口號(hào)，而是用一個(gè)測(cè)心率的小方法來改善枯燥的課堂。學(xué)生在跑完一定的路程后，自己動(dòng)手測(cè)一下脈搏心律，然后記住結(jié)果，再跑再測(cè)，結(jié)束后，學(xué)生就有了屬于自己運(yùn)動(dòng)后的心率曲線。繼而教師可適時(shí)講一下心律與運(yùn)動(dòng)量還有年齡階段等各方面之間的關(guān)系。由此長期練下去，學(xué)生就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心率變化和運(yùn)動(dòng)能力相應(yīng)的提高，有了成功的體驗(yàn)，因此愛上跑步，并期望自己的成績?cè)絹碓胶?。田徑課堂再也不能悶頭就跑了，創(chuàng)造更新更好更趣味的教學(xué)方法和模式，讓學(xué)生不再在枯燥中退縮，而是在求知中進(jìn)取，讓他們懂得追求，懂得如何把握知識(shí)。

4.3田徑教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)化

新課改下的田徑教學(xué)內(nèi)容體系，要求我們結(jié)構(gòu)構(gòu)建合理化，系統(tǒng)編排多樣化。使各個(gè)層次的學(xué)生都有體驗(yàn)多種運(yùn)動(dòng)技能的機(jī)會(huì)，從而真正挑選出適合的技術(shù)技能，進(jìn)而在學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)下有所提高。例如，學(xué)生們都愛籃球運(yùn)動(dòng)，那就讓我們好好利用這個(gè)興趣來嫁接一下。讓學(xué)生繞全場(chǎng)邊跑邊上籃，可以兩人傳切配合，然后再加些具體要求，球若投不進(jìn)就重新繞場(chǎng)再來。這樣他們?cè)谔岣吖嗷@技巧的同時(shí)，也實(shí)現(xiàn)了田徑鍛煉的目的，而且興趣濃厚，效果甚好。

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作者簡(jiǎn)介：

柯曉蘭（1993.11—），女，湖北省黃石人，武漢市洪山區(qū)武漢體育學(xué)院研究生院在讀研究生。