當代高職大學生戀愛心理及實際指導

張素芬

摘要：從高考壓力解放出來的高職大學生，有了較多的空暇時間和不受家長約束的自由空間，加之心理發(fā)展不斷成熟，產(chǎn)生戀愛需求是順理成章之事，但由于社會經(jīng)驗不足、年輕易沖動，他們在戀愛中難免出現(xiàn)一些問題甚至產(chǎn)生心理問題。作為高職院校教師，尤其是心理指導教師應對學生戀愛問題予以重視，使高職生樹立正確的戀愛觀，指導高職生解決戀愛問題，幫助高職生走出失戀陰影，為其擁有一個健康的心理提供幫助。

關鍵詞：高職生；戀愛心理；現(xiàn)狀；實際指導

一位哲人說過，“你的心態(tài)就是你真正的主人”，一位心理學專家發(fā)現(xiàn)健康的心理是成功的基礎，這說明每個人的心理狀態(tài)直接決定他的成敗，甚至起著關鍵作用。因此，我們要重視心理健康教育，作為高職教師除了重視自己的心理健康，更應該關注并重視學生的心理健康，因為他們在人際關系、愛情、學業(yè)、就業(yè)等方面都存在困惑，但由于年輕人經(jīng)驗不足，遇到事情不能很好地面對和解決且容易沖動，容易產(chǎn)生一系列問題包括心理問題，尤其是面臨戀愛問題更是束手無策，甚至做出一些過分之舉。因此，高職生的心理健康必須受到關注，教師更應幫助學生樹立正確的戀愛觀，使學生走出失戀陰影，以免出現(xiàn)嚴重后果。

一、高職大學生戀愛心理表現(xiàn)

（一）互相傾慕心理

高職生不管在生理還是心理上都相對較成熟，有了自己的擇友標準和價值取向，有了心中的白馬王子和戀愛天使，對異性的傾慕是每一位青年男女都有的心理特點，對異性有神秘感的心理也越來越突出，同時，心理上也渴望得到異性的認可，他們有相互投入愛河的心理甚至想步人婚姻殿堂的心理。從高中學習壓力中解放出來，不論從時間還是空間上都有了更多的機會，因此，高職生互相傾慕甚至戀愛是司空見慣之事。

（二）空虛心理

從升學壓力中解放出來，進入大學后找不到奮斗的目標，離開家長沒有父母的約束與引導，生活就像一艘迷失了方向的小船，無所追求找不到生活的重心，精神生活空虛，在這種情況下，有的學生便期望從戀愛中找到慰藉消磨時間。

（三）從眾心理

很大一部分高職大學生并不是發(fā)自內(nèi)心傾慕對方，而是看著周圍的同學都去戀愛，自己不談戀愛像是圈外人。同時，看著周圍同學成雙成對、互相情意綿綿，促使自己想嘗試，從而想找一個戀愛對象度過大學生活。

（四）炫耀心理

在校園里一些學生認為，能和學生會干部或班長等“重點人物”，或者是與帥哥、美女談戀愛是一件驕傲的事情，遠比學習好能讓自己感到驕傲、自信，甚至成為炫耀自己的資本。這是高職生戀愛的一種炫耀心理。

二、高職大學生戀愛心理問題

（一）失戀

一般意義上，所謂失戀是指一個癡情人被戀愛對象拋棄。通俗地說，失戀就是自己愛的人不愛自己了，失去所愛之人的愛情。由戀愛走向失戀很正常，高職生失戀的原因有的是時間久了，感情淡了，有的是由于長時間兩地相隔，缺乏情感交流，久而久之沒有了感情，還有的是第三者插足。高職生的心理發(fā)展特點會導致失戀后常有以下心態(tài)：

第一，羞愧難當，陷入自卑與迷惘，“從此無心受良宵，任他明月西下樓”，心灰意冷走向怯懦封閉，深夜無法入睡甚至絕望、輕生，成為愛情的殉葬品。

第二，對拋棄自己的人仍一往情深，對逝去的愛情充滿美好的回憶與幻想，自欺欺人否認失戀，陷入單相思的泥潭。

第三，因失戀而絕望暴怒，失去理智產(chǎn)生報復心理，或攻擊對方或自殘甚至從此嫉俗厭世懷疑一切，看什么都不順眼，從此玩世不恭得過且過，以尋求刺激發(fā)泄心中不滿。

（二）單戀

在大學里一些靦腆、膽小、害羞的學生遇到了心目中的白馬王子或者戀愛天使，不知如何去面對，如何去表達，只是每天遠遠觀望，見不著時心里一直惦記期望著能看見，遇見時又心里緊張不敢說話甚至看到就心跳加速。單戀女生較多，嚴重影響了正常的學習和生活，甚至會產(chǎn)生單相思的心理問題，很難走出陰影。

（三）多角戀愛

在高職大學生的生活中，常有多角戀愛現(xiàn)象發(fā)生，后果是被愛者面臨幾個追求者難以抉擇，追求者矛盾重重甚至大打出手，影響正常的學習，甚至被開除，也影響被愛者聲譽。

三、對高職大學生戀愛心理的實際指導

（一）指導高職大學生樹立正確的戀愛觀

指導學生樹立遠大的人生理想，培養(yǎng)樂觀向上、自信豁達的人生態(tài)度，幫助高職大學生樹立正確的人生觀，使他們站在人生全局的高度上，正確看待戀愛與人生的關系，擺正戀愛在人生中的位置，端正戀愛動機。

加強大學生心理健康教育，幫助他們樹立正確的戀愛觀——文明戀愛，戀愛應該是理想、道德、義務、事業(yè)的有機結合，明確戀愛責任，恰當處理戀愛與學習、戀愛與道德的關系，樹立正確的戀愛觀；培養(yǎng)學生表達愛、接受愛、拒絕愛的能力；提高學生處理戀愛和學業(yè)問題的能力，增強學生應對失戀挫折的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力，失戀時正確合理地評價自己并做到合理宣泄自己的情緒。

（二）引導失戀者走出失戀陰影

指導失戀者從以下幾方面走出陰影：

1.發(fā)泄心里的苦悶。任何人，不管凡夫俗子還是英雄豪杰，在情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎壯烈，其實對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利尤其是在失戀之時，不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番，不習慣大哭一場的人不妨讓自己的眼淚盡量流出來。

2.不可死纏爛打。失戀時，為了挽回對方，絕大部分的學生會有找對方好好談談的沖動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是“我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然后我們會和好如初”，這就是情場中的最后談判總是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法應是“趕陜走，走得愈陜、愈果決、愈主動自己挽回的面子愈多，對對方造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。

3.理智地分析毛病出在哪里。痛苦了一陣子后應該理智地面對自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事實就要敢于面對現(xiàn)實。如前面提過的，這不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。要做的就是找出自身有哪些是對方受不了的，對方什么時候最快樂，為什么？什么時候最痛苦，為什么？這些因素找出來以后，看看哪些是可以改的，能改則改，看看哪些是改不了的，下次找戀人時，就找那些比較能適應自己“特質(zhì)”的對象。

4.學會自立自強。失戀者最常見的反應是喪失信心、自暴自棄、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實。報復之法不可取，而自己灰心喪氣，則更加可憐。因為這些舉動，只會使對方得意忘形，對自己沒有絲毫的益處。處理失戀后的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使學業(yè)、事業(yè)更加進步、發(fā)達。

（三）指導單戀者結束單戀

面對單戀的學生，告訴學生勇敢地向?qū)Ψ绞緪郏鲃恿私鈱Ψ降膽B(tài)度。給予肯定是完美的結局，給予拒絕應正確面對，合理釋放郁積的心理情感，把愛埋在心底成為努力的動力，不要喪失自信一蹶不振，更不要急于尋找下一個目標。

（四）指導多角戀愛者解決多戀問題

指導學生理智自控、和平解決，武力解決不了問題，只能使問題更為糟糕；同時對當時的處境以及人物比較權衡，果斷抉擇當進則進當退則退。

高職大學生乃至所有大學生都面臨戀愛問題，由于他們心理發(fā)展水平低以及社會經(jīng)驗不足、容易沖動，處理不好戀愛問題，極易發(fā)生不良后果。學校、教師不得不對大學生戀愛問題引起關注，對學生給予合理指導，有助于校園的安穩(wěn)、學生的安全及健康成長。另外，現(xiàn)在一個亟須解決的問題是，面對高職大學生以及所有大學生戀愛是否應該專門開設一門課程，是選修課還是必修課？這是專家們應該重視的問題。endprint