基于大學(xué)生心理健康和自我和諧的關(guān)系探索

摘 要：隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題逐漸得到了人們的關(guān)注。本文通過采用抽樣調(diào)查方式來研究大學(xué)生的心理健康問題和自我和諧的關(guān)系，并且得出大學(xué)生的心理健康問題與自我和諧之間關(guān)系的內(nèi)涵。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康 自我和諧 關(guān)系

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-1578（2017）05-0047-01

當(dāng)前影響大學(xué)生心理健康的原因有很多，根據(jù)我國權(quán)威學(xué)者的多方面探究，影響大學(xué)生心理健康的因素可以分成主觀原因和客觀原因，主觀原因包括了個人的情緒、意志力、性格特征等等，客觀原因包含了學(xué)校學(xué)習(xí)情況、家庭環(huán)境、人際關(guān)系等等。這些原因都會不同程度造成學(xué)生的心理健康問題。

1 研究方式

1.1 研究目標(biāo)

通過對某市的一所醫(yī)學(xué)學(xué)院、三所理工學(xué)校、一所文科學(xué)院中大一到大四學(xué)生隨機選取300人進(jìn)行抽樣問卷調(diào)查。據(jù)統(tǒng)計，回收280份，其中有效答卷為275份，有效率高達(dá)98%，調(diào)查目標(biāo)的年齡評價是16—25歲。

1.2 研究用具

1.2.1 自我和諧量表（Self Consistency and Congruence Scale）

自我和諧量表是1994年王登峰編寫的自我和諧量表測量大學(xué)生的自我和諧狀態(tài)，里面包括了“自我與經(jīng)驗的不和諧”、“自我的靈活性”和“自我的刻板性”三個部分。通過對大學(xué)生的測試實驗，可信度較高，完全可以作為測試大學(xué)生心理健康的一種工具。

1.2.2 癥狀自評量表（Symptom Checklist 90）

癥狀自評量表有9個癥狀因子，通過90道題目，每道題都是從有癥狀的有到無分別為1—5分，得分越高，就證明癥狀越明顯的方式進(jìn)行測試。

1.3研究過程

在測試時以班級作為單位實施團體測試，都是運用統(tǒng)一的指導(dǎo)話語，問卷是采用無記名的方法進(jìn)行收集。測試的所有數(shù)據(jù)都是通過SPSS 11.0 for Windows實施解析、管理，對這些數(shù)據(jù)實行統(tǒng)計。

2 研究結(jié)果

2.1 心理健康與自我和諧的關(guān)系解析

通過對自我和諧量表和癥狀自評量表的得分得知，自我與經(jīng)驗的不和諧和癥狀因子以及癥狀自評量表中的分?jǐn)?shù)是呈正比的。而自我靈活性與軀體化和癥狀自評量表中的分?jǐn)?shù)是呈反比的，和強迫、抑郁、敵對也是呈反比的。

2.2 不同心理健康水平的學(xué)生在自我和諧上明顯不同

通過以癥狀自評量表中的測試平均分為分水嶺，可以發(fā)現(xiàn)兩種不同心理健康水平的學(xué)生在自我和諧量表上的分?jǐn)?shù)也有明顯的不同。這就表明了心理健康水平較為良好的學(xué)生的自我與經(jīng)驗的不和諧水平要低得多，并且自我靈活性要高一些。

2.3 癥狀自評量表的具體解析

為了更加清楚的了解學(xué)生個人的自我和諧水平在什么程度上，可以預(yù)知心理健康情況的改變，通過癥狀自評量表中的因變量來進(jìn)行具體解析。比如，在進(jìn)行癥狀自評量表的總分和軀體化的因變量解析中，通過改變自我與經(jīng)驗的不和諧和自我靈活性可以預(yù)知學(xué)生心理情況為36%的異變率。通過軀體化作為因變量的解析過程中，帶入的變量就是自我靈活性和自我與經(jīng)驗的不和諧可以預(yù)知軀體化的情況為31.5%的異變率。

3 大學(xué)生心理健康和自我和諧的關(guān)系

3.1 自我與經(jīng)驗的不和諧與心理健康的關(guān)系

通過測試結(jié)果表現(xiàn)，自我與經(jīng)驗的不和諧與癥狀因子、癥狀自評量表的數(shù)據(jù)分布成正比，可以看出心理健康情況良好的大學(xué)生的自我經(jīng)驗的不和諧程度要低于心理健康較差的大學(xué)生。這表明大學(xué)生的心理問題和自我與經(jīng)驗的不和諧關(guān)系的聯(lián)系非常緊密，其中，自我的不和諧包括了兩個方面，一方面是自我經(jīng)驗的不和諧，另一方面是自我內(nèi)部的不和諧。當(dāng)代華爾街著名人物羅杰斯認(rèn)為，個體要具有保持自我一致性的機能，要按照自己的觀點去選擇行動的標(biāo)準(zhǔn)，并且只能選擇和自我符合的經(jīng)歷。如果遇到了和自我選擇有矛盾的經(jīng)歷時，個體就會由于害怕它通常具有的自我選擇被摧毀而覺得焦躁以及受到恐嚇。因為一些大學(xué)生對自己缺少客觀、全面的認(rèn)識，所以還沒有正確的自我選擇，因此在外界的激發(fā)下，就容易遭受和自我選擇不一致的情況。所以，他們就會采用一些防御手段來保持原來的自我選擇，防止硬要改變自我選擇而產(chǎn)生的精神痛苦。如果過分使用消極的抵制態(tài)度，就會直接造成無法適應(yīng)的心理問題生成。

當(dāng)前大學(xué)生的自我意識都在飛速發(fā)展，所以出現(xiàn)了主觀自我以及客觀自我、理想自我以及實現(xiàn)自我的分離。但是這種情況并不是完全同步的，通常也會出現(xiàn)很多不平衡的情況。首先，在自我認(rèn)識這部分，主觀認(rèn)識普遍都不等于客觀認(rèn)識，從而導(dǎo)致自我評價和他人評價不一致。其次，在自我情感這部分，一般是指自己的自尊心與他人對待自己的態(tài)度與自己的主觀自尊不相符。這些都容易給自己內(nèi)心造成很大的心理影響。

3.2 自我的靈活性與心理健康的關(guān)系

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，自我靈活性的量表數(shù)據(jù)情況為敵視、強迫、抑郁等等，都是呈反比分布，心理健康情況良好的大學(xué)生自我靈活性要高于心理健康情況差的大學(xué)生。關(guān)鍵在于自我靈活性較低的學(xué)生，他們考慮問題的立場太過單一，在交際能力關(guān)系中，因為他們不會站在別人的角度換位思考，不會為他人設(shè)身處地的去思考，這就會造成與他人的人際關(guān)系緊張甚至破裂。他們的自我組成部分就更不會輕易的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。并且因為自我選擇的刻板、僵硬，面對事物的態(tài)度也不在意，更容易和自我選擇產(chǎn)生不同的經(jīng)歷，也更容易造成內(nèi)心的矛盾，這就造成了心理健康出現(xiàn)問題。

4 結(jié)語

當(dāng)前的大學(xué)階段是學(xué)生的自我意識發(fā)展完善的關(guān)鍵時期，在這期間會出現(xiàn)自我不協(xié)調(diào)的情況，這將會造成大學(xué)生因為無法適應(yīng)而產(chǎn)生心理健康的問題。本文通過闡述大學(xué)生心理健康和自我和諧的關(guān)系，表達(dá)在當(dāng)前的大學(xué)教育中，一定要注意學(xué)生的心理發(fā)展方向，才能提早把握住學(xué)生的情況，逐漸解決學(xué)生的心理健康問題。

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作者簡介：羅雪（1987-），女，漢族，籍貫：甘肅省定西市人，學(xué)歷：碩士。主要研究方向，學(xué)生教育及管理。