高中籃球訓(xùn)練教學(xué)的有效方法研究

楊海峰

中圖分類號：G841 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 籃球運動作為國際性的體育運動項目，在很多國家都受到了熱烈的歡迎和喜愛，籃球運動作為結(jié)合團結(jié)、熱情、競爭、勤奮等優(yōu)秀特性于一身的競爭性體育運動項目受到了各個年齡段群眾的喜愛，特別是對于朝氣蓬勃的高中生來說，籃球更是在課余生活中必不可少的運動項目；隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展和改革，高中生體育課程也逐漸改變了傳統(tǒng)的教學(xué)訓(xùn)練模式，面對如今的高中籃球訓(xùn)練教學(xué)模式，本文針對當(dāng)前的高中生籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀，簡單闡述有關(guān)高中籃球訓(xùn)練教學(xué)的相關(guān)方法和舉措，希望能夠促進素質(zhì)教育改革，推進體育教學(xué)的質(zhì)量和要求。

關(guān)鍵詞 高中籃球 籃球訓(xùn)練 有效方法

籃球運動作為整個體育教學(xué)中的重要教學(xué)項目，不僅在體育必修課程中有著重要的地位和作用，而且在整個健康選修課程中也有著重要的訓(xùn)練意義，特別是隨著素質(zhì)教育的不斷普及和推進，籃球運動作為全球性的競爭性趣味體育運動項目，更是受到了社會各個階層和各年齡段的人的追捧；在我國高中體育教學(xué)中，籃球運動作為必要體育鍛煉項目，更是對素質(zhì)教育和人才興趣培養(yǎng)有著關(guān)鍵性作用，但是針對傳統(tǒng)教學(xué)模式，籃球教學(xué)訓(xùn)練在我國高中階段的教學(xué)訓(xùn)練還存在著很多的弊端和缺陷，因此加強高中籃球訓(xùn)練教學(xué)，推進整個素質(zhì)教育階段籃球教學(xué)的進程，提升整個高中學(xué)生對于籃球的熱情有著重要的意義。

一、當(dāng)前高中籃球訓(xùn)練特點

（一）不夠完善的教學(xué)方式

籃球運動的運動特點表現(xiàn)在其激烈的競爭性、友好的團隊配合、個人能力的不斷訓(xùn)練。在當(dāng)前的整個高中階段的籃球教學(xué)中，大部分的體育老師完全不顧及籃球運動的運動性質(zhì)和特點，只是采取克隆式的教學(xué)模式，不能將技術(shù)、戰(zhàn)略等有機的結(jié)合進行教學(xué)；特別是在一段時間的簡單講解后，不能積極有效的組織學(xué)生進行相應(yīng)的強化訓(xùn)練，從而導(dǎo)致很多學(xué)生在籃球訓(xùn)練課程中做了“逃兵”，只有很少的一部分有興趣的同學(xué)會進行相應(yīng)的簡單練習(xí)，這樣松散的教學(xué)模式，嚴重影響學(xué)生對于身體素質(zhì)的訓(xùn)練和籃球技術(shù)的培養(yǎng)，不僅會降低學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的積極性，而且也會導(dǎo)致籃球運動的教學(xué)目的逐漸消失，對整個高中生的素質(zhì)教育發(fā)展有著嚴重的阻礙作用。

（二）教學(xué)模式傳統(tǒng)化，教學(xué)內(nèi)容單一化

在高中的籃球教學(xué)訓(xùn)練中，基本的訓(xùn)練項目包括投籃、傳球、接球、運球、三步籃、以及簡單的團隊配合等，但是在課程教學(xué)過程中，很多學(xué)生都是應(yīng)付教學(xué)內(nèi)容，特別是收到學(xué)生身體素質(zhì)和天賦能力的限制和影響，很多身體靈活的學(xué)生認真訓(xùn)練學(xué)習(xí)，一部分身體素質(zhì)較低，不能高強度的和身體素質(zhì)好的學(xué)生同步進行項目訓(xùn)練，久而久之，會造成嚴重的教學(xué)進度不統(tǒng)一，部分學(xué)生對于籃球的興趣也會隨之降低；體育教師在進行相應(yīng)的籃球教學(xué)過程中，要積極針對每個學(xué)生的身體特性和個人能力進行有針對性的分層教學(xué)，從而促進每個學(xué)生都能夠積極有效的進行籃球訓(xùn)練。

二、素質(zhì)教育改革下改善籃球教學(xué)方式的舉措

（一）采取分層式教學(xué)模式，因材施教

籃球教學(xué)強調(diào)訓(xùn)練和天賦，所以在進行籃球教學(xué)過程中，籃球教師要積極結(jié)合實際，在動作和理論兩個方面進行籃球訓(xùn)練和指導(dǎo)，特別是籃球教師要積極了解每個學(xué)生的身體素質(zhì)狀況、興趣愛好以及個人天賦等方面，根據(jù)每個學(xué)生的特點進行有合理有效的教學(xué)；同時籃球訓(xùn)練過程中，籃球老師要結(jié)合每個學(xué)生的特點和技術(shù)能力對全體學(xué)生進行合理分組，進行對抗性訓(xùn)練，特別是在進行分層式教學(xué)時，要及時講解和補充技術(shù)上的籃球知識，讓起步較高的學(xué)生積極有效的進行，技術(shù)較差的學(xué)生，老師要積極引導(dǎo)訓(xùn)練，促進整體學(xué)生的共同進步和發(fā)展。

（二）采取心靈教學(xué)，將“籃球精神融”入籃球教學(xué)

籃球教學(xué)過程中，興趣是促進整個籃球教學(xué)進程的最大動力，由于受到個人興趣愛好的影響，在籃球訓(xùn)練過程中，體育老師要積極講解籃球的運動精神，培養(yǎng)學(xué)生不拋棄、不放棄的奮斗精神，從學(xué)生內(nèi)心培養(yǎng)他們對籃球產(chǎn)生興趣和愛好，特別強調(diào)籃球本身的友好競爭、熱情、執(zhí)著的精神，在整個籃球訓(xùn)練過程中，強化每個人的內(nèi)心品質(zhì)，激發(fā)每個學(xué)生內(nèi)心對籃球的熱情和愛好，從學(xué)生內(nèi)心世界提升籃球地位，從而保證課堂的有效教學(xué)，促進整個籃球教學(xué)的質(zhì)量。

籃球運動作為風(fēng)靡全球的競爭性和抗?fàn)幮缘捏w育運動項目，其本身就擁有熱情、拼搏的運動精神，在高中體育教學(xué)課程中強化整個籃球教學(xué)，不僅能夠在一定程度培養(yǎng)學(xué)生堅持、拼搏、不服輸、不認輸?shù)膱詮娖焚|(zhì)，而且能夠強化我國高中學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作能力，增進同學(xué)、隊友之間的友誼。在高中籃球教學(xué)中，要積極了解傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，從根本上結(jié)合學(xué)生的個人特點，采取分層教學(xué)模式，因材施教，從根本上培養(yǎng)學(xué)生對籃球的熱情和興趣，從而促進籃球教學(xué)的發(fā)展，推進整個素質(zhì)教育的改革；同時也在一定程度上鍛煉高中生的身體素質(zhì)，錘煉內(nèi)在品質(zhì)，為社會和國家培養(yǎng)優(yōu)秀的未來青年。

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