大學(xué)生禮儀課中的形體舞蹈訓(xùn)練

鐘善年

【摘要】大學(xué)生禮儀課程是為了塑造大學(xué)生擁有優(yōu)美的體形和豐富的人文修養(yǎng)而開設(shè)的課程，是素質(zhì)教育的重要組成部分。而禮儀課程中的形體舞蹈訓(xùn)練因為其內(nèi)容豐富、手段靈活多樣，通過形體舞蹈訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)雅的禮儀舉止和協(xié)調(diào)優(yōu)美的禮儀姿態(tài)。

【關(guān)鍵詞】禮儀形體 舞蹈 大學(xué)生

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）07-0205-01

素質(zhì)教育要求的是培養(yǎng)學(xué)生知識、內(nèi)涵、素養(yǎng)等全面發(fā)展。良好的外在形象和得體的禮儀舉止也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。正如法國大師羅丹所說：“一個人的形象必然露出他心中的感情，形體表達(dá)內(nèi)在的精神。十分勻稱穩(wěn)定健美而有神采的身體就能暗示他支配世界的全能的理性?！彼袁F(xiàn)在高校開展形體舞蹈禮儀課程對于大學(xué)生人文修養(yǎng)的提高和優(yōu)美體形的塑造有著非常重要的影響。

一、形體舞蹈訓(xùn)練的含義及培養(yǎng)非語言信號禮儀形體的依據(jù)

所謂非語言符號指的是除了語言文字以外的，其它各種作用于人們感覺器官的、負(fù)載信息的標(biāo)志和記號。它是一個人的修養(yǎng)、受教育的程度以及與人出示的基本態(tài)度的自然流露。儀容形象、儀態(tài)形象、表情形象等都屬于非語言信號在社交方面的表現(xiàn)。而形體舞蹈訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論問基礎(chǔ)，通過徒手或各類器械輔助，利用特定的動作或方法達(dá)到人們的外在形體向美的標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)化。在形體禮儀訓(xùn)練的過程中，人的外在儀表和形象會被重塑，形體舞蹈訓(xùn)練中的三資訓(xùn)練能夠讓體形更加優(yōu)美，體態(tài)更加協(xié)調(diào)。另外形體舞蹈訓(xùn)練具有極高的藝術(shù)性，這種形體訓(xùn)練不僅能夠培養(yǎng)認(rèn)得外在美，還能夠提升對美的欣賞。所以，通過形體舞蹈禮儀訓(xùn)練，能夠讓大學(xué)生具備良好的外在形象和禮儀舉止。對于在社交場所通過非語言信號展示自身內(nèi)在涵養(yǎng)和外在氣質(zhì)具有非常有力的幫助。

二、普通高校開設(shè)形體舞蹈禮儀課程的必要性

在當(dāng)代全面素質(zhì)教育的要求下，高等教育注重自身教育學(xué)科的綜合化，科學(xué)素養(yǎng)與人文素養(yǎng)結(jié)合的要求也越來越具備顯示意義。首先普通高校開設(shè)形體舞蹈禮儀課程是順應(yīng)時代發(fā)展的需要，是全面素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)、交往、溝通、求職、成長等社交活動中非語言信號的重要手段。其次高校開設(shè)形體舞蹈禮儀課程也是順應(yīng)大學(xué)生自身的需求和渴望的。很多學(xué)生都希望能夠通過形體舞蹈禮儀課程來提高自身的行為舉止和社交禮儀，尤其是通過形體禮儀的練習(xí)和實踐，掌握得體的行為禮儀，塑造優(yōu)美的體形。所以開設(shè)形體舞蹈禮儀課程不但實現(xiàn)了高校人文教育的目標(biāo)，還滿足了大學(xué)生的客觀需求。最后，高校開設(shè)形體舞蹈禮儀課程是豐富高校課程理論研究的具體實踐，也是對形體禮儀教學(xué)的深化和完善，為構(gòu)建高校人文素質(zhì)教育，特備是形體禮儀課程體系提供了支持。為探索21世紀(jì)高等教育素質(zhì)培養(yǎng)的新模式。

三、形體舞蹈禮儀訓(xùn)練對大學(xué)生的意義

形體舞蹈禮儀對于大學(xué)生的影響不是一時的，而是一種長期性甚至終身的。隨著社會的發(fā)展，人們對身體健康的要求也越來越高。而形體舞蹈禮儀訓(xùn)練因為其獨特的功能和特殊的效果，讓大學(xué)生，尤其是女大學(xué)生對其更具青睞。首先通過在訓(xùn)練過程中不同姿勢的轉(zhuǎn)換，可以提高大學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。這對于大學(xué)生塑造完美的體型，促進(jìn)身體健康發(fā)展有著極大的幫助作用。

另外形體舞蹈禮儀訓(xùn)練對大學(xué)生的影響不僅僅是身體上的，還有精神和情緒方面的影響。通過形體舞蹈禮儀訓(xùn)練，利用那些經(jīng)過美學(xué)理論和身體科學(xué)理論選擇的動作和姿態(tài)，提高了他們對美的欣賞和鑒別能力，而且在訓(xùn)練過程中這種形體美帶來的精神愉悅會讓他們心情自然舒暢，養(yǎng)成健康、積極向上的心態(tài)。

四、形體舞蹈禮儀訓(xùn)練開展的內(nèi)容

形體舞蹈禮儀訓(xùn)練的內(nèi)容主要涉及到學(xué)生各種身體姿態(tài)和儀容儀表、表情形象等方面。首先身體姿態(tài)主要包括基本姿態(tài)如靜態(tài)的站、坐等和體態(tài)語言，如動態(tài)的走、跑等體態(tài)。這些是身體姿態(tài)中的訓(xùn)練重點，良好的站立、坐、走的姿態(tài)是培養(yǎng)學(xué)生完美體態(tài)的開始。其次儀容儀表也是形體語言的重要組成部分，儀容指人的容貌，主要由面容、發(fā)式、皮膚等。除了后天的額訓(xùn)練和保養(yǎng)修飾以外，通過形體舞蹈訓(xùn)練，利用全身有氧運動來刺激身體皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓學(xué)生儀容顯得更加有活力。最后還有表情的訓(xùn)練，即認(rèn)得面部情態(tài)的訓(xùn)練。在日常禮儀訓(xùn)練中，最多的是對微笑和目光的訓(xùn)練。

五、結(jié)束語

大學(xué)教育階段是大學(xué)生身體發(fā)育和個性成長的重要階段。借助形體舞蹈禮儀訓(xùn)練課程，不但能夠讓學(xué)生鍛煉身體、還能美化形象，同時培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、增強自信心，促進(jìn)身體健康和心理健康全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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