新疆地區(qū)田徑訓練現(xiàn)狀及對策研究

劉逾越

摘要：田徑訓練不僅能夠增強學生的體魄，同時還是其他體育項目及訓練的基礎(chǔ)。初中階段學校的田徑訓練都是針對體育特長生開展的。本研究從田徑運動訓練員、運動員自身等因素出發(fā)，分析了當前新疆地區(qū)田徑訓練的現(xiàn)狀及影響訓練的原因，最后針對具體的問題提出了有針對性的措施。

關(guān)鍵詞：田徑訓練；教師；學生；措施

田徑訓練在提高學生耐力等方面作用和意義重大，并且當前很多的家長都希望學生在體育訓練的方面可以有一定的特長，而初中階段作為體育訓練的關(guān)鍵期，抓好該時期的田徑訓練對于提高學生的體育素養(yǎng)非常關(guān)鍵。

一、新疆地區(qū)學生田徑訓練現(xiàn)狀分析

（一）田徑訓練場地及器材現(xiàn)狀調(diào)研。

在初中田徑訓練中田徑的訓練場地是最基本的、最低的保障，如果田徑訓練的場地不夠平整、或者是雜物比較多的話，學生在訓練的時候就非常的容易受傷出現(xiàn)意外事故，尤其是那些年齡相對較小的初中生，他們的心理及生理尚未成熟，所以一旦發(fā)生意外就會對他們的心理帶來不能泯滅的創(chuàng)傷，甚至會對之后的訓練產(chǎn)生影響。從當前來看，新疆地區(qū)初中的體育基礎(chǔ)建設(shè)工作不斷加強，很多初中院校都修建了全新的田徑塑膠跑道，并且為田徑訓練還引進了訓練器材，但是這在場地和器材方面當前新疆地區(qū)的初中仍舊存在著場地狹小的問題，這就使得很多學校的田徑訓練無法正常的進行。

（二）田徑項目布局現(xiàn)狀分析。

從新疆地區(qū)初中院校所開展的田徑布局情況來看，其中長跑、中長跑項目占到了100%，跳遠、跳高項目占到了80%以上，從這些數(shù)據(jù)我們可以看到當前新疆地區(qū)田徑項目布局基本上都集中在了技術(shù)含量相對較低的一些田徑項目當中，實際上這與初中院校的田徑場地及器材等不無關(guān)系。另外新疆地區(qū)的田徑項目訓練還有著一定的不合理性，例如跨欄及鐵餅等項目與其它的田徑項目相比就有著非常大的差距，根據(jù)筆者多年的從業(yè)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)之所以會導致這一原因有場地和器材的原因，同時也有校領(lǐng)導基于安全的顧慮，這就導致出現(xiàn)了當前初中院校田徑訓練項目布局單一的問題。

（三）田徑訓練的時間及參與訓練的頻率分布。

訓練員的參訓率及訓練實踐與運動員的運動量直接相關(guān)，當前初中院校的田徑訓練水平不斷提高，這就需要運動員以充足的訓練時間、參訓頻率作為根本保障。依據(jù)有關(guān)規(guī)定，學校應(yīng)該保證每個運動員的訓練時間，每天其參訓的時間應(yīng)該是在2-3小時，而由于大多數(shù)的初中田徑訓練都屬于業(yè)余訓練，所以很難開展系統(tǒng)化的訓練，其中大部分的運動員田徑訓練的時間都在每日1-2小時之間，并且每周的訓練時間為3-5天，從這點來看學生的訓練頻率及參訓時間相對還是較為合理的。

二、影響當前新疆地區(qū)學生田徑訓練效果的原因分析

近些年來新疆地區(qū)參與體育中考的考生數(shù)量有所增加，而在這其中考生的比例在逐年上升，分析產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因筆者認為有兩個方面，一是由于人們生活條件的不斷改善，體育娛樂的條件也相應(yīng)的得到改善，青少年參與鍛煉的機會相應(yīng)的增加。那么根據(jù)上述對當前新疆地區(qū)田徑訓練現(xiàn)狀的分析，筆者深入的開展調(diào)研，發(fā)現(xiàn)了影響訓練效果的原因主要來自下面幾點：

（一）文化課成績對學生田徑訓練效果的影響。

從學生參與田徑訓練的目的來看，很多學生并不是對田徑運動有很大的興趣，也不是基于愛好而進行的，而是為了中考和高考能進入一個好的學校而參加的訓練，但是參與訓練之后學生就必然會在日常中更加重視體育訓練，而在這些常規(guī)訓練當中田徑訓練是最為常見的，所以學生的文化課學習的時間就會減短，所以會影響到其文化課成績。而一旦文化課成績降低，學生就會有更多學習壓力，也就會影響到田徑運動時間，在訓練當中也會影響到其心理，導致訓練效果不佳的現(xiàn)象。

（二）家長對學生參與田徑訓練的支持程度的影響。

為了考試而參加田徑訓練實際上很多家長對其持的是反對意見，甚至有些家長是明確反對的，這樣就會造成學生的心理及經(jīng)濟負擔的加重，最后就會對其訓練產(chǎn)生影響，甚至出現(xiàn)了一些學生由于承受過多的家庭壓力不得不中途放棄田徑訓練。

（三）學校對田徑訓練的不重視。

對于初中院校來說學校領(lǐng)導更重視的是文化課的教育管理工作，所以不管是在田徑訓練場地、器材，還是在訓練安排等各個方面都不夠重視，這就會導致田徑運動的基礎(chǔ)設(shè)施落后等現(xiàn)象及問題的出現(xiàn)，最后使得田徑訓練效果不理想。

三、提高初中田徑訓練效果的措施

（一）依據(jù)初中階段的學生進行有的放矢的訓練。

初中階段的學生反應(yīng)比較快、靈活性較高，并且身體處于第二次發(fā)育的高峰期，所以該階段針對初中生的發(fā)育來看應(yīng)該將重點的田徑訓練放在跑步及力量的訓練上，同時該階段的學生每天都需要進行柔韌度的訓練，這就需要依照每個運動員自己的真實情況去制定出田徑運動的計劃。

（二）做好學生的文化課教育工作，排除學生田徑運動的后顧之憂。

初中體育生在參與體育訓練的同時還要兼顧到文化課的成績，從這個角度上來講，體育特長生的壓力要更大，所以付出也更多，而現(xiàn)實情況是很多體育生體育成績上去了，文化課成績卻非常低，并且這種現(xiàn)象正如本文的調(diào)研結(jié)果一致，是比較普遍的，那么要想做到二者的兼顧，就需要制定出科學、合理的計劃和安排。為了體育生能夠在考試中發(fā)揮出自己的真實水平，需要從以下幾點入手：

1.要端正學生參加體育訓練的目的和態(tài)度，要對學生明確體育訓練的艱辛，同時需要制定出科學的學習計劃和任務(wù)。

2.體育訓練固然重要，但是現(xiàn)在更高學府招收的體育生不僅僅是體育人才，更應(yīng)該是全方位的人才，所以每個體育生都應(yīng)該有足夠的時間進行文化課的學習，所以要合理的進行二者時間的安排。

3.體育訓練時間并不是越長越好，在訓練當中要保證一定的度，不能讓學生因為訓練而感覺到疲憊，如果學生感覺到疲勞不僅會影響到體育訓練的效果同時也會影響學生訓練后的文化課復習。

（三）不斷改善新疆地區(qū)初中院校田徑訓練的基礎(chǔ)設(shè)施。

首先要改善其訓練的場地及訓練的器材，這有學校在硬件條件上改善了才能夠吸引更多的初中體育生參與到田徑訓練當中，其次作為初中的田徑訓練員則應(yīng)該將自身的潛能發(fā)揮出來，提升自己在田徑教學中的水平，因地制宜的去進行訓練場地及器材的合理性安排。

總結(jié)：

當前初中院校已經(jīng)修建了田徑塑膠跑道并且為田徑訓練引進了新的器材，而當前初中階段的田徑訓練集中在技術(shù)含量較低的項目中，田徑運動未能得到均衡性的發(fā)展。其中文化課成績、家長的不認可、學校的不重視等都是影響初中生田徑訓練效果的因素，而要有效的解決這些問題，筆者認為應(yīng)該在訓練上依據(jù)初中階段的學生進行有的放矢的訓練、在處理文化課與訓練之間的關(guān)系上要做到統(tǒng)籌兼顧、在基礎(chǔ)設(shè)施方面要做到不斷的完善。

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