拓展學(xué)生的心理成長空間

焦慮儼然已成為一種時代病。在家長和學(xué)校相互裹挾彼此推動的焦慮氛圍中，學(xué)生成為所有焦慮的承擔(dān)者。玩的時間、從玩中學(xué)習(xí)的機會以及相應(yīng)的心理發(fā)展和成長的空間，被迫讓位給為緩解焦慮而產(chǎn)生的唯一目標(biāo)——在競爭中勝出。然而，這場競爭如果以犧牲學(xué)生的心理發(fā)展空間為代價，結(jié)局必然是沒有真正的贏家。如何打破這個焦慮的循環(huán)，拓展學(xué)生的心理成長空間，是目前心理健康教育工作的重要功能和任務(wù)。

拓展自我意識，工作理念從問題導(dǎo)向轉(zhuǎn)向發(fā)展導(dǎo)向。目前的心理健康教育工作仍然主要以問題為導(dǎo)向，學(xué)生出問題了才想起心理工作。因為心理工作并不直接為學(xué)業(yè)成績、才藝比賽等服務(wù)，在不出問題時就自然地被忽略了。另外，一些中小學(xué)校的心理咨詢中心形同虛設(shè)，除了缺少心理健康意識、專業(yè)信任度之外，還有一個原因是許多學(xué)生認為做心理咨詢有污名效應(yīng)。如果我們把心理健康教育工作從解決心理問題轉(zhuǎn)向促進學(xué)生心理發(fā)展和成長，注意力就會從關(guān)注糾正問題轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生自身擁有的心理資源，強調(diào)成長中的差異，幫助學(xué)生提升自我認識、自我調(diào)節(jié)、自我管理、自我激勵的心理品質(zhì)。事實上，如果把學(xué)生的問題行為看成他與世界及他人聯(lián)結(jié)的方式，就有機會發(fā)現(xiàn)問題背后的積極心理和成長需求，促進其發(fā)展。目標(biāo)導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變，不僅可以拓展學(xué)生的心理成長空間，也將提升心理健康教育自身的存在價值。

拓展感受能力，提供容納學(xué)生負面情緒的心理空間。情緒本身并無好壞，無論是正面情緒還是負面情緒，都是自我的一部分。而在目前的教育環(huán)境中，無論家長還是教師，更多地鼓勵學(xué)生表達快樂和正面的情緒，而對學(xué)生的痛苦體驗則更希望盡快趕走或壓抑，這其實是在剝奪學(xué)生體驗負面情緒的權(quán)利。中小學(xué)心理健康教育應(yīng)在學(xué)生的人格還未定型時，創(chuàng)設(shè)一個允許學(xué)生自由體驗負面情緒并從中自然恢復(fù)的空間，這將對其一生的發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。否則，進入大學(xué)或成年后，習(xí)慣性地拒絕負面情緒體驗，會使得他們的大腦和身體經(jīng)常處于對戰(zhàn)和相互消耗的狀態(tài)，產(chǎn)生各種心理困擾。近年來，大學(xué)生中呈現(xiàn)多發(fā)趨勢的陽光型抑郁案例，部分是壓抑負面情緒的典型表現(xiàn)。

拓展關(guān)系聯(lián)結(jié)，為教師和家長創(chuàng)造健康的關(guān)系空間。有學(xué)習(xí)問題的中小學(xué)生，一些是背后的親子關(guān)系或師生關(guān)系出了問題。因此，心理健康教育工作可以把家長納入進來，通過開設(shè)家長課堂，優(yōu)化親子關(guān)系。同時要關(guān)愛教師的心理，其重要性并不亞于針對學(xué)生的心理工作。

支持學(xué)生成長的心理健康教育工作，始于當(dāng)下。

（作者系中國人民大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副教授）