小班幼兒自主喝水習(xí)慣的培養(yǎng)

朱葉美

摘 要：之所以要培養(yǎng)孩子的喝水習(xí)慣，是因為人的年齡越小，人體內(nèi)所含水分的比例就越大。如果孩子每天的飲水量不足，勢必會影響他們的成長發(fā)育和身心健康。因此，幼兒老師應(yīng)想方設(shè)法督促孩子喝水，久而久之讓他們養(yǎng)成自主喝水、喜歡喝水的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：小班幼兒；自助喝水；生活習(xí)慣；培養(yǎng)

關(guān)于小班幼兒健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中有明確說明：3、4歲幼兒不貪飲飲料，愿意喝白開水。但是面對鋪天蓋地的飲料廣告、超市里各種口味的飲料，孩子們無法不動心，常常把飲料當(dāng)水喝。由于孩子的年齡太小，和他們講喝水對身體的重要性并不奏效，甚至還會引起孩子的反叛心理，幼兒園里也只有在老師的督促下他們才會喝水，一旦老師沒提醒，孩子們幾乎沒有自主喝水的意識。身為幼兒教師，面對低齡的小班幼兒，我們要讓孩子們自覺養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣，還需要從以下幾方面做起。

一、了解小班幼兒不愛喝水的原因

幼兒園的管理制度明確規(guī)定，要讓每個孩子保證足夠的飲水量，然而這一制度的落實卻問題百出，對小班幼兒喝水問題的監(jiān)管已經(jīng)成為幼兒教師的一大教育“難題”。

1.幼兒老師的原因讓孩子不愛喝水

幼兒教育是一項極為瑣碎的工作，也許不需要老師有多么深奧的學(xué)識，但一定要有全面、專業(yè)的育兒知識以及愛心、耐心、細(xì)心和責(zé)任心。有的幼兒老師粗心大意，容易忽略或者忘記讓孩子喝水，比如戶外活動，沒有留給孩子足夠的上廁所、休息、喝水時間，以至于很多孩子根本來不及喝水就要投入到集體活動中；再如，幼兒老師為了方便管理，往往統(tǒng)一喝水時間，卻沒想到喝水這件事應(yīng)該因人而異；還有的老師觀察得不夠仔細(xì)，沒注意孩子是不是真的在喝水、喝得夠不夠；也有的老師因為日常工作繁忙，沒有合理、科學(xué)地分配時間，所以沒有精力去管孩子的喝水問題，還有的老師為了順利地開展活動、維持紀(jì)律根本不讓孩子喝水；老師曲解了“節(jié)約用水”的概念，每次只讓孩子接一點兒水，或者是怕孩子在午睡的時候尿床，所以禁止睡覺前喝水。

2.孩子自身的原因

以小班幼兒的年齡，確實經(jīng)受不起超市、廣告中琳瑯滿目、色澤鮮艷，讓人僅僅是看一看都會口水直流的“飲料誘惑”，無論是味覺還是視覺，任何飲料都比白開水更有吸引力，因此孩子們在面對飲料時，壓根不會想起還有“白開水”這回事。在幼兒園有老師的看管還好一些，一旦回到家中，孩子只要拿出“哭鬧”的本領(lǐng)，幾乎都會如愿以償?shù)睾鹊阶约合矚g的飲料，即使家長要求喝水，孩子也只是應(yīng)付地喝一丁點，根本無法滿足自身每天的飲水需求。幼兒園里經(jīng)常有這種現(xiàn)象：不喜歡喝水的孩子就完全不喝，只利用午餐時間喝點湯和牛奶來解渴；有的孩子壓根沒有喝白開水的意識，必須要依賴?yán)蠋煻酱?；有的孩子只等到渴到極點才會喝水；有的孩子即使老師做了強制性的喝水要求，也還是很不情愿，一旦老師有任何疏忽，他們也會趁機少接點水或者根本不接水。

二、培養(yǎng)小班幼兒自主喝水習(xí)慣的有效措施

1.在行為指導(dǎo)活動中，培養(yǎng)孩子正確的喝水觀念

孩子的逆反心理決定了老師強制性的要求不會有太大效果，要想讓小班幼兒主動喝水，不僅要讓他們認(rèn)識到喝水的好，還要讓他們明白喝飲料會給身體帶來哪些傷害?？紤]到小班幼兒的特點與理解能力，我們專門設(shè)計了很多小實驗和小故事放在集體活動中，比如《小熊肚子疼》的故事，讓孩子們知道了飲料喝太多就會像小熊一樣鬧肚子；比如《牙齒不見了》這個小實驗，我們在可樂里放了一顆牙齒，然后引導(dǎo)孩子們觀察里面的牙齒為什么會消失，從而讓他們知道可樂對牙齒具有很強的腐蝕效果；我們給孩子講《嗓子里的小蟲蟲》的故事，告訴孩子如果喝水太少或者不喝水，嗓子里就像有一只小蟲蟲那樣癢癢的很難受。

2.通過各種途徑幫助孩子養(yǎng)成自主喝水習(xí)慣

（1）喝水墻飾裝飾品：自編喝水兒歌并制成墻飾掛在教室里，比如《喝水歌》，讓孩子們一邊說、一邊看、一邊唱，一邊理解兒歌的意義，無形中培養(yǎng)喝水意識；（2）喝水插管：在教室里劃出“插管區(qū)”，孩子喝完水自行來到插管區(qū)，一杯水全喝完插上藍(lán)管，只喝了半杯插上紅管，這樣孩子們每天在幼兒園的喝水量會一目了然；（3）喝水服務(wù)員：有的孩子聽老師的話，接半杯水或者一整杯，而有的孩子會趁老師不注意時只接很少的水，或者接滿水的孩子喝不完直接倒掉，引起其他幼兒的不滿。每天讓喝水表現(xiàn)優(yōu)秀的兩名孩子擔(dān)任“喝水服務(wù)員”，負(fù)責(zé)幫助其他孩子接水、監(jiān)督小朋友們把水喝光并且插好喝水的小插管，利用孩子的競爭熱情讓他們自覺遵守喝水要求。

總之，孩子良好的喝水習(xí)慣當(dāng)然離不開家長的配合與支持，很多孩子在幼兒園的喝水習(xí)慣非常好，一旦大禮拜在家，又把養(yǎng)成的習(xí)慣扔掉了。家長在喝水問題上，不應(yīng)過分溺愛孩子，否則幼兒老師無論怎么努力，孩子都很難養(yǎng)成自主喝水習(xí)慣，建議加強家園合作，為了孩子的身體健康共同努力。

參考文獻：

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