“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”：普通高校共同體育瑜伽課教學(xué)模式構(gòu)建

摘 要：本文運用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法探討普通高校共同體育瑜伽教學(xué)中“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”教學(xué)模式的構(gòu)建和實施，以此推動雙課堂，提高教學(xué)效果，為高校公共體育選項課教學(xué)課程改革提供參考。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)+課堂 教學(xué)模式 瑜伽

信息化時代，互聯(lián)網(wǎng)傳輸內(nèi)容的廣泛性，互動性，傳播效果的出眾性吸引著人們運用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)以及生活的新模式。據(jù)調(diào)查，青年學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)手機使用的主力軍，漫步校園隨時都會發(fā)現(xiàn)拿出手機進(jìn)行操作的大學(xué)生，越來越多的低頭族在我們的身邊游走。據(jù)資料顯示大多數(shù)學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)，熱衷于游戲、聊天軟件購物APP，那么如何利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢與特性將其與高校教學(xué)相結(jié)合并發(fā)揮其優(yōu)效將是高校課程教學(xué)改革跨越性的一步。

瑜伽運動在全球的興起和迅速發(fā)展引起了現(xiàn)代人的廣泛關(guān)注，成為世界性的熱門運動之一，深受明星、時尚人士和年輕人的推捧，絕大多數(shù)高校已將瑜伽課納入體育課程內(nèi)。本文對長春師范大學(xué)、吉林大學(xué)工大校區(qū)公共體育課瑜伽選項課的授課模式進(jìn)行了系統(tǒng)的調(diào)查和研究得知，目前高校的瑜伽課程仍然沿用著上世紀(jì)90年代初的面授教學(xué)形式進(jìn)行授課，作者試圖通過本題的淺研究，為高校共體瑜伽課的進(jìn)一步的開展提供革新性的參考。

一、研究對象與方法

1.研究對象。本文以“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”在普通高校共同體育瑜伽教學(xué)中的構(gòu)建為研究對象。

2.研究方法。

2.1文獻(xiàn)資料法。閱讀2013年-2017年中國期刊全文數(shù)據(jù)庫，中國優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫中有關(guān)于瑜伽教學(xué)、智能手機與“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”相關(guān)的研究成果。

2.2訪談法。請教相關(guān)學(xué)校的教師、專家了解普通高校瑜伽選項課開展與教學(xué)中的實際問題，與調(diào)查對象接觸、交流，了解學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽的目的與主觀學(xué)習(xí)效果，對部分的學(xué)生進(jìn)行訪談。

2.3問卷調(diào)查法。就研究相關(guān)問題設(shè)計調(diào)查問卷并請教專家對問卷進(jìn)行分析、研究與檢驗，編制《“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”在共同體育瑜伽教學(xué)中預(yù)實施的調(diào)查問卷》。共發(fā)問卷60份，回收60份，回收率為100%，有效問卷為60份，合格率為100%。

2.4數(shù)理統(tǒng)計法。利用 Excel 與 SPSS 軟件對問卷進(jìn)行統(tǒng)計、分析，從而為本研究的順利開展提供理論依據(jù)。

二、高校瑜伽選項課傳統(tǒng)教學(xué)模式分析

調(diào)查得知，在傳統(tǒng)的高校瑜伽選項課教學(xué)中，往往采用灌輸式教學(xué)模式，運用循序漸進(jìn)法，引導(dǎo)法，小群體練習(xí)法，分層法進(jìn)行教學(xué)，強調(diào)直觀性、鞏固性、循序漸進(jìn)。教學(xué)方法隨多樣，但教學(xué)手段缺乏靈活性，教師缺乏教學(xué)藝術(shù)性，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)熱情，師生之間互動較少。吉林省高校的公共體育課是每周2學(xué)時，技術(shù)課程的教學(xué)效果好壞往往與課時成正比。每周一次的瑜伽課程健身效果并不明顯，往往是學(xué)生上一次課，肌肉酸痛兩天，周而復(fù)始，健身效果與學(xué)習(xí)效果均不理想。那么如何才能將教學(xué)效果優(yōu)化，在短時間內(nèi)使學(xué)生喜愛并正確掌握瑜伽練習(xí)的方法，提高學(xué)生的參與性，是我們要探討的問題。據(jù)調(diào)查問卷顯示的學(xué)生們對以往的傳統(tǒng)體育課的教學(xué)模式早已厭倦，對在共同體育課程中應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行輔助教學(xué)的方式非常感興趣，并充滿期待。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”教學(xué)模式的概念與實施條件

“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”教學(xué)模式即實體課堂與網(wǎng)絡(luò)課堂相輔而行的雙課堂。它并不是一個簡單的加法，兩種課堂形式的碰撞將會產(chǎn)生巨大的能量，它將傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容拆解，并以互聯(lián)網(wǎng)為中心，實體課堂為基礎(chǔ)重新構(gòu)建。其教學(xué)模式的實施應(yīng)滿足以下幾個條件： 第一，要求師生具備較高的網(wǎng)絡(luò)信息素養(yǎng)，任課教師具備設(shè)計和制作網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)視頻等學(xué)習(xí)資源的能力，具備熟練使用視頻編輯軟件和網(wǎng)上交流工具的基本網(wǎng)絡(luò)管理能力；學(xué)生具備在電腦和網(wǎng)絡(luò)線上學(xué)習(xí)和交流的能力。第二，學(xué)生具備充足的課余時間，有較強的自我控制和管理能力進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。第三，有較成熟的教學(xué)信息數(shù)據(jù)庫及線上討論網(wǎng)絡(luò)平臺，核心是學(xué)習(xí)知識的微視頻建設(shè)，需要一定的網(wǎng)絡(luò)平臺技術(shù)支持。

四、“互聯(lián)網(wǎng)+”雙課堂教學(xué)模式在瑜伽教學(xué)中組成及實施方法

“互聯(lián)網(wǎng)+”支撐下的瑜伽雙課堂教學(xué)模式主體部分為三大塊：一是實體課堂；二是網(wǎng)絡(luò)課堂。這兩個部分是在人才培養(yǎng)目標(biāo)指導(dǎo)下，由師生共同參與，協(xié)同配合才能有效運行的雙課堂教學(xué)模式。

1.實體課堂。教師根據(jù)當(dāng)前學(xué)期的瑜伽教學(xué)大綱的內(nèi)容，制定教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)方法，完成該課程要完成的，認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)以及情感目標(biāo)。其基本任務(wù)就是增強直觀教學(xué)的目標(biāo)，師生互動，學(xué)生互動，實現(xiàn)共同成長。教師并根據(jù)網(wǎng)絡(luò)課堂上學(xué)生所反映的難題進(jìn)行答疑解惑。其內(nèi)容包括教師課前備課、課中示范講解組織學(xué)生課堂練習(xí)并布置課后作業(yè)。

2.網(wǎng)絡(luò)課堂。“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”教學(xué)模式的核心部分。利用《moodle365移動學(xué)習(xí)平臺》進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)課堂設(shè)置，Moodle365.cn云端移動學(xué)習(xí)平臺是一個完全免費的平臺，為教師提供一整套世界頂尖的網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)和管理工具。平臺支持目前流行的慕課、微課視頻教學(xué)功能，支持作業(yè)、測驗、論壇、聊天室等全面的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)活動，支持手機、平板電腦等設(shè)備訪問。我們首先要在平臺內(nèi)注冊賬號并完善個人主頁，進(jìn)行資料設(shè)置，并在頁面內(nèi)“申請建設(shè)一門新課程”，然后即可按平臺內(nèi)的課程建設(shè)快速入門，進(jìn)行課程各個板塊的設(shè)置。其需要設(shè)置和完善的內(nèi)容包括網(wǎng)絡(luò)課程的基本設(shè)置，資源準(zhǔn)備與設(shè)置，課程資源建設(shè)，作業(yè)的設(shè)置與管理，課程用戶的管理，課程的數(shù)據(jù)與分析等板塊。并可以利用此網(wǎng)站對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行數(shù)據(jù)與分析?；ヂ?lián)網(wǎng)教學(xué)的開展增加了學(xué)生的線上學(xué)習(xí)時間，課外學(xué)習(xí)內(nèi)容更加豐富，學(xué)習(xí)手段變得多樣，學(xué)習(xí)效果更加高效。互聯(lián)網(wǎng)+對教學(xué)的改革提供了平臺和基礎(chǔ)，據(jù)其他學(xué)者的研究顯示互聯(lián)網(wǎng)+的教育模式使教育思想、教育手段、教育方法更加先進(jìn)，實現(xiàn)了大學(xué)課堂教學(xué)生物個性化、移動化、社會化、數(shù)據(jù)化的變革。

瑜伽選項課網(wǎng)絡(luò)課程是一門展示型的課程，它的內(nèi)容建設(shè)主要包括以下三方面：第一方面，瑜伽理論部分——瑜伽的概述，概念，哲學(xué)，分類以及特點，健身價值，注意事項，健身原則與方法，如何自我監(jiān)督。授課教師可以在網(wǎng)站內(nèi)選擇不同形式的主題格式上傳相關(guān)的PPT演示以及超鏈接，使理論課的形式多樣并富有個性，學(xué)生可以有選擇性的學(xué)習(xí)自己感興趣的瑜伽領(lǐng)域相關(guān)知識；第二方面，技術(shù)部分——瑜伽坐姿與各類體式教學(xué)資源的錄制及上傳，也包括瑜伽解剖與康復(fù)的相關(guān)圖解，使學(xué)生對各類體式有一個初步的認(rèn)識，增強表象認(rèn)知，這樣既可以提高課堂上的有效時間，也能促進(jìn)學(xué)生健身意識，豐富課外體育活動的內(nèi)容與時間；第三方面，熱點提問互動——設(shè)置熱點問題，學(xué)生點贊，或由學(xué)生提問，教師可以通過數(shù)據(jù)庫的統(tǒng)計結(jié)果，得知學(xué)生們感興趣的話題和疑慮，并在實體課堂上解答或著重復(fù)習(xí)。

五、結(jié)語

當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)已成為中國轉(zhuǎn)型的戰(zhàn)略選擇沖擊到各個領(lǐng)域，作為知識推廣的領(lǐng)導(dǎo)者高校更應(yīng)首當(dāng)其沖，加強網(wǎng)絡(luò)課程的推廣與建設(shè)，借助互聯(lián)網(wǎng)的特性助勢中國。教師也應(yīng)提高學(xué)習(xí)，利用網(wǎng)絡(luò)完善課程內(nèi)容的整體性和系統(tǒng)性，更新教學(xué)理念創(chuàng)新教學(xué)模式，推動智慧教育的目標(biāo)和進(jìn)程?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+課堂”教學(xué)模式在共體瑜伽教學(xué)中的應(yīng)用無疑會對高校體育教學(xué)改革產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，它的實施將會突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的瓶頸，實現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果，為終身體育的發(fā)展推波助瀾。

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