身體控制（大班）

肖玥

設(shè)計(jì)意圖：

大班幼兒的身體素質(zhì)已經(jīng)得到較好發(fā)展，他們四肢靈活，也更樂(lè)意從事一些富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。因此，活動(dòng)中可逐漸提升難度，以滿足幼兒的需要。

活動(dòng)分三個(gè)環(huán)節(jié)，活動(dòng)中既有動(dòng)態(tài)平衡學(xué)習(xí)也有靜態(tài)平衡學(xué)習(xí)。開(kāi)始部分是熱身活動(dòng)，我利用口哨和孩子玩“我是木頭人”游戲。哨音快、慢與停止分別代表踏步、走碎步以及不動(dòng)。在游戲中，孩子們通過(guò)動(dòng)作與聲音的匹配來(lái)形成簡(jiǎn)單的動(dòng)作控制，完成熱身動(dòng)作。基本部分包括三個(gè)獨(dú)立的小游戲。第一個(gè)游戲“陀螺轉(zhuǎn)”在原地縱跳的基礎(chǔ)上逐漸加入方向的概念，并鼓勵(lì)幼兒完成較高難度的轉(zhuǎn)體跳以及跳躍加擊掌。幼兒要在以跳躍為主的動(dòng)作中整合對(duì)身體的控制并盡力完成相應(yīng)的動(dòng)作。第二個(gè)游戲“沖鋒陷陣”對(duì)于大班幼兒來(lái)說(shuō)難度適中，幼兒來(lái)回于起點(diǎn)線和終點(diǎn)線之間，選擇的基本動(dòng)作為“蹲走、蹲跳以及爬行”，這不是為了讓幼兒放慢移動(dòng)的速度，而是為了讓幼兒控制身體以躲避教師從不同方向拋來(lái)的沙包，促進(jìn)幼兒視覺(jué)與肢體的聯(lián)系，同時(shí)增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性。第三個(gè)游戲“趣味支撐”更多的是為了幫助幼兒建立靜態(tài)的力平衡，相較于之前位移移動(dòng)中的身體控制，這時(shí)幼兒更需要通過(guò)自身肌肉的力量來(lái)控制肢體并保持一定的時(shí)間。當(dāng)然，倒立游戲必須在成人的幫助與保護(hù)下進(jìn)行。結(jié)束部分是放松活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒在靜止?fàn)顟B(tài)下舒展自己的身體，繼續(xù)控制身體的平衡。

目標(biāo)：

1.通過(guò)模仿游戲，發(fā)展力量以及平衡素質(zhì)。

2.在活動(dòng)中體驗(yàn)成功與堅(jiān)持。

準(zhǔn)備：

沙包20個(gè)；平行的6米長(zhǎng)起點(diǎn)線和終點(diǎn)線各1根，兩者相距10米；毛巾、衣物筐、哨子、音樂(lè)等。

過(guò)程：

一、開(kāi)始部分

教師讓幼兒玩“我是木頭人”游戲，作為熱身活動(dòng)。教師通過(guò)三種哨音的變換，幫助幼兒建立動(dòng)作反射，即哨音慢時(shí)踏步，哨音快時(shí)碎步，哨音停時(shí)靜止。

師：我們來(lái)玩?zhèn)€游戲吧，口哨吹得快時(shí)，就請(qǐng)大家兩腿分開(kāi)半蹲快速交替點(diǎn)地，這叫碎步；口哨吹得慢時(shí)，就請(qǐng)大家原地踏步；哨音一停，大家立刻變成木頭人不動(dòng)。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：觀察幼兒對(duì)不同信號(hào)的反應(yīng)是否準(zhǔn)確，指導(dǎo)幼兒走碎步時(shí)兩腿分開(kāi)，膝蓋彎曲。

二、基本部分

教師通過(guò)三個(gè)獨(dú)立的小游戲幫助幼兒運(yùn)用身體中的腰背腹力量控制身體的穩(wěn)定性。無(wú)論是騰空轉(zhuǎn)體、行進(jìn)間的閃避或是靜態(tài)支撐，都需要力量來(lái)保證，繼而達(dá)到控制身體的目的。

（一）游戲：陀螺轉(zhuǎn)

1.做向上跳起的動(dòng)作。

師：大家知道怎么向上跳嗎？（幼兒自主探索原地起跳落地。）

師：原來(lái)起跳時(shí)應(yīng)該雙手自下而上擺動(dòng)，膝蓋彎曲，落地時(shí)應(yīng)該膝蓋彎曲，前腳掌先落地。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：觀察幼兒起跳時(shí)的預(yù)備動(dòng)作，指導(dǎo)幼兒手臂前擺以及落地緩沖。

2.向上跳起后接著做向不同方向轉(zhuǎn)體的動(dòng)作。

師：接著我們?cè)囍炎约鹤兂梢粋€(gè)陀螺，先跳起來(lái)，然后在空中轉(zhuǎn)向左、右、后三個(gè)方向，每次預(yù)備時(shí)先面向老師。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：觀察幼兒的起跳加轉(zhuǎn)身動(dòng)作是否連貫和協(xié)調(diào)，指導(dǎo)幼兒在空中完成轉(zhuǎn)體動(dòng)作。

3.向上跳起后接著做360度轉(zhuǎn)身落地的動(dòng)作。

師：請(qǐng)大家試著跳起以后轉(zhuǎn)一圈，落地以后仍舊面朝老師。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)體時(shí)速度越快越好，并能保持雙腳落地。

（二）游戲：沖鋒陷陣

1.在前進(jìn)途中避開(kāi)教師投擲的沙包。

師：在接下去的游戲中，大家將變身小士兵，通過(guò)敵人的封鎖線。請(qǐng)小士兵們運(yùn)用蹲著走（跪著爬、匍匐爬）的姿勢(shì)通過(guò)，同時(shí)避開(kāi)我手中的炮彈（沙包），不被擊中。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：觀察幼兒移動(dòng)時(shí)動(dòng)作是否符合預(yù)設(shè)要求，指導(dǎo)幼兒在移動(dòng)的同時(shí)，閃避投擲物。

2.躲開(kāi)教師從不同方向投擲過(guò)來(lái)的沙包。

教師改變投擲角度，站在幼兒前進(jìn)方向的兩側(cè)進(jìn)行投擲。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：根據(jù)幼兒的躲閃速度，改變投擲沙包的方向、速度，以鍛煉幼兒的應(yīng)變能力。

（三）游戲：趣味支撐

1.擺造型。

師：大家一起來(lái)玩?zhèn)€照鏡子的游戲，學(xué)著我的姿勢(shì)擺幾個(gè)造型。

教師示范，幼兒學(xué)做單手左右支撐、雙手俯臥撐、平板支撐等三個(gè)動(dòng)作。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：觀察幼兒支撐時(shí)手腳位置是否正確，指導(dǎo)幼兒支撐時(shí)控制身體重心的位置。

2.做雙手撐地動(dòng)作。

師：請(qǐng)大家繼續(xù)接受挑戰(zhàn)，雙手撐在地上，老師慢慢舉起你的雙腿，請(qǐng)你堅(jiān)持幾秒鐘。

觀察與指導(dǎo)要點(diǎn)：觀察幼兒雙手支撐時(shí)位置是否合理，指導(dǎo)幼兒收腹舉腿呈倒立狀，并在一旁保護(hù)（此時(shí)需要另一名教師輔助）。

三、結(jié)束部分

幼兒在靜止?fàn)顟B(tài)下控制上下肢保持身體的平衡。

師：大家和我一起變成一粒種子，慢慢長(zhǎng)大，變粗變高。

教師帶領(lǐng)幼兒模擬種子長(zhǎng)大的全過(guò)程：全蹲、單腿站立、體側(cè)屈、體前屈。