高校藝術體操有效教學方法與策略研究

譚實

摘要：藝術體操作為一種較為常見的體育運動項目，由于其本身的藝術性以及技術性、專業(yè)性運動特點，在高校體育教學中應用，對促進高校學生身心健康發(fā)展與綜合素質提升方面有著積極作用和意義。本文在對高校藝術體操教學現(xiàn)狀分析基礎上，結合當前高校藝術體操教學存在的問題，對其有效教學方法及策略進行研究，以促進高校藝術體操教學提升與發(fā)展。

關鍵詞：高校；藝術體操；有效教學；方法；策略

藝術體操因為其本身的藝術性特征，與其他體育運動項目相比，具有相對突出的藝術美感效果，運動訓練過程中，不僅能夠對運動員形體力量的美感進行很好的呈現(xiàn)，同時也展現(xiàn)出人體的柔韌性以及曲線美，是一項具有較高觀賞價值的體育運動項目。隨著體育事業(yè)的發(fā)展以及人們對于美的追求的不斷提升，藝術體操作為一項體育運動訓練項目，其要求也越來越高，藝術體操訓練中逐漸由最初簡單的進行一些特定動作的完成，逐漸轉向更加復雜、高難度動作的完成訓練上，并且訓練過程中所包含的技巧性與技術性越來越高，使得藝術體操的觀賞價值與運動過程中產生的視覺沖擊不斷提升的同時，對于運動員的訓練要求也不斷提高。在這種情況下，高校藝術體操教學也面臨新的變化與形勢，需要在對藝術體操有效教學方法與策略探索下，促進教學的提升與創(chuàng)新發(fā)展，以實現(xiàn)高校學生身體素質與身心健康的全面培養(yǎng)與發(fā)展提升。

一、藝術體操的技術形成與教學要求分析

高校教學開展中，藝術體操的教學訓練，首先需要對藝術體操的技術形成進行了解掌握，從而能夠結合藝術體操的技術形成規(guī)律，通過有效的教學方法運用，實現(xiàn)對學生藝術體操的教學與訓練，達到相應的教學目的。需要注意的是，了解和認識藝術體操的技術形成，實際上也是對人體運動的規(guī)律進行把握，進而才能夠結合人體運動的規(guī)律開展階段性的教學與運動訓練，達到相應的訓練目的，提高訓練人員的身體素質和運動技巧性。

一般情況下，在藝術體操教學的初期階段，由于學生缺乏藝術體操運動與訓練的基礎，為促進教學的有效開展，就需要老師針對藝術體操的動作規(guī)范開展相應的講解指導與示范，在此基礎上幫助學生形成對于藝術體操的一種整體性認識，從而才能夠開展不同階段的運動訓練。

此外，在藝術體操教學的分化階段，由于學生對于一些簡單的藝術體操動作已有掌握和認識，就需要老師通過逐步調整和提高訓練動作的難度，來促使學生向更高階段的鍛煉和方向前進，進而達到教學訓練的目的。值得注意的是，在這一階段，老師在結合學生對藝術體操動作及內容掌握情況開展更高難度的動作訓練與教學中，還需要就學生掌握的動作及內容，對其細節(jié)表現(xiàn)進行規(guī)范，注意糾正學生掌握動作中錯誤或者不規(guī)范的動作，通過整體示范或者是動作分解示范方式，指導學生開展正確與規(guī)范的動作訓練，達到相應的教學鍛煉目的。

最后，在藝術體操教學的動力定型階段，主要以大量動作練習達到動作定型以及錯誤或不規(guī)范動作糾正示范教學為主，通過大量的動作訓練幫助學生對已掌握和學習動作完成定型，并注意學生動作中的錯誤或者不規(guī)范細節(jié)，通過示范糾正或者是觀摩引導等方式，來規(guī)范和準確學生的藝術體操訓練動作，從而促進藝術體操教學與訓練目的實現(xiàn)，使學生在運動訓練中掌握藝術體操動作技巧同時，促進學生的身心健康與身體素質提升發(fā)展。

二、高校藝術體操教學及存在問題分析

藝術體操作為一種具有較強藝術美感與專業(yè)性、技巧性訓練項目，一般是在音樂背景襯托下，由于體操表演人員通過手持器械進行訓練動作表演展示的一種運動項目，與其他體育運動項目相比，藝術體操是以自然性為基礎，能夠實現(xiàn)訓練人員身體素質以及氣質修養(yǎng)的同步提升。隨著高校體育教學的發(fā)展，藝術體操作為一項集專業(yè)化、技術化與藝術性特征的運動項目，高校體育教學開展中，對其重要性認識越來越全面，一部分高校體育教學中已經能夠將藝術體操作為教學內容進行教學開展，以此推動高校體育教學的發(fā)展。但是，仍然有一部分高校體育教學中缺乏對藝術體操教學重要性的認識，對其教學課程的設置與開展應用不夠重視，導致高校藝術體操教學在教學課程設置中比例減少，不能夠充分發(fā)揮藝術體操作為一項運動項目在體育教學中的作用和優(yōu)勢，對高校體育教學發(fā)展相對不利。而開展藝術體操教學的高校，其教學過程中也存在著不少突出的問題，表現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）高校藝術體操教學缺乏因材施教教學

藝術體操本身是一項具有較高專業(yè)性與技巧性的運動項目，隨著人們對于美的要求的提升，藝術體操動作訓練中的技巧性與專業(yè)性更加復雜、突出，對于訓練人員的要求更高。而高效藝術體操教學中，由于學生個體素質不同，再加上在運動訓練過程中表現(xiàn)出來的身體條件情況也各不相同，為達到相應的教學與訓練目的，就需要教師結合學生的身體素質特點，開展針對性與個性化教學訓練，從而幫助學生掌握相應的動作技巧，通過訓練實現(xiàn)學生身體素質與氣質修養(yǎng)的綜合提升，達到教學訓練的目的。但是，在實際教學與訓練中，多數(shù)高校藝術體操教學由于受到師資等各種資源因素的限制，以統(tǒng)一的整體化教學為主，在因材施教式教學方面還相對缺乏，對高校藝術體操教學及發(fā)展十分不利。

（二）高校藝術體操教學中技巧相對滯后

隨著藝術體操動作復雜程度以及高難度動作的增加，專業(yè)藝術體操訓練中，為幫助訓練人員快速掌握藝術體操動作技巧，對其他領域的動作訓練與技巧在藝術體操訓練中都有應用實現(xiàn)，像瑜伽訓練中針對人身體柔韌性的訓練技巧、舞蹈鍛煉具有感染力的動作運用等。但是，縱觀高校藝術體操教學中，仍然以傳統(tǒng)教學的技巧訓練為主，缺乏突破性與創(chuàng)新性進展，對其教學提升與發(fā)展存在不利影響。

（三）高校藝術體操的教學評價模式單一

教學評價是促進教學改革與提升的關鍵。當前高校藝術體操教學中，多數(shù)高校針對藝術體操教學的評價，仍然以最終考試成績作為主要評價模式，針對學生動作完成以及訓練過程中的努力程度等的評價相對缺乏，此外，還缺少從審美角度的藝術體操教學訓練評價，導致其評價模式不夠完善，相對單一，對高校藝術體操教學發(fā)展相對不利。

三、高校藝術體操有效教學的方法分析

根據上述對高校藝術體操教學存在問題的分析，其有效教學開展的主要方法包括分部教學以及情景教學、節(jié)奏教學三種主要方法。

其中，分部教學作為高校藝術體操教學的有效方法之一，在教學與訓練應用中，主要是通過對人體部位的分解，在藝術體操動作教學與訓練中，結合不同部位對其動作訓練與教學的計劃進行制定，然后按照計劃展開教學與訓練，加強對重點部位及分區(qū)動作的教學鍛煉，從而促進整體教學與鍛煉的提升。值得注意的是，分部教學的高校藝術體操教學中，多以肩、腹背部以及臀部作為動作訓練的重點，在針對人體每個部位的動作進行教學訓練與指導中，會結合重點部位的教學動作與訓練計劃，開展針對性的教學與鍛煉，在促進重點部位藝術體操動作以及技巧鍛煉提升的情況下，通過其他部位的綜合教學與鍛煉，促進教學的提升。一般情況下，人身體中的各個部位相互之間具有一定的聯(lián)系，在分部教學中，就是根據這種身體部位聯(lián)系進行部位劃分，從而開展教學訓練，在確保訓練中肢體動作準確性同時，提升其藝術美感效果，達到整體協(xié)調效果?？傊@種突出重點又注意把握整體的藝術體操教學方法，能夠促進教學質量及教學效果的有效提升，具有積極作用和價值意義。

其次，情景教學法也是一種比較有效的藝術體操教學方法，在教學中主要借助藝術體操動作中表現(xiàn)出來的情感內涵，通過音樂渲染等方式創(chuàng)設相應的教學情景，引導學生對藝術體操動作內涵把握與理解基礎上，更好的開展動作的訓練，掌握動作訓練中的技巧，在提高藝術體操教學中動作訓練技巧性掌握同時，提高其動作的藝術美感，達到較好的教學效果。情景教學也是高校藝術體操教學中比較常用的一種教學方法，這種由景激情、由情入境的教學方法，在幫助學生掌握藝術體操動作、提高藝術體操教學訓練教學上具有非常突出的作用和效果。

最后，節(jié)奏教學法也是高校藝術體操教學中較為有效的教學方法之一，它主要是結合藝術體操動作表演本身就是在不同的音樂節(jié)奏下完成的這一特點，根據音樂節(jié)奏與藝術體操動作之間的關系，在教學中通過擊掌或者是口令等方式形成與藝術體操動作表演中音樂一致的節(jié)奏模式，幫助學生進行動作訓練，使學生能夠通過節(jié)奏變化掌握相應的動作內容與技巧，通過這種輕松的具有節(jié)奏感的環(huán)境模式，提高藝術體操教學訓練的效果。需要注意的是，在開展節(jié)奏教學方法下的藝術體操教學中，需要結合教學內容，選擇不同的方式以及器械，根據不同動作的特定節(jié)奏，把握好動作與節(jié)奏之間的銜接轉換，促進教學的開展與提升。

四、高校藝術體操有效教學的策略研究

（一）優(yōu)化高校藝術體操教學內容，強化學生綜合素質的培養(yǎng)提升

促進高校藝術體操教學的提升與發(fā)展，首先應注意從教學內容的優(yōu)化設計上，促進學生在藝術體操教學與訓練中身體素質與氣質修養(yǎng)等綜合素質的培養(yǎng)和提升。實現(xiàn)高校藝術體操教學內容的優(yōu)化設計，需要以學生為教學主體，根據學生的身體素質以及個性化特征，從實現(xiàn)學生身體素質鍛煉提升以及綜合素質培養(yǎng)等方面，制定適合不同情況的高校藝術體操教學內容，并在教學中針對學生的個性化特點開展針對性教學，從而促進教學的提升與發(fā)展，實現(xiàn)高校藝術體操教學的目的。此外，高校藝術體操教學中，在設計完善合理的教學內容基礎上，還應注意通過實踐與理論教學的有效結合，構建完善的教學體系，通過有效教學方法的運用，促進高校藝術體操教學提升與發(fā)展。

（二）創(chuàng)新高校藝術體操教學方法，提高學生訓練積極性

合理、有效的教學方法，是實現(xiàn)學生學習興趣激發(fā)，提高學習積極性，促進教學質量提升的有效措施。因此，要想促進高校藝術體操教學的提升與發(fā)展，就需要在教學中引進并應用先進、合理的教學方式，激發(fā)學生對教學的關注度，從而提高學習興趣與積極性，主動參與到教學中，通過有效的訓練，實現(xiàn)學生身體素質與氣質修養(yǎng)的綜合提升，促進教學發(fā)展與提升。尤其是在當前以素質教育為核心的教育發(fā)展環(huán)境下，高校藝術體操教學中能夠更應注意對一些先進、有效的教學方法與教學經驗的引進應用，促進學生綜合素質的培養(yǎng)和提升。

（三）轉變教學理念，促進高校藝術體操教學現(xiàn)代化發(fā)展

現(xiàn)代化教學發(fā)展中，高校藝術體操教學所面臨的環(huán)境與形勢特征也發(fā)生了變化，這就要求高校教學開展中，要積極轉變教學理念，采用現(xiàn)代化的多媒體教學手段與技術設備等，通過多種形式的教學開展，促進高校藝術體操教學模式與教學理念創(chuàng)新發(fā)展的同時，適應現(xiàn)代化教學發(fā)展的需求，在實現(xiàn)學生綜合素質培養(yǎng)與提升的同時，推動高校藝術體操教學與體育教學的整體發(fā)展與提升。

五、結語

高校藝術體操有效教學方法與策略研究，有利于提升高校藝術體操教學創(chuàng)新理念，推進藝術體操課程教學在高校的實施與開展，進而促進高校體育教學的發(fā)展與提升。

參考文獻：

[1]王彥旎.花樣跳繩融入高校藝術體操繩操教學的研究[J].當代教育實踐與教學研究，2016（12）：189.

[2]謝琳.功能與方法：高校藝術體操教學中形體訓練[J].中外企業(yè)家，2016（33）：204-205.

[3]張洋，李貴森.高校藝術體操教學中提高學生平衡能力的研究[J].林區(qū)教學，2015（01）：87-88.

[4]周小菁，王海燕.試論普通高校藝術體操課中的核心力量訓練[J].首都體育學院學報，2013，25（05）：420-422+435.

[5]孟慧麗.花樣跳繩融入高校藝術體操繩操教學的研究[J].四川體育科學，2012（04）：126-128.

（作者單位：長沙學院）