城市高校開展大課間體育活動現(xiàn)狀的實踐探索

唐曉民

（南京市寧海中學，江蘇南京 210000）

1 研究對象及研究方法

1.1 本校研究對象

采用整群抽樣的研究方法，抽取我校高中三個年級共 585 名學生（高一年級 192人，高二年級 196 人，高三年級197人，其中男生 283人，女生302 人）為實驗組。

1.1.1 內(nèi)容現(xiàn)狀

通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查學生普遍認為學校大課間的活動內(nèi)容比較單調(diào),目前開展的大課間體育活動主要以廣播操為主，偶有相關(guān)其他內(nèi)容參與，但現(xiàn)有的內(nèi)容不能滿足高中生自身健康鍛煉的需要。通過訪談得出的結(jié)果與問卷調(diào)查結(jié)果基本一致。

表1 學生喜歡的大課間體育活動內(nèi)容

在對本校高中三個年級學生喜愛的項目進行調(diào)查時,排名在前3位的項目有羽毛球、籃球以及乒乓球。(如表1)

1.1.2 時間安排現(xiàn)狀

我校每天上午兩節(jié)課后、下午兩節(jié)課后，作為大課間活動，每次時間為 30分鐘。綜上所述 ,每天的大課間活動時間占有總量為 60分鐘，再加上每周兩節(jié)體育課。

1.1.3 學生態(tài)度現(xiàn)狀

從表 2我們可以看出 ,有 78.5%的學生表示不喜歡當下學?，F(xiàn)有的大課間體育活動,覺得每天重復同樣的廣播操、跑操 ,實在乏味。尤其對男生而言，缺乏競爭性活動項目，是主要原因。

表2 學生對大課間體育活動的態(tài)度表示

1.2 校外研究對象

獲取對 20所高中大課間體育活動方案設(shè)計與實施的情況進行分析。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻搜索研究

筆者以“體育大課間”、“體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞，通過CNKI中國知網(wǎng)資源主站進行模糊檢索，截止撰文時，共檢索出相關(guān)文章3000余篇，最終選取40余篇文章進行滲透閱讀，作為參考文獻。

1.3.2 數(shù)據(jù)定量分析

對調(diào)查初期收集回歸的數(shù)據(jù)以及調(diào)查問卷，通過基礎(chǔ)的數(shù)據(jù)定量分析對其進行統(tǒng)計，對得到的數(shù)理結(jié)果進行分析研究。

1.3.3 案例分析總結(jié)

對 20所高中學校研究對象的大課間體育活動實施方案進行收集、整理與分析，研究吸取其中經(jīng)驗和亮點。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大課間體育活動設(shè)計的基本要求

在設(shè)計一個優(yōu)秀活動方案之前，首先要考慮場地、器材、師資、人文、安全等諸多方因素。在思考的時候要篩選出有益的、有幫助的、實效的、切實可行的想法，再考慮如何將這些好的想法融合進設(shè)計當中是大課間體育活動設(shè)計基本要求的體現(xiàn)。

2.1.1 實效性

大課間的實效性是指活動各方面的設(shè)計都應(yīng)對學生的體質(zhì)健康產(chǎn)生積極、有效的作用，使得學生無論在身體上、心理上還是生理上都得到一定鍛煉和提高。

2.1.2 教育性

通過一系列體育活動，促使學生樹立良好規(guī)律的體育鍛煉意識，為將來奠定牢靠的終身鍛煉意識打下基礎(chǔ)。

2.1.3 科學性

不能設(shè)置超強度、超高技術(shù)難度項目，這不但違背學生身體生長規(guī)律，還會嚴重打擊絕大多數(shù)同學的運動自信和動力，不利于學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

2.1.4 興趣性

未成年學生孩子的天性使得他們?nèi)菀讓Ⅲw育變成玩耍，時而對于玩耍的追求也變得簡單。設(shè)計的內(nèi)容要體現(xiàn)趣味性，學生根據(jù)興趣來，興趣指向活動中。在實施過程中要善始善終，因為學生的熱度也有限，當進行系統(tǒng)性鍛煉時可能興趣就會減弱。

2.1.5 創(chuàng)新性

大課間的主要內(nèi)容源自于體育運動，而競技體育往往需要系統(tǒng)的訓練且更強調(diào)競技性。中小學的大課間體育活動則需要對項目的不斷改造和創(chuàng)新才能滿足學生日益提高的體育文化需求。

2.1.6 全體參與性

全體參與性是指全體學生參與大課間體育活動。這是對領(lǐng)導層、組織機構(gòu)和學生主體這三個層面的需求。領(lǐng)導層指校領(lǐng)導，只有領(lǐng)導來到現(xiàn)場參與其中，師生才能感到對大課間體育活動的重視，才能切實地為大課間體育活動提供支持。

2.2 大課間體育活動設(shè)置基本要素概況

2.2.1 明確指導思想

指導思想能統(tǒng)一參與者的認識和目標，能正確有利、有效地引導活動全過程。

2.2.2 制定目標

大課間目標的制定是確定讓學生通過大課間活動達到一個什么樣的結(jié)果，是對現(xiàn)在學生在體育鍛煉方面缺失的最好檢驗?；顒幽繕耸紫纫紤]學生生理生長上所需的體育運動，結(jié)合運動生理學的知識以及對不同年齡層學生生理特點的了解，制定適合其生長發(fā)育所需的體育鍛煉目標。其次要考慮的是學生在某一階段的身心綜合素質(zhì)發(fā)展需要。

綜上所述，高中大課間的形式可以多樣化、多元化，因地制宜，以人為本。通過抽樣調(diào)查中可以看出，現(xiàn)行大課間主要有傳統(tǒng)廣播操式的大課間，有廣播操和跑操相結(jié)合的大課間，有按運動興趣以俱樂部形式組織的大課間，更有以上類型混合的大課間。不管哪種大課間一定要依據(jù)實際，在現(xiàn)實有效的基礎(chǔ)上真正高效率的提升學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生運動樂趣。

3 結(jié)語

經(jīng)研究表明，大課間體育活動的開展是對以往課間操的重大變革，實踐中不畏艱難，才能在最大程度上提高學業(yè)高強度壓力下，學生的整體健康水平以及終身鍛煉意識。

[1] 郁東，李強，朱喬.對江蘇省中小學開展大課間體育活動的初步探析[J]體育科技，2010（4）.

[2] 吳桂兵.開展大課間體育活動的實踐與思考[J].運動，2013：9-9.