聲樂教學(xué)改革研究之聲帶機(jī)能的訓(xùn)練

匡泓錦

摘要：聲帶是人體重要的聲源器官，它在歌唱者整個(gè)發(fā)聲過程中起到了至關(guān)重要的作用。聲帶的良性閉合能夠節(jié)省發(fā)聲所需要的氣息，使頭腔、胸腔、腹腔相互連接貫通，形成通暢的歌唱共鳴腔，能夠使歌聲更加動(dòng)聽。雖然當(dāng)今國(guó)內(nèi)聲樂教學(xué)已經(jīng)形成固定的體系，取得了許多有益的成果和成功的經(jīng)驗(yàn)，但是在教學(xué)中教師更多地強(qiáng)調(diào)歌唱姿勢(shì)、歌唱呼吸、歌唱共鳴、歌唱的咬字吐字，缺少對(duì)聲帶機(jī)能的專題訓(xùn)練。本文試圖從歐洲美聲教學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)戲曲中汲取“藝術(shù)精髓”，結(jié)合生理學(xué)研究聲帶的機(jī)能機(jī)理，探討把控聲帶的技巧，希望能夠借此方法為聲樂教學(xué)另辟蹊徑，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)“氣”與“聲”的協(xié)調(diào)關(guān)系，從而解決學(xué)生“壓喉”“撐喉”“漏氣”“聲音黯啞”等問題。

關(guān)鍵詞：聲樂教學(xué) 改革研究 聲帶 機(jī)能

中圖分類號(hào)：J60-05 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1008-3359（2017）07-0101-03

人體發(fā)聲器官包括聲源器官、呼吸器官、共鳴器官和咬字、吐字器官，若想獲得圓潤(rùn)、明亮的歌聲，就需要它們?cè)诟璩^程中相互協(xié)作、相互配合，最大限度地發(fā)揮人體器官的作用與活動(dòng)能力，將歌唱器官的機(jī)能發(fā)揮到極致。但是，無論它們之間如何協(xié)作都離不開聲帶的作用。

聲帶是人體重要的聲源器官，它在歌唱者整個(gè)發(fā)聲過程中起到了至關(guān)重要的作用。聲帶是人體天然的樂器，倘若人體沒有聲帶就無法發(fā)出人聲。聲帶的良性閉合能夠節(jié)省發(fā)聲所需要的氣息，使頭腔、胸腔、腹腔相互連接貫通，形成通暢的歌唱共鳴腔，能夠使歌聲更加動(dòng)聽。雖然當(dāng)今國(guó)內(nèi)聲樂教學(xué)已經(jīng)形成固定的體系，取得了許多有益的成果和成功的經(jīng)驗(yàn)，但是在教學(xué)中教師更多地強(qiáng)調(diào)歌唱姿勢(shì)、歌唱呼吸、歌唱共鳴、歌唱的咬字吐字，缺少對(duì)聲帶機(jī)能的專題訓(xùn)練。本文試圖從歐洲美聲教學(xué)、中國(guó)傳統(tǒng)戲曲中汲取“藝術(shù)精髓”，結(jié)合生理學(xué)研究聲帶的機(jī)能機(jī)理，探討調(diào)控聲帶的技巧，希望能夠借此方法為聲樂教學(xué)另辟蹊徑，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)“氣”與“聲”的協(xié)調(diào)關(guān)系，從而解決學(xué)生“壓喉”“撐喉”“漏氣”“聲音黯啞”等問題。

一、聲帶的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及發(fā)聲原理

聲帶位于人體頸前部由肌肉和軟骨組成的喉頭中部，它由左右兩片對(duì)稱的帶狀體（即聲帶肌、聲帶韌帶）組成，表面附有一層彈性極強(qiáng)的粘膜，而粘膜是致密結(jié)締組織，圍繞在聲帶皺襞的邊緣，包含許多彈性纖維和橫紋肌，具有十分堅(jiān)韌的彈性。

聲帶的發(fā)聲原理跟口哨的簧片一致，都是通過氣流沖擊發(fā)音體，產(chǎn)生振動(dòng)，傳播聲音的。喉頭中各種披裂肌的放松和收縮牽動(dòng)著披裂肌軟骨，促使兩片聲帶呈現(xiàn)靠攏、分開、拉緊、放松的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。兩聲帶之間的空隙叫聲門裂，當(dāng)氣息吹到聲帶上時(shí)，披裂肌收縮，兩片聲帶會(huì)隨之閉緊，聲門裂縮小，氣息源源不斷地吹動(dòng)聲帶，從而發(fā)聲振動(dòng)。

在聲樂教學(xué)過程中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生如果長(zhǎng)期不遵守聲帶的科學(xué)發(fā)聲規(guī)律，如氣息過猛地沖擊聲帶或者發(fā)聲時(shí)不注重聲帶的閉合，過長(zhǎng)時(shí)間地發(fā)聲訓(xùn)練等等都會(huì)導(dǎo)致聲帶病變，其中包括聲帶肥厚、聲帶小結(jié)及聲帶麻痹等，這都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生聲音嘶啞，嚴(yán)重影響歌曲演唱的效果。因此，作為聲樂學(xué)生首要的任務(wù)是了解聲帶的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及發(fā)聲原理，這樣可以有效地避免學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)中走“彎路”，節(jié)省歌唱?dú)庀?，提高歌唱聲音的音質(zhì)。

二、聲帶機(jī)能訓(xùn)練

眾所周知，歐洲美聲教學(xué)中講究“三腔一體”，即要求頭腔、胸腔、腹腔形成統(tǒng)一的發(fā)聲通道。聲帶的良性閉合能夠?yàn)椤叭齻€(gè)腔體形成一體”創(chuàng)造條件，從而建立了通暢的共鳴腔，通過共鳴腔的作用，歌唱聲音的音量擴(kuò)大、音色美化。雖然根據(jù)歌唱者的先天條件不同，聲帶機(jī)能也會(huì)不一樣，但是聲帶機(jī)能是可以通過一系列長(zhǎng)期的科學(xué)訓(xùn)練來加強(qiáng)的，聲帶機(jī)能的高低將直接影響歌唱中聲音的音質(zhì)。筆者在長(zhǎng)年的聲樂教學(xué)中不斷探索和研究聲帶機(jī)能訓(xùn)練的方式、方法，現(xiàn)將具體操作流程闡述如下：

（一）氣泡音訓(xùn)練法

在聲樂發(fā)聲訓(xùn)練中，很多學(xué)生存在困惑，不能將聲帶結(jié)構(gòu)理論和發(fā)聲技巧巧妙地結(jié)合起來，更不能直觀地感受聲帶的運(yùn)動(dòng)，演唱時(shí)出現(xiàn)“壓喉”“撐喉”“漏氣”“聲音黯啞”等問題。針對(duì)這一問題，教師可以采取氣泡音訓(xùn)練法。

首先，讓學(xué)生通過喉腔底部發(fā)力，發(fā)出低喉位的“e”音，學(xué)生可以感受到類似于氣泡的聲音集中于聲帶上的某一個(gè)點(diǎn)，這就是聲帶閉緊后的著力點(diǎn)，然后啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)利用氣泡音來調(diào)整聲帶的厚薄。根據(jù)物理學(xué)原理，我們知道細(xì)的橡皮筋彈動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音音比較高，粗的橡皮筋彈動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音音比較低。因此，薄的聲帶振動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音高，厚的聲帶振動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音低，那么，學(xué)生可以調(diào)整低喉位的“e”音氣泡的大小來改變聲帶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。練習(xí)高音時(shí)，讓學(xué)生減少發(fā)“氣泡音”的氣流量，把聲帶閉緊的著力點(diǎn)減小，要求學(xué)生運(yùn)用氣息拉動(dòng)聲帶三分之一部分，讓聲帶邊緣部分不斷震動(dòng)發(fā)聲，從而形成賦予穿透力的聲音。練習(xí)低音時(shí)，讓學(xué)生增加發(fā)“氣泡音”的氣流量，把聲帶閉緊的著力面積增大，從而達(dá)到發(fā)低音時(shí)聲帶所需的機(jī)能狀態(tài)。

氣泡音訓(xùn)練法可以單獨(dú)訓(xùn)練，也可以結(jié)合跳音練聲曲進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于初學(xué)者來說，聲帶的機(jī)能不夠強(qiáng)大，因此聲帶的閉合動(dòng)作不是太靈活，因而將氣泡音訓(xùn)練法嫁接到跳音練聲曲中去是非常有必要的，能夠加深學(xué)生對(duì)聲帶突然激起的控制力。長(zhǎng)此以往，學(xué)生能夠在最短的時(shí)間內(nèi)找準(zhǔn)聲帶閉合的啟動(dòng)力和著落點(diǎn)，而且聲帶保持持續(xù)閉合的能力也會(huì)隨之逐步提升。

這一訓(xùn)練方式能夠幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)中存在的“撐大喉嚨”的歌唱習(xí)慣，將喉腔多余的力量轉(zhuǎn)移到聲帶上，能夠很好地杜絕“躲著嗓子唱歌”的現(xiàn)象，從而將原本空洞的音色轉(zhuǎn)變?yōu)榧儍舻囊羯?。另外，能夠幫助學(xué)生很直接地找到聲帶著力點(diǎn)，原本虛的聲音馬上轉(zhuǎn)變?yōu)榻饘侔阗|(zhì)感的聲音。

（二）呵氣訓(xùn)練法

聲帶機(jī)能訓(xùn)練不僅要在聲帶本源上找到訓(xùn)練方法，而且要結(jié)合氣息進(jìn)行訓(xùn)練，從而找到“氣”和“聲”之間的辯證關(guān)系。這一練習(xí)要求學(xué)生端坐在凳子上，將雙手穩(wěn)穩(wěn)地支撐在大腿上，以迅雷不及掩耳之勢(shì)做類似于哮喘病人“呵氣”的動(dòng)作，盡量將氣息排干凈，與此同時(shí)，另外一個(gè)人在訓(xùn)練者的一旁推動(dòng)肩膀，在排氣的過程中，橫膈膜隨著下降，小腹略微回收，膈肌的彈性促使學(xué)生發(fā)出“he”音，此時(shí)此刻，聲帶在氣息的帶動(dòng)下處于積極閉合的狀態(tài)。該訓(xùn)練如果積極、正確，訓(xùn)練者的屁股將緊緊地貼穩(wěn)在凳子上，聲音共鳴非常強(qiáng)大。反之亦然。

（三）喊嗓訓(xùn)練法

在傳統(tǒng)聲樂教學(xué)中，學(xué)生的歌唱能力很難迅速提高，特別是男聲的訓(xùn)練很難在短時(shí)間突破高音，很多都是把控不好聲帶的運(yùn)動(dòng)規(guī)律導(dǎo)致的。中國(guó)傳統(tǒng)戲曲中有很多成功的經(jīng)驗(yàn)，比如男聲利用喊嗓的方式可以輕松地唱到HighE甚至HighF，同樣我們可以從中國(guó)傳統(tǒng)戲曲中獲得啟發(fā)，并將“喊嗓”運(yùn)用于聲樂發(fā)聲訓(xùn)練當(dāng)中，要求學(xué)生采用“yi”“ya”兩個(gè)傳統(tǒng)母音進(jìn)行說唱訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)同樣將發(fā)力音集中于聲帶上，且用“喊遠(yuǎn)音”的方式對(duì)這兩個(gè)母音進(jìn)行假音轉(zhuǎn)換，音越喊越高，越喊越遠(yuǎn)，越喊越久。隨著訓(xùn)練時(shí)間地推移，學(xué)生的聲帶機(jī)能增強(qiáng)，歌唱能力明顯增強(qiáng)。

（四）“公雞打鳴”訓(xùn)練法

聲樂發(fā)聲中有很多技巧是來源于生活的，通過生活中通俗易懂的小細(xì)節(jié)、小感受同樣能夠啟發(fā)學(xué)生，筆者在實(shí)際教學(xué)中將“公雞打鳴”訓(xùn)練法運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，反復(fù)進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果證明這一方法是切實(shí)有效的。

在訓(xùn)練過程中，要求學(xué)生用自己的極限高音練習(xí)“公雞打鳴”，此時(shí)學(xué)生的喉頭下端會(huì)出現(xiàn)凹陷的豎溝，溝越深越長(zhǎng)就越證明聲帶的機(jī)能越強(qiáng)，聲帶處于積極的拉伸中，最終實(shí)現(xiàn)了“三腔一體”，歌唱共鳴效果良好。

（五）“蛤蟆音”訓(xùn)練法

“蛤蟆音”訓(xùn)練法是筆者在武漢學(xué)院跟隨導(dǎo)師秦丹老師學(xué)習(xí)的技法。該練習(xí)的要求是歌唱者將整個(gè)舌頭伸出來，此時(shí)舌頭與后咽壁的空間增大，結(jié)合狗喘氣式的氣息將喉頭底部的聲帶部位吹響，發(fā)出類似于“蛤蟆”的聲音，訓(xùn)練時(shí)盡量練習(xí)低音，從而找到“氣”與“聲”在低音時(shí)的巧妙配合。

綜上所述，聲帶機(jī)能訓(xùn)練是聲樂教學(xué)改革道路上重要的舉措，而且訓(xùn)練的方式各式各樣。在現(xiàn)實(shí)生活中，雖然每一位同學(xué)的聲帶機(jī)能不同，但是我們可以通過多種途徑達(dá)到提高學(xué)生聲帶機(jī)能的目的，從而獲得高亢、明亮、通透，具有穿透力的金屬般的音色。

“冰凍三尺非一日之寒”，同樣，聲樂方面的知識(shí)也不是一天兩天能夠?qū)W會(huì)的，聲樂方面的疑難問題也不是一天兩天能夠解決的。聲樂的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要運(yùn)用所學(xué)的聲樂理論知識(shí)、歌唱技巧，結(jié)合聲帶機(jī)能訓(xùn)練將人體所有歌唱器官、共鳴腔體進(jìn)行協(xié)調(diào)控制，希望氣泡音訓(xùn)練法、呵氣訓(xùn)練法、喊嗓訓(xùn)練法、“公雞打鳴”訓(xùn)練法、“蛤蟆音”訓(xùn)練法等聲帶機(jī)能訓(xùn)練法對(duì)聲樂教育者和聲樂學(xué)習(xí)者有所啟迪。