體育中考對初中生體質(zhì)健康影響的透析

李春橋

【摘 要】中考體育加試屬于我國獨特的一項體育教學(xué)質(zhì)量考核方式，同樣屬于促進我國體育教學(xué)改革、改善體育教學(xué)質(zhì)量的重要舉措。文章通過分析體育中考對初中生體質(zhì)健康利弊的影響、體育中考對學(xué)生身體素質(zhì)的影響、體育中考對學(xué)生適應(yīng)能力的影響及體育中考對學(xué)生心理狀態(tài)的影響，旨在為相關(guān)人員基于體育中考對學(xué)生體育健康的利弊作用及體育中考制度深入普及和健全、研究、適用提供一些思路。

【關(guān)鍵詞】體質(zhì)健康；體育中考；學(xué)生

中考體育加試屬于我國獨特的一項體育教學(xué)質(zhì)量考核方式，同樣屬于促進我國體育教學(xué)改革、改善體育教學(xué)質(zhì)量的重要舉措。伴隨新課程改革的進一步深入，我國各地紛紛展開了體育加試制度改革。中考體育加試的出臺至今無可厚非地為我國青少年體質(zhì)健康做出了極大的貢獻，但是體育加試在很大一部分城市、地區(qū)仍舊存在“突擊集訓(xùn)”的教育方法，難免使得最終未能達到體育加試所預(yù)期的效果。由此可見，就體育中考對學(xué)生體育健康的利弊作用展開研究有著十分重要的現(xiàn)實意義。

一、體育中考對學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平的透析

（一）對體型的影響

經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，長春市初中生有8.91%的學(xué)生認為體育中考可顯著轉(zhuǎn)變自身體型，25.74%認為較明顯的提高，51.49%認為存在提高，但不明顯。換而言之，很大一部分學(xué)生覺得體育中考對自身體型可起到正面影響作用。

（二）對飲食狀態(tài)的影響

營養(yǎng)狀態(tài)屬于機體形態(tài)發(fā)育程度的關(guān)鍵指標，而要想確保營養(yǎng)狀態(tài)就應(yīng)當(dāng)維持日常良好的飲食狀態(tài)。引導(dǎo)中學(xué)生養(yǎng)成每日堅持吃早餐、不挑食不偏食等良好飲食習(xí)慣，對身體正處于發(fā)育階段的中學(xué)生改善身體形態(tài)質(zhì)量具備強有力的正面促進意義。結(jié)合體型和飲食狀態(tài)的調(diào)查可發(fā)現(xiàn)，體育中考對學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平發(fā)揮了很好的有利促進作用，經(jīng)強化，合理的體育鍛煉可有效提升學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平。

二、體育中考對學(xué)生身體素質(zhì)的透析

身體素質(zhì)不僅屬于體質(zhì)的重要構(gòu)成成分，還屬于人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、機能的全面反映。身體素質(zhì)一方面與運動能力有著十分緊密的關(guān)聯(lián)，是做出各類技術(shù)動作的重要前提；一方面與人們身體健康程度、日常生活行為以及工作能力高低有著密切的聯(lián)系。具備良好的身體素質(zhì)不僅能夠確保人們機體運動機能水平，還有助于人們在日常生活、工作及學(xué)習(xí)中完成勞作，促進人們愉快、健康，且具備效率的工作。具備良好的身體素質(zhì)、運動能力方可促進機體得以得到全面鍛煉，如此中學(xué)生方可實現(xiàn)身體健康，具備投身于學(xué)習(xí)、運動的能力，為強化自身全面綜合素質(zhì)打下堅實基礎(chǔ)。

（一）對身體素質(zhì)的影響

身體素質(zhì)指的是人類機體在生活、勞動中對應(yīng)呈現(xiàn)出的速度、力量、靈敏、耐力以及柔韌等機能水平。經(jīng)過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，很大一部分學(xué)生僅體會到自身直觀凸顯的轉(zhuǎn)變情況，好比耐力、力量及速度，說明了學(xué)生靈敏、柔韌指標認識還缺乏深入性。

（二）對運動能力的影響

運動能力指的是人體運動方面諸如走、跑、跳、投等方面的能力。經(jīng)檢測得出學(xué)生對自身轉(zhuǎn)變的體會，考核體育加試對學(xué)生身體素質(zhì)、運動能力的利弊作用，及學(xué)生對自身轉(zhuǎn)變認識的能力。33.0%的學(xué)生指出體育中考可強化自身投擲水平，只有0.9%的學(xué)生指出體育中考可提升自身上肢力量。由此說明，體育中考對學(xué)生上下肢項目存在相對顯著不同的影響，上肢運動水平較下肢運動水平發(fā)展更弱，爆發(fā)力項目影響缺乏顯著性。

三、體育中考對學(xué)生適應(yīng)能力的透析

學(xué)生適應(yīng)能力指的是學(xué)生面對外界環(huán)境、寒暑以及疾病等所具備的抵抗能力。人體體質(zhì)受各式各樣因素影響，包括遺傳因素、生活方式、衛(wèi)生因素、學(xué)校體育及心理保健等，而學(xué)校體育在上述一系列因素中對強化學(xué)生體質(zhì)具備十分重要的影響。適應(yīng)力不僅屬于現(xiàn)階段學(xué)生所需擁有的一項重要能力，也屬于關(guān)乎學(xué)生體質(zhì)的一項重要因素。經(jīng)體育中考的長時間持續(xù)訓(xùn)練，對學(xué)生適應(yīng)能力可起到有利促進作用。

四、體育中考對學(xué)生心理狀態(tài)的透析

學(xué)生心理狀態(tài)分別有學(xué)生情感、性格以及意志等，中學(xué)生正面臨青春期發(fā)展階段，該階段學(xué)生有著自身獨特的情感、性格、意志，然而該階段學(xué)生心智尚不十分成熟，他們的心理狀態(tài)極易遭受外界相關(guān)因素影響而出現(xiàn)轉(zhuǎn)變，好比孤僻、自閉及消極等各式各樣心理問題。國內(nèi)相關(guān)研究組織對數(shù)萬名大學(xué)生開展了心理測試，得出結(jié)果：超過20%的大學(xué)生面臨心理疾病問題，而心理疾病問題是導(dǎo)致各所高校中出現(xiàn)學(xué)生輟學(xué)問題的主要原因。

五、體育中考提升初中生體質(zhì)健康的策略

（一）充分發(fā)揮體育中考激勵性作用，促進中考體育鍛煉常態(tài)化

體育中考可對學(xué)生身體健康發(fā)揮改善作用，于此還應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮體育中考的激勵功效。體育中考項目設(shè)置應(yīng)當(dāng)更多的人性，豐富、開拓中考考試范圍，提供給學(xué)生盡可能多的選擇空間，促進學(xué)生可結(jié)合自身特征、興趣愛好選取運動項目。調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主觀能動性，強化學(xué)生對體育鍛煉重要性的認識，進一步實現(xiàn)學(xué)生自主鍛煉、中考體育鍛煉常態(tài)化的目的。引入國外體適能體育鍛煉理念，其基本觀念為生命在于適量運動，關(guān)乎兩方面內(nèi)容，一方面為基礎(chǔ)，一方面為需求。此類結(jié)合個人實際情況的達成健康的體適能觀點，就我國中小學(xué)體育教學(xué)而言存在明顯的借鑒價值。這一理念摒棄了過去機械論的觀點，通過更為科學(xué)、和諧的身體活動環(huán)境進行取代，確保每一位學(xué)生可于其中選取適用于自身的方法、內(nèi)容，來達成自身既定的健康任務(wù)。

（二）深化健全中考制度，規(guī)范體育健康科學(xué)體育課程評價體系

考試既可設(shè)置為必考型，也可設(shè)置為選考型；考試項目可設(shè)置為技能與體能的有機融合等，如此可有助于體育教學(xué)追本溯源，凸顯體育教學(xué)自學(xué)生健康角度出發(fā)的理念?？荚図椖吭O(shè)置應(yīng)當(dāng)盡可能合理化，適當(dāng)消除部分項目。

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