新時期大學(xué)生的心理健康問題與應(yīng)對策略研究

摘要：信息化與全球化條件下新環(huán)境對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定程度的沖擊，使大學(xué)生形成了諸如孤僻封閉心理，暴躁、偏激、嫉妒和難以自控等負面心理，以及因現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)媒體傳播的各種不良思想和價值觀的影響所引發(fā)的拜金、虛榮等不良心理和行為。為此，必須給予重視并且采取相應(yīng)的對策，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值，確保其身心健康成長。

關(guān)鍵詞：新時期；大學(xué)生；心理健康；策略

G444

大學(xué)是莘莘學(xué)子形成正確世界觀、人生觀、和價值觀的重要階段。在信息化、全球化飛速發(fā)展的新的歷史時期，大學(xué)生的心理健康問題也呈現(xiàn)出新的時代特性。如何發(fā)現(xiàn)、認識這一時期大學(xué)生所存在的心理問題并加以有效解決，是擺在廣大教育工作者面前的重要課題，也是我們塑造具有良好心理素質(zhì)和健康人格的新一代大學(xué)生的重要一環(huán)。

一、新時期大學(xué)生心理健康所存在的主要問題

全球化、信息化的迅速發(fā)展使得新時期的大學(xué)具有以往大學(xué)生所不具備的新特性，那就是以電腦、智能手機等為代表的新媒體終端成為其獲取各種信息資源和進行溝通交流的主要手段和工具，再借助全球化的“高鐵”而迅猛占領(lǐng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。這些新媒體所具備的方便、快捷、高效等特性迅速受到大學(xué)生的接納和追捧，他們成了幾乎是“機不離手”的“低頭一族”。然而，這些在給大學(xué)生們帶來一定便利和快樂的同時，也可能會給他們的心理造成傷害而導(dǎo)致心理問題頻發(fā)。

一是孤僻、封閉心理的形成。大學(xué)生從某種程度上而言應(yīng)該是充滿著活力，喜愛交往而又好動的群體。大學(xué)生間保持正常的面對面交往、交流與活動是確保自身身心健康的重要保證，而電腦、智能手機以及相關(guān)交流軟件等的普遍使用大學(xué)生們這些正常的面對面交流與溝通從現(xiàn)實場面轉(zhuǎn)向虛擬空間。網(wǎng)絡(luò)空間的交流在一定程度上使人更感到輕松、自由，而無絲毫的局促感，但長期沉溺于其中容易引發(fā)交往性人格障礙。這使得學(xué)生形成孤僻、自卑和封閉的心理，內(nèi)心敏感脆弱，情緒化比較嚴重，影響正常的交往、生活與學(xué)習(xí)，進而導(dǎo)致身心健康問題的出現(xiàn)。

二是暴躁、偏激、嫉妒和難以自控等負面心理與行為的出現(xiàn)?，F(xiàn)實生活中的種種不如意和挫折大學(xué)生往往可以通過網(wǎng)絡(luò)虛擬空間加以發(fā)泄和釋放，這種無限制的虛擬空間上的負面情緒的釋放往往也在不知不覺中延續(xù)到現(xiàn)實生活中來，引發(fā)各種極端心理和行為的發(fā)生。

三是全球化、信息化的飛速發(fā)展使得人們的思想價值碰撞更加激烈，處于思想和價值取向尚未成熟期的大學(xué)生容易遭受借助現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)媒體傳播的各種不良思想和價值觀的影響甚至顛覆，導(dǎo)致拜金、虛榮等不良心理和行為的出現(xiàn)。這些會使大學(xué)心理生發(fā)扭曲、悲觀絕望甚至輕生。

二、新時期大學(xué)生心理健康應(yīng)對策略

要有效應(yīng)對以上大學(xué)生所引發(fā)的心理問題，我們需要從以下兩方面著手去開展工作。

其一，組織各種豐富多彩的團體活動。通過組織各種豐富多彩的團體活動將大學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)、游戲中脫離出來，將其注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實的生活與學(xué)習(xí)中來，為大學(xué)生創(chuàng)造展示自我價值和提升自我能力的舞臺。豐富多彩的文藝活動、體育活動、科研調(diào)查實踐活動等有利于大學(xué)生接觸現(xiàn)實生活，感受到現(xiàn)實活動給他們帶來的快樂與充實，同時也讓他們感受到組織、團體的溫暖，讓新鮮的空氣和陽光投入他們的心田，樂于與同學(xué)之間進行正面、積極的交流與合作，快樂地參與到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。

其二，高校的心理工作這同樣也可以利用各種現(xiàn)代化新媒體作為手段，與大學(xué)生進行良好的溝通與正確引導(dǎo)。使他們能夠敞開心扉，更好地述說自身的心理困惑與煩惱，有效釋放心理上的壓力，保持心理平衡與平靜。同時，我們也要利用網(wǎng)絡(luò)、微信群等現(xiàn)代媒體工具去傳播正能量，以社會主義核心價值觀去指導(dǎo)大學(xué)生的思想與行為，引導(dǎo)他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，豐富和發(fā)展和諧健康的校園文化，使他們能夠自覺有效抵制各種不良思想和價值侵蝕，確保身心健康。

總而言之，只要我們能夠?qū)ΠY下藥，重視新環(huán)境下大學(xué)生的心理狀態(tài)的變化，積極干預(yù)和耐心引導(dǎo)，就一定能夠有效化解新時期大學(xué)生所面臨的各種心理問題，確保大學(xué)生身心的健康成長。

參考文獻：

[1]陳中永.大學(xué)生心理健康研究[M].內(nèi)蒙古人民出版社，2007.

[2]溫德.超常思維的力量——與眾不同的心智模式轉(zhuǎn)變你生活中的事業(yè)和你事業(yè)中的生活[M].北京：中國人民大學(xué)出版社，2005.

[3]李笑燃.大學(xué)生心理健康教程[M].內(nèi)蒙古人民出版社，2008.

[4]國務(wù)院.國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020 年）[M].北京：中國法制出版社，2010.

[5]黃蓉生新世紀高?！皟烧n”建設(shè)研究[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，2002.

[6]劉兆吉，楊宗義，曾欣然）高等學(xué)校心理學(xué)[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，1991.

作者：羅雄榮（1980- ），女，湖北天門人，浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師；研究方向：心理健康教育。