高三學(xué)生化學(xué)復(fù)習(xí)心理困擾和調(diào)整對(duì)策

胡繼平

摘要：現(xiàn)在高三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，有心理的也有生理的。為了幫助學(xué)生克服這些問(wèn)題，本文就問(wèn)題的來(lái)源、問(wèn)題的性質(zhì)及解決方法做了簡(jiǎn)單的闡述。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生；化學(xué)復(fù)習(xí)；心理困擾；調(diào)整對(duì)策

現(xiàn)在高三學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，有心理的也有生理的。為了幫助學(xué)生克服這些問(wèn)題，本文就問(wèn)題的來(lái)源、問(wèn)題的性質(zhì)及解決方法做了簡(jiǎn)單的闡述。高中化學(xué)的學(xué)習(xí)除了需要死記硬背外，還需要學(xué)生具備很好的理解能力、分析能力和知識(shí)遷移能力等。那么在高三復(fù)習(xí)過(guò)程中需要學(xué)生把分散知識(shí)點(diǎn)串到一起，并且在老師的幫助下總結(jié)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)間的聯(lián)系及遷移規(guī)律。往往學(xué)生會(huì)因過(guò)程繁瑣等原因出現(xiàn)各種心理、生理問(wèn)題，以下內(nèi)容就是對(duì)高三學(xué)生復(fù)習(xí)中的心理困擾及調(diào)整對(duì)策的簡(jiǎn)單敘述。

一、高三學(xué)生復(fù)習(xí)中的心理困擾

（1）恐慌心理

高三開(kāi)始后，各科進(jìn)入全面復(fù)習(xí)狀態(tài)，分為第一輪復(fù)習(xí)，第二輪復(fù)習(xí)和第三輪復(fù)習(xí)。第一輪復(fù)習(xí)，主抓課本基礎(chǔ)內(nèi)容?；A(chǔ)較薄弱的學(xué)生應(yīng)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)狠補(bǔ)基礎(chǔ)，雖然這一階段是對(duì)已學(xué)過(guò)內(nèi)容的回顧，但教師授課速度仍較快，學(xué)生沒(méi)有做到課前預(yù)習(xí)的話，在課堂上也不會(huì)有多少收獲，課后又做不到回顧練習(xí)，這樣并沒(méi)有達(dá)到復(fù)習(xí)的目的，隨著成績(jī)的波動(dòng)，學(xué)習(xí)時(shí)緊時(shí)松，學(xué)生就會(huì)內(nèi)心恐慌。

（2）懈怠心理

這種心理主要存在于學(xué)習(xí)較好的學(xué)生身上。成績(jī)較好的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)掌握的還不錯(cuò)，所以復(fù)習(xí)這些基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，盲目的相信自己，忽略細(xì)節(jié)，一味地求多、求快，影響學(xué)習(xí)效率。

（3）壓力過(guò)大又無(wú)法正確釋放壓力

對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，壓力來(lái)自各方面：不切實(shí)際的目標(biāo)與真實(shí)成績(jī)的差距會(huì)使學(xué)生心理緊張、壓抑；家長(zhǎng)的期望、老師的希望也會(huì)成為學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)；頻繁的考試和繁忙的學(xué)業(yè)，易讓學(xué)生產(chǎn)生煩躁、不安得情緒。

（4）人際關(guān)系的處理

這里的人際關(guān)系包括學(xué)生與家長(zhǎng)、學(xué)生與老師、學(xué)生與學(xué)生之間。每個(gè)人的立場(chǎng)、觀點(diǎn)不同，那么在交往的時(shí)候一不注意就會(huì)產(chǎn)生矛盾。父母對(duì)孩子成績(jī)的過(guò)于關(guān)注及老師對(duì)學(xué)生無(wú)形的壓力，可能會(huì)使學(xué)生不堪重負(fù)。長(zhǎng)此以往，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)談戀愛(ài)，打架斗毆的情況，影響學(xué)習(xí)。

（5）進(jìn)行教學(xué)模式改革。為了推進(jìn)教法改革，我們首先必須提出一些適合素質(zhì)教育要求的、突出學(xué)生主體地位的、有較高效率的且又合理的基本教學(xué)模式。新授課、復(fù)習(xí)課、練習(xí)課、講評(píng)課都要有一個(gè)基本的規(guī)范，這就是模式。

（6）開(kāi)展各學(xué)科有效l生教學(xué)研究。沒(méi)有大量的感性的言語(yǔ)材料的閱讀積累，就不可能提高語(yǔ)感并進(jìn)而提高化學(xué)能力?；瘜W(xué)的內(nèi)容，近90%的同學(xué)自學(xué)能學(xué)會(huì)一半以上，如此強(qiáng)的自學(xué)能力被壓抑著，年復(fù)一年地翻閱已經(jīng)被挖掘得十分玄虛可笑的教材上的幾題目，化學(xué)能力何言提高。

二、心理困擾的調(diào)整對(duì)策

（1）老師要扮演好“心理醫(yī)生”的角色，提高學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力

學(xué)生在學(xué)校接觸最多的就是老師和同學(xué)，所以老師寓感情交流于教學(xué)中。高三學(xué)生重感情、敏感，如果老師施愛(ài)于細(xì)微之處，平時(shí)與學(xué)生多接觸、多交流。對(duì)于學(xué)習(xí)情緒變化較大的學(xué)生，主動(dòng)找他們個(gè)別聊聊，聊生活，聊學(xué)習(xí)，讓學(xué)生得到安慰、激勵(lì)；對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生主動(dòng)給他們補(bǔ)習(xí)，耐心的給談們學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)；對(duì)學(xué)習(xí)較好的學(xué)生也要時(shí)不時(shí)進(jìn)行交流談話，了解他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度及幫助他們制定適合他們的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

（2）老師要扮演好“過(guò)關(guān)說(shuō)明書(shū)”的角色，幫助學(xué)生積累知識(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

化學(xué)教學(xué)過(guò)程中特別注重學(xué)生對(duì)細(xì)節(jié)知識(shí)的掌握，所以可以讓學(xué)生在做習(xí)題的時(shí)候，將每道選項(xiàng)涉及到的知識(shí)點(diǎn)都標(biāo)注在相應(yīng)位置，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。習(xí)題布置實(shí)行分層教學(xué)模式，讓后進(jìn)生主打?qū)W習(xí)每節(jié)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)；成績(jī)好的學(xué)生在復(fù)習(xí)記憶基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的同時(shí)布置一兩道綜合題，訓(xùn)練他們對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力。在學(xué)生掌握了基本知識(shí)的情況下再培養(yǎng)學(xué)生答題的習(xí)慣（如何審題，如何提取信息，做典型題的方法等），提高學(xué)生的做題技巧，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

（3）老師要扮演好“鼓動(dòng)師”的角色，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

俗話說(shuō)，欲勝人，先勝己。老師要經(jīng)常鼓動(dòng)，當(dāng)學(xué)生情緒低落的時(shí)候要鼓動(dòng)，要以急學(xué)生所急的心態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生要正確看待自己，充分看到自己的實(shí)力，別人能行，相信自己也能行。當(dāng)學(xué)生春風(fēng)得意的時(shí)候也要鼓動(dòng)，不能讓學(xué)生自滿和懈怠，俗話說(shuō)“欲窮千里目，更上一層樓”，鼓勵(lì)學(xué)生勇往直前，不斷進(jìn)步，才能取得最后的勝利。另一方面也可以通過(guò)鼓動(dòng)性的舉動(dòng)，如在上課之前喊激勵(lì)語(yǔ)：我是最好的，我是最棒的；我行，我能行，我一定行。這樣，就會(huì)通過(guò)積極的自我暗示，鼓勵(lì)學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生的自信心。

（4）老師要扮演好“和事佬”的角色，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境

作為和事佬幫助學(xué)生拉近學(xué)生間、師生間及家長(zhǎng)與學(xué)生的關(guān)系。雖然高三學(xué)生的時(shí)間很寶貴，但學(xué)生的身心健康更重要。在教學(xué)中應(yīng)與家長(zhǎng)時(shí)常溝通，向他們反映學(xué)生在學(xué)校的情況，讓家長(zhǎng)多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)、多鼓勵(lì)孩子，也與學(xué)生談心讓學(xué)生知道家長(zhǎng)的辛苦，讓他們學(xué)會(huì)感恩，孩子和家長(zhǎng)的距離近了，有心理話說(shuō)了，心情好了，學(xué)習(xí)的盡頭也來(lái)了。這樣就不會(huì)輕易和同學(xué)出現(xiàn)沒(méi)必要的沖突，也會(huì)尊重老師，遵守紀(jì)律，達(dá)到了教育的目的。

（5）開(kāi)辟第二課堂，開(kāi)設(shè)選修課和活動(dòng)課，尊重學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行能力“扶貧”，優(yōu)生“優(yōu)惠”，“差生”挖潛，嘗試分層次教學(xué)，務(wù)必使每一個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展，使學(xué)生的每一個(gè)方面都得到發(fā)展。在這方面，要下大決心和氣力辦出我校特色，力爭(zhēng)走在樂(lè)清高中教育發(fā)展的前列！

三、結(jié)語(yǔ)

高三學(xué)生處于非常重要的時(shí)期，面臨著來(lái)自各方面的壓力，老師應(yīng)該要掌握一些心理學(xué)方面的知識(shí)，在教學(xué)過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，并將做出相應(yīng)對(duì)策滲透在教學(xué)中，使學(xué)生在復(fù)習(xí)中事半功倍，贏在高考！

（作者單位：甘肅省定西市渭源縣第三高級(jí)中學(xué)）