情緒調(diào)節(jié)教學(xué)法在游泳教學(xué)中的價(jià)值研究

王思明

摘 要：隨著當(dāng)前高校體育的不斷改革和創(chuàng)新，情緒調(diào)節(jié)法成為了游泳教學(xué)中發(fā)展的必然結(jié)果。情緒調(diào)節(jié)符合當(dāng)前體育課程的教學(xué)目標(biāo)，游泳教學(xué)具備環(huán)境的獨(dú)特性，更會(huì)引起學(xué)生的緊張心理，因此情緒調(diào)節(jié)的作用也就進(jìn)一步明顯化。該文對(duì)于情緒調(diào)節(jié)教學(xué)的重要性進(jìn)行闡述，并提出其在游泳教學(xué)中實(shí)施的可行性。

關(guān)鍵詞：情緒調(diào)節(jié)教學(xué)法 游泳教學(xué) 價(jià)值研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-098X（2016）12（a）-0152-02

游泳教學(xué)與常規(guī)的體育教學(xué)存在著一些差別，需要學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中保持冷靜并放松心情，尤其對(duì)于專(zhuān)業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，情緒調(diào)節(jié)直接對(duì)于其綜合成績(jī)有所影響。隨著人們生活質(zhì)量的不斷提升，人們對(duì)于游泳項(xiàng)目的關(guān)注以及參與程度越來(lái)越高，因此游泳成為了學(xué)生的必修課之一。但根據(jù)調(diào)查顯示，在運(yùn)用傳統(tǒng)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，不易于學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的提升，由此可見(jiàn)在教學(xué)方法上進(jìn)行改革是十分必要的。

1 情緒調(diào)節(jié)教學(xué)模式相關(guān)分析

在高校的體育教學(xué)過(guò)程中，融入情緒調(diào)節(jié)的教學(xué)方式有助于將學(xué)生的主體地位進(jìn)一步提升，從而使學(xué)生在這一過(guò)程中克服心理障礙和恐懼，提升對(duì)于游泳學(xué)習(xí)的積極性。情緒調(diào)節(jié)的教學(xué)模式將目標(biāo)設(shè)計(jì)作為先導(dǎo)，來(lái)對(duì)學(xué)生的生理特征進(jìn)行調(diào)節(jié)。在情緒調(diào)節(jié)的教學(xué)過(guò)程中，教師可以對(duì)情景進(jìn)行創(chuàng)設(shè)，也可以設(shè)定一些目標(biāo)，并在其間加強(qiáng)教師的引導(dǎo)，從而使學(xué)生在這一過(guò)程中將自身的特點(diǎn)與情緒進(jìn)行良好的結(jié)合，以保證學(xué)生在心理健康情緒正常的情況下，增強(qiáng)他們對(duì)于專(zhuān)業(yè)技能的掌握。

當(dāng)前情緒調(diào)節(jié)教學(xué)法仍處于初步發(fā)展階段，尚不完善，因此還需要在今后的發(fā)展中對(duì)于其中存在的問(wèn)題逐步進(jìn)行完善。存在的問(wèn)題主要如下：第一，情緒調(diào)節(jié)的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)法界定，情緒的調(diào)節(jié)受到學(xué)生主觀情緒的影響十分明顯，因此每個(gè)學(xué)生對(duì)于情緒調(diào)節(jié)的能力以及標(biāo)準(zhǔn)不同，教師在這一過(guò)程中無(wú)法進(jìn)行準(zhǔn)確的界定。第二，由于當(dāng)前情緒調(diào)節(jié)教學(xué)法仍不夠完善，因此可以對(duì)其進(jìn)行支持的理論較少，并沒(méi)有從學(xué)生的角度出發(fā)。我國(guó)的學(xué)生具備其自身的特點(diǎn)，這就要求在今后對(duì)于情緒調(diào)節(jié)教學(xué)法進(jìn)行發(fā)展的過(guò)程中要結(jié)合大學(xué)生的現(xiàn)狀，從而進(jìn)一步提升其合理性。

2 情緒調(diào)節(jié)教學(xué)在游泳教學(xué)中實(shí)踐的必要性與可行性

當(dāng)前游泳成為了學(xué)生的必修課之一，但其發(fā)展中存在著一些弊端，即課時(shí)較少且學(xué)生的興趣較低。因此為了使以上問(wèn)題得到改觀，就需要人們重視情緒調(diào)節(jié)教學(xué)法的應(yīng)用。

2.1 情緒調(diào)節(jié)教學(xué)符合體育課程新目標(biāo)的要求

在新課標(biāo)的要求下，游泳教學(xué)的過(guò)程中要致力于對(duì)學(xué)生的終身體育觀念進(jìn)行培養(yǎng)。鑒于此，教師在教學(xué)過(guò)程中不僅需要對(duì)學(xué)生游泳的技巧進(jìn)行提升，還需要對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣進(jìn)行提升。由此可見(jiàn)情緒調(diào)節(jié)法與體育綜合目標(biāo)相吻合，在今后的發(fā)展過(guò)程中二者應(yīng)相輔相成、共同促進(jìn)。因此在今后的游泳教學(xué)中應(yīng)將情緒與體育目標(biāo)相結(jié)合，在游泳教學(xué)的過(guò)程中不僅要對(duì)學(xué)生有用的技巧進(jìn)行提升，幫助學(xué)生克服恐懼，還要培養(yǎng)出良好的水下運(yùn)動(dòng)情緒，從而幫助學(xué)生對(duì)游泳的動(dòng)作進(jìn)行良好的發(fā)揮。體育教學(xué)的新目標(biāo)是隨著人們對(duì)于體育認(rèn)識(shí)不斷發(fā)展的必然結(jié)果，高校體育的教學(xué)不單單是對(duì)于學(xué)生體育項(xiàng)目技能的提升，還是對(duì)于學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)，由此可見(jiàn)采用情緒調(diào)節(jié)教學(xué)方法是十分必要的，應(yīng)在今后的發(fā)展過(guò)程中積極推廣。

2.2 情緒調(diào)節(jié)教學(xué)滿足高校游泳課程教學(xué)特點(diǎn)

游泳對(duì)于學(xué)生肢體上的協(xié)調(diào)程度要求較高，在游泳的過(guò)程中學(xué)生主要借助于肢體實(shí)現(xiàn)在水中前進(jìn)，與陸上運(yùn)動(dòng)存在著較大的差異，這就要求學(xué)生能夠良好地對(duì)于肢體的水下運(yùn)動(dòng)進(jìn)行適應(yīng)。而部分學(xué)生對(duì)水存在著恐懼心理，這就為水下運(yùn)動(dòng)造成了相關(guān)的心理障礙，從而制約了學(xué)生對(duì)于水下肢體運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)。通過(guò)調(diào)查顯示，我國(guó)將近三成的學(xué)生在游泳課中對(duì)水會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，而造成這一問(wèn)題的主要原因就是學(xué)生對(duì)于游泳的認(rèn)識(shí)不全面，并且存在著自卑心理。在我國(guó)大學(xué)生的心理健康已經(jīng)受到了廣泛的關(guān)注，教師在這一過(guò)程中不斷地進(jìn)行努力，從而對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行調(diào)整，但是效果不是很顯著。因此在游泳教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)不斷地將情緒調(diào)節(jié)融入教學(xué)，幫助學(xué)生克服內(nèi)心的恐懼，從而使學(xué)生學(xué)習(xí)的綜合效果得以提升。只有不斷地幫助學(xué)生克服對(duì)水的恐懼心理，才能夠使學(xué)生更好地對(duì)相關(guān)的技巧進(jìn)行學(xué)習(xí)和應(yīng)用。由此可見(jiàn)，情緒調(diào)節(jié)教學(xué)是十分必要的，也是高校在進(jìn)行游泳教學(xué)的過(guò)程中所必需應(yīng)用的教學(xué)方法之一。

游泳不僅能夠?qū)τ趯W(xué)生的身體素質(zhì)有所提升，還能促進(jìn)學(xué)生意志以及品格的提升，對(duì)于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)以及生活都有著良好的促進(jìn)作用，因此教師更要對(duì)游泳教學(xué)予以重視。在傳統(tǒng)教學(xué)方法中，教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中很少對(duì)于學(xué)生的情緒變化進(jìn)行觀察，教師的一味講解和學(xué)生的一味接受成為了課堂中主要的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。教師在基本技能的教學(xué)過(guò)程中，由于示范較少，學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會(huì)也較少，因此會(huì)產(chǎn)生層次感，學(xué)生難以良好地進(jìn)行掌握，這會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于下水的恐懼感。因此在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該首先對(duì)于學(xué)生的情緒進(jìn)行調(diào)整，再對(duì)相關(guān)的技巧進(jìn)行分解以及示范，并且加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐，從而使學(xué)生對(duì)于動(dòng)作有所理解，而不是一味地模仿。總之，游泳教學(xué)過(guò)程中融入情緒調(diào)節(jié)，有助于將學(xué)生作為教學(xué)的主體，促進(jìn)學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)，加強(qiáng)技巧的掌握，并且真正體會(huì)到游泳過(guò)程中存在的積極意義。

3 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)文章的分析可見(jiàn)，情緒調(diào)節(jié)法對(duì)于游泳教學(xué)有著十分重要的意義，不僅可以幫助學(xué)生克服內(nèi)心的恐懼，還有助于學(xué)生對(duì)于游泳技巧的掌握以及意志力的提升。這一教學(xué)方法的提出受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，各大高校都對(duì)其進(jìn)行了應(yīng)用，但如何在應(yīng)用過(guò)程中提升教師對(duì)于學(xué)生情緒的針對(duì)性調(diào)節(jié)，以及如何調(diào)節(jié)等相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)一制定還需要在今后的發(fā)展過(guò)程中不斷進(jìn)行完善。

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