陽光大課間 盡展青春魅力
——觀摩煙臺市牟平區(qū)陽光體育活動有感

郭連英 （山東省德州市同濟(jì)中學(xué)，253000）

陽光操場:突出全員參與 展示各校智慧

陽光大課間 盡展青春魅力
——觀摩煙臺市牟平區(qū)陽光體育活動有感

郭連英 （山東省德州市同濟(jì)中學(xué)，253000）

2016年10月26日，筆者有幸參加了山東省教育廳體衛(wèi)藝處組織的全省中小學(xué)課外體育活動優(yōu)秀案例觀摩現(xiàn)場會，觀摩了 山東郭連煙臺市牟平區(qū)的幾所中小學(xué)的陽光大課間活動。該區(qū)陽光大課間豐富多彩、精彩紛呈，既全面提升了學(xué)生體能，又讓學(xué)生掌握了1～2項的運(yùn)動技能，不是形式上的花樣“表演”，而是常態(tài)化的真實活動，真正貫徹落實了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和教育部《切實保證中小學(xué)每天一小時校園體育活動的規(guī)定》的文件精神，展現(xiàn)了學(xué)生的青春魅力。

一、內(nèi)容豐富，組織形式多樣

煙臺市牟平區(qū)大課間活動內(nèi)容豐富，組織形式多樣，活動內(nèi)容主要是跑操、花樣跳繩、花樣踢毽子（或沙包）、國家體質(zhì)測試項目、足球、籃球等，既有民族傳統(tǒng)項目的傳承，又有提高學(xué)生體能和技能的項目，還有培養(yǎng)學(xué)生合作默契的項目。一般采取先集中再分散的活動組織形式，活動內(nèi)容有一天一換的，有半月一換的，無論哪種形式都能夠促使學(xué)生積極投入到活動中。據(jù)該區(qū)的體育教師實驗對照統(tǒng)計學(xué)生800m和50m成績，結(jié)果表明，鍛煉效果顯著。同時陽光體育大課間活動也促使了陽光體育課程化、社團(tuán)化、專業(yè)化，最終形成特色化，成為該區(qū)每所學(xué)校亮麗的風(fēng)景線。

二、全員參與，人人有責(zé)

煙臺市牟平區(qū)陽光大課間活動全校師生都上陣，學(xué)生積極參與活動，體育教師組織協(xié)調(diào)，班主任負(fù)責(zé)管理班級，其他教師有輔助班主任工作的，有負(fù)責(zé)安全的，有負(fù)責(zé)評價的等。人人有責(zé)，責(zé)任到人，保障了陽光大課間有序安全地開展。打破了大課間往往是體育教師和班主任事的傳統(tǒng)觀念，有效避免了管理上存在的諸多漏洞。

三、科學(xué)鍛煉，符合學(xué)生特點(diǎn)

大課間活動遵循運(yùn)動規(guī)律和基本技能形成規(guī)律，符合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)。體育運(yùn)動必須遵循運(yùn)動規(guī)律，否則容易出現(xiàn)拉傷等傷害事故，煙臺市牟平區(qū)都是先做準(zhǔn)備活動或慢跑或做操，在身體預(yù)熱了之后再進(jìn)行或花樣跳繩或球類等劇烈運(yùn)動，最后放松退場，運(yùn)動量適中，既遵循運(yùn)動規(guī)律，又符合學(xué)生的運(yùn)動生理變化。在練習(xí)技術(shù)上，選擇了學(xué)生們喜愛的足球和籃球等符合學(xué)生心理特點(diǎn)的項目。足球的“曲線運(yùn)球+射門和籃球的運(yùn)球+三步上籃”等技術(shù)都是最基本的常用的技術(shù)，多次重復(fù)地練習(xí)，既可以提高運(yùn)動技能,又符合技能形成的規(guī)律，使學(xué)生真正地掌握了基本技術(shù)。

四、節(jié)奏鮮明，組織有序

本次所觀摩的學(xué)校陽光大課間活動過程都是由音樂控制，合成的音樂積極健康、節(jié)奏鮮明；音樂一換，練習(xí)內(nèi)容緊隨更換，練習(xí)的節(jié)奏和音樂節(jié)奏融為一體，練得甚是帶勁，整個操場活而不亂，充滿了活力，既展現(xiàn)了青少年的魅力，又使學(xué)生得到了藝術(shù)的熏陶。

五、注重差異，確保每個學(xué)生都受益

注重學(xué)生差異，使每個學(xué)生都受益是課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。該區(qū)在大課間活動時也充分考慮到學(xué)生間的個體差異。他們充分考慮了學(xué)生間存在的體能差異性，讓男女生跑的路線不同，女生跑1、2、3道，男生跑4、5、6道，或者是自由跑。另外，由于畢業(yè)班面臨中考體育的任務(wù)，有些學(xué)校還有針對性地安排了側(cè)重于考試項目的活動。

六、器材借還方便

豐富多彩的大課間活動少不了器材，所需器材種類多、數(shù)量多，并且有的活動場地距離體育器材室較遠(yuǎn)，都給借還器材造成不便。為了解決此問題，牟平區(qū)學(xué)校把器材搬進(jìn)了操場。如在足球和籃球場外設(shè)計了多個能容納幾十個球的封閉球車，即使下雨也淋不著，既滿足了大課間活動用球，也方便了上體育課用球，大大地節(jié)省了寶貴時間。

七、安全保障措施到位

安全重于泰山，關(guān)系到陽光體育開展的成敗。煙臺市牟平區(qū)陽光大課間無論是出入順序和方式，還是器材的取放和使用等，都有明確的規(guī)定，有專人專管，責(zé)任明確，人人有責(zé)，從而為大課間活動順利開展保駕護(hù)航。

八、評價及時有效

有效的評價能激勵學(xué)生練習(xí)的積極性和發(fā)揚(yáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生的合作意識，增進(jìn)友誼，充分體現(xiàn)了體育不但能育體而且還能育人的德育功能。牟平區(qū)陽光大課間不但對學(xué)生出勤、入場、活動、退場和負(fù)責(zé)教師的到位情況進(jìn)行量化評價，而且把評價成績納入班級考核，作為評選優(yōu)秀班級的重要指標(biāo)，并頒發(fā)流動紅旗，鼓勵學(xué)生更好地參與活動，積極鍛煉。

另外，該區(qū)還把大課間開展的活動項目，納入到陽光運(yùn)動會中，比賽前幾天才抽簽決定比賽項目和抽簽選拔運(yùn)動員，這大大激發(fā)了學(xué)生在大課間練習(xí)的熱情，使比賽不再是少數(shù)特長生的舞臺，而是使人人參與，人人都有機(jī)會成為運(yùn)動員。