拓展訓(xùn)練運用于高中體育教學(xué)“三途徑”

張強

“拓展訓(xùn)練”這個名詞從字面上來講，“拓展”是指開拓思維，并進(jìn)行自我發(fā)展?！坝?xùn)練”很好理解，就是指老師通過運用各種各樣的教學(xué)工具或者教學(xué)方法對學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)與練習(xí)，使學(xué)生們從訓(xùn)練中認(rèn)識到自己的不足之處，并且掌握到一定的知識與能力。當(dāng)前，越來越多的學(xué)校重視對于學(xué)生們進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練，但還存在著一些欠缺之處。本文旨在通過對拓展訓(xùn)練的特點與作用進(jìn)行分析，然后在結(jié)合我自身的經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，提出一些促進(jìn)高中體育融入拓展訓(xùn)練的路徑與策略，以期增強學(xué)生們的身體素質(zhì)，保持身心健康發(fā)展，也改善高中體育教學(xué)，促進(jìn)我國體育事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練的基本特點與作用

（一）學(xué)生進(jìn)行體驗，參與實踐

拓展訓(xùn)練的一個首要特點就是使學(xué)生們參與到實際的活動中，在實際的活動中，學(xué)生們親自動手去實踐，在實踐的過程中獲得了書本上得不到的知識。這樣的實踐不僅促進(jìn)了學(xué)生們對于書本知識的理解與記憶，還能使學(xué)生們彼此之間進(jìn)行交流與交往，發(fā)生情感與思想上的共鳴。

（二）提高心理素質(zhì)

拓展訓(xùn)練不僅僅單指其外在的各種實踐活動，還包括其內(nèi)在的一些積極因素，主要是指對于學(xué)生們心理素質(zhì)的養(yǎng)成方面。高中生正處于人格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，這個時期，他們的心理年齡還沒有成熟，但卻渴望不被管教，渴望被理解；他們總是想要做一些獨特又具有挑戰(zhàn)性的事情，卻又總是怕吃苦，怕受累，遇到困難就輕言放棄，沒有毅力與忍耐力。而拓展訓(xùn)練可以增強學(xué)生們的毅力與忍耐能力，并能養(yǎng)成學(xué)生們積極向上的心態(tài)，使學(xué)生們遇到困難時不立馬投降，而是積極地想辦法，努力克服困難。

（三）以學(xué)生的自我教育為主

拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的上課模式是非常不一樣的，其不剝奪學(xué)生們的主動權(quán)與主導(dǎo)權(quán)，充分地尊重學(xué)生，不是一味的控制課堂，控制學(xué)生，而是讓學(xué)生能夠自我教育。即老師在課堂上不多加干涉，使學(xué)生們認(rèn)識到自己不足后進(jìn)行自我反思與自我教育。

二、高中體育課堂融入拓展訓(xùn)練的相關(guān)策略研究

（一）合理設(shè)置拓展訓(xùn)練相關(guān)課程

隨著我國社會進(jìn)步，尤其是新課改以來，各級各類學(xué)校雖然加強了對于拓展訓(xùn)練的重視，也取得了一定的成果，但是，我國高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練還存著著很大的問題，而在這一方面，西方等發(fā)達(dá)國家的已經(jīng)實施了很多年的拓展訓(xùn)練，并且積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗。我們要勇于接受他們的優(yōu)勢之處，吸收他們的可取之處。此外，體育拓展訓(xùn)練課程一定要增強趣味性。因為高中生們的身體與思維都處于比較活躍的階段，他們比較喜歡具有實踐性的東西，對于一些枯燥的理論課程可能很難集中注意力，很難沉下心來。所以，高中體育教師們要注意加強拓展訓(xùn)練的趣味性，以其趣味性吸引學(xué)生們的注意力與集中力，從而能夠更好地提高授課效率。比如，大多數(shù)高中老師在體育課上都要求學(xué)生做準(zhǔn)備活動，體育課之間做準(zhǔn)備活動這是必要的準(zhǔn)備，對于有效的保護(hù)學(xué)生不受傷害起到了重要的作用。但是，很多學(xué)生都敷衍了事。因為他們覺得一成不變的準(zhǔn)備活動非常的沒有趣味，所以喪失了耐心與興趣。在這種情況下，老師要積極地應(yīng)對，可以教學(xué)生們做一些比較新穎的，之前沒有學(xué)過的動作來吸引學(xué)生們的眼球。或者是在準(zhǔn)備活動的過程中，老師播放一些比較流行的音樂，激發(fā)學(xué)生們的熱情。

（二）合理運用體育教材

體育教材不僅僅包括我們平常意義上的各種體育器材，比如各種球類，墊子之類，還包括諸如場地等。與傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練不同，拓展訓(xùn)練對于場地的要求有一定的不同之處，但這并不意味著傳統(tǒng)的體育器材就不適用于拓展訓(xùn)練。只是，在拓展訓(xùn)練中，這些體育器材所發(fā)揮的作用可能不同于以往的傳統(tǒng)體育教學(xué)。在實際的體育教學(xué)中，體育老師要靈活運用教材進(jìn)行教學(xué)。此外，高中生都處于比較活潑與好動的階段，他們更喜歡到課堂外進(jìn)行體育訓(xùn)練，而不是被“關(guān)”在房子內(nèi)。所以，高中體育教師們要善于抓住學(xué)生的這一心理特征，爭取在戶外開展體育拓展訓(xùn)練，這樣也激發(fā)了學(xué)生的積極性與興趣，使學(xué)生們主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)。值得注意的是，在開展拓展訓(xùn)練的過程中要注意學(xué)生的安全問題。不能帶領(lǐng)學(xué)生們?nèi)ヒ恍в休^大危險因素的環(huán)境，比如交通閉塞的場地或者是人口密集的地方，這無疑給學(xué)生帶來了安全隱患。

（三）提高拓展訓(xùn)練的隊伍建設(shè)

一個具有高素質(zhì)的專業(yè)教師隊伍是實施體育拓展訓(xùn)練，發(fā)揮拓展訓(xùn)練教學(xué)優(yōu)勢的前提條件和重要基礎(chǔ)。但是，現(xiàn)在很多高中嚴(yán)重缺乏高素質(zhì)的體育教師是開展拓展訓(xùn)練的主要障礙之一。很多體育教師雖然具備豐富的體育教學(xué)經(jīng)驗和能力，但是對重技巧、高要求的拓展訓(xùn)練而言是難以勝任的。欠缺的教學(xué)經(jīng)驗和落后的教學(xué)觀念影響拓展訓(xùn)練發(fā)揮其獨特的教學(xué)優(yōu)勢。所以，學(xué)校要加強對體育老師進(jìn)行培訓(xùn)，提高體育老師們的教學(xué)素質(zhì)和教學(xué)觀念，引導(dǎo)和組織體育教師對拓展訓(xùn)練的知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，樹立全新的，新穎的教學(xué)觀念，讓拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢能夠更全面地，更快速地發(fā)揮出來，以更好地適應(yīng)素質(zhì)教育的發(fā)展，更好的促進(jìn)學(xué)生們身體發(fā)展。

總而言之，拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中處于十分重要的位置，老師們要加強重視，積極地采取措施，比如合理設(shè)置拓展訓(xùn)練相關(guān)課程，合理運用體育教材以及提高拓展訓(xùn)練的隊伍建設(shè)等來促進(jìn)其有效建設(shè)，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]席艷輝，洪云敏，呂先波，等.拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用與研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報，2007，15（8）：10-11.

[2]劉玉蘭.拓展訓(xùn)練模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].無錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2010，9（1）：84-86.

（作者單位：江蘇省揚州市邗江區(qū)蔣王中學(xué)）