兒童歌唱的呼吸訓(xùn)練

眾所周知，唱歌是特別受孩子們歡迎的一種藝術(shù)實踐活動。一首好的歌曲是形象生動的歌詞和優(yōu)美旋律的完美結(jié)合，最易被他們理解和喜愛；再加上學(xué)習(xí)唱歌又不像學(xué)習(xí)樂器那樣需要一定的條件，“樂器”就在孩子們身上，只要愿意開口就能唱歌，就能獲得成功的喜悅。所以，學(xué)習(xí)唱歌是藝術(shù)啟蒙教育最好的方式之一。如何教孩子唱歌，讓他們運用科學(xué)的方法，打下良好的基礎(chǔ)，是非常重要的。兒童生活和歌唱閱歷尚淺，兒童聲樂教學(xué)要在他們已有知識、生活和歌唱感受的基礎(chǔ)上，運用形象化的教學(xué)手段寓學(xué)于樂，是我們兒童聲樂教師應(yīng)探討的一個重要課題。

在歌唱過程中呼吸的訓(xùn)練是十分重要的，因為氣息是歌唱發(fā)聲的原動力，所以呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，是唱好歌的首要條件，歌唱的發(fā)聲、音準(zhǔn)、歌曲的情感表達(dá)都取決于正確的呼吸。經(jīng)常有一些喜歡唱歌的孩子跟我說，“他唱歌真好，他的氣兒足！”“他唱歌喊著唱，不會用氣兒！”“哎呀！這個高音我唱不上去，沒有氣兒了！”他們這些樸素而直白的說法，表明他們對歌唱與呼吸的關(guān)系是有一定的感受和了解的，在這一基礎(chǔ)上進(jìn)一步加深理解可以做如下練習(xí)。

（一）了解呼吸與發(fā)聲關(guān)系的練習(xí)

請小朋友們深吸一口氣屏住不動，然后張開口，任意發(fā)一個聲音，結(jié)果怎樣呢？——對，發(fā)不出來！這時請把氣徐徐呼出，隨著呼氣繼續(xù)發(fā)這個聲音——??！發(fā)出來了。

我們之所以能發(fā)出聲音，是由于喉部有兩片由前向后、左右并列的肌肉薄膜形成的韌帶——聲帶，兩片聲帶之間有呈三角形的小空隙，不發(fā)聲時兩片聲帶是分開的。當(dāng)氣息流動沖擊時，聲帶閉合就產(chǎn)生振動，于是就發(fā)出聲音了。剛才我們把吸的一口氣屏住了，沒有氣息的沖擊聲帶就不會閉合、不能振動，所以發(fā)不出聲音。當(dāng)我們把氣徐徐呼出并沖擊聲帶、聲帶產(chǎn)生振動時，就發(fā)出聲音來了。

為了進(jìn)一步說明氣息與發(fā)聲的關(guān)系，還可以做一演示：雙手各拿一張同樣大小的薄紙，代表兩片聲帶，兩張紙平行豎立并懸空，相距1厘米，從兩張紙中間由上在下吹一口氣，這時會發(fā)現(xiàn)原本分開的兩張紙的下端合攏了。這個現(xiàn)象說明是氣息的流動造成了聲帶的閉合，是氣息的沖擊導(dǎo)致聲帶振動。

（二）歌唱呼吸的練習(xí)

我們生活中發(fā)出的聲音，如說話、喊叫、哭笑等，由于情緒的不同，聲音的高低、長短、強弱、音色都會有一些變化——情緒激動時聲音往往高而強；情緒低落或平靜時聲音往往低而弱。聲音的這些變化都與呼吸有著直接的關(guān)系，激動時的呼吸會深沉而緊張，平靜時的呼吸則平淺而舒緩。但這都是人的本能動作，是自然的、下意識的動作，是不需要經(jīng)過訓(xùn)練的。而歌唱的呼吸與生活的呼吸雖基本原理一樣，但歌唱的吸氣應(yīng)更加深沉，歌唱的呼氣則與生活的呼氣大不相同，它是有控制、有節(jié)制的，這些都需要經(jīng)過訓(xùn)練才能做得更好。下面介紹一些游戲性的歌唱呼吸練習(xí)。

1.數(shù)數(shù)游戲

隨教師的口令吸一口氣后，快速大聲數(shù)數(shù)：第一次從一數(shù)到十五；第二次從一數(shù)到二十；第三次從一數(shù)到三十；第四次從一數(shù)到四十……隨著數(shù)的數(shù)一次次增加，孩子們需要“大口”吸氣，這時的吸氣與日常生活不一樣，實際上是口與鼻的同時參與，而且也使他們體會到腰部、腹部膨脹得像個“氣球”一樣。

2.吹紙片游戲

每人準(zhǔn)備一張長方形（約長7厘米、寬6厘米）的薄紙片，伸出一只手，將紙片平放在手心上，深深吸一口氣，隨后徐徐吹氣，將托著紙片的手慢慢豎起來對準(zhǔn)嘴，看誰的紙片不掉下來。反復(fù)練習(xí)，可以向后移動手的位置。當(dāng)紙片能在吹氣中貼在手心時，將另一只手插在腰間，這時他們可以非常明顯地感受到自己的腰腹部是膨脹的，直觀感覺到深吸氣時腰腹膨脹的支撐狀態(tài)以及吹氣（呼氣）時所需要的“控制勁兒”。

3.抽泣體驗

我們在生活中都有過哭泣的體驗，也有過哭后還委屈的情況，請大家“委屈地抽泣”吧！當(dāng)連續(xù)做多次以后，孩子們會感到膈肌發(fā)酸、很累。其實，這個練習(xí)就是幫大家練習(xí)快速吸氣，是為歌唱中的“急吸”做準(zhǔn)備，同時也鍛煉了膈肌的力量。

4.停止呼氣

隨著教師的口令，做深呼吸練習(xí)：“吸——呼——吸——呼”。反復(fù)做八次，當(dāng)?shù)诎舜魏巴辍拔睍r口令突然停止，屏住氣等待教師的口令；停十六拍后，將氣徐徐呼出，呼氣也要在十六拍內(nèi)完成。通過這個練習(xí)讓孩子們進(jìn)一步體會保持氣息的感覺，鍛煉控制氣息的能力。

5.吐唇練習(xí)

吐唇練習(xí)，孩子們喜歡叫“打嘟?！?。這個練習(xí)的要求是：雙唇放松并輕輕合攏，用氣吹向雙唇，發(fā)出“嘟”的聲音，讓這個聲音越長越好。當(dāng)掌握了要領(lǐng)，能發(fā)出流暢的“嘟”音后，還可以由簡至繁地加上短小的旋律，成為練聲短句（如譜例1）。這個練習(xí)可以幫助孩子們找到氣息與聲音的密切關(guān)系，同時也是對他們運用氣息能力的考查，因為沒有氣息的支持是發(fā)不出這個“好玩的嘟音”的。

譜例1

6.吹泡泡游戲

用一根直直的塑料吸管吹肥皂泡泡，要求瞇起眼睛把吹的管想象成一條“直直的線”，看到泡泡是從直線的另一端飛出去的。這個練習(xí)可以幫助孩子們了解歌唱時呼出的氣息就像從嘴里吹出的一條線那樣集中而均勻，同時也讓他們體會呼吸控制的力量是柔和而持續(xù)的。

其實，在兒童的生活中有很多現(xiàn)象都與呼吸有著密切的關(guān)聯(lián)，例如聞花香、打哈欠、打噴嚏、咳嗽、大聲喊叫、大笑、擤鼻涕、驚呼、吹滅蠟燭、吹掉灰塵等。當(dāng)孩子們有了一定的歌唱感受和基礎(chǔ)時，他們會回過頭來印證從生活現(xiàn)象中得到的啟示。

（三）演唱兒童歌曲常用的三種呼吸方法

1.緩吸緩呼

緩呼緩吸是歌唱呼吸的基礎(chǔ)，也是訓(xùn)練兒童歌唱技術(shù)采用的基本方法。要求吸氣時自然放松、平穩(wěn)柔和；呼氣時注意保持住吸氣的狀態(tài)，要平緩而有控制。訓(xùn)練時，可以在教室擺上一盆盛開的鮮花，讓孩子們一個個地去聞，聞了一朵，好香啊！再聞一朵，還是那么香。他們把滿滿的一盆鮮花，一朵朵地聞遍……這時，他們的吸氣是深沉而緩慢的，他們會用鼻子和嘴“貪婪地”大口吸氣。當(dāng)他們把吸進(jìn)的氣徐徐吐出時，已經(jīng)完成了“緩吸緩呼”的練習(xí)。在此基礎(chǔ)上，在中聲區(qū)最舒服的音高——小字一組的a上唱一個長音（如譜例2），這就是緩吸緩呼的發(fā)聲練習(xí)了。

譜例2

一般情況下在演唱優(yōu)美抒情、速度不快的歌曲時要運用緩吸緩呼的方法。《聽媽媽講那過去的事情》這首歌曲表現(xiàn)了一群懷著豐收喜悅的孩子，在寧靜的夏夜，坐在高高的谷堆旁邊，聽媽媽回憶舊社會的痛苦生活，他們深深地感到今天幸福生活的來之不易。演唱這首抒情性歌曲，要用稍慢的速度，唱前先要設(shè)計好吸氣的位置，在不影響樂句完整流暢的情況下柔和而深沉地吸氣，平穩(wěn)而有控制地緩緩呼氣（歌唱）。

2.急吸緩呼

教師在樓上窗口招呼樓下的學(xué)生（喊）：“你——們來——了嗎？——”學(xué)生向樓上的教師急切地喊著回答：“來——啦！——”做這個練習(xí)時，教師和學(xué)生都會先積極、快速地吸一口氣，而后用這口氣慢慢地喊出來。這簡單的喊話練習(xí)了歌唱的“急吸緩呼”。急吸緩呼也是歌唱的一種呼吸方法，在演唱沒有休止符或是兩個緊密相連的樂句時，就需要運用這種呼吸方法。

《讓我們蕩起雙槳》這首膾炙人口的歌曲是中華人民共和國成立初期的影片《祖國的花朵》的插曲，影片中，一群活潑的孩子在優(yōu)美動人的歌聲中，輕舟蕩漾在湖面上。這樣一首優(yōu)美抒情的歌曲應(yīng)運用緩呼緩吸的呼吸方法來演唱。但在第9、10小節(jié)“海面倒”和第13、14小節(jié)“四周環(huán)”（如譜例3）中的“海面”和“四周”都與其前面的樂句緊接相連，因此需運用急吸緩呼的方法，即在它們之前急吸一口氣后立即緩緩地呼氣。

譜例3

3.急吸急呼

我們都見過小狗喘氣，幾只小狗奔跑打逗之后坐在那里伸出舌頭快速地邊吸邊喘。模仿小狗喘氣，就找到了歌唱中急吸急呼的方法，可以用小狗喘氣的節(jié)奏發(fā)聲（如譜例4）。急吸急呼是在很短的時間內(nèi)，迅速地把氣吸到肺里，在保持氣息控制感覺的基礎(chǔ)上，快速靈巧而集中地呼出，一般用于演唱活潑歡快的歌曲，唱跳音時多采用這種方法，要求短促、靈活、有彈性。

譜例4

《花海飛歌》（李眾詞，孟慶云曲）是一首表現(xiàn)布依族孩子們歌唱大自然、歌唱幸福生活的十分熱烈歡快的舞蹈性歌曲。運用急吸急呼的方法，才能使唱出清脆明亮的聲音，才能準(zhǔn)確地表現(xiàn)出歌曲的藝術(shù)形象。

總之，歌唱呼吸方法的選擇必須以歌曲的音樂特性、歌曲的速度、歌曲的情感表達(dá)為依據(jù)，不論演唱雄壯有力的歌曲、活潑歡快的歌曲，還是優(yōu)美抒情的歌曲，選擇的呼吸方法都要有區(qū)別。