聲樂教學(xué)中如何教學(xué)生做好聲區(qū)的過渡

闞詩雨 （四川音樂學(xué)院 610021）

聲樂教學(xué)中如何教學(xué)生做好聲區(qū)的過渡

闞詩雨 （四川音樂學(xué)院 610021）

聲樂教學(xué)過程中，學(xué)生發(fā)聲知識匱乏，發(fā)聲方法不正確的話，演唱時一旦聲音的高度超過自身自然嗓音高度的時候，因聲音中音區(qū)到高音區(qū)沒有通過過渡的練習(xí)，就會出現(xiàn)虛聲、暗聲或者音色不統(tǒng)一的種種現(xiàn)象。這些問題對學(xué)生聲樂學(xué)習(xí)會造成嚴重影響。本文主要對聲區(qū)及聲區(qū)過渡原理作了簡單介紹，針對聲區(qū)轉(zhuǎn)換過渡，提出一些針對性的訓(xùn)練方法。

聲樂教學(xué)；聲區(qū)過渡；換聲區(qū)；真假聲

聲樂教學(xué)中聲區(qū)的過渡是一項重要內(nèi)容，學(xué)生做聲區(qū)過渡時完成的質(zhì)量同聲樂教學(xué)的整體教學(xué)質(zhì)量是息息相關(guān)的。多年教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)存在這樣一種現(xiàn)象，很多學(xué)生在練到過渡音區(qū)時基本靠“喊”。特別是在“e2—g2”這段音區(qū)時，根本沒有將共鳴腔體打開。歌唱時喉頭上提，喉頭上提之后，所發(fā)出的聲音不能獲得良好氣息支持，因此顯得非常粗糙，非常沙啞。之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象，歌唱聲音讓人聽起來非常不舒服，主要原因是聲區(qū)轉(zhuǎn)換過渡不好。這是聲樂教學(xué)中不能忽視的一個問題，教師必須針對此問題對學(xué)生做好聲區(qū)過渡的訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練掌握過渡的技術(shù)，對以后的演唱非常重要，讓他們在歌唱過程中實現(xiàn)中音區(qū)到高音區(qū)的自然過渡。

一、聲區(qū)及聲區(qū)過渡原理

1.聲區(qū)介紹

人的嗓音在聲區(qū)上可以分低聲區(qū)、中聲區(qū)、高聲區(qū)這三個聲區(qū)。低聲區(qū)發(fā)聲中的共鳴腔體為胸腔，中聲區(qū)發(fā)聲中的共鳴腔體為口咽腔，高聲區(qū)發(fā)聲中的共鳴腔體為頭腔。對于男高音來說，必須練好中低音區(qū)提前為聲音過渡做好準(zhǔn)備，歌唱時中低音主要是真聲為主的演唱，而高音則是以假聲為主的歌唱。聲區(qū)的過渡指的便是由中聲區(qū)向高聲區(qū)的一個過渡。

2.聲區(qū)過渡原理

聲區(qū)轉(zhuǎn)化區(qū)過渡意味著環(huán)甲肌、甲杓肌還有其它的收縮肌在高音上做出的細微性、互補性的逐步協(xié)作調(diào)節(jié)。通俗上理解就是從一種發(fā)聲狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另一種發(fā)聲狀態(tài)時演唱者機體所做出的一種生理、心理相結(jié)合的一種具有強烈傾向性的運動，在這種聲區(qū)的銜接交替過程中，如果沒有傾向性，轉(zhuǎn)換動作就無法順利實現(xiàn)，而換聲點就是轉(zhuǎn)換過程中所有傾向性活動下矛盾最集中的位置，也是矛盾得以充分體現(xiàn)的一個環(huán)節(jié)。換聲點指的是聲區(qū)破裂或者斷裂是發(fā)生在一種可以識別的交扭頻率區(qū)域下，在此區(qū)域中音質(zhì)之所以出現(xiàn)突然性變化是因為機體環(huán)甲肌、甲杓肌還有三對內(nèi)收肌之間出現(xiàn)了相會協(xié)調(diào)變化導(dǎo)致的，這種變化從聽覺上很容易辨識。收縮肌在最小限度下所做的突然性調(diào)節(jié)在此音區(qū)中可以產(chǎn)生相對微妙音質(zhì)變化，此時喉肌自覺或者是不自覺性的細微調(diào)節(jié)會導(dǎo)致聲音出現(xiàn)比較突兀的變化，這就是我們常說的換聲點，而換聲點所對應(yīng)的音質(zhì)變化的這個區(qū)間便是換聲區(qū)。

二、聲區(qū)過渡中生理機能摘要

1.喉位

喉的運動在吞咽動作下，環(huán)甲肌同咽縮肌動作會連在一起，此種狀態(tài)下就會產(chǎn)生這樣一種現(xiàn)象，演唱者越想唱高，越會本能將喉嚨縮緊。當(dāng)人在深吸氣的狀態(tài)下，喉嚨才會本能放松。歌唱中壓迫喉嚨下降是無益的，訓(xùn)練中需要讓喉頭保持在一個較低位置，而不是壓迫使其下降；只有喉頭保持在較低位置，聲帶閉合住才能跟呼吸更好的對抗，才會在演唱中獲得高位置的聲音。

2.咽部

當(dāng)音高上升的時候，咽門前柱，舌腭肌還有咽門后柱，咽腭肌這兩對柱肌間的拉扯增加，這種拉扯作用會隨環(huán)甲肌運動而增加，在此運動過程中，喉外肌系作用也會逐漸增加。咽柱為提喉的主要部分，能夠讓咽部成為一個拙劣共鳴體。軟腭放松時，吞咽肌也會更加放松，因此在歌唱練習(xí)中，演唱者必須找到喉嚨吸開的感覺，學(xué)會抬起軟口蓋，才能使聲音進入歌唱通道，才能夠產(chǎn)生頭腔共鳴，而保持喉嚨吞咽肌處于相對放松的一個狀態(tài)也是可能的。

3.下巴位置

演唱中自如非常重要。緊喉嚨的一個主要征兆便是緊下頜，如喉外肌拉扯，肌肉張力會受到相應(yīng)抵抗。下頜僵硬屬于一種不能忽視癥狀，演唱者要實現(xiàn)自如演唱必須學(xué)會讓下巴盡可能放松，可在牙齒間放進幾個指頭，將手指放于兩耳的前方靠近耳根部位對顳肌進行感覺，讓其保持在放松的一個狀態(tài)。只有下巴充分放松，喉頭下降軟腭抬起，咽部體積才會增加，才能夠讓口腔形態(tài)得到更好改善。

4.混聲

嗓聲訓(xùn)練的過程中，假聲的合理運用能幫助學(xué)生解決換聲區(qū)聲音唱的太實的問題。很多學(xué)生在演唱中將胸聲依靠蠻力上提唱到換聲區(qū)，這樣會讓人感覺真聲太多聲音的統(tǒng)一性不理想。但是很多演員不需費力便能夠唱很高的音，使得他們聲門和呼吸的對抗、身體的協(xié)調(diào)等方面都達到相對的平衡，阻礙聲音進入頭腔或者說高位置的因素有很多，但是合理的混入假聲會更加有效的激發(fā)演唱的高位置讓過渡聲區(qū)訓(xùn)練更簡單容易，這便是假聲的價值。良好換聲應(yīng)該是聲區(qū)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一及動態(tài)平衡，在演唱時就不容易聽出換聲點的問題。聲區(qū)練習(xí)中，可通過輕機能間的發(fā)聲調(diào)節(jié)完成假聲的混聲，比如用弱起音帶出聲音、輕輕地哼唱。而當(dāng)頭聲逐漸穩(wěn)定后，再慢慢加入胸聲部分練習(xí)全通道演唱。

三、聲樂教學(xué)中聲區(qū)過渡訓(xùn)練技巧及方法

1.換聲點訓(xùn)練技巧

換聲區(qū)是一個特殊聲區(qū)，屬于自中聲區(qū)過渡到高聲區(qū)的“引橋”，具有過渡特性，為確保各個聲區(qū)達到平穩(wěn)連接是聲樂演唱過程中的一個重要音區(qū)。如果將換聲區(qū)比作一條河，中聲區(qū)及高聲區(qū)分別代表河的兩岸，那邊換聲點就是連接河兩岸的橋，經(jīng)過上橋，就可以逐步、平穩(wěn)過河，因此演唱時要實現(xiàn)聲區(qū)過渡需通過逐漸變化手段，無痕跡唱至高聲區(qū)。要完成這種過渡常用的訓(xùn)練技巧及方法有如下幾種：

（1）哼鳴發(fā)聲訓(xùn)練

上圖是哼鳴練習(xí)中無固定母音的一種發(fā)聲訓(xùn)練，發(fā)聲過程中嘴部自小變大，或自大變小隨意活動，口咽腔肌肉松弛度更好。此組發(fā)聲訓(xùn)練是自小字一組的e開始的，訓(xùn)練中以三度、四度音階排列為主，在演唱訓(xùn)練中自小字一組的e演唱至小字二組的e，訓(xùn)練中假聲位置要保持上下統(tǒng)一，且嘴型需要不停變化，哼鳴中自閉嘴哼鳴轉(zhuǎn)向張嘴哼鳴，隨后再由張嘴哼鳴轉(zhuǎn)變至閉嘴哼鳴，尤其需要注意的是，張嘴哼鳴的時候要積極抬起上顎，只有上顎上抬，演唱者面部笑肌才會完全解放，笑肌解放，演唱時嘴部運動才會將面部肌肉帶動起來，演唱時聲音才會更加通暢。哼鳴練習(xí)訓(xùn)練過程中聲音統(tǒng)一性不能受到影響，哼鳴中身體內(nèi)部腔體通道要保持通暢性，要做到這些需要在哼鳴訓(xùn)練開始就將聲音哼入到頭腔中，在吸氣的時候，橫膈肌要達到自然下沉，要讓氣在瞬間飽滿，將聲音用后腰支撐住，讓聲音在此通道上下不斷對抗。哼鳴時音量不能太大，音量力度不要放大，要輕輕哼出。哼鳴訓(xùn)練只有循序漸進，一步步練習(xí)，演唱過程中演唱者才不會感覺到換聲點問題。

（2）音階的發(fā)聲訓(xùn)練

對音階進行發(fā)聲方面訓(xùn)練能夠幫助演唱者在演唱時慢慢過渡到換聲區(qū)，將換聲點接縫盡量拉長，讓聽眾對換聲點位置不容易覺察。

Ya---------------------- ya----------------

上圖為中低聲區(qū)的發(fā)聲練習(xí)，此項練習(xí)主要是真聲的運用，聲音同說話聲音比較接近。發(fā)聲練習(xí)中要讓演唱者發(fā)聲一開始便要讓聲音進入到胸腔內(nèi)，搭在氣息上，發(fā)聲開始口咽腔不能開太大，讓聲音自低聲區(qū)一點點過渡到中聲區(qū)，當(dāng)唱至小字一組的 e和 f 的時候，演唱狀態(tài)要慢慢調(diào)整，將假聲逐漸混入感覺像混聲，此時共鳴也要將口腔共鳴還有鼻腔共鳴逐漸加入到胸腔共鳴中。

Ya------------------------ ya----------------

上圖為中聲區(qū)到高聲區(qū)的發(fā)聲練習(xí)，此項練習(xí)主要考察的是換聲點的平穩(wěn)過渡。理論上分析，演唱要是遇到困難，身體做個吸氣感覺，身體內(nèi)部機能共同協(xié)調(diào)，就能將換聲點逐步帶過去。呼吸及共鳴腔便是最主要的協(xié)調(diào)運作方式，呼吸時演唱者肋骨擴張，胸部上挺，將氣息自腰腹支撐點送到上部，氣息經(jīng)過喉部傳至上顎，在將到換聲點位置時，上顎向上積極抬起，隨聲音位置逐漸上移，當(dāng)移至高聲區(qū)的時候就會處于頭腔高位置的歌唱。

此組練習(xí)從小字二組的 c開始，在演唱中需調(diào)節(jié)好真假聲比例，演唱時腔體要運用混合腔體，在小字二組的 c唱至d時共鳴是胸腔共鳴明顯多于頭腔共鳴，演唱中逐漸增加假聲，當(dāng)唱到小字二組的 e的時候，便到了演唱換聲點了，在此換聲點演唱中，小字二組的 c、d為換聲點前一兩個音，在這兩個音演唱時聲音不能特別白，要將聲音放到氣息之上，并將其混擱至混合共鳴腔，這樣演唱者演唱中便會感覺到聲帶不需太大力量便可將聲音泛音在呼吸的支持上唱出，而演唱在這種狀態(tài)下演唱者會感覺歌唱很省力。換句話來說，演唱過程中越少的去擠壓聲帶是越好的，喉嚨聲音越多用的時間越長，演唱中聲帶磨損就會越厲害，這樣下去，聲帶壽命會慢慢縮短。練習(xí)中如果氣息沒有放下來，在換聲點前唱出的聲音會顯得很扁很干，不圓潤。此時演唱者稍有不注意，喊得稍微出去一點就更加唱不到腔體中；而演唱時如果精神上不提前做好準(zhǔn)備等喊到換聲點位置再進行轉(zhuǎn)變，即使再想向腔體唱入，也很難再進入了，這種狀態(tài)下的演唱非常辛苦，聲音統(tǒng)一性也會很差。

音階發(fā)聲練習(xí)咬字上看，上述兩條發(fā)聲練習(xí)都是母音ya，對ya進行分析，可分解為yi------a------，當(dāng)母音轉(zhuǎn)換至a的時候需通過在大腦中想象對頭腔空間控制擴大，逐漸轉(zhuǎn)換母音時保持下巴放松口型不改變；而當(dāng)唱至小字二組 e的時候，同樣保持住呼吸讓聲音平穩(wěn)的過渡過去；而當(dāng)唱至小字二組 g的時候，聲音會完全進入頭腔及鼻腔，并在頭腔、鼻腔達到共鳴，此時聲音要緩慢柔和哼著上去，將咽腔盡量拉長，這樣才讓人難以覺察，才能夠讓聲音更順利進入到鼻腔及頭腔，此時歌唱者在唱至高聲區(qū)的時候，只要松開牙關(guān)節(jié)就會很容易體會到聲音進入到頭腔的感覺。如果唱到小字二組e 時還沒有將身體狀態(tài)調(diào)好，喉頭位置較高的話，發(fā)出的聲音會比較干澀，甚至引起撕裂。

2.真聲、假聲的訓(xùn)練

聲區(qū)過渡演唱時存在真聲及假聲者這兩個機能，演唱中將真聲、假聲巧妙適度結(jié)合，才會讓音域更寬廣。真假聲混合程度隨音高變化而逐漸變化，聲音越高，假聲越多，頭腔共鳴也越豐富；而聲音越低，真聲越多，胸腔的共鳴也就越多。在聲區(qū)過渡中要實現(xiàn)低、中、高三個聲區(qū)自然無痕過渡，需要對各個聲區(qū)中真假聲比例掌握好，對機體各個腔體配合做好調(diào)節(jié)。

高音演唱時，聲音質(zhì)量取決于高音前幾個音的唱法。演唱時聲音位置會隨音高由前向后移動，不斷變化，當(dāng)移動到高音區(qū)的時候，需將軟腭適度提起，只有軟腭提起，高音通道才能產(chǎn)生。軟腭提起后，會將后咽壁帶動起來，并在頭腔產(chǎn)生共鳴，只有這種狀態(tài)下的高音才是最松弛、最富震撼力的。

中聲區(qū)演唱時需注意混聲運用，讓中低音能在高音頭腔位置還有假聲狀態(tài)下保持。混合聲就是真、假聲相混合下的聲音，自低聲區(qū)將假聲少量摻入，且演唱中隨聲音上行，不斷增加假聲比例，但是還有少量真聲。唱至中聲區(qū)的時候真假聲則處于近乎相半狀態(tài)，此時混合共鳴效果比較好，混合聲會擁有較寬音域，在這種音域下，聲音會更加連貫統(tǒng)一，換聲點或換聲區(qū)也不會那么明顯了。

假聲練習(xí)需自上而下進行，音在高音區(qū)假聲位置更容易找到，自上而下練習(xí)，假聲位置才更好保持，當(dāng)唱到低音時仍有假聲位置這種感覺，此時配合氣息調(diào)節(jié)便可達到混聲效果。還可以通過向遠方小聲喊來對假聲發(fā)音位置進行體會，發(fā)聲過程中體會吸氣狀態(tài)。并通過這種感覺將聲音唱出來，根據(jù)自身嗓音條件對真假聲比例進行調(diào)節(jié)，但調(diào)節(jié)中必須注意氣息支持的配合，如沒有氣息支持，混合聲在較高音的位置便不可能得到。

弱音練習(xí)需從中聲區(qū)開始，自此區(qū)擴展到兩端，先向上，隨后再向下，先找上部共鳴。練習(xí)時聲音需要高度集中，要將聲帶拉緊，軟口蓋提起后，想象強音演唱時氣息的狀態(tài)對弱聲進行演唱，這樣弱聲演唱就不會出現(xiàn)“漏氣”。演唱中才能夠通過弱聲對頭聲進行引導(dǎo)，從而讓各個聲區(qū)實現(xiàn)“柔而不虛，強而不炸”。

歌唱過程中在真假聲練習(xí)時必須讓體內(nèi)氣息貫通，讓口咽部形成一個橢圓形，并產(chǎn)生垂直的連貫氣聲柱，這樣氣息才會更連貫均勻，氣息連貫均勻，這種狀態(tài)下，不論演唱者咬字著力點怎樣變化，不論吐字口形怎樣變化，演唱者氣與聲總會保持這樣垂直狀態(tài)下通暢的歌唱。

四、結(jié)語

卡魯索這位音樂大師曾經(jīng)說過“有多少個學(xué)唱者便會有多少種方法”，而這些訓(xùn)練方法中的任何一種哪怕這個演唱者使用得非常正確，對于其他人來說卻并不一定適用，因為每個人嗓音條件是不同的，是存在差異性的，加之每個人對聲樂擁有不同感覺，因此聲樂教學(xué)中，教師需要在遵循聲樂教學(xué)基本規(guī)律下，在教授學(xué)生基本理論同時，針對學(xué)生嗓音特點，應(yīng)用針對性訓(xùn)練技巧，因材施教，這樣才能讓演唱者可以實現(xiàn)聲區(qū)良好的無痕性過渡。

[1]王志麗．聲樂教學(xué)研究之男高音各聲區(qū)訓(xùn)練研究[J]．藝術(shù)評鑒，2016（13）：145-146．

[2]鄒艷艷．論當(dāng)前高中聲樂教學(xué)存在的"誤區(qū)"[J]．北方音樂，2016，36（2）：110-110．

[3]張?zhí)旎?，李巧偉．聲樂教學(xué)中女高音的過渡聲區(qū)訓(xùn)練[J]．小作家選刊，2015（23）：43．

[4]李娜．淺談聲樂演唱中女聲換聲區(qū)的訓(xùn)練方法[J]．藝術(shù)品鑒，2015（3）：197．

[5]王軍．論聲樂教學(xué)中的男高音訓(xùn)練[J]．當(dāng)代音樂，2015（4）：57-59．

[6]海米拉古麗?阿不都卡的爾，阿熱娜?那比多拉．民族聲樂教學(xué)中的混聲訓(xùn)練[J]．戲劇之家，2016（18）：97-97．

[7]楊麗婷．聲樂教學(xué)中聲區(qū)過渡的訓(xùn)練[J]．音樂生活，2008（7）：54+61．

[8]周旋．淺談聲樂歌唱中的聲區(qū)統(tǒng)一問題[D]．西安音樂學(xué)院，2015．

[9]張繼．聲樂教學(xué)中高音區(qū)過渡與假聲初探[J]．課程教育研究，2013（18）：237-238．

[10]王艷．談高師聲樂教學(xué)中女中音的訓(xùn)練問題[J]．大舞臺，2012（1）：192-193．

[11]沙欣．淺析如何解決聲樂演唱中的換聲問題[J]．中國校外教育，2009（6）：163-163．

[12]王銘敏．輕唱與哼鳴在聲樂教學(xué)中的重要作用[J]．黃河之聲，2014（1）：85-86．

[13]符江南．淺談聲樂教學(xué)中的“換聲區(qū)”訓(xùn)練[J]．瓊州學(xué)院學(xué)報，2010，17（1）：92-93．