如何加強(qiáng)初中生心理健康教育

?聶田靜

如何加強(qiáng)初中生心理健康教育

?聶田靜

目前,心理健康教育在中小學(xué)已蓬勃開展,成為當(dāng)前素質(zhì)教育的熱點(diǎn)。因此,正確認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性和必要性,積極探討開展心理健康教育的有效途徑,是當(dāng)前學(xué)校教育亟待解決的重要課題。

心理健康；初中

一、心理健康教育迎注意的幾點(diǎn)

1.趣味化 針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，熱點(diǎn)、不良心理反應(yīng)等問題，以故事、表演或有趣的心理測(cè)試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，注重自我心理修養(yǎng)能力的培養(yǎng)。如講意志時(shí)，針對(duì)學(xué)生“計(jì)劃訂起來(lái)生動(dòng)，讀起來(lái)感動(dòng)，過(guò)了三天不動(dòng)”的現(xiàn)象，有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生如何適合個(gè)人特點(diǎn)及實(shí)際，做到有始有終，磨練自己的意志。

2.行為化 強(qiáng)調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時(shí)轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國(guó)心理學(xué)家卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書中說(shuō)：“大膽去做你所怕做的事情，并力爭(zhēng)得到一個(gè)成功的記錄?！币虼耍槍?duì)學(xué)生的耐挫力差，討論如何對(duì)待挫折時(shí)，除對(duì)各種心理情況做出種種對(duì)策，讓學(xué)生走出自我的“怪圈”，找到自我外，還要求必須付諸行動(dòng)，讓實(shí)踐時(shí)時(shí)考驗(yàn)自己能否經(jīng)得起挫折，能做幾回還是最終勝利者。

3.個(gè)別化 具體情況具體分析，個(gè)別問題需個(gè)別指導(dǎo)分層指導(dǎo)。因此，可指導(dǎo)學(xué)生制訂自我心理修養(yǎng)計(jì)劃，分步實(shí)施，并定期進(jìn)行自我對(duì)照檢查，以解決心理問題。

二、心理健康教育的策略

1.更新教師觀念 盡管加強(qiáng)心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識(shí)，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)嚴(yán)重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學(xué)校視心理健康教育為無(wú)關(guān)緊要的事情，有些學(xué)校簡(jiǎn)單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡(jiǎn)單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識(shí)，更新教育觀念。

2.開設(shè)心理咨詢室 心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別初中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)。心理咨詢要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生，同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原則，這樣才能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。在進(jìn)行心理治療時(shí)，心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系。

3.引導(dǎo)學(xué)生分辨是非要與時(shí)俱進(jìn) 正確對(duì)待升學(xué)壓力，注重個(gè)性差異，根據(jù)男女性別的不同，家庭社會(huì)文化背景的不同，受教育層次的不同，分別進(jìn)行教育。特別對(duì)家庭富裕的學(xué)生力戒“浮躁”，家庭困難的學(xué)生力戒“自卑”，教育他們無(wú)論是貧窮還是富有，只要你昂起頭來(lái)，快樂會(huì)使你變得可愛和自信。

4.開展課外活動(dòng)，完善心理素質(zhì) 對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還應(yīng)讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)不斷地參與各種訓(xùn)練來(lái)自我完善各種心理素質(zhì)。因此針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些具體的活動(dòng)，如開展“幫困扶貧”活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的愛心；開展“軍事夏令營(yíng)”活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力；舉行歌詠比賽、書畫展覽，顯示學(xué)生的才能和愛好；舉辦興趣小組活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的愛好和個(gè)性特長(zhǎng)。學(xué)生可以在活動(dòng)中感受和體驗(yàn)自己的能力，感受和體驗(yàn)努力和成功、失敗與挫折，籍以增加對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和信心，這些活動(dòng)有利于充分發(fā)揮學(xué)生自我完善心理素質(zhì)的積極性和主動(dòng)性，使他們自覺進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

5.心理教育家庭化，幫助學(xué)生創(chuàng)造自我 開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

青少年學(xué)生的心理素質(zhì)如何，關(guān)系民族大計(jì)，關(guān)系國(guó)家前途，我們教育者一定要站在這個(gè)歷史高度，深刻認(rèn)識(shí)問題的重要意義，認(rèn)識(shí)到心理健康教育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的、系統(tǒng)的工程，教育者應(yīng)幫助學(xué)生提高素質(zhì)，健全人格，使他們茁壯成長(zhǎng)，成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

[1]于紀(jì)津. 對(duì)初中生心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì).2009

江西省新干縣溧江鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 331300)