體育課程課內(nèi)外一體化的教學(xué)改革與實(shí)踐
——以廣西醫(yī)科大學(xué)為例

莫連芳

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體育課程課內(nèi)外一體化的教學(xué)改革與實(shí)踐
——以廣西醫(yī)科大學(xué)為例

莫連芳

根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，以健康第一、終身體育為指導(dǎo)思想，結(jié)合我校學(xué)生特點(diǎn)、場地器材、 師資條件、校園文化條件，對體育課程實(shí)施課內(nèi)外一體化的教學(xué)改革。把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目作為每學(xué)年的重要素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，把課外體育鍛煉納入課程評價(jià)，成立各體育項(xiàng)目俱樂部，作為體育課堂的有益延伸。

課內(nèi)外一體化；學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；課外體育鍛煉；體育俱樂部

1 課內(nèi)外一體化體育課程教學(xué)改革的起因與依據(jù)

高校體育是高校教育的重要組成部分，它關(guān)系到高校學(xué)生的身心健康，是高校學(xué)生形成終身體育的一個(gè)重要階段。目前高校體育課程教學(xué)面臨一些困境：課程內(nèi)容較為單一，課外體育活動(dòng)以學(xué)生自愿為主，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練功利化，相當(dāng)部分學(xué)生，尤其是女生，課外更喜歡上網(wǎng)而不是進(jìn)行體育鍛煉。近年來大學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，甚至出現(xiàn)大學(xué)生在中跑中死亡的個(gè)案，個(gè)別高校為了安全起見，取消了中跑課程與考試。以上這些，引起社會(huì)和體育教育工作者的高度關(guān)注。

2002年教育部印發(fā)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，指出：為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系。要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會(huì)、野外)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系。要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會(huì)、野外)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。應(yīng)把校運(yùn)動(dòng)隊(duì)及部分確有運(yùn)動(dòng)特長學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練納入體育課程之中。

2014年6月11日，教育部印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》(教體藝〔2014〕4號)，凡是達(dá)不到《基本標(biāo)準(zhǔn)》要求、學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的學(xué)校，在“高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評估”中不得評為合格等級，各省(區(qū)、市)不得批準(zhǔn)其為高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)學(xué)校?！痘緲?biāo)準(zhǔn)》的貫徹與落實(shí)，旨在使大學(xué)生的體質(zhì)健康水平不再下跌，而要想大學(xué)生的體質(zhì)水平不再下降，僅靠體育課堂的教學(xué)是做不到的，更重要的引導(dǎo)與組織大學(xué)生的進(jìn)行課外體育鍛煉，這意味著，普通高校體育體育課程又將進(jìn)入新一輪的改革。

根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)思想，結(jié)合陽光體育運(yùn)動(dòng)，以“健康第一”、“終身體育”為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)我校學(xué)生特點(diǎn)、場地器材、 師資條件、校園文化條件，于2015年9月，從2015級新生開始，實(shí)施“課內(nèi)外一體化”體育課程改革，建構(gòu)出以體育課堂教學(xué)為中心，以學(xué)生身體素質(zhì)提高為主要任務(wù)，以課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練與競賽為延伸的“課內(nèi)外一體化”體育課程教學(xué)模式，旨在提高學(xué)生健康水平，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一至兩項(xiàng)體育鍛煉方法與手段，引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉興趣與習(xí)慣和養(yǎng)成健康的生活方式，以滿足新時(shí)期社會(huì)發(fā)展的需要。

2 我校課內(nèi)外一體化的課程體系

課內(nèi)外一體化體育教學(xué)模式的基本特點(diǎn)就是把課堂體育教學(xué)和課外體育有機(jī)結(jié)合 ,把課外體育這一塊納入到體育課程體系中，使體育課程形成課內(nèi)與課外一體化的體育教學(xué)模式，這種教學(xué)模式更有利于完成高校體育的總目標(biāo)。要求學(xué)生課外集體完成20次體育鍛煉，鍛煉內(nèi)容包含體育課教學(xué)內(nèi)容、耐力素質(zhì)等，并把體育課堂延伸到三、四年級。

表1 我校課內(nèi)外一體化的課程體系

在課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上，基本沿用多年來的教學(xué)內(nèi)容，增加了定向越野和瑜珈課程，三、四年級的秋季學(xué)期增加12學(xué)時(shí)的體育課時(shí)，把《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目貫穿到一至四年級的課堂教學(xué)與練習(xí)中。課堂教學(xué)內(nèi)容根據(jù)醫(yī)學(xué)院校特點(diǎn)和南方地域特點(diǎn)，結(jié)合我校情況，把太極拳、游泳、中跑項(xiàng)目(男生2000米，女生1600米)、女生啦啦操、男生長拳作為一年級必修項(xiàng)目，二年級開設(shè)啦啦操、籃球、排球 、足球 、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、定向越野、瑜珈等專項(xiàng)課程。一年的男生2000米跑，女生1600的中跑項(xiàng)目，是我校的特色項(xiàng)目，經(jīng)過多年實(shí)踐，切切實(shí)實(shí)地提高了學(xué)生的耐力素質(zhì)，是值得堅(jiān)持的。

在課外體育鍛煉方面，讓學(xué)生以集體為單位，有組織地進(jìn)行，練習(xí)內(nèi)容包含上課內(nèi)容、耐力項(xiàng)目、體質(zhì)測試項(xiàng)目。以前學(xué)生課外活動(dòng)處于自發(fā)狀態(tài)，愛好運(yùn)動(dòng)的學(xué)生會(huì)參加，如果不愛好運(yùn)動(dòng)的學(xué)生則很少參加課外鍛煉，對女生來說，主動(dòng)參加體育鍛煉的人數(shù)較男生更少，此種情況，不利于保證所有學(xué)生都參加體育運(yùn)動(dòng)，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高與健康，不利于調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的課外體育鍛煉，不利于運(yùn)動(dòng)知識與技能的掌握，而有組織地實(shí)施課外體育鍛煉，能較好地把這部分缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生調(diào)動(dòng)起來。

體育俱樂部以參加體育鍛煉的學(xué)生的自覺結(jié)合為基礎(chǔ)，以學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場館為依托，圍繞某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以固定的組織形式將體育課堂教學(xué)、課外體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、群體競賽等融為一體，是按照體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行的一種教學(xué)組織形式。體育俱樂部能激發(fā)學(xué)生的體育興趣與運(yùn)動(dòng)欲望，并逐漸形成相對穩(wěn)定的體育鍛煉狀態(tài)，豐富了校園體育文化的建設(shè)。我校在原有社團(tuán)的基礎(chǔ)上，成立籃球、排球 、足球 、乒乓球、游泳、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、定向越野、瑜珈、啦啦操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目俱樂部，體育部安排場地，派出指導(dǎo)老師，給俱樂部提供各方面的指導(dǎo)，俱樂部安排各項(xiàng)目的技術(shù)練習(xí)、組織比賽等活動(dòng)。

校運(yùn)動(dòng)隊(duì)是校內(nèi)最高運(yùn)動(dòng)水平的展示，對該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在校內(nèi)的普及與提高有著重要作用。在課外訓(xùn)練方面，我校的啦啦操隊(duì)、網(wǎng)球隊(duì)進(jìn)行高水平隊(duì)伍建設(shè)，保持常年訓(xùn)練，已在國際、國內(nèi)一些比賽中獲得好成績。其它運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加區(qū)內(nèi)比賽，在賽前一學(xué)期或一年開始訓(xùn)練。校內(nèi)、學(xué)院、年級的籃球、排球 、足球 、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、啦啦操、田徑等體育比賽促進(jìn)了學(xué)生之間的交流與合作，提高了學(xué)生的組織、協(xié)調(diào)等能力，有效地豐富了校園生活，活躍了校園體育文化。

3 課內(nèi)外一體化的教學(xué)評價(jià)

課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式將學(xué)生課外體育參與納入考評體系，有目的、有計(jì)劃、有組織進(jìn)開展課外體育鍛煉，改變了以前只依據(jù)學(xué)生素質(zhì)、學(xué)習(xí)內(nèi)容的較為單一的評價(jià)方法?？己藘?nèi)容既考慮學(xué)生課堂學(xué)習(xí)情況又兼顧學(xué)生課外體育鍛煉的參與率與表現(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成。課外體育鍛煉由班干部考勤，任課老師通過課堂、微信或者QQ了解和監(jiān)管學(xué)生的課外體育鍛煉情況。

表2 一、二年級考核內(nèi)容與成績評定權(quán)重(總分100分)

三、四年級秋季每學(xué)期開設(shè)12學(xué)時(shí)的體育課，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》里的測試內(nèi)容及一些球類練習(xí)為主。

4 課內(nèi)外一體化課程改革的實(shí)施

廣西醫(yī)科大學(xué)從2015年秋季開始實(shí)施課內(nèi)化一體化體育課程教學(xué)改革，經(jīng)過半年的實(shí)踐，取得一定成績：有組織地組織學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，學(xué)生的課外鍛煉參與度增加，對體育鍛煉的認(rèn)識提高，對運(yùn)動(dòng)的興趣增加，身體素質(zhì)得到一定提高，對課程所學(xué)的技術(shù)掌握得更好。但在實(shí)施過程中存在一些問題：以班為單位組織課外體育鍛煉，因?yàn)椴煌瑢W(xué)生不同時(shí)間段有不同活動(dòng)，所以在時(shí)間上很難保證班班上學(xué)生統(tǒng)一出來；小部分學(xué)生雖然參加課外體育鍛煉，但是存在出勤不出力的情況。針對以上情況，在2016年春季，課外體育鍛煉組織改為宿舍或者小組進(jìn)行，加強(qiáng)對不愿意參加課外體育鍛煉的學(xué)生的引導(dǎo)和關(guān)心。

2016年春季，在原有社團(tuán)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建籃球、排球 、足球 、乒乓球、游泳、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、定向越野、瑜珈、啦啦操等十一個(gè)體育俱樂部，確定指導(dǎo)老師，建立俱樂部電子網(wǎng)絡(luò)平臺，為俱樂部成員提供一定的活動(dòng)場地。

5 課內(nèi)外一體化體育課程改革今后的工作

1.課內(nèi)外一體化體育課程是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，確立以“健康第一”和“終身體育” 為指導(dǎo)思想，把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試內(nèi)容貫徹在四個(gè)年級的課程體系中，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心全面健康的發(fā)展為目標(biāo)。

2.學(xué)生的鍛煉習(xí)慣與興趣的形成需要一個(gè)較為緩慢的過程，構(gòu)建良好的校園體育文化與體育鍛煉氛圍，有組織性地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，加強(qiáng)對課外體育鍛煉中出勤不出力學(xué)生的引導(dǎo)工作。

3.把運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練當(dāng)成一門選修課，代表隊(duì)學(xué)生完成一學(xué)期的訓(xùn)練給予一定的學(xué)分。

4.體育俱樂部是體育課程向課外延伸的主要載體，是體育課程課內(nèi)外一體化改革的關(guān)鍵，必須加強(qiáng)體育課程與學(xué)生體育俱樂部的互動(dòng)，加強(qiáng)對俱樂部的指導(dǎo)工作，使俱樂部成員的技術(shù)知識與水平提高更快。

5.增加二年級選項(xiàng)課的項(xiàng)目，特別是一些新興的、新穎的受社會(huì)大眾喜愛的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開設(shè)，滿足不同學(xué)生的興趣與愛好。

6.將學(xué)生幾年體質(zhì)測試成績作橫向和縱向的對比分析。

[1] 教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[Z] . 2002. [2].

[2] 李首一等.普通高校體育課內(nèi)外一體化建設(shè)研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014(4)：114-118.

[3] 夏貴霞等.湖北大學(xué)公共體育課程“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)踐[J].體育學(xué)刊，2010(2)：73-77.

[4] 戴霞等.高校體育“課內(nèi)外一體化”課程環(huán)境的優(yōu)化配置[J].體育學(xué)刊，2015(6)：75-80.

[5] 金玉華等.陽光體育運(yùn)動(dòng)背景下體育課內(nèi)外一體化教學(xué)探索[J].教學(xué)與管理，2010(5)：157-158.

[6] 張宇峰等.普通高校體育課課內(nèi)外一體化——俱樂部教學(xué)模式實(shí)證研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013(4)：67-70.

The PE Curriculum Innovation and Practice under the Inside and Outside Class Integration——Take Guangxi Medical University as An Example

Mo Lianfang

Based on the Outline of Teaching Guidance for the Scholastic Physical Education Curriculum in Common Institutes of Higher Learning in China, and the Sports Work Standard on Colleges, guided by the basic conceptions such as “health first” and “l(fā)ifetime sport’, and under the precondition of thoroughly studying the characteristics of its students, facilities and equipment, teacher conditions and campus cultures, Guangxi Medical University has established and implemented the Inside and Outside-Class Integration. The test projects in “student physical health standard” are as an important quality training content of every school year. Schools should organize the student extracurricular physical exercise, add the exercise into the curriculum evaluation, and establish sports clubs as a useful extension of sports course.

inside and outside-class integration; student physical health standard; extracurricular physical exercise; sports club

莫連芳(1972-)，女，廣西平南人，副教授，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)、傳統(tǒng)體育。

廣西醫(yī)科大學(xué)體育部，廣西 南寧 530021 PE Department of Guangxi Medical University, Nanning 530021, Guangxi, China.

G807

A

1005-0256(2017)06-0075-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.06.033