軟式器材在田徑跨欄教學中的應用研究

謝朝輝

摘 要：在田徑跨欄的傳統(tǒng)教學模式中，教師往往扮演的是教學活動的主角，以教材、課堂為中心，只重視對學生的管教與知識的傳授，忽視以學生的主體。由于學生對跨欄項目認識的缺乏及畏懼，導致學生產生消極情緒，從而喪失學習主動的能力。因此，教師應把學生作為教學的主體，采用軟式器材等多種教學手段，鼓勵學生克服自身的恐懼感，逐步適應跨欄技術的教學實踐，只有勇敢地邁出第一步，才可能完成跨欄的技術動作。

關鍵詞：軟式器材 跨欄 應用

中國分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（b）-0044-02

1 研究的目的與意義

1.1 研究目的

跨欄跑技術復雜難度大，普通學生接受能力較差，技術動作容易變形。通過科學合理地利用軟式器材，在田徑教學課時縮短的情況下，仍然能夠保證教學質量，充分發(fā)揮學生學習的積極性，調動學生學習的主動性，提高學生的學習興趣，從而實現(xiàn)教學目標。同時，任課教師也在不斷尋找更科學的、適宜的方法來提高教學質量，最大限度地調動學生的積極性，不斷學習并將先進的教學理念和方法植入跨欄跑技術教學中，針對當前高中的跨欄教學現(xiàn)狀，根據(jù)合理性、經濟性、實效性等原則，利用體育軟式器材，改變陳舊的教學實踐手段，采用輔助訓練儀器，使學生逐漸消除固有的恐懼心理，大膽嘗試和學習跨欄技術，以取得顯著的教學效果，推動跨欄跑技術教學的更新于發(fā)展。

1.2 研究意義

本文通過研究軟式器材在中學跨欄教學中的運用，改變以往傳統(tǒng)的教學模式，培養(yǎng)了教師以軟式器材為主的運動組織能力與教學能力，有創(chuàng)新意識、教學方法靈活多樣，不斷提高自身素質與教學水平，不僅有利于提高教學質量，更是有效的教學方法與手段。同時，跨欄教學中穿插軟式器材練習的方法，不僅有利于學生消除恐懼心理，更有利于掌握跨欄跑技術，使軟式器材在跨欄跑教學中體現(xiàn)了極好的輔助教學效果。本文設計軟式器材練習的教學實驗，旨在為跨欄跑技術教學提供一個完整的教學模式，合理的運用輔助器械，促進高效率的完成專項技術教學。為我國高等中學體育教學的改革提供理論參考，并為我國體育教學事業(yè)獻出綿薄之力。

2 結果與分析

軟式器材的界定、特點和功能作用如下。

（1）軟式器材的界定。

“軟”在《當代漢語詞典》里的意思是：物體受外力作用后容易改變形狀，也可理解為不硬的東西。戈玉龍在《淺談中職學校體育教學中體能訓練的重要性》一文中指出，社會各個階層的運動需求都不同，傳統(tǒng)體育器材存在著單一性且專業(yè)化的種種局限，不能夠滿足社會各個階層運動的需求。而軟式器材恰恰可以在不破壞傳統(tǒng)體育器材運動原理的基礎上進而增加多樣性或拋棄一些繁瑣環(huán)節(jié)，來滿足更多人對體育運動的需求。

（2）軟式器材的特點、功能作用。

席傳浩在《軟式體育器材在少兒田徑中的應用研究》一文中指出，田徑項目的軟式體育器材是以標準田徑器材為依據(jù)制造而形成的種類豐富、難度降低的類似標準田徑器材的模型器材。其主要材料為環(huán)保塑料，成本低、規(guī)格小、質量輕、材質軟、顏色艷麗，使少兒進行項目學習時避免受傷，大大降低項目危險性。另一方面，軟式體育器材所具有的形式簡單化、教法多樣化、場地隨意會大大增加少兒學習項目的趣味性。國內外的學者們都曾對軟式器材在體育教學中的運用做過一定的研究。相對于以傳統(tǒng)的體育器材，“軟式器材”有著趣味性、多樣性、功能性、普適性、創(chuàng)新性等特點，對于中學體育教學而言即讓學生學習到項目特征又降低項目難度、豐富項目趣味性，讓學生即可以更好地掌握項目內容又提高了學生對項目的興趣。筆者分別通過查閱文獻資料，利用理論分析和以往教學經驗闡述了軟式器材在體育教學中存在的客觀必然性及實施的有效性，重點培養(yǎng)學生終身鍛煉體育的意識，養(yǎng)成學生終身鍛煉體育的習慣，讓學生掌握體育鍛煉的各種技能，提高學生對體育鍛煉的興趣，使學生在上課過程中充滿活力，激發(fā)學生對體育課的熱情。并對軟式器材在教學環(huán)節(jié)中所存在的問題和今后的發(fā)展趨勢進行分析與探討。從而對跨欄項目教學中運用軟式器材提出有利的意見與建議。為進一步推廣軟式體育器材在田徑教學中提供科學理論和參考依據(jù)。

3 跨欄跑教學的研究現(xiàn)狀

3.1 軟式器材授課注意事項

在教師教授跨欄技巧時，要注意幫助學生克服恐懼的心理，逐步建立和培養(yǎng)自信心，技術動作親身示范，由簡到繁，使學生能夠充分調動自身的主動性，使用軟式的器材，設置事宜的高度，可以讓學生逐步接受技術動作，掌握技術要領，大大減少由于跨欄失敗而產生的挫敗感，克服心理障礙是跨欄技術學習的關鍵步驟，所以，在教學實踐中要引起充分的重視。

3.2 跨欄跑授課注意事項

跨欄跑技術包括起跑至第一欄的技術、途中跑技術、終點沖刺跑三大技術。熟練掌握跨欄跑項目需要跑動能力、彈跳力、跑跨能力的結合、節(jié)奏感等多方面能力。而平時在跨欄跑訓練中要從速度訓練、專項技術的訓練、心理素質的培養(yǎng)三大方面著手，這是一個循序漸進的過程。由國內外學者們的觀點可見對于初學者來說練習跨欄跑，必須克服面對欄架心理上的恐懼，運動員的心理素質的提高，水平的發(fā)揮有著非常大的影響，已引起人們的日益重視和研究。

4 軟式器材在教學中的應用研究

4.1 軟式器材授課的必要性

黃靜珊、王興林在《跨欄教學中使用“軟式跨欄架”的實踐性研究》中提出：影響跨欄教學質量的首要因素就是學生對欄架的懼怕心理，由于對跨欄項目認識的缺乏，學生難免產生這種懼怕的心理，教師除了親自示范之外，還需要采用輔助的“軟式跨欄架”進行輔助教學，在學生初次嘗試時，可適當降低欄的高度，使其不再懼怕欄的高度，不在懼怕跌倒與受傷，采用這樣的方式可以逐漸消除恐懼心理，帶動學生主動參與學習的積極性，從而進一步提高教學質量，也保證了學生的學習效果。

4.2 軟式器材授課的針對性

本研究采用具有針對性的“小墊子”的教學方法，旨在克服跨欄途中跑存在的懼怕心理，以提高學生的興趣和參與度為主要目的，這也是通過輔助的形式來幫助完成田徑跨欄的教學實踐，以達到完成教學目標的目的。

5 結語

綜上所述，軟式器材有著多樣性、便捷性、普遍性、經濟性等特點。在訓練中從豐富訓練手段和有目的的功能性訓練著手，可以提高學生訓練積極性和效率，對不同的訓練目的更有針對性，可進行小負荷多頻率的練習促進學生更加熟練掌握運動技能，軟式器材在跨欄跑項目中對于克服初學者的心理恐懼有很好的效果。從以往的教學實踐中的出，使學生克服心理恐懼比較好的方法是提高他們對項目興趣，從而減少心理恐懼，其手法有弱化欄架概念、減少欄間距離、降低欄架高度、增加訓練手段、豐富訓練器材等，而軟式器材可以很好地豐富此訓練手法，從而運用循序漸進原則提高學生跨欄跑技術，使學生能夠更好地發(fā)揮主觀能動性。

參考文獻

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