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    不靠藥、不花錢,名醫(yī)馬永華教你開啟人體7大自愈力

    2017-06-30 20:48:11馬永華
    醫(yī)食參考 2017年1期
    關(guān)鍵詞:神醫(yī)骨細(xì)胞加點(diǎn)

    一生病,就找醫(yī)生吃藥、打針,身體越吃越弱,下一次用藥的劑量可能就要成倍增加,效果遞減……

    身上有急性病的人很少,大多數(shù)都慢性的,甩都甩不掉,像這種病,完全可以交給我們時(shí)刻都潛伏在體內(nèi)的“神醫(yī)”——自愈力。

    當(dāng)然,“自愈力”不是死而復(fù)生、不是拒絕正確的醫(yī)療、盲目拒絕合理用藥,“自愈力”是指:當(dāng)身體出現(xiàn)病癥時(shí),身體的九大系統(tǒng)會第一時(shí)間、自動對病癥施展“醫(yī)術(shù)”,自行“診斷”,“開方配藥”,最終“治愈”的一種天然能力。

    有人說,那我的病怎么沒好?都跟了我?guī)资?!根本就沒什么自愈嘛!

    其實(shí)不然。

    “自愈力”精密程度是今天的科學(xué)技術(shù)所不能比的。要想疾病“自愈”,我們得跟這位“自帶神醫(yī)”做好配合(下面會講7種配合方法),不做“幫倒忙”的事,這樣“自愈力”就能防病健身。

    1

    不會因年齡增大而消失

    世界自然醫(yī)學(xué)會聯(lián)合總會主席馬永華教授說:

    “自愈力是人體與生俱來的潛能,具有巨大的神奇力量,不會因年齡增大而消失”。

    相反,自愈力這個(gè)系統(tǒng),會隨著時(shí)間的推移而越有用,關(guān)鍵在于持續(xù)激發(fā),而不去壓抑。很好理解:

    小孩子很容易著涼感冒,是因?yàn)樽杂到y(tǒng)還沒建立好,我們給小孩不用藥,而是盡量吃自然物,這就是對自愈力的激發(fā)。

    但我們中老年人,對自己卻不是。一點(diǎn)小事,就一大把藥下去,自愈力就被亂用的藥物所打亂,身體就越來越差。

    2

    自愈力屢創(chuàng)奇跡

    美國一本最新的書《Spontaneous Healing》.[美]Andrew Will.說了一個(gè)這樣的故事:

    一個(gè)年輕女人,煙抽得很厲害,還患有糖尿病,且由于心臟病發(fā)作躺在監(jiān)護(hù)病房里昏迷不醒,心臟功能急速衰退,醫(yī)生心急如焚,卻又束手無策。

    意想不到的是,第二天清晨,她不僅蘇醒過來了,而且能夠說話,情況明顯好轉(zhuǎn)。

    由此可見,人體的自愈功能十分強(qiáng)大,甚至可以創(chuàng)造奇跡。

    只要積極激發(fā)人體自愈力,就可以消除致病因素,修復(fù)受損的機(jī)體,身體越來越健康!

    3

    激發(fā)自愈力,別給‘神醫(yī)幫倒忙

    自愈力人人都有,是個(gè)天然的東西,但是,天然的東西最怕干預(yù)。

    干預(yù)過度,就會擾亂“自愈力神醫(yī)”的步驟,你想一下,是不是藥越吃越多,身體越來越差,這就說明你是在給“自愈力神醫(yī)”幫倒忙。

    如何正確激發(fā)五臟自愈力,看下面,做記錄,嚴(yán)格操作:

    1、激發(fā)心臟、血管自愈力

    所有的血管都是和心臟相連的,心臟自愈力上來了,血管有點(diǎn)毛病,都可以自己恢復(fù)。

    心臟每天運(yùn)行,“激發(fā)”需要每天進(jìn)行,上海瑞金醫(yī)院副主任醫(yī)師施詠梅說:

    加點(diǎn)醋,減點(diǎn)鹽。

    為了增強(qiáng)心臟自愈力,不吃鹽,過著苦行僧的生活。這時(shí)可以找些高鹽調(diào)味料的替代品,比如醋、番茄等,兩不誤。

    加點(diǎn)鉀,助排鈉。

    鈉吃多了,會降低心臟自愈能力,造成胸悶、心悸,高鉀食物(香蕉、海帶、菠菜)有利于排鈉,增強(qiáng)自愈能力。

    加點(diǎn)鈣,護(hù)血管。

    中老年人,每天吃脫脂牛奶250-300毫升,激發(fā)血管自愈力。

    2、激發(fā)骨骼自愈力

    發(fā)生骨折時(shí),骨骼中的活性成分骨細(xì)胞就會被自動激活,它對骨頭修復(fù)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

    談到骨骼大家就會想到維生素D,其實(shí)這種觀點(diǎn)比較陳舊,真正鎖定骨細(xì)胞的,是維他命K。

    激發(fā)方法:每天要吃一次菠菜或西蘭花,它們還有豐富的維生素K。

    溫馨提示:骨折發(fā)生6周后,應(yīng)適當(dāng)活動以刺激骨細(xì)胞,加速骨骼修復(fù)。

    3、激發(fā)肝臟自愈力

    肝臟是唯一即使切除部分壞死組織,也可自我修復(fù)的器官。

    激發(fā)方法:平??梢匝a(bǔ)充葉酸和B族維生素,以激發(fā)肝臟的自愈力。

    4、激發(fā)腎臟自愈力

    很多人不知道,人類的腎臟具有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力。

    談到腎自愈力的問題,腎病研究專家鄭新教授提供了一個(gè)方子——

    激發(fā)方法:黃芪熬湯煮飯。黃芪先熬水,然后煮飯,一天的用量在100克內(nèi)。

    5、激發(fā)胃腸道自愈力

    胃腸道細(xì)胞是人體更新速度最快的細(xì)胞,平均一兩天就會更新一次。抓住這個(gè)時(shí)間:

    激發(fā)方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麥,而不要吃粉、面這種油脂重的;饅頭、包子這種精制的。

    這樣用食,為胃部自愈力的激發(fā)提速。

    6、激發(fā)肺部自愈力

    煙霧等嚴(yán)重污染會加重肺臟負(fù)擔(dān),破壞它的自我修復(fù)功能。視黃酸有助于肺臟自愈力激發(fā)。

    激發(fā)方法:胡蘿卜、紅薯和芒果要每天吃,量不應(yīng)低于900毫克。

    7、激發(fā)大腦自愈力

    其實(shí),我們的腦子并不是老了才會老化,人的大腦在我們上高中的時(shí)候就停止產(chǎn)生神經(jīng)元,走下坡路了。但不要絕望。

    激發(fā)神經(jīng)元生成,充分喚醒沉睡的大腦自愈力:

    激發(fā)方法:快步走。每天至少30分鐘,每周2~3天。

    你看那些不幸老年癡呆的朋友都是整年不運(yùn)動的,這種行為就是給自愈力搗亂。

    你們看,這上面7種臟器的自愈力激發(fā)方法,在健康的時(shí)候可以用,生病的時(shí)候也可以用,而不是單單只靠用藥的。每種藥物都有副作用,如果不注重生活調(diào)養(yǎng),即使醫(yī)療條件越來越好,藥也會越吃越多,病卻越來越重。

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