表象訓(xùn)練法應(yīng)用于初中足球教學(xué)的實證分析

金凱

摘要：采用實證分析的方法，以瀝海鎮(zhèn)中學(xué)A和B班兩個班級學(xué)生為對象，展開足球教學(xué)對比研究。在教學(xué)實踐中，以A班為試驗班，采用表象訓(xùn)練法組織足球教學(xué)，B班為對照班，采用常規(guī)教學(xué)法組織足球教學(xué)，通過1個學(xué)期的教學(xué)實踐后，收集兩個班級學(xué)生的學(xué)業(yè)成績進(jìn)行比較，結(jié)果顯示：在墊球、運球繞桿、定位球射門和表象能力四項成績指標(biāo)對比上，試驗班學(xué)生均顯著優(yōu)于對照班學(xué)生，表明表象訓(xùn)練法相較于常規(guī)教學(xué)法，有利于初中足球教學(xué)質(zhì)量的提升，建議各級中學(xué)推廣應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：表象訓(xùn)練法；初中足球教學(xué)；實證分析

一、表象訓(xùn)練法概述

表象訓(xùn)練法，也成為心理演練法，其內(nèi)在涵義為：有意識地運用人腦中形成的經(jīng)驗或意念認(rèn)知，并以此為依托再創(chuàng)造新認(rèn)知的過程。心理神經(jīng)肌肉理論認(rèn)為：表象訓(xùn)練的應(yīng)用，有利于學(xué)習(xí)者在充分消化既有知識的基礎(chǔ)上，發(fā)散性地學(xué)習(xí)新的知識，對于學(xué)習(xí)者加快新知識或新動作的認(rèn)知學(xué)習(xí)效率，夯實舊有知識的基礎(chǔ)有著積極的作用，在現(xiàn)代體育運動項目教學(xué)中，采用表現(xiàn)訓(xùn)練法能夠幫助運動員快速掌握新技術(shù)動作，并加深對舊技術(shù)動作的認(rèn)知，所凸顯出的價值也是十分深遠(yuǎn)的。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

為檢驗表現(xiàn)訓(xùn)練法在初中足球課程教學(xué)中的效果，特采用實證研究的方法，以瀝海鎮(zhèn)中學(xué)A和B班兩個班級學(xué)生為對象，展開足球教學(xué)對比研究。上述兩個班級學(xué)生人數(shù)均為30人，且在年齡、性別、足球?qū)W習(xí)基礎(chǔ)、足球掌握技能、表象訓(xùn)練認(rèn)知等指標(biāo)的前測比較上，并無顯著統(tǒng)計學(xué)差異（P>0.05）。

（二）研究方法

主要采用對比實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法進(jìn)行研究。首先，對比實驗法。以A班為試驗班，采用表象訓(xùn)練法組織足球教學(xué)，B班為對照班，采用常規(guī)教學(xué)法組織足球教學(xué)，教學(xué)的內(nèi)容包含：墊球、運球繞桿、定位球射門等，經(jīng)過1學(xué)期教學(xué)對比實驗后，對兩個班級學(xué)生的足球?qū)W習(xí)成績進(jìn)行統(tǒng)計。其次，數(shù)理統(tǒng)計法。采用SPSS19.0軟件，對試驗班和對照班學(xué)生的成績做精確量化分析，包括T檢驗和Sig分析。

三、實證設(shè)計與實施

（一）對照班的教學(xué)過程

對照班采用常規(guī)教學(xué)法教授足球基本技術(shù)，教學(xué)的流程為：宣布任務(wù)-教師示范-評價講解-學(xué)生自主練習(xí)-總結(jié)歸納。在具體的教學(xué)中，教師主要采用分組練習(xí)教授的方式，并以學(xué)生自主探究練習(xí)為主要形式，通過反復(fù)的練習(xí)和糾錯幫助學(xué)生完善技術(shù)動作，整個教學(xué)中并不會關(guān)注學(xué)生表象能力的激發(fā)，也不會運用表象訓(xùn)練法組織練習(xí)活動。

（二）試驗班的教學(xué)過程

試驗班采用表象訓(xùn)練法組織足球教學(xué)過程，教學(xué)的流程為：宣布任務(wù)-觀看錄像-講解示范-表象訓(xùn)練-總結(jié)歸納。在課程開始前，教師制作好足球訓(xùn)練的視頻及相關(guān)的教學(xué)掛圖，將足球墊球、運球繞桿、定位球射門等技術(shù)動作細(xì)化，涵蓋在視頻和教學(xué)掛圖中。

在課程教學(xué)中，首先，教師宣布教學(xué)任務(wù)，如：墊球教學(xué)任務(wù)、運球繞桿教學(xué)任務(wù)或定位球射門教學(xué)任務(wù)等。其次，引導(dǎo)學(xué)生觀看錄像。在教室中運用多媒體設(shè)備為學(xué)生播放帶教學(xué)任務(wù)的錄像，要求學(xué)生仔細(xì)觀看每一個動作細(xì)節(jié)，在學(xué)生腦海中建立起技術(shù)動作生成的表象意識。再次，教師進(jìn)行講解示范。為了讓每一名學(xué)生在練習(xí)前加強(qiáng)對技術(shù)動作表象的認(rèn)知，教師帶領(lǐng)同學(xué)到操場上，以親自示范的方式為所有同學(xué)講解足球墊球、運球繞桿、定位球射門等技術(shù)動作的細(xì)節(jié)，幫助學(xué)生將頭腦中的表象信息轉(zhuǎn)化為具體的動作技術(shù)信息，建立標(biāo)準(zhǔn)的動作本體意識。接著，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行表象訓(xùn)練。要求學(xué)生閉目，深呼吸，在全身放松的狀態(tài)下集中注意力，體會腦海中形成的表象技術(shù)動作，想象技術(shù)動作操作的要點，并堅信自己一定能夠掌握技術(shù)動作，放松2-3分鐘后，慢慢睜開眼睛，以分組練習(xí)的方法，反復(fù)演練腦海中的表象動作，加深印象。最后，總結(jié)歸納。教師對訓(xùn)練動作的內(nèi)容和過程進(jìn)行歸納總結(jié)，指出存在的問題，引導(dǎo)學(xué)生回顧所學(xué)的技術(shù)動作，幫助他們建構(gòu)起系統(tǒng)立體的表象訓(xùn)練動作體系。

四、結(jié)果與分析

（一）統(tǒng)計結(jié)果

經(jīng)過1個學(xué)期的教學(xué)實驗后，教師應(yīng)用SPSS19.0軟件對兩個班級學(xué)生的足球?qū)W習(xí)成績進(jìn)行統(tǒng)計分析，結(jié)果如下：首先，墊球技術(shù)指標(biāo)。試驗班的數(shù)值為8.23±1.77，對照班的數(shù)值為3.65±1.21。其次，運球繞桿技術(shù)指標(biāo)。試驗班的數(shù)值為7.17±1.45，對照班的數(shù)值為4.43±1.65。再次，定位球射門技術(shù)指標(biāo)。試驗班的數(shù)值為9.17±1.54，對照班的數(shù)值為6.54±1.76。最后，表象能力成績指標(biāo)。試驗班的數(shù)值為9.11±1.43，對照班的數(shù)值為4.41±1.35，所有統(tǒng)計指標(biāo)P值均低于0.01。

（二）反思分析

由分析統(tǒng)計結(jié)果可知，在墊球、運球繞桿、定位球射門三項教學(xué)指標(biāo)對比上，試驗班學(xué)生的成績均顯著優(yōu)于對照班，說明相較于常規(guī)教學(xué)方法而言，采用表象訓(xùn)練法設(shè)計和組織初中足球教學(xué)活動，產(chǎn)生了更為顯著的教學(xué)效果。此外，試驗班學(xué)生的表象能力也優(yōu)于對照班學(xué)生，說明通過表象訓(xùn)練后，試驗班學(xué)生養(yǎng)成了在腦海中建構(gòu)足球技術(shù)動作表象認(rèn)知的能力，這對于他們今后的足球技術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練有著積極的幫助。綜上所述，在初中足球教學(xué)中應(yīng)用表象訓(xùn)練法，能夠加強(qiáng)學(xué)生的大腦運動記憶能力，進(jìn)一步鞏固足球訓(xùn)練技能，讓學(xué)生在較短的時間有效提升足球訓(xùn)練技能，有助于教學(xué)實效性的提升，建議各級中學(xué)在足球運動教學(xué)中積極引入該種教學(xué)模式。

參考文獻(xiàn)：

[1]漆昌柱，徐培.表象訓(xùn)練的概念、理論及主要研究領(lǐng)域：現(xiàn)狀與分析[J].體育科學(xué)，2001（3）.

[2]王東良.表象訓(xùn)練在體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].蘭州學(xué)刊，2004（5）.

（作者單位：浙江省紹興市上虞區(qū)瀝海鎮(zhèn)中學(xué)）