淺析武術(shù)課余訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的開展

韓小令

【摘 要】武術(shù)課余訓(xùn)練的開展，在初中體育教學(xué)中具有積極的意義，有利于促進學(xué)生形成堅強的性格和堅韌的意志品質(zhì)。在初中體育的教學(xué)中，教師在開展武術(shù)課余訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)通過專業(yè)化的指導(dǎo)，促進學(xué)生武術(shù)技能的提升，讓中國的國粹在青少年一代得到更好的傳承和發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】初中體育；武術(shù)課余訓(xùn)練；必要性；對策

武術(shù)是中國的國粹，是我國傳統(tǒng)民族體育運動的形式以及健身的方法。和其他的運動項目不同，武術(shù)對于磨練意志、強身健體、防身祛病都有其獨特的作用。而在初中體育的教學(xué)中，教師通過武術(shù)課余訓(xùn)練的開展，對于培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生勇猛的性格都具有積極的促進作用。新課程改革的實施，要求教師在初中體育的教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)本著“素質(zhì)教育”、“健康第一”和“終身體育”的教學(xué)理念，促進體育教學(xué)內(nèi)容和組織形式的根本性轉(zhuǎn)變，為初中體育教學(xué)的改革奠定基礎(chǔ)。而武術(shù)教學(xué)是沒有一種固定的模式，只要我們積極研究探索，制定適合我們學(xué)生的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法，營造一種融治的學(xué)習(xí)氛圍，使我們的教學(xué)更好地為學(xué)生服務(wù)。讓我們的學(xué)生從小就熱愛武術(shù)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，使他們終身享受中國武術(shù)的樂趣。本文中，筆者結(jié)合自身的初中體育教學(xué)實踐經(jīng)驗，闡述在教學(xué)中開展武術(shù)課余訓(xùn)練的特點以及有效性對策。

一、初中體育開展武術(shù)課余訓(xùn)練的基本特點

在初中體育的教學(xué)中，武術(shù)課余訓(xùn)練的開展，具有如下基本特征：

1.自主參與性

我國學(xué)生在學(xué)校還是以學(xué)業(yè)為主，參加課余體育訓(xùn)練根據(jù)自愿的原則，利用課余時間，在不影響完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下進行的，這是區(qū)別于專業(yè)運動員訓(xùn)練的一個特點。因此，擺正課余訓(xùn)練的位置，處理好運動訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)的關(guān)系，防止片面強調(diào)運動訓(xùn)練而忽略文化學(xué)習(xí)的傾向的問題很重要。

2.基礎(chǔ)性

初中學(xué)生還是處于身體成長的階段，所以，一切的課余體育訓(xùn)練都以學(xué)生的基本技術(shù)、身體發(fā)育、運動素質(zhì)的定向發(fā)展為主要目標(biāo)，采用適合初中學(xué)生身體發(fā)育、運動素質(zhì)定向發(fā)展的訓(xùn)練手段和方法，以加大他們的基礎(chǔ)訓(xùn)練，為將來的轉(zhuǎn)向訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

3.針對性

課余體育訓(xùn)練的科學(xué)性就在于在課余訓(xùn)練中所使用的方法與手段緊密結(jié)合訓(xùn)練對象的生長發(fā)育特點，這也是課余體育訓(xùn)練本身的任務(wù)和目標(biāo)。初中階段的青少年時期是長知識、長身體的時期，這一階段很有可能影響他們一生的健康和壽命，運動訓(xùn)練與體育教學(xué)不同之處就在于訓(xùn)練需要挖掘人的最大可能的潛力。所以課余體育訓(xùn)練必須按照這些特點在許可的情況下，作科學(xué)的安排才是可取的做法。

二、初中體育教學(xué)中開展武術(shù)課余訓(xùn)練的必要性

根據(jù)學(xué)校體育工作條例指出的，學(xué)校體育工作的基本任務(wù)是：增進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握體育基本知識，培養(yǎng)學(xué)生體育運動能力和習(xí)慣；提高學(xué)生運動技術(shù)水平，為國家培養(yǎng)體育后備人才，對學(xué)生進行品德教育，增強組織紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強、進取精神?？偨Y(jié)來說，增強體質(zhì)是我國體育的根本宗旨。那么從初中生的學(xué)校生活來看，除去3個月左右的寒假和暑假，其它時間都是學(xué)生到學(xué)校上學(xué)，一周的7天中學(xué)生至少有5天在學(xué)校，那么在鍛煉條件方面，學(xué)校不僅場地器材充足，更重要的是這里還有專業(yè)的指導(dǎo)者即體育教師，原本這是學(xué)生在學(xué)校進行身體素質(zhì)鍛煉的最好條件，可是現(xiàn)狀看來，卻常有出現(xiàn)學(xué)生在學(xué)校反而鍛煉不足的情況。這就成了學(xué)校體育需要面臨的一個問題，因此，就有開展課余體育訓(xùn)練的需求出現(xiàn)，這也是體育教育發(fā)展的必然的要求。

三、武術(shù)課余訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的開展對策

1.動作講解上滲透武術(shù)的攻防含義

武術(shù)套路是中國武術(shù)的主要表現(xiàn)形式，攻防技擊性是其本質(zhì)。武術(shù)套路是人們?yōu)榱吮阌诰毩?xí)，記憶和傳授攻防格斗的方法，把許多攻防動作按起勢、發(fā)展、收勢編排有規(guī)律、協(xié)調(diào)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪７豆シ澜M合動作。他以踢、打、摔、拿等動作為基本素材，使武術(shù)攻防技術(shù)動作具有一定的藝術(shù)性，其中許多動作可以在攻防實戰(zhàn)中找到原形。

因此在武術(shù)教學(xué)中，我們一定注意不要只強調(diào)動作要求，這樣很容易使學(xué)生感到枯燥乏味，而應(yīng)該在教授武術(shù)技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳中的拳、掌、肘、爪、勾等打法，腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法都具有明顯的技擊性和攻防含義。學(xué)生在練習(xí)這些基本動作時往往提不起興趣，如果教師在教學(xué)中講完這些基本動作要求后告訴學(xué)生這樣做的目的是攻擊對方保護自己的。學(xué)生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習(xí)體會動作。這樣使學(xué)生在熟悉動作攻防含義及方法技巧的前提下學(xué)習(xí)武術(shù)，不但使學(xué)生真正了解中國武術(shù)，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)套路的積極性，為學(xué)習(xí)攻防實戰(zhàn)打下了良好的基礎(chǔ)。由此可以看出攻防含義的傳授對于武術(shù)教學(xué)必不可少，也只有這樣武術(shù)才能真正發(fā)揮其功能。

2.動作糾正上采取互教互學(xué)的方法

傳統(tǒng)的課堂教學(xué)基本上都是開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分“四階段教學(xué)法”，學(xué)生一般都是被動接受，但在武術(shù)的課堂教學(xué)中，可打破這種常規(guī)教學(xué)法，采取學(xué)生互教互學(xué)的辦法。我們的學(xué)生對武術(shù)的熱愛程度各有差異，水平也有所不同。有的學(xué)生曾在武校學(xué)習(xí)過，有相當(dāng)?shù)墓Φ祝@樣的稍加指點便可成為教學(xué)的得力助手，成為武術(shù)教學(xué)中的體育骨干。在上學(xué)期我利用課余時間對一些武術(shù)愛好者進行單獨指導(dǎo)，取得較好的效果。這樣在武術(shù)的課堂教學(xué)中，可以讓這些學(xué)生示范動作、也可以讓這些學(xué)生來糾正其他同學(xué)動作上存在的問題，這樣增加了學(xué)生練習(xí)的密度，省時高效。同時這些學(xué)生在教學(xué)中就成為大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，看到身旁的同學(xué)動作做的那么的優(yōu)美，很多的學(xué)生都會不斷的努力。

總而言之，武術(shù)課余訓(xùn)練的開展，在初中體育教學(xué)中具有積極的意義，有利于促進學(xué)生形成堅強的性格和堅韌的意志品質(zhì)。在初中體育的教學(xué)中，教師在開展武術(shù)課余訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)通過專業(yè)化的指導(dǎo)，促進學(xué)生武術(shù)技能的提升，讓中國的國粹在青少年一代得到更好的傳承和發(fā)展。

【參考文獻】

[1]毛振明.體育教學(xué)改革新視野[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，，2003

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