農(nóng)村小學(xué)籃球運(yùn)動員心理問題及對策

徐偉

摘 要：農(nóng)村小學(xué)缺少籃球設(shè)備，并且學(xué)生的籃球技術(shù)都不太專業(yè)，整體籃球運(yùn)動水平較低，這就容易使運(yùn)動員產(chǎn)生心理問題。如對訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生消極對待心理，不熱衷于打籃球。教師一定要注重學(xué)生的心理問題，并及時幫助他們解決問題，使其重新對籃球運(yùn)動充滿能量，信心滿滿。通過研究現(xiàn)在農(nóng)村小學(xué)籃球運(yùn)動員存在的問題，提出了解決辦法，旨在為教師提供幫助。

關(guān)鍵詞：小學(xué)籃球；農(nóng)村小學(xué)；心理問題

一、運(yùn)動員心理問題分析

第一，最主要的問題是對自己沒有信心，不相信自己可以在籃球運(yùn)動中獲得不錯的成績。第二，現(xiàn)在的農(nóng)村小學(xué)運(yùn)動員不相信籃球教師的技術(shù)水平，不信任籃球教師的講課方式。第三，對運(yùn)動員的賽前心理做講談，讓他們做到在賽前努力訓(xùn)練，比賽時積極對待以及比賽后認(rèn)真進(jìn)行失誤分析。對于這些急于解決的問題，我們教師要盡快想好對策和解決方法，幫助學(xué)生克服心理問題。

二、農(nóng)村小學(xué)籃球運(yùn)動員心理問題對策

1.學(xué)生要有較好的籃球技術(shù)水平

在農(nóng)村小學(xué)的籃球訓(xùn)練中，我們要利用現(xiàn)有的資源實現(xiàn)最大化的教學(xué)水平。小學(xué)生年紀(jì)小，接受能力較弱，教師要從頭一點點盡心盡力地教起?？梢韵戎v講籃球這個體育項目，讓同學(xué)們增加興趣。讓學(xué)生了解籃球從哪個活動演變而來和籃球運(yùn)動經(jīng)過的每一次重大改革，知道籃球運(yùn)動的形成。這些內(nèi)容可以讓同學(xué)們對籃球有一個全面且系統(tǒng)的了解。在室外教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的籃球技術(shù)水平，制訂恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)計劃。對于不同的學(xué)生，也要有不同的教學(xué)策略，以達(dá)到最好的教學(xué)效果，讓學(xué)生獲得最高的籃球技術(shù)水平。

一旦運(yùn)動員有了較好的籃球水平，就會心里有底，訓(xùn)練也會越來越有勁兒，在比賽中也會有十足的信心取得勝利。這樣，小學(xué)生運(yùn)動員才會在心里想著籃球運(yùn)動不是不可跨越的鴻溝，農(nóng)村小學(xué)籃球運(yùn)動員經(jīng)過加倍努力的訓(xùn)練，也能取得好的成績，也能為籃球事業(yè)奉獻(xiàn)一份力量。有了十足的籃球技術(shù)水平，小運(yùn)動員們才會不怯場，面對比賽不膽怯，有十足的勇氣去正視對手，既而打贏這場比賽。所以最根本的就是要讓小運(yùn)動員們得到較高的籃球技術(shù)水平，才會從根本上克服心理問題，輕松無憂地迎接對手。

2.在比賽前進(jìn)行心理教學(xué)

比賽前臨場的狀態(tài)十分重要，如果小運(yùn)動員們在平常訓(xùn)練中有不錯的表現(xiàn)，但是仍對自己信心不足的話，這時的心理教學(xué)指導(dǎo)就十分有必要。心理指導(dǎo)內(nèi)容主要是給小運(yùn)動員們分析這次比賽對方參賽隊員打球的特點和戰(zhàn)術(shù)以及分析可能發(fā)生的一系列情況。讓小運(yùn)動員們做到心里有底，不再擔(dān)心這次的比賽，從而減輕了心理負(fù)擔(dān)。

教師要進(jìn)行心理教育，讓小運(yùn)動員們減輕心理負(fù)擔(dān)，解決心理問題，以精神飽滿的狀態(tài)迎接訓(xùn)練和比賽的到來?？朔约旱木o張感，相信自己和隊友可以獲得不錯的結(jié)果。要教導(dǎo)小運(yùn)動員克服自己的心理壓力，每次的比賽都要積極參與，只要努力就不怕失敗。即使失敗了，賽后教師和小運(yùn)動員們一起分析問題找出原因，一起努力，爭取早日取得成功。

3.組織比賽減輕心理負(fù)擔(dān)

過一段時間可以組織小運(yùn)動員們打一場比賽，從比賽前的熱身運(yùn)動到比賽的規(guī)格和要求都要和正式比賽一模一樣，在實際比賽中找到自己的不足之處，利用比賽前的一段時間趕快做出調(diào)整。在比賽中可以更好地鍛煉運(yùn)動員的配合度，加強(qiáng)隊員的集體意識，在一個團(tuán)結(jié)的籃球隊中極大地減輕心理壓力，同時也避免了在實際比賽中犯一些低級的錯誤。賽前進(jìn)行一場正規(guī)的比賽，可以在極大程度上減輕小運(yùn)動員們的心理障礙。農(nóng)村籃球小運(yùn)動員也可以總結(jié)出好的學(xué)習(xí)方案，鍛煉出較高的籃球技術(shù)，即使是在設(shè)備設(shè)施都不全的情況下，教師依然可以訓(xùn)練出一支強(qiáng)大的籃球運(yùn)動隊。

賽后教練要及時發(fā)現(xiàn)問題并指出，指導(dǎo)學(xué)生做出改變，這才達(dá)到組織籃球比賽的目的。在實際比賽中發(fā)現(xiàn)問題，在實際比賽中一點點進(jìn)步，很容易培養(yǎng)學(xué)生的信心，克服心理壓力，解決心理問題，以積極健康的心態(tài)參加籃球訓(xùn)練和籃球比賽。一定要相信從農(nóng)村走出來的籃球隊更加強(qiáng)大，更加不可戰(zhàn)勝。小運(yùn)動員們要把心理問題轉(zhuǎn)為心理優(yōu)勢，面對再大再不可完成的困難任務(wù)，都要積極努力去解決，相信一定會取得好的成績。

農(nóng)村小學(xué)運(yùn)動員的心理問題在籃球教學(xué)中是一個較有難度的問題，每個學(xué)生心理問題都不相同，所以教師要在小運(yùn)動員心理問題解決上多下工夫，找出較好的方法解決這個問題。上文的一些解決方案可以有效解決農(nóng)村小運(yùn)動員存在的心理問題，但是還需要進(jìn)一步改善，教師和學(xué)生一起努力，找出可以解決農(nóng)村小運(yùn)動員心理問題更為有效的方法。

參考文獻(xiàn)：

馬笑玲.一種新型籃球輪椅的結(jié)構(gòu)設(shè)計與有限元分析[D].大連交通大學(xué)，2015.

編輯 任 壯