如何培養(yǎng)初中生終身體育意識

常喜

摘要：體育教學(xué)是初中教學(xué)活動的重要組成部分。在初中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，讓學(xué)生擁有更加健康的體魄，這有利于學(xué)生的今后生活與學(xué)習(xí)。但是在當(dāng)今體育教學(xué)過程中仍存在著一些問題，如何培養(yǎng)學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是個亟需解決的問題。因此，本文主要探討培養(yǎng)初中生終生體育意識的對策，為開展體育教學(xué)活動提出參考意見。

關(guān)鍵詞：初中生；終身體育；意識培養(yǎng)

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2017）03-0123-01

現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式在不斷變化，人們對身體素質(zhì)和身體健康提出了更高層次的要求。所以，在日常生活中，人們要加強體育運動，樹立終身運動的意識，最終養(yǎng)成良好的終身運動的習(xí)慣。因此，在開展體育教學(xué)時，教師要重視學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，在學(xué)生成長的關(guān)鍵時期，形成終身體育的意識，提高自我鍛煉的能力。

1.提高學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣

培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識的關(guān)鍵所在是培養(yǎng)學(xué)生的興趣。只有學(xué)生產(chǎn)生了興趣才能更加積極主動地參與到課程中，將其作為一種喜愛的方式，貫穿整個生活中。培養(yǎng)學(xué)生運動興趣的方法主要包括一下幾點。

1.1 豐富體育教學(xué)內(nèi)容，組織各種形式的活動。體育教學(xué)的主要目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生掌握一些基礎(chǔ)性的體育知識以及運動的技能，即使學(xué)生走出學(xué)校也具備終身運動的意識[1]。所以。在開展體育教學(xué)時，特別是在室外教學(xué)時，教師要依據(jù)學(xué)生的實際運動情況，對教學(xué)的內(nèi)容進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，增添一些有趣味性、娛樂性，學(xué)生喜歡的健身性的體育活動。初中階段的學(xué)生喜歡新鮮的事物，這樣的教學(xué)方式容易滿足學(xué)生的心理需求，給更多的機會讓學(xué)生學(xué)習(xí)自己所喜歡的活動，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。

例如：在課前熱身運動階段，教師可以將全班分成兩組，進行綁腿比賽，將每組學(xué)生的腿綁扎在一起，讓其齊心協(xié)力跑，最終以時間的長短來判斷學(xué)生的勝負情況。通過這樣的教學(xué)組織方式，燃起了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，讓學(xué)生充分地參與到教學(xué)中來。

1.2 對教學(xué)方法進行創(chuàng)新，使學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)是：教師室內(nèi)進行單純的理論講解，室外訓(xùn)練。教學(xué)方式比較單調(diào)，學(xué)生處于一種被動接受學(xué)習(xí)的狀態(tài)，學(xué)生體育學(xué)習(xí)的參與積極性不高。因此，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，在進行課堂講課時，要結(jié)合理論知識講解與活躍教學(xué)氛圍，教師主動講授與學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合，充分地發(fā)揮學(xué)生的積極性，參與到學(xué)習(xí)中來[2]。其次，教師要不斷地豐富室外運動，室外的活動通常需要很大的耐力，尤其是室外氣候較差的情況下，學(xué)生的參與度會受到很大的打擊。因此，教師在展開室外教學(xué)時，要組織豐富多彩的教學(xué)活動，讓學(xué)生積極地參與。錄入：在"長跑"運動時，教師首先可以講解一些動作的要領(lǐng)，讓學(xué)生進行模仿練習(xí)，挑選出訓(xùn)練的最好的學(xué)生，將其作為榜樣進行訓(xùn)練。在學(xué)生大多掌握基本要領(lǐng)以后，讓學(xué)生進行一段距離內(nèi)往復(fù)地進行物品運輸?shù)谋荣?，比比看哪位學(xué)生在限定的時間內(nèi)運輸?shù)奈锲窋?shù)量最多。通過這些豐富的游戲，增添了長跑訓(xùn)練的趣味性與競爭性，使學(xué)生更加主動地參與到跑步訓(xùn)練中。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運動的習(xí)慣

教育的主要目的是養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣，因此，體育教育的最終目標是養(yǎng)成學(xué)生良好的體育運動的習(xí)慣，使學(xué)生形成終身體育運動的觀念，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。首先，教師要交給學(xué)生正確的鍛煉的方法，如果鍛煉身體的方法缺乏科學(xué)性，那么，運動便達不到增強體制的作用，所以，教師要讓學(xué)生掌握合理的鍛煉方法，最終達到良好的運動效果。讓學(xué)生熟悉人各個器官的功能以及身體的結(jié)構(gòu)，具備一些衛(wèi)生常識等。同時，教師還要講到各項體育運動的特點，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的身體情況合理地進行體育運動[3]。其次，良好的體育習(xí)慣的養(yǎng)成需要經(jīng)過多次的訓(xùn)練，教師在開展體育教學(xué)時，教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點，結(jié)合學(xué)校的實際情況，有計劃地制定運動計劃，在展開體育活動訓(xùn)練時要具有針對性，遵循從簡單到復(fù)雜，從部分到整體的原則，最終使學(xué)生形成良好的體育運動的習(xí)慣。

3.結(jié)語

總而言之，現(xiàn)代體育教學(xué)的重要教學(xué)目標是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。因此，教師咋開展體育教學(xué)時，要不斷地提高學(xué)生對體育的興趣，組織各種的豐富的體育活動，轉(zhuǎn)變單一的教學(xué)方式，創(chuàng)新教學(xué)方法，讓學(xué)生更加積極主動地參與到體育運動中來。同時，教師要教導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的訓(xùn)練方法，了解身體結(jié)構(gòu)與器官功能，根據(jù)學(xué)生的心理提點，制定合理的教學(xué)計劃，有針對性的展開活動訓(xùn)練，最終培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運動習(xí)慣。

參考文獻：

[1] 王婉珍.如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[J].四川體育科學(xué)，2015，56（01）：26-35.

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[3] 朱華劍.如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[J].齊齊哈爾師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2015，36（08）：56-62.