中職學校新生入學環(huán)境適應不良的心理輔導

王立

【摘 要】本文旨在對中職新生入學后，環(huán)境適應不良的常見心理問題進行分析與探索。筆者在尋找問題形成的原因的基礎上，通過心育工作中，向學生布置團隊任務、完善心理輔導機制、讓學生獲得成功體驗等方法，幫助新生建立自己的人際支持系統(tǒng)、順利度過該階段，為全面展開中職階段的校園生活打下良好開端?？朔h(huán)境適應不良的過程，也是學生心靈自我成長的過程，能達到讓更多中職新生適應團隊生活、增強自信，促進心靈健康成長的目的。

【關鍵詞】中職新生；環(huán)境適應；團隊策略；輔導機制

中圖分類號：B844.2

每年的九月開學，當大批新生涌入新學府，興奮的表情，熱烈的討論展現(xiàn)出他們對未來學習生涯的美好憧憬。但是當新鮮感逐漸退去，隨之而來的新環(huán)境適應問題卻漸漸暴露出來。作為一名中職學校的心理教師，筆者接待了很多入學后環(huán)境適應不良的學生。如果不能幫助這部分學生及時、有效地解決問題，那么他們面臨地往往是退學回家或是人際交往退縮等嚴重后果。所以對于中職學校新生的環(huán)境適應輔導，是我在每個新學年都要面對的重要工作。

一、 問題形成的原因分析

所謂的環(huán)境適應不良，是指當個體的生活、學習和工作環(huán)境發(fā)生了重大改變，個體的心理、行為特征無法適應，出現(xiàn)的異常情況。筆者認為，環(huán)境發(fā)生的變化，其實只是一個誘因，而真正造成學生與新環(huán)境格格不入的，在于以下幾點原因：

（一）性格因素

性格開朗、外向的學生能迅速在新環(huán)境中尋找到自己的朋友圈，也能較快適應環(huán)境。而性格沉靜、內(nèi)斂的學生在與人交往時顧慮較多，與他人建立親密關系過程緩慢時間長。從而導致了當一個宿舍、或是一個班級中的大多數(shù)人已經(jīng)互相熟識，而內(nèi)向性格的同學還沒有被大家所接納。

（二）缺乏獨立生活經(jīng)驗

有不少學生在進入中職學校以前一直在父母身邊生活，沒有住校經(jīng)驗，沒有脫離過父母的照顧。當首次來到離家較遠的地方，開始自己照料自己的住校生活時，問題頻頻出現(xiàn)。例如在宿舍中需要與同學共享團隊生活，應對磕磕碰碰的小摩擦，還要跟上快節(jié)奏的作息時間，很多來尋求心理輔導的同學，都是過不了這關。

（三）缺乏人際交往技巧

人與人打交道，無論是想法的表達與溝通、還是對他人要求的拒絕或接納，都是有一定的方式方法的。很多不能迅速融入環(huán)境的學生，都需要在人際交往方面進行指導。讓性格強硬的學生學會為他人思考，讓性格懦弱的學生學會表達自己的主張，這也是筆者在心輔工作中要注重的內(nèi)容。

除以上所述，每個具體的問題還存在具體的原因，諸如有的學生存在體貌缺陷內(nèi)心自卑；有的學生心理承受能力差等等。那么面對成因復雜的新生環(huán)境適應不良，筆者通過心理課堂的團體輔導還有課余的個別心理咨詢，真誠接納學生、細致分析問題、開展多樣化的活動，努力做到在心輔工作中幫助學生度過難關、重拾校園生活的美好。

二、 具體應對策略

（一） 布置團隊任務、營造互助氛圍

如何幫助環(huán)境適應不良的學生，消除與周圍同學的陌生、隔閡呢？筆者經(jīng)過探索發(fā)現(xiàn)，制造同學間團隊協(xié)作的機會，通過共同的努力完成一項任務，往往是一個不錯的人際互動契機。于是我在心理輔導課堂上，以班級座位或是以寢室安排劃分小組，分配給每個小組一項任務——排練一個五分鐘的心理劇。

心理劇的排演說難也不難，過程充滿樂趣，適合中職學校的學生們展現(xiàn)自我魅力；但是說簡單也不簡單，需要編寫劇情、分配角色、進行排練。在這一系列過程中，再內(nèi)向的學生都有了與周圍人交流、互動的機會，陌生感距離感消除了，一個心理劇排演下來，團隊的意識在每個成員心里悄悄萌芽。和諧、互助的氛圍里學生們互相接納彼此。

（二） 完善輔導機制、及時排憂解難

性格內(nèi)向、敏感的學生，也有著與人交流的意愿，但是他們的自我防御機制也是很強的，稍微受到挫折便把自己重重保護起來。要幫助他突破自我防御、自我封閉的心理桎梏，完善中職學校的心理輔導機制必定是重中之重。除了在課堂上對新生進行團體心理輔導，以及每天進行的個體心理咨詢以外，還可以開展形式多樣的心理輔導活動。

（三） 獲得成功體驗、塑造自信人生

因為這些學生在寢室或班級中落單了，退縮了，所以他們多多少少都會有一點點自卑心理在作祟。但是越是畏縮不前，就越是不能得到他人的尊重與接納。所以，筆者在心理課堂上積極鼓勵學生們參與校內(nèi)豐富多彩的各式校園活動。本人所在的中職學校，十分重視積極校園文化的建設，每學期都會開展形式多樣的校園文體活動——例如技能節(jié)比武、校園歌手大賽、校園心理劇比賽、元旦文藝演出等等，讓學生們展示自我能力、勇于挑戰(zhàn)自我的過程，是一個不錯的心靈成長的契機。

成功的體驗，是克服自卑心理的最好的良藥。學校為學生營造多樣化的展示自我的舞臺，是積極校園文化的一項重要內(nèi)容。尤其是中職學校，學生都有著自己的專業(yè)技能，通過展示與比拼，他們以自己的專業(yè)能力為自信的資本，是心理健康與學業(yè)能力的雙贏。

三、 反思與改進

（一） 增強學生自主，減少依賴

對環(huán)境適應不良的新生，往往依賴性是很高的，而自主能力較弱。在家中依靠父母的照顧，離家到新環(huán)境，能力和情感上對他人有很強的依賴。作為心理輔導教師，對他們的扶持與幫助容易成為他們依賴的下一個對象。

心理承受能力的提高與應對事件方法的改進，才是他們真正可以依靠的。否則一旦離開學校走上社會，他們該如何面對比校園更復雜的環(huán)境呢？所以在心理輔導工作中，筆者也十分注重學生自主解決問題能力的培養(yǎng)，在掌握一定的心理知識心理技能以后，我相信他們會慢慢具備這種能力。

（二）有足夠的耐心，應對工作的長期開展

冰凍三尺，非一日之寒。現(xiàn)在中職學校的招生區(qū)域很廣，學生間存在地域差異、生長文化差異等很多不同點。外地來的新居民子女，會不敢說鄉(xiāng)音濃重的普通話；備受呵護的獨生子女，會以自我為中心思考問題……。新生的環(huán)境適應不良在新時代背景下，也是一個涉及面廣、成分復雜的難題。它所折射出來的，不僅僅是校園問題，更是很多社會問題的縮影，例如貧富分化、外來歧視等等。這需要教師在心育中有足夠的耐心，去引導學生改變一些根深蒂固的錯誤理念。

四、 小結

新生的環(huán)境適應不良問題，于細微處見深義。作為一名中職學校的心理教師，筆者堅持“以心育人”的心理工作理念，輔導每一名來訪學生。當學生適應新環(huán)境之時，也是他們認可了老師與同學，產(chǎn)生濃濃的同窗情、師生情之時。在校園這方凈土上，我將認真履行一名心理老師的職責，培養(yǎng)中職學生們以積極的心態(tài)踏上社會。

【參考文獻】

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