我國青少年體質(zhì)健康問題反思及其對策分析

翟 春,宋 成

(1．沈陽工程學院 遼寧省團校,遼寧 沈陽 110136；2.山西師范大學 政法學院 山西 臨汾,041000)

我國青少年體質(zhì)健康問題反思及其對策分析

翟 春1,宋 成2

(1．沈陽工程學院 遼寧省團校,遼寧 沈陽 110136；2.山西師范大學 政法學院 山西 臨汾,041000)

以青少年體質(zhì)健康為出發(fā)點，針對青少年體質(zhì)健康連年下降的狀況，對其影響因素進行分析，主要包括教育體制、家庭環(huán)境、現(xiàn)代生活方式、生態(tài)環(huán)境、學校體育價值取向及個人主觀因素等多方面原因。我們在提高青少年體質(zhì)健康的促進中，應該健全和落實體育法規(guī)、拓展學校體育教育的職能、完善學生體質(zhì)健康監(jiān)測信息平臺、形成“三位一體”的體育健康促進新格局、重視校外教育、加強青少年體質(zhì)健康自我促進的干預。

青少年；體質(zhì)健康；對策分析

近年來，青少年的體質(zhì)健康狀況連年下滑，已經(jīng)引起了全社會的廣泛矚目和重視。青少年的身心健康關(guān)乎國家和民族的希望，是一個國家綜合競爭力的體現(xiàn)。增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長,是關(guān)系國家和民族未來的大事。當前,青少年體質(zhì)健康的狀況已經(jīng)越來越不適應學校教育和社會發(fā)展的需要，尤其是在建設體育強國的目標下，我們必須深刻認識和理解增強青少年體質(zhì)的重要性，促進青少年健康成長，這既是一項長遠的戰(zhàn)略目標,又是一項緊迫的現(xiàn)實任務[1]。

一、我國青少年體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀及存在的問題

隨著經(jīng)濟的發(fā)展、科技的創(chuàng)新、社會的進步，人們的生活方式也逐漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變，體力勞動、體育運動越來越少，越來越多的疾病年輕化，亞健康群體逐步擴大，人們的身心健康問題日益凸顯出來。更加值得關(guān)注的是，我們青少年體質(zhì)健康的狀況不容樂觀，已經(jīng)引起了社會各界的關(guān)注和重視。

我國自1985年以來，每五年進行一次全國學生體質(zhì)健康調(diào)研，從1985～2010年的25年間，青少年體質(zhì)狀況持續(xù)下降，身體形態(tài)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌度等身體素質(zhì)全面下滑。2007年，中共中央國務院在《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中指出，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。直到2014年底公布的《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示，學生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善，主要體現(xiàn)在5個方面：身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高；肺活量繼2010年出現(xiàn)上升拐點之后，繼續(xù)呈上升趨勢；營養(yǎng)狀況持續(xù)改善；鄉(xiāng)村小學生蛔蟲感染率持續(xù)降低；中小學生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢。 但是，在學生體質(zhì)健康狀況總體有所改善的同時，也存在一些問題，主要有：大學生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢；視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向；肥胖檢出率持續(xù)上升。[2]隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，中國人民雖然早就摘掉了“東亞病夫”的帽子，但從近些年的監(jiān)測公報可以看出，目前這些“高身材，壯體格，低體質(zhì)”的青少年，身體處于亞健康狀態(tài)，已經(jīng)成為了空有一副好身材的“病夫”。

我國是人口大國，青少年的體質(zhì)健康問題如此嚴峻，必然成為國家發(fā)展的絆腳石。我們應該清醒認識到問題的嚴重性，認識到這是一個涉及學校、家庭和社會等方面的綜合性問題。這就需要我們從社會的不同領(lǐng)域、不同視角，全面審視分析原因并提出可行的效策，以期有效提高我國青少年學生的體質(zhì)健康水平。

二、影響我國青少年體質(zhì)健康的因素分析

1.教育體制原因

雖然國家一再的提倡由應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，并且不斷深化教育改革，但是長期的應試教育理念根深蒂固深植于人們心中，傳統(tǒng)的教育思想在很大程度上依然影響著人們的教育行為。這種素質(zhì)教育與應試教育的矛盾所滋生的問題普遍存在，很多學校、老師和家長一味注重升學，往往忽視了體育課和體育鍛煉的重要性。在校園內(nèi)，學生的體育課被挪用的情況屢見不鮮，學生的課余時間也經(jīng)常被繁多的練習題占用；放學后，各種課后作業(yè)、補習班依然占用了學生大量的業(yè)余時間，這種緊鑼密鼓的學習方式，學生根本沒有體育活動的時間。在應試教育的壓力下，成績、升學率成為了衡量一個學生優(yōu)劣的標準。在這種大環(huán)境下，本該充滿活力與生機、豐富多彩的學生生活變得枯燥而乏味，嚴重缺乏必要的體育健身時間，沒有形成一種健康的生活方式，給處于生長發(fā)育寶貴時期的青少年的身心健康帶來了不利的影響，造成青少年體質(zhì)嚴重下降。學校和家長總是盡力給孩子創(chuàng)造更好的學習和生活環(huán)境，但是卻嚴重忽視了強健的體魄才是他們成長中最為重要的，良好的身體素質(zhì)是成就一切的前提和基礎(chǔ)。我們總是提倡“德智體美勞”全面發(fā)展，而在現(xiàn)實中，應試教育體制很顯然是將體育無形中推出了全面發(fā)展之外。

2.家庭環(huán)境影響

家庭教育是孩子成長中最初的環(huán)節(jié)，家庭教育理念很大程度上影響著青少年成長發(fā)展的軌跡。父母是孩子的第一任老師，青少年參加體育活動的積極性與家庭對于體育價值的認知息息相關(guān)，家庭教育對于青少年體育健康有著不容忽視的作用。隨著城市化、現(xiàn)代化城市的不斷深入，家庭結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，逐漸呈現(xiàn)小型化、核心化的新型家庭模式，教育理念也隨著發(fā)生了新的變化。從上世紀80年代開始，獨生子女的出現(xiàn)，使得家庭的中心都放在的孩子身上，“小皇帝”“小公主”比比皆是。但是，家長對孩子的關(guān)心更多的是體現(xiàn)在物質(zhì)生活和家庭環(huán)境的創(chuàng)造上，而忽略了對孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)，“溫室的花朵們”怕苦怕累，缺乏吃苦耐勞的精神，很多體力勞動家長都舍不得讓孩子做，大包大攬地代勞了，甚至連最基本的體育活動都怕累到孩子。很多家長對體育運動的理解存在一定的偏差，覺得體育運動耽誤孩子的學習時間，徒勞無功，不如去培養(yǎng)一些藝術(shù)特長更有價值。正是家庭的這種錯誤的體育觀念干預和阻礙了學生的體育鍛煉，致使青少年的體質(zhì)越來越差。家長一味加強智力教育和投資，而忽略了對孩子身體素質(zhì)的培養(yǎng)，即使孩子沒有輸在起跑線，但是也很難堅持到終點線。我們經(jīng)常說，身體是革命的本錢，體育鍛煉才是提高各方面綜合素質(zhì)的有效途徑。

3.現(xiàn)代生活方式的改變

隨著科學技術(shù)的日新月異，機械化、自動化程度的不斷提高，人們的生活方式也發(fā)生了很大的變化。在日常和工作和生活中，出門以車代步，家務勞動和辦公自動化，人們從事體力勞動的機會越來越少，越來越多的科技成果代替了體力勞動。但是，人們在享受這些生活便利的同時，身體機能也在不斷退化。在生活娛樂方面，傳統(tǒng)的一些趣味游戲，如跳房子、丟手絹、抽陀螺、捉迷藏等，也隨著社會的發(fā)展，城市化進程的深入而逐漸被網(wǎng)絡游戲所取代。尤其是近些年來，互聯(lián)網(wǎng)、電子商務發(fā)展速度迅猛，網(wǎng)絡成為了人們生活中的重要組成部分。青少年接受新鮮事物較快，但自制力較差，學生群體沉溺網(wǎng)絡等不良生活方式也嚴重地影響了學生的身心健康發(fā)展，“網(wǎng)癮少年”越來越多，這也是青少年體質(zhì)健康的隱患之一。

人們生活水平的提高，物質(zhì)條件的改善，人們的飲食習慣也發(fā)生了變化。尤其是青少年的飲食方面，大量高熱量、高脂肪食品的過量攝取，加之缺乏正確的營養(yǎng)健康知識和不良的作息習慣，造成了青少年體質(zhì)的下降和肥胖率的增高不下。我們攝取的各種能量越來越多，而體力勞動和體育鍛煉卻大大減少，導致身體消耗的就少，久之，身體各項機能逐步弱化，身體素質(zhì)就會越來越差。

4.生態(tài)環(huán)境的影響

環(huán)境污染的加劇，致使我們的生存環(huán)境越來越差，食品安全、大氣污染、水質(zhì)污染等問題越來越嚴重，給我們的健康帶來了威脅。生態(tài)環(huán)境是開展體育鍛煉的先天必要條件之一，生態(tài)環(huán)境包括空氣質(zhì)量、氣候條件等。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，工業(yè)廢氣、汽車尾氣的大量排放，一個嶄新的詞匯——霧霾出現(xiàn)在我們的生活中，我們的生活環(huán)境遭受了更嚴重的破壞。霧霾的主要成分是高濃度的對人體有害的細顆粒物，是健康的無形殺手，霧霾給人們的正常出行和室外鍛煉帶來了很大的影響。在霧霾天氣進行體育鍛煉會出現(xiàn)頭暈、呼吸困難、胸悶等一系列不適癥狀，嚴重者甚至還會給呼吸道、心臟等帶來危害，誘發(fā)高血壓、心腦血管等疾病?？諝馕廴镜娜找婕觿?，大大降低了青少年進行室外體育運動的機會，對青少年的體育健身帶來了很大的影響。除此之外，我們的食物、飲用水也受到了嚴重污染，很多食品都來源于不健康的途徑，這也是造成青少年體質(zhì)下降的原因。

5.學校體育價值取向的影響

青少年的大部分體育鍛煉都來自于學校，因此學校在青少年體質(zhì)健康的發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。學校的體育價值取向本應該遵循著“以學生為本”“健康第一”的原則，然而，由于受到環(huán)境、社會、經(jīng)濟價值等多方面的影響，學校的體育價值取向逐漸偏離了原有的軌道，沒有得到促進學生體質(zhì)健康的效果。學校的體育教育往往跟隨社會的需要，因此出現(xiàn)了以訓練運動技能為重要目標，競技體育的發(fā)展態(tài)勢良好，長期處于學校體育發(fā)展的主流，而體育健身卻沒有受到應有的重視，忽視了學生增強體質(zhì)的需要?？傮w上看，學校體育仍是整個教育事業(yè)相對薄弱的環(huán)節(jié)，對學校體育重要性認識不足、體育課和課外活動時間不能保證、體育教師短缺、場地設施缺乏等問題依然突出，學校體育評價機制亟待建立，社會力量支持學校體育不夠，學生體質(zhì)健康水平仍是學生素質(zhì)的明顯短板。[3]在這種社會趨勢和教育形勢下，學校體育教育逐漸被邊緣化。在這種體育價值的指導下，學校的體育實踐就往往被輕視，主要體現(xiàn)在三個方面：(1)學校體育經(jīng)費投入不足、運動器材和設施相對匱乏、業(yè)余體育活動開展不足等；(2)學校的體育課內(nèi)容枯燥、單調(diào)，課程設置不合理，教學方式?jīng)]有創(chuàng)新，學生也變得越來越不喜歡體育課；(3)課外體育鍛煉無從談起，很多只是喊喊口號，落不到實處。

6.青少年自身主觀因素

在當前的社會形勢下，青少年大都把時間和精力放在學習上，無暇顧及到體育鍛煉，即使體質(zhì)下降，也只是通過各種保健品來補充營養(yǎng)。首先，青少年缺乏體育鍛煉的意識，對體育鍛煉沒有正確的認知，對體育健身的積極性不高或者根本沒有。其次，青少年對體育鍛煉缺少濃厚的興趣，缺乏參加體育鍛煉的自主性。所謂自主性，就是自愿執(zhí)行某一行為的信念，他不受外界因素的控制。對青少年而言，因為缺少對體育鍛煉的自發(fā)性、主動性，使得正常的體育健身運動很難實行。再則，青少年缺少與體育鍛煉有關(guān)的知識。正是因為缺少體育鍛煉的知識，對體育鍛煉沒有正確的認知，青少年對相關(guān)的如何鍛煉、采用何種方式鍛煉卻不得而知，也就達不到強身健體的目的，更談不上體育鍛煉的持久性。

三、提高青少年體質(zhì)健康的對策分析

雖然近些年來政府、社會、高校在促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展上投入了大量的精力，但是效果不太理想，青少年的體質(zhì)健康問題始終沒有得到根本的改善。因此，我們應將青少年體質(zhì)健康問題進行全方位的審視，對當前的青少年體質(zhì)健康問題的重點和難點進一步研究，分析主客觀原因，積極探討應對之策。

1.健全和落實體育法規(guī)

從改革開放開始，我國相繼頒布了多部關(guān)注青少年體育發(fā)展的法律法規(guī)，如《中華人民共和國體育法》《全民健身條例》《學校體育工作條例》等?！吨腥A人民共和國體育法》規(guī)定：“學校必須實施國家體育鍛煉標準,對學生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證?！盵4]《青少年體育“十三五”規(guī)劃》指出：“以增強青少年體質(zhì)為根本目標，以提高發(fā)展質(zhì)量和效益為中心，以建立完善的青少年體育公共服務體系為主線，堅持改革創(chuàng)新，不斷完善體制機制，健全政策措施，加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，引入市場機制，充分調(diào)動全社會積極性和創(chuàng)造性，厚植青少年體育發(fā)展優(yōu)勢，努力構(gòu)建高水平創(chuàng)新型青少年體育新格局，推動青少年體育實現(xiàn)高質(zhì)量、高效率、可持續(xù)的發(fā)展?！盵5]盡管這些為青少年體質(zhì)健康的改善奠定了法律基礎(chǔ)，但在長期的應試教育的沖擊下，卻出現(xiàn)了有法可依卻執(zhí)法不嚴、貫徹落實不到位的情況。因此，我們應該從實踐層面上貫徹執(zhí)行相關(guān)法律法規(guī)，并在執(zhí)行中加以完善和改進，加強監(jiān)督和檢查。

首先，修訂和完善相關(guān)法規(guī)，對政府、學校、社會等各個層面在促進青少年體質(zhì)健康中應承擔的責任和義務進行明確的劃分，并加強具體性、約束性和可操作性；其次，結(jié)合地方實際，細化相關(guān)細則，做到更具針對性和實效性，使之適應實際發(fā)展的需要；最后，要加大監(jiān)督和檢查的力度，設立嚴格的獎懲機制。不僅要加大學校本身的監(jiān)督力度，還有聯(lián)合社會、家長共同設立監(jiān)督機制，形成監(jiān)督的合力。

2.拓展學校體育教學的職能

學校作為青少年獲取體育知識和技能的主要途徑，也是形成體育意識和培養(yǎng)體育素養(yǎng)的主要場所。學校作為貫徹國家體育方針政策，實施教育體質(zhì)改革的載體，必須大力推進學校體育改革的轉(zhuǎn)變，拓展學校體育職能。學校體育做得好，社會體育才能更好的發(fā)展，終身體育的理念才能夠深入人心，得到普及推廣。

首先，豐富體育教學的內(nèi)容，改變以競技體育為目標的教學理念。學校體育教育的主要目標是增強青少年體質(zhì)，因此教學內(nèi)容中應更多的加強體育鍛煉方法、方式、技能的教授。同時，體育教學內(nèi)容應當緊隨社會發(fā)展的步伐，不斷地吸收各種新興體育運動項目，合理開發(fā)和利用周邊體育資源，加強教學的趣味性和靈活性，注重培養(yǎng)青少年對體育健身的興趣，從而發(fā)掘適合自身的鍛煉方式。

其次，打破傳統(tǒng)的教學模式，探索多樣化的教學方式。教師應更新教學觀念，倡導寓教于樂，引導學生主動學習、主動摸索。不斷豐富教學的方式和手段，探索適合不同層次、不同水平的學生的體育教學方式，提高青少年對體育價值的認同感，使青少年能夠自覺參與到體育教學實踐中來，養(yǎng)成良好的體育健身習慣。

第三，改善學校體育基礎(chǔ)設施條件，加大對學校體育器材和設施的投入。學校領(lǐng)導要重視體育場地建設，根據(jù)實際需要擴大體育場館的規(guī)模，尤其是每個學校要建立至少一個室內(nèi)體育館，保證雨雪、霧霾等惡劣天氣時體育課能夠照常進行。尤其要關(guān)注到農(nóng)村學校的體育設施改善和場館建設，要保證經(jīng)費投入，因地制宜，改造場地，增加器材設施，開展具有農(nóng)村特色的體育教學活動，保證廣大農(nóng)村的青少年能夠順利開展健身運動。

3.完善學生體質(zhì)健康監(jiān)測信息平臺

通過數(shù)據(jù)監(jiān)測以量化的方式掌握青少年體質(zhì)健康情況，不斷完善青少年體質(zhì)監(jiān)測制度，開展青少年體質(zhì)調(diào)研工作，形成報告制度，定期向社會公布。這樣，才可以全面掌握青少年的體質(zhì)健康情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，采取應對措施。

首先，以目前國家的《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》為基礎(chǔ)，建立專門的青少年體質(zhì)健康監(jiān)測體系，對青少年的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育水平，以及體能、營養(yǎng)情況、健康狀況等定期進行全方位的抽樣測試，增加監(jiān)測的頻次，動態(tài)顯示青少年體質(zhì)水平的變化趨勢，了解青少年體質(zhì)現(xiàn)狀和變化的規(guī)律，有助于分析青少年體質(zhì)下降的原因，針對存在的問題采取更具實用性、可操作性的措施。

其次，結(jié)合實際情況，優(yōu)化學生體質(zhì)監(jiān)測項目。目前，我國學生的體質(zhì)健康測試項目較多，但是對運動能力、身體素質(zhì)等沒有細致分類，這樣勢必會給繁重的測試帶來更大的壓力，造成很多人力、精力、財力的浪費，而且不能全面準確地反映出學生的體質(zhì)健康情況。因此，要優(yōu)化項目指標，選擇更具科學性、適應性的測試項目，細化指標分類，保證測試結(jié)果的準確性和參考性。

第三，完善青少年體質(zhì)健康監(jiān)測的監(jiān)督體系，定期對社會公布青少年體質(zhì)調(diào)研報告。完善對數(shù)據(jù)監(jiān)測的監(jiān)督體系，保證數(shù)據(jù)更具真實性、準確性、可靠性，做到監(jiān)測工作規(guī)范化、標準化。青少年體質(zhì)健康問題是全社會關(guān)注的熱點，定期監(jiān)測并公布青少年體質(zhì)檢測報告，讓全社會及時了解青少年體質(zhì)健康發(fā)展情況和存在的問題，對青少年加強體育鍛煉營造良好的社會氛圍。

4.形成“三位一體”的體育健康促進新格局

青少年體質(zhì)健康水平的提高，需要社會、學校、家庭共同的努力才能實現(xiàn)，三者之間相互促進、相互協(xié)調(diào)、相互補充，形成家庭、學校、社會“三位一體”的新格局。全社會都應該為青少年體質(zhì)健康的促進創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，從而培養(yǎng)青少年體育意識的形成。另外，社區(qū)、公園、體育場等場館設施應該積極向青少年開放，并增設一些青少年感興趣的體育培訓項目。同時，學校的體育場地也要盡可能地在節(jié)假日、休息日向公眾開放，充分共享體育資源，發(fā)揮積極作用。通過社會、學校、家庭，普及健身知識，提高健身意識，引導青少年自主參加體育鍛煉。在家庭教育環(huán)節(jié)，父母要做好榜樣，能夠和孩子一起參加體育活動，形成良好的體育生活方式，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成有益身心健康的生活習慣。社會、學校、家庭三者之間形成合力，緊密配合，共同提高青少年體質(zhì)健康水平。

5.重視校外教育

學校體育和校外體育是全面開展青少年體育健身的兩個陣地，兩者相輔相成，互相依托。校外體育更側(cè)重培養(yǎng)青少年的實踐能力和創(chuàng)新精神，可以更全面提高學生的體育素養(yǎng)和體育意識。但是，當前的校外體育嚴重缺位，與校內(nèi)體育不能有效地銜接，缺少正確的規(guī)劃和管理，這是當前急需解決的問題。首先，轉(zhuǎn)變原有的傳統(tǒng)教育理念，對校外體育活動加以重視。進一步深化教育體制改革，促進素質(zhì)教育的真正落實，引導青少年全面健康發(fā)展，關(guān)注青少年體質(zhì)健康。通過開展豐富多彩的校外體育活動，吸引青少年自覺自愿進行體育鍛煉。校外體育不受傳統(tǒng)課堂的限制，更有利于拓展教育內(nèi)容，創(chuàng)新教學方式，突破競技體育的束縛，更具有實用性和娛樂性。其次，加大社會體育場館建設，大力開展體育公益事業(yè)。要充分發(fā)揮政府的主導作用，把建設青少年活動場所列入社會發(fā)展規(guī)劃，并加強落實和監(jiān)督執(zhí)行。積極發(fā)揮稅收政策，吸納社會資金，充分利用好體育福利彩票公益金，加大對社會體育場館的資金投入。第三，要加強實現(xiàn)校外體育的公益性，盡可能通過其他途徑資金的實現(xiàn)，使經(jīng)營性的場所向青少年優(yōu)惠開放，鼓勵和支持社會力量對青少年體質(zhì)健康發(fā)展的幫扶和推動。

6.加強青少年體質(zhì)健康自我促進的干預

對青少年體質(zhì)健康促進的干預措施，大都是將青少年看作是客體，并不能實現(xiàn)青少年對體育健身主觀意識的確立。因此，真正有效地促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展的有效手段，應該是將青少年作為主體來進行自我教育、自我管理、認識自身、發(fā)展自身，主動培養(yǎng)科學的體育意識和素養(yǎng)，主動參與體育運動。

首先，提高青少年的體育健身科學知識。很多學生在體育鍛煉中養(yǎng)成的不好習慣和錯誤的鍛煉方式，往往是缺少正確的體育健身知識。通過課堂內(nèi)外不同途徑、不同方式向青少年普及科學的健身常識，引導學生正確的體育行為，科學的進行體育鍛煉，培養(yǎng)一種理想的體育生活方式。

其次，培養(yǎng)青少年的體質(zhì)健康自我促進意識。青少年自身的體質(zhì)健康促進意識是青少年進行體育健身運動的內(nèi)在動力。要積極激發(fā)青少年對體育健身的自主意識，提升自身對體質(zhì)健康的責任感，改變不良的生活方式，培養(yǎng)良好的生活習慣。內(nèi)因是事物發(fā)展的動力，只有培養(yǎng)青少年體質(zhì)健康的自我促進意識，才能真正推動青少年主動參與到體育鍛煉中，達到提高青少年體質(zhì)的效果。

最后，降低體育鍛煉的危險因素。不少學校和家庭對體育運動之所以有偏見，就是擔心青少年會在體育鍛煉上受到傷害。青少年處于身體發(fā)育時期，活潑好動，對體育健身知識了解不夠，很容易在運動中造成身體傷害。因此，青少年在體育鍛煉中應該根據(jù)自身條件，選擇適合自己的健身方式，并重視鍛煉前的熱身等準備工作，在身體條件、氣候條件不允許的情況下，千萬不要強行進行體育運動。另外，運動量也應因人而異，掌握好運動的尺度，避免身體受到傷害。

在我國全面深化改革、全面建設社會主義和諧社會的時代背景下，提高青少年體質(zhì)健康面臨著前所未有的機遇和條件，為青少年體質(zhì)健康的發(fā)展提供了良好的社會大環(huán)境。青少年體質(zhì)問題，不僅僅關(guān)乎青少年的成長，更是提升全民整體身體素質(zhì)，實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢的希望所在。我們?nèi)鐣麟A層要齊心協(xié)力,切實改善青少年體質(zhì)健康狀況，逐漸形成健康、科學的體育生活方式，讓體育健身真正融入青少年的日常生活當中，真正達到強身健體的目的，為建設富強、民主、文明、和諧的社會主義現(xiàn)代化國家、實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢奠定堅實的人才基礎(chǔ)。

[1]陳玉忠.關(guān)于我國青少年體質(zhì)健康問題的若干社會學思考[J].中國體育科技，2007(6):83.

[2]國家體育總局.2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報[EB/OL].http://www.sport.gov.cn/n16/n1077/n1227/7328990.html.

[3]國務院辦公廳關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見 [EB/OL]. http://www.gov.cn/zhengce/content/2016-05/06/content_5070778.html.

[4]中華人民共和國體育法(八屆全國人民代表大會常務委員會第十五次會議通過)[J].新體育,1995(10):1-2.

[5]國家體育總局.青少年體育“十三五”規(guī)劃[EB/OL].http://www.sport.gov.cn/n315/n330/c750112/content.html.

(責任編輯 伯 靈 校對 伊人鳳)

The Reflection of the Youth Physical Health in Our Country and the Analysis of Countermeasures

ZHAI Chun1,SONG Cheng2

(Liaoning Provincial Communist Youth League,Shenyang Institute of Engineering,Shenyang110136,China,Politics and Law School,Shanxi Normal University,Linfen,041000,China)

The paper takes the physical health of the youth as starting point,by the situation of the decline of the youth health year by year,we analyse the influencing factors including the educational system,home environment,modern life style,ecological environment,educational value orientation and individual subjective factors.In promoting physical health of the youth,we should improve and implement the sports laws,strengthen the physical education function,standard the testing platform of the youth physical health,form the new pattern of the three-in-one physical health,take the outdoor education as important and strengthen the intervene of self-promote physical health.

The youth；Physical health;reflection;countermeasure analysis

2017-02-23

遼寧省社會科學規(guī)劃基金項目(L15DTY004)

翟 春(1970-),女，遼寧本溪人，研究員，主要從事青年學研究。

10.13888/j.cnki.jsie(ss).2017.02.026

D432.7

A

1672-9617(2017)02-0272-07