“網(wǎng)癮老年”：越發(fā)越寂寞的朋友圈

郭思遠++匡穎晨

那些曾經(jīng)談“網(wǎng)”色變的長輩們，為了豐富退休生活，彌補子女不在身邊的寂寞，開始學習并沉迷于網(wǎng)絡空間。每逢年節(jié)回家，不少年輕人覺得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰冰的電子屏幕自娛自樂，成了不折不扣的“網(wǎng)癮老年”。

提到“網(wǎng)癮少年”這個詞，許多人可能會聯(lián)想起叛逆、逃課、夜不歸宿、沉迷于虛擬空間等一系列標簽。曾經(jīng)的“網(wǎng)癮少年”成為了社會各界普遍關注的話題。

如今，那些曾經(jīng)談“網(wǎng)”色變的長輩們，為了豐富退休生活，彌補子女不在身邊的寂寞，開始學習并沉迷于網(wǎng)絡空間。每逢年節(jié)回家，不少年輕人覺得父母更沉默了，不再嘮嘮叨叨，而是盯著冷冰冰的電子屏幕自娛自樂，成了不折不扣的“網(wǎng)癮老年”。

“癮”從何處來

王悠是一名研究生，寒假期間適逢爺爺?shù)纳?，她選擇一款上市幾年的智能手機作為爺爺?shù)纳斩Y物。她對記者說：“我爺爺之前的手機屏幕太小，老人看不清字，而且爺爺也越來越愛鉆研手機的各種玩法，手機買來的當天就用它自拍，并發(fā)到了朋友圈。奶奶也整天抱著手機看視屏或者關注微信公眾號的動態(tài)?！?/p>

這樣的例子并不少見，電子產(chǎn)品與互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為老年人不可或缺的娛樂工具。2月13日，中國社科院國情調(diào)查與大數(shù)據(jù)研究中心聯(lián)合騰訊互聯(lián)網(wǎng)與社會研究中心發(fā)布了《社交網(wǎng)絡與賦能研究報告》，報告顯示70%的老年人表示出門忘帶手機會感到很不習慣，半數(shù)老年人手機沒網(wǎng)時會感到焦慮或無法適應。而且，使用互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡的老年人，對生活的滿意程度明顯高于不使用互聯(lián)網(wǎng)的老年人。

那么，網(wǎng)絡究竟擁有怎樣的“魔力”，能如此牢固地占領老年人的精神世界？

“老年人使用網(wǎng)絡的動機與青少年在某些方面具有一致性，如但也存在一定的差異。”北京教育科學研究院副研究員朱凌云說，“青少年的網(wǎng)癮來自于對學業(yè)壓力的逃避、交往障礙、缺少親子溝通等。而且由于面臨自身的成長任務，成年人也會對他們進行比較嚴格的監(jiān)管，也就不會像老年人那樣整日與手機、電腦為伴的現(xiàn)象?！?/p>

“老年人沒有學業(yè)和工作壓力，自己可支配的時間比較充裕，主要使用網(wǎng)絡的娛樂、交往能功能來消耗空閑時間。在沒有外界的壓力下，自我控制的能力也逐漸降低，因此也容易導致網(wǎng)絡成癮。同時，由于子女忙于工作，老年人也會通過上網(wǎng)來緩解孤獨感。另外，一些老年人還存在信息缺乏恐懼癥，害怕與時代脫節(jié)，渴望通過網(wǎng)絡獲得更多信息?！敝炝柙普f。

據(jù)了解，老年人在沒有工作與職務的情況下，加之身體機能的退化，容易產(chǎn)生空虛感，自身價值感情隨之降低。因此，老年人喜歡通過網(wǎng)絡尋找滿足感。朱凌云認為，“老年人的滿足感主要體現(xiàn)在獲得成就感上。通過使用網(wǎng)絡和智能手機，能使老年人獲取到更多的社會信息，提高與社會的關聯(lián)。在使用一些棋牌、麻將類的網(wǎng)絡游戲時，老年人會在輸贏過程中獲得成就感?！?/p>

越發(fā)越孤獨的“朋友圈”

盧女士是北京一家私企的高管，如今家庭美滿事業(yè)有成的她，最放心不下的就是老家的父母。為了方便聯(lián)系父母，也為了豐富他們的生活，去年教他們通過互聯(lián)網(wǎng)進行娛樂。但盧女士最近發(fā)現(xiàn)，父母每天至少在手機上花費5個小時。而且大部分時間花在微信“朋友圈”上?！安皇前l(fā)照片就是轉(zhuǎn)發(fā)一些難辨真假的文章或視頻，有時候一個上午就會被他們‘刷屏，有時甚至直接發(fā)給我 ，弄得我都不知該怎么回。”

盧女士的父親卻樂在其中。“微信‘朋友圈是我們老年人新的交流平臺，很多老朋友轉(zhuǎn)發(fā)一些有意思的視頻，而且還能學到老年人養(yǎng)生知識。最重要的是，我們可以了解到親友們的生活動態(tài)，我給他們點贊，朋友們給我點贊，能表達我們的互相關心?！北R老先生說道。

家住湖南長沙的李女士也是一位老網(wǎng)民，每天上網(wǎng)時間超過6個小時，把主要精力花在微信“朋友圈”上?！拔颐刻於寄芸吹接H朋好友的動態(tài)，他們也能了解我的生活，‘朋友圈是聯(lián)絡感情最好的場所，只需要一個贊，我覺得就能代表所有的關心。”

從事多年心理工作的朱凌云并不認為如此?！袄夏耆艘苍S覺得發(fā)‘朋友圈是與人互動的過程。但實際上當朋友圈被刷屏時，不禁會產(chǎn)生反感甚至厭惡的情緒。雖然有人在下面點贊，但是一個贊并不能代表點贊者內(nèi)心的想法和意圖，最終這種互動還是得不到反饋。老年人并不能擺脫孤獨感，也只好繼續(xù)發(fā)狀態(tài)，尋求與他人的互動。”

此外，有相關統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明， 42.6%的青年人認為在聊天語言的使用上存在代溝，34.7%的人認為在關注的信息類型上存在代溝。從上述數(shù)據(jù)看出，青年人在使用社交網(wǎng)絡時，雖然能夠與父母實現(xiàn)交流，但是還存在著代溝。因此，并不意味著老年人在“朋友圈”內(nèi)的所有內(nèi)容都能引起青年一代的真正關注，更不能稱作聯(lián)絡感情的好方法。

“社交軟件完全不能代替現(xiàn)實生活中面對面的交流?！敝炝柙普f，“老年人希望擺脫孤獨，特別是希望與年輕人有更多的共同話題，害怕被社會拋棄。但沉浸在網(wǎng)絡世界只會適得其反?！?/p>

因此，朱凌云建議老年人走出去，多與外界溝通。年輕人也需要多關注老年人的孤獨感，?；丶铱纯?。

戒癮最佳組合： 健康App+更多關注

老年人除了專注于社交軟件之外，許多App也吸引著老年人的注意力。

李女士也是一名網(wǎng)絡“斗地主”游戲的忠實粉絲，每天晚上都會“大戰(zhàn)”幾回合?！坝袝r候確實玩得很累，甚至晚上還會出現(xiàn)失眠的情況。但是游戲能獲得很高的積分，這些積分能夠兌換小禮物，我非常喜歡。”

“不少App本來就具備一些吸引老年人的功能，如一些游戲中的送話費、送流量、送小禮物等福利，正好迎合了部分老年人愛貪小便宜的心理。這就使他們的網(wǎng)癮更難解除?！敝炝柙普f。

朱凌云認為：“其實網(wǎng)絡公司可以開發(fā)一些與老年人實際生活息息相關的App，將線上與線下的活動結(jié)合起來，如健康信息類、人際交往類，提高老年人將網(wǎng)絡信息用于實踐的意愿和行為。讓老年人走出臥室，甚至走出家門，運動身體，這樣比在微信朋友圈看所謂的“養(yǎng)生秘笈”更有意義。但是這方面的內(nèi)容并不多，存在巨大的開發(fā)潛力?！?/p>

“網(wǎng)癮老年”也需要得到關注。對此，朱凌云認為，年輕人需要告知老年人長時間使用手機、平板電腦等電子設備對視力、頸椎、心血管等器官的損害，通過認知層面的引導，提高老年人自我保健的意識。

同時，社會支持也同樣重要，如為老年人提供更為便利的休閑場所與休閑方式。朱凌云說，由于網(wǎng)絡和智能手機使用的便捷，對于一些活動不便或原本生活習慣就不太規(guī)律的老年人便容易沉迷其中。因此，可鼓勵老年人多參加社區(qū)、單位組織的休閑活動，特別是要多參加一些有益健康的運動、人際交往等活動，使老年人的晚年生活更加充實，在這些活動中獲得滿足感。因此，兒女們也需要多多關注老人的生活，幫助他們合理安排起居，特別是要監(jiān)督老年人上網(wǎng)時間，每天使用網(wǎng)絡和手機的時間累計不應超過一個小時。