培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力的方法研究

黃銀新

【摘 要】在初中生成長(zhǎng)過(guò)程中，不可避免會(huì)受到來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等多方面的影響，急需要對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性引導(dǎo)，通過(guò)多樣化途徑采取多樣化的方法培養(yǎng)他們的抗挫能力，逐漸具備“認(rèn)識(shí)、承認(rèn)、克服”挫折等能力，促進(jìn)其全面發(fā)展。因此，本文作者多角度客觀分析了培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力的方法。

【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)；學(xué)生；抗挫能力；方法

一、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，開(kāi)展挫折應(yīng)對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)

在日常教學(xué)過(guò)程中，初中教師必須意識(shí)到提高學(xué)生抗挫能力的重要性，多角度引導(dǎo)班級(jí)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，要知道其是客觀存在的，生活、學(xué)習(xí)中難免不會(huì)遇到挫折，這是一種正常而普遍的現(xiàn)象，要學(xué)會(huì)正視挫折、困難，采取有效的措施加以解決。同時(shí)，教師要針對(duì)性引導(dǎo)學(xué)生，不要只看到挫折的消極影響，學(xué)會(huì)辯證地看待挫折，將其作為前行道路的動(dòng)力，不斷驅(qū)動(dòng)自己實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，也就是，人們常說(shuō)的逆境造就人才，這是因?yàn)樵谀婢持?，人的認(rèn)知感受力有質(zhì)的提高，會(huì)激起人的謀求變化欲望，更好地接受失敗的考驗(yàn)，也會(huì)獲取成功奠定了一定的基礎(chǔ)。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，他們的“三觀”并沒(méi)有完全形成，缺乏正確的價(jià)值觀，極易受到各種社會(huì)現(xiàn)象的影響，迷失方向，要引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)挫折，學(xué)會(huì)冷靜地客觀分析遇到挫折的真正原因，客觀分析其影響因素，采取針對(duì)性措施，用自己的行動(dòng)去解決實(shí)際問(wèn)題，避免其產(chǎn)生挫敗感。此外，在日常教學(xué)過(guò)程中，學(xué)?？梢圆捎脝?wèn)卷調(diào)查等形式全方位了解各階段學(xué)生面對(duì)挫折、困難時(shí)的表現(xiàn)以及他們所具有的抗挫能力，借助校園宣傳欄、校園小黑板報(bào)，在醒目位置貼上相關(guān)標(biāo)語(yǔ)等，營(yíng)造一種良好的校園文化氛圍，不斷感染各階段學(xué)生，正確認(rèn)識(shí)挫折，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法、技巧等，定期開(kāi)展不同形式的挫折應(yīng)對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)，邀請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家到學(xué)校開(kāi)展以挫折為主題的講座等，鼓勵(lì)他們積極參與其中，在實(shí)踐活動(dòng)中全方位正確認(rèn)識(shí)挫折，在無(wú)形中對(duì)其進(jìn)行必要地德育教育，培養(yǎng)他們更多優(yōu)秀的品質(zhì)，而不僅僅是學(xué)習(xí)文化知識(shí)。

二、引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力

在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)的過(guò)程中，教師要全方位分析初中生的興趣愛(ài)好、個(gè)性特征、年齡特征等，通過(guò)不同途徑有效指導(dǎo)他們，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自身存在的優(yōu)缺點(diǎn)，制定合理化的各階段目標(biāo)，避免設(shè)置的目標(biāo)已超過(guò)自身已具備的能力，能夠正確認(rèn)識(shí)自己的能力、智力、動(dòng)機(jī)、經(jīng)驗(yàn)等，不要好高騖遠(yuǎn)，結(jié)合自身所處的主客觀環(huán)境，實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的基礎(chǔ)上，再實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)，增強(qiáng)其成就感的基礎(chǔ)上，更好地樹(shù)立自信心，避免其產(chǎn)生挫敗感、失敗感，逐漸提高抗挫能力。

從某種角度來(lái)說(shuō)，想要培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志力顯得尤為重要，這是因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的意志力可以使人具有鍥而不舍的精神，具有戰(zhàn)勝困難、挫折的勇氣，將人生道路上的挫折有效轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。就初中生來(lái)說(shuō)，他們大都是獨(dú)生子女，從小備受寵愛(ài)，缺乏堅(jiān)定的意志，極易產(chǎn)生挫敗感，一遇到挫折就逃避，沒(méi)有想如何有效解決出現(xiàn)的問(wèn)題。在日常教學(xué)中，初中教師要根據(jù)初中生各方面情況，定期開(kāi)展多樣化的實(shí)踐活動(dòng)等，逐漸培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，為提高其抗挫能力提供有利的保障，促進(jìn)其全面發(fā)展，塑造健全的人格。

三、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒

就情緒來(lái)說(shuō)，是客觀呈現(xiàn)人心理狀態(tài)的一面鏡子，又和人的身心健康有著密不可分的聯(lián)系。通常情況下，人的心理活動(dòng)大都帶有鮮明的情緒色彩，以不同的形式呈現(xiàn)出來(lái)，對(duì)人產(chǎn)生的影響也明顯不同。對(duì)于正處于青春期的初中生來(lái)說(shuō)，他們大都脾氣暴躁，極易出現(xiàn)情緒失控現(xiàn)象，無(wú)法有效控制自己的情緒，尤其是男生。在培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力過(guò)程中，教師必須積極引導(dǎo)他們，學(xué)會(huì)正確控制自己的情緒。在學(xué)習(xí)、生活中，遇到挫折、困難的時(shí)候，他們能夠有效控制自己的情緒，避免出現(xiàn)“過(guò)度緊張、過(guò)度低沉壓抑”等不良情緒，其極易多他們的生理乃至心理健康造成不可忽視的重要影響。教師要根據(jù)班級(jí)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中遇到的挫折、問(wèn)題等，開(kāi)展以不同主題為中心的實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)他們積極參與其中，在實(shí)踐中意識(shí)到控制好自身情緒的重要性，并引導(dǎo)他們?cè)趯?shí)踐中掌握控制情緒的重要方法以及技巧，以免再次遇到挫折、困難的時(shí)候，能夠有效處理，避免出現(xiàn)情緒失控問(wèn)題。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在初中課堂教學(xué)中，教師必須全方位客觀分析學(xué)生受挫的各類(lèi)影響因素，從不同角度入手引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)挫折，掌握控制自身情緒的方法以及技巧，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，開(kāi)展多樣化的挫折應(yīng)對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)等。以此，幫助他們逐漸樹(shù)立正確的挫折觀、價(jià)值觀等，擁有正確的價(jià)值取向，培養(yǎng)其多方面素養(yǎng)，促進(jìn)其全面發(fā)展。還能在一定程度上有效改變初中課堂教學(xué)現(xiàn)狀，將素質(zhì)教育理念落到實(shí)處。

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