高中體育學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成

潘華瑛

（浙江省遂昌中學(xué)）

摘 要：隨著教學(xué)改革工作的不斷推進(jìn)，現(xiàn)階段體育教學(xué)的重要性尤為突出。新的教學(xué)大綱對(duì)高中體育教學(xué)也提出新的要求，要求教師在體育教學(xué)過(guò)程中必須注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如何實(shí)現(xiàn)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升，已經(jīng)成為高中體育教學(xué)工作的首要任務(wù)，通過(guò)對(duì)高中體育學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)行分析，促進(jìn)高中體育教學(xué)向更好的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育；運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；主要策略

高中階段處于學(xué)生身體發(fā)育和心理成熟的黃金時(shí)期，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。而在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生面對(duì)升學(xué)的壓力，部分學(xué)校對(duì)于體育課的教學(xué)流于形式，甚至直接文化課教學(xué)占用體育課教學(xué)時(shí)間，學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間逐漸縮減。身體是革命的本錢(qián)，只有提升身體素質(zhì)才能夠使學(xué)生全身心投入到學(xué)習(xí)中，筆者主要從高中階段體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)進(jìn)行研究。

一、現(xiàn)階段高中體育教學(xué)工作的發(fā)展現(xiàn)狀

隨著教學(xué)大綱的改革工作不斷推進(jìn)，各個(gè)學(xué)校對(duì)體育教學(xué)工作重視度逐漸提高，學(xué)校在體育教學(xué)工作中不斷探索和總結(jié)，使在校學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，同時(shí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣逐漸養(yǎng)成，體育教學(xué)工作在近幾年取得了豐碩成果。但是高中處于升學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸增大，學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，據(jù)調(diào)查顯示高中學(xué)生的身體素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于初中水平，常言道“身體是革命的本錢(qián)”，因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣已經(jīng)刻不容緩。

二、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的主要策略

1.采取新穎的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

在高中體育教學(xué)過(guò)程中，制約學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的一方面因素是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的增大，過(guò)多的功課學(xué)習(xí)占據(jù)了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，另一方面是學(xué)生缺乏良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，導(dǎo)致在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行大量無(wú)效運(yùn)動(dòng)?；诖耍處煈?yīng)該讓學(xué)生通過(guò)有效的體育活動(dòng)體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的欲望，在良好的運(yùn)動(dòng)氛圍中，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。比如通過(guò)排球比賽，使學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，其不但培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，同時(shí)使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升。

2.開(kāi)展多元化體育活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)

在傳統(tǒng)教育中，應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生和學(xué)校產(chǎn)生重要影響，考試成為考核學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的主要途徑。因此在高中階段，學(xué)生對(duì)文化課的學(xué)習(xí)重視度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體育課，甚至在部分學(xué)校文化課學(xué)習(xí)占用體育課教學(xué)，而部分學(xué)生認(rèn)為舍棄體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間才能夠使學(xué)習(xí)時(shí)間更充足，從而舍棄運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，其實(shí)學(xué)生的這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，老師應(yīng)該對(duì)學(xué)生思想進(jìn)行教育，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育鍛煉觀(guān)念，有效的體育鍛煉可以使大腦得到放松，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。老師可以組織學(xué)生進(jìn)行多元化體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)把握好時(shí)間，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自我全面發(fā)展的重要性，使更多的人參與體育運(yùn)動(dòng)，在體育運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到樂(lè)趣。

3.對(duì)體育老師定期培訓(xùn)，提高老師的職業(yè)素養(yǎng)

老師作為學(xué)生的引導(dǎo)者，老師的職業(yè)素養(yǎng)對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成有重要影響。在體育活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜歡的體育活動(dòng)的類(lèi)型各不相同，有的學(xué)生喜歡競(jìng)技類(lèi)運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生喜歡常規(guī)運(yùn)動(dòng)。因此，老師在體育教學(xué)過(guò)程中必須不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)于學(xué)生的各種問(wèn)題能夠進(jìn)行及時(shí)解決。同時(shí)，老師在教學(xué)過(guò)程中要不斷提高自己的身體素質(zhì)，掌握專(zhuān)業(yè)的職業(yè)體育技能，使得體育教學(xué)工作高效進(jìn)行。所以學(xué)校必須對(duì)在崗體育教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，提高老師的職業(yè)素養(yǎng)，使學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

4.營(yíng)造良好的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

良好的教育環(huán)境是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的決定性因素，只有使學(xué)生處于良好的環(huán)境中，才能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。體育教學(xué)也同樣遵循這樣的原則，比如在籃球教學(xué)過(guò)程中，老師可以采取學(xué)生之間游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，避免傳統(tǒng)體育課堂對(duì)于學(xué)生過(guò)于約束的狀況出現(xiàn)，使學(xué)生在愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)價(jià)值。

本文通過(guò)對(duì)高中體育學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)進(jìn)行分析，隨著教學(xué)改革工作不斷推進(jìn)，我國(guó)校園體育教學(xué)工作積極響應(yīng)教學(xué)大綱號(hào)召，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。但是高中處于特殊階段，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間逐漸縮減，因此必須通過(guò)學(xué)校和學(xué)生之間的密切配合，開(kāi)展多元化教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的欲望，使更多學(xué)生參與體育教學(xué)，在體育教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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編輯 孫玲娟