張艷平
摘 要:許多研究表明,壓力等不良對學(xué)習(xí)有消極影響。Judy Willis指出,在教學(xué)中不能采用高壓力的教學(xué)手段,如利用對懲罰的恐懼,而應(yīng)將合適的環(huán)境、社會、情感和認(rèn)知因素整合到教學(xué)中去。在課堂教學(xué)中采用適當(dāng)?shù)姆绞阶寣W(xué)生保持良好的情緒,愉快學(xué)習(xí)更為有效。
關(guān)鍵詞:情緒;學(xué)習(xí);不良情緒;愉快學(xué)習(xí)
情緒對學(xué)習(xí)有著非常大的影響,尤其對于兒童的學(xué)習(xí)。課堂中出現(xiàn)的情緒不是只有一種,由愉快、焦慮、興趣、壓力等組成,只有正確認(rèn)識并合理對待孩子們的這些情緒,才能對他們的學(xué)習(xí)起到積極的推動作用。
這是個(gè)情緒影響學(xué)習(xí)的案例?!兑焕龑W(xué)習(xí)焦慮問題的個(gè)案輔導(dǎo)》中的案例:
新學(xué)期開學(xué)以來總是很煩,很愁,感到擔(dān)心,晚上躺到床上一兩個(gè)小時(shí)也無法入睡,需要聽英語催眠才能睡著,白天什么也不想做,感覺全身沒勁,常想睡覺,還常常感到很悶,頭疼,以為自己生病了,就到校醫(yī)院檢查,結(jié)果顯示沒有什么問題,又到武漢某心醫(yī)院檢查,結(jié)果也是沒什么問題。院里選拔學(xué)生進(jìn)入重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室培訓(xùn),自己不幸被淘汰了,很失落,時(shí)不時(shí)譴責(zé)自己怎么這么不中用。進(jìn)而想到自己已經(jīng)大三了,馬上就要面臨大四找工作,而自己連學(xué)習(xí)都搞不好,怎么可能在招聘競爭中取勝,越想越害怕,很緊張,很焦慮……每天都告訴自己專心學(xué)習(xí),不要想那么多,做好眼前的事情就行,可是效果并不理想,很多時(shí)候眼睛盯著書本,心卻跑到九霄云外,根本不能全身心的復(fù)習(xí)備考,越強(qiáng)迫自己越看不進(jìn)去,越看不進(jìn)去越擔(dān)心緊張,因此到心理咨詢中心尋求幫助。
案例中的當(dāng)事人因?yàn)椴涣记榫w無法安心學(xué)習(xí),故求助于專業(yè)幫助。可見情緒對學(xué)習(xí)的影響是很大的,案例中敘述的是一位大學(xué)生,那要是對于兒童的影響更是不言而喻。目前一些兒童有明顯的厭學(xué)情緒,而且是長期的保持這一現(xiàn)象,對作業(yè)有抵觸情緒,對考試還有恐慌心理。許多研究表明,壓力等不良對學(xué)習(xí)有消極影響。Judy Willis指出,在教學(xué)中不能采用高壓力的教學(xué)手段,如利用對懲罰的恐懼,而應(yīng)將合適的環(huán)境、社會、情感和認(rèn)知因素整合到教學(xué)中去。
有研究顯示,在以聽講為主的大學(xué)課堂,學(xué)生保持注意的時(shí)間不到40%,而且,如果學(xué)生在開頭的10分鐘內(nèi)能記住70%,那么在后10分鐘內(nèi)至多能記住20%。在課堂上增加視覺因素會增加14%~38%的記憶。美國學(xué)者M(jìn).希爾伯曼認(rèn)為有效的學(xué)習(xí)需要學(xué)生智力,情感、社交、身體全方位的投入。傳統(tǒng)的解釋和示范永遠(yuǎn)不會導(dǎo)致真正的、持久的學(xué)習(xí),只有積極的學(xué)習(xí)才能有此結(jié)果。說明愉快學(xué)習(xí)更為有效。在教育實(shí)踐過程中,人們早就注意到情緒對教學(xué)效果的影響,在我們的課堂教學(xué)中通過各種方式和活動讓學(xué)生有一個(gè)愉快的情境去達(dá)到好的效果。比如:
(1)在課堂上允許學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中偶爾走動幾次,偶爾的走動可以緩解學(xué)生的焦慮,讓學(xué)生放松心情。
(2)采用小組合作,積極互動。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)還表明:許多人在一起共做一件事,可以促進(jìn)提高個(gè)人活動的效率。小組合作學(xué)習(xí),也是引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)樂趣的教學(xué)方法之一。在氣氛活躍的小組中,每個(gè)人暢所欲言,學(xué)互相啟發(fā),互相促進(jìn),積極思考。
(3)對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)贊美,而不是冷嘲熱諷。小學(xué)生的情緒是很不穩(wěn)定的,有時(shí)高漲,有時(shí)低落,因?yàn)橐患∈掠袝r(shí)突然由好變壞,一會又轉(zhuǎn)雨為晴。因此,我們要了解和把握學(xué)生的情緒狀態(tài),善于引導(dǎo)學(xué)生的情緒,使他們經(jīng)常處于積極的、良好的心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)。
(4)注意學(xué)生之間情緒的相互影響。學(xué)生之間的學(xué)習(xí)情緒具有相互“感染性”,可以是積極情緒的相互“感染”或相反的。教師要及時(shí)捕捉情緒的信息源,選擇愉快、積極的情緒加以擴(kuò)散,而對消極的情緒信息源要進(jìn)行控制,使課堂處在輕松愉快的氣氛中。
從多巴胺的作用看,腦內(nèi)多巴胺的水平與情緒有關(guān)。多巴胺的上升與愉快情緒相關(guān),多巴胺的下降與消極情緒相關(guān)。多巴胺能夠在產(chǎn)生愉快情緒的同時(shí),增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力、記憶力和注意力。當(dāng)學(xué)生在課堂上體驗(yàn)到多巴胺系統(tǒng)對正確預(yù)測的獎(jiǎng)勵(lì)——愉快情緒時(shí),它們也能夠激發(fā)內(nèi)在動力,進(jìn)而堅(jiān)持戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),并努力達(dá)到更高層次的學(xué)習(xí)水平。可見,只有積極愉快學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)者才能夠調(diào)動自己的智力,情感,身體等,學(xué)習(xí)才能有效。情緒、無意識的情緒性不是教育的結(jié)果而是教育的依據(jù)。情緒是本能性的,是生存性的,有利于生存的,情緒就起支持作用。
作為一個(gè)教師,特別是一個(gè)小學(xué)階段的教師,要認(rèn)識到學(xué)生在低焦慮,愉快的情景中,更容易提高學(xué)習(xí)效率。在課堂教學(xué)中,只有當(dāng)學(xué)生在生理上和情感上感到安全時(shí),才能更好的集中注意力。我們支持學(xué)生的情緒反應(yīng),對于他們的不良情緒及時(shí)疏導(dǎo)、安撫,要允許他們?nèi)ビ绊懻n堂上的決策和行為。
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