連續(xù)縱跳能力與100米成績的相關性探究

李宇劍

摘要：采用不同重復次數(shù)的連續(xù)縱跳指標可以將動作與能量代謝這兩方面因素相結合，分析其與100米成績的相關性。使用myotest儀器可以便捷準確的評價連續(xù)縱跳能力。研究結果顯示：連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關系數(shù)r=-0.706（P=0.023）。連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關系數(shù)r=-0.833（P=0.003）。說明連續(xù)縱跳能力與100米成績之間高度相關。并且連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關程度。

關鍵詞：100米成績；連續(xù)縱跳；myotest

采用連續(xù)縱跳的動作形式并結合不同的連續(xù)縱跳重復次數(shù)作為研究變量，分析其與100米成績的相關性，是將動作模式與能量代謝相結合起來，更加符合運動的實際需要。動作模式和能量代謝的結合就在于提高運動的有效功率輸出，從而提高運動表現(xiàn)。這樣不僅可以對100米成績起到預測作用，還可以應用于實際訓練中。研究中利用myotest中Plyometric Jump 選項的Reactivity指標作為評價連續(xù)縱跳能力的指標。該指標是在越短的觸地時間內(nèi)跳的越高則指數(shù)越高。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

北京體育大學2010級體能班學生10名男性學生。10人均無傷病，不影響測試結果。10名受試者年齡、身高、體重為22±0.89歲、179±4.43厘米、74.1±9.13公斤（平均數(shù)±標準差）。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過期刊檢索和網(wǎng)絡查詢的方法查閱有關100米短跑、連續(xù)縱跳能力及myotest測試儀器等方面的資料，并通過中國知網(wǎng)和“EBSCO”網(wǎng)站收集10余篇文獻資料，為論文撰寫提供理論基礎。

2.實驗法

測試前48小時內(nèi)要求受試者不要進行大負荷的訓練。為防止測試本身導致疲勞，影響測試結果，將連續(xù)縱跳能力的測試與100米成績的測試分兩天進行。第一天測試連續(xù)縱跳能力，第二天測試100米成績。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

使用SPSS17.0軟件，采用Pearson相關分析法對變量之間進行相關性分析。顯著性水平取P <0.05，相關性程度取0.0-0.1=trivial，0.10-0.3=small，0.3-0.5= moderate，0.5-0.7=large，and 0.7-0.9 = very large。

二、研究結果與分析

（一）研究結果

連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關系數(shù)r=-0.706（P=0.023）。說明兩者之間高度相關。連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關系數(shù)r=-0.833（P=0.003）。說明兩者之間高度相關。并且相比較而言連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續(xù)縱跳5次的。（見表1）

（二）研究結果分析

1.連續(xù)縱跳的動作模式與100米成績的相關性

連續(xù)縱跳5次與連續(xù)縱跳10次都與100米成績呈現(xiàn)高度相關。說明連續(xù)縱跳這種動作模式與短跑的運動模式很接近；都反應的是下肢肌肉收縮-舒張運動的快速轉(zhuǎn)換能力。并且使用myotest儀器評價連續(xù)縱跳能力的reactivity指標。在越短的觸地時間內(nèi)跳的越高則該指數(shù)越高，這與短跑中所要求的相對力量與彈性力量相一致。說明連續(xù)縱跳這一動作模式可以有效的反映100米短跑能力。

2.不同次數(shù)的連續(xù)縱跳與100米成績的相關性

連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關程度。綜合考慮動作模式與能量代謝兩方面因素，連續(xù)縱跳10次比連續(xù)縱跳5次更能反映100米短跑能力，也更適用于針對100米短跑的訓練和預測。說明從動作模式與能量代謝兩方面作為分析100米短跑成績的影響因素比單一因素分析更加能揭示人體運動的本質(zhì)，從而更好的揭示不同運動項目的規(guī)律。

三、結論與建議

連續(xù)縱跳5次與100米成績的相關系數(shù)r=–0.706（P=0.023）。連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關系數(shù)r=–0.833 （P=0.003）。說明連續(xù)縱跳能力與100米成績之間高度相關。并且連續(xù)縱跳10次與100米成績的相關程度要高于連續(xù)縱跳5次的。說明在綜合考慮動作模式與能量代謝的情況下，連續(xù)縱跳10次的形式更加符合100米短跑項目的實際需要。連續(xù)縱跳10次的能力高低可以作為預測100米成績的重要指標。

參考文獻：

[1]茍波.男性青少年連續(xù)縱跳能力（RDJ指數(shù)）和垂直縱跳能力分析[J].中國運動醫(yī)學雜志，2005，24（5）：593-594.

[2]劉海濤.北京體育學院優(yōu)秀男子短跑運動員百米跑全程步長步頻和分段速度的研究[D].蘇州大學，2009.

（作者單位：北京體育大學運動醫(yī)學與康復學院）