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    高職院校大學新生存在的心理困惑與對策

    2017-03-19 11:41:46郝芳玲
    科學與財富 2017年6期
    關鍵詞:大學新生高職對策

    郝芳玲

    摘 要:高職新生在學習生活中遇到許多實際問題,出現(xiàn)許多心理困惑,表現(xiàn)出自卑、無奈、孤獨、茫然等消極情緒,同時也存在諸多心理困惑,如自我認知、學習、交往、宿舍生活、網(wǎng)絡使用、時間安排等方面。如果能夠針對新生普遍存在的心理問題進行積極預防和引導,就可幫助學生很快適應大學生活,還有利于學生愉快完成高職學業(yè)。

    關鍵詞:高職;大學新生;心理困惑;對策

    說 明:本文章參與陜西省職業(yè)技術學教育學會2016年度教育科研規(guī)劃課題《商洛職院學生心理健康教育工作探索與改革》,課題編號:SZJY-1661.

    大學新生是指處于從進入大學到第一學期結束這一階段的學生,從原來熟悉的中學環(huán)境中進入陌生的大學環(huán)境,環(huán)境改變、角色變化,會使他們遇到諸多的不適應,進而表現(xiàn)出許多心理困惑。本人從事心理健康教育課程教學,通過課堂心理評估、學生問卷調查、與同行教師交流探討中發(fā)現(xiàn)大部分新生存在有煩躁、孤獨、焦慮、懷舊、苦悶、不甘心、壓抑、想哭、無望、無精神、無樂趣等感受,也存在著很多心理困惑,如自我意識方面的自卑、學習上的無目的無動力、交往中的膽怯與顧慮、宿舍中無奈與繁瑣、網(wǎng)絡使用失控、財務管理混亂等問題。如何使學生能夠順利適應新環(huán)境,相應的心理健康教育就發(fā)揮著重大的作用。

    一、高職大學新生存在的心理困惑

    1.自我意識方面:出現(xiàn)自我認知偏差,在招生錄取時,高職生因成績不夠理想而被錄入,加上社會對職業(yè)教育有偏見及社會公平競爭機制尚未完善等原因,使得高職學生看不到發(fā)展前途,缺少自信心,表現(xiàn)出自卑。尤其是一些因為高考失利的學生,更是無法面對上本科的老同學,萌生一種“低人一等,臉上無光”的想法,同時也因高職生為了保護自己脆弱的自尊心,變得更加敏感,太在乎他人的評價,羨慕他人的優(yōu)勢,放大自己的劣勢,怕別人瞧不起,怕他人笑話。部分學生也因為家庭經濟狀況,個人的某些不完美如身高、體型、生理缺陷等產生自卑、內疚、埋怨、嫉妒,從而對生活學習缺乏信心,自我設障,消極悲觀。

    2.學習方面:因為中學與大學的學習有很大的不同,表現(xiàn)在:學習目標不同,中學學習為了考大學,進入大學,有些學生還不能將自己的學習與以后的工作生活聯(lián)系起來,對自己所學的專業(yè)不了解,更不能理解職業(yè)學習的重要性。學習內容更加專業(yè)化,職業(yè)化,甚至是中學沒有接觸過全新學科,有些學生中學是文科生,高職中學習的是理科專業(yè),聽不懂,學不會,自暴自棄。教學方式不同,中學學習是在教師和家長指導和監(jiān)督下進行,學習任務單一,每天記住哪些知識,做幾道題是看得見的,學生能夠感受到學習的收獲,尤其是高考前的沖刺,學生每天都能為今天取得的進步而自豪,尤其是受老師器重、家長寵愛,同學羨慕的學生,更是欣慰,充實的。中學學習更多是為了應考,學習內容由老師規(guī)定,問題答案也是書本現(xiàn)成的,進入高職,自主學習應成為學生主要的學習方式,教師課堂授課容量大,多是兩節(jié)課連上,學生很難分清重點,課后很少輔導,布置的作業(yè)也很難有現(xiàn)成的答案,需要學生自己分析、思考和延伸。因存在差異,大多學生不會聽講,不會記筆記,不會主動學習,部分學生課后從不預習和復習,少量的作業(yè)也是抄襲應付,未能體驗知識學習的重要性及價值,感到學習吃力,學而無用,厭學、課堂玩手機、逃課,期末考前多數(shù)學生茫然,感覺啥都沒學到,考試焦慮十分嚴重,導致大學新生考試不及格現(xiàn)象嚴重。部分學生因學習無目標無動力產生想放棄學業(yè)的想法,并且每年大學新生過完春節(jié)不上學的現(xiàn)象時有發(fā)生。

    3.社會交往方面:大部高職學生是第一次長時間出遠門,受家長“少說話,少惹事”、“禍從口出”、“少說為妙”等叮嚀影響,存在謹慎戒備心理,也有部分學生膽小、內向、不善言談,與陌生人交流緊張臉紅等表現(xiàn)出不敢交往。部分學生增強自我保護意識,害怕別人知道自己的內心感受而不愿交往。部分學生不會交往,因不懂交往技巧,說話隨意,不顧他人感受,信口開河,引起反感,甚至過于敏感、猜疑,交往感到壓力。存在異性交往困惑,因專業(yè)原因,班級男女生比例差異大,有的班級甚至沒有異性同學,使得異性交往機會很少,有些學生變得更為敏感,會逃避厭惡與異性接觸的機會。因學生不能正常的交往,往往會使部分學生變得沉默寡言,遇到問題不知如何解決。有些借助網(wǎng)絡尋求交往對象,“踏著鈴聲進出課堂、宿舍里不聲不響,互聯(lián)網(wǎng)上訴說衷腸”。有些長期壓抑,不能正常表達自己的心聲,會沖動,稍不留心便會被觸動而爆發(fā)。

    4.宿舍生活方面:宿舍是大學生唯一固定的生活空間,似家但不是家。由于宿舍空間的緊密性,宿舍同學的不可選擇性以及彼此接觸的頻繁性,決定了宿舍關系的繁雜性。部分學生在高中是走讀生,進入高職第一次過宿舍集體生活,對寄宿制很不適應,存在東西亂放找不見,人員吵雜難入眠;有些內向學生不愿將自己的隱私暴露在他人面前,就連一個洗腳現(xiàn)象都要顧慮半天,甚至躲在陽臺處理。不同個性與生活習慣的學生,難免發(fā)生身體碰撞與心理摩擦,會因為他人打呼嚕、磨牙、說夢話而失眠;也因某一句不經意的話敏感而牽連;也因亂用他人物品把臉翻;也會因貧富差異嫉妒眼饞;也因生活習慣不同惹人煩;因不會打理個人衛(wèi)生遭人討厭﹍﹍諸多的煩惱使得學生過于謹慎、多疑、敏感、氣氛壓抑、影響睡眠。

    5.網(wǎng)絡使用方面:高中時期,學生因學習緊張無暇玩,也因家長掌控很少玩,進入高職,因有更多自己支配的時間,校園有更便捷的網(wǎng)絡資源,加上學生對新環(huán)境的不適應,網(wǎng)絡便成了學生幸福的源泉。低頭族、手機控隨處可見,教室宿舍最為顯眼,呈現(xiàn)出教室里下課比上課還安靜,宿舍里有人與無人一個樣,個個忙于玩手機。借用一句調侃:“世界上最遙遠的距離不是生與死,而是我站在你的對面,而你卻在玩手機”。手機成了學生離不了的寶貝,多數(shù)學生承認晚上睡覺前最后一件事是放手機,早上第一件事是看手機,有學生網(wǎng)吧上夜機,白天課堂打瞌睡。課堂偷玩手機不愿聽課,課后玩的更瘋狂,眼睛疲勞脖頸酸,學習任務丟一邊,身邊朋友看不見,網(wǎng)上呼應更有成就感,網(wǎng)上受騙上當屢見不鮮。就連完成作業(yè),也要靠百度娘幫忙,胡亂抄一篇。多數(shù)學生表現(xiàn)出明顯的網(wǎng)絡依賴癥狀,一旦停電或沒網(wǎng)絡,學生會煩亂不堪。雖然學院或教師多方管理,課堂玩手機的現(xiàn)象仍是可見。

    6.生活自理方面:因學生來自不同的地域,有諸多不同的生活習慣。部分學生不習慣學院的飲水、飯菜,因不正常生活習慣而生病,如:喝不慣水,靠賣水喝,花費大、麻煩,進而少喝或者不喝水導致便秘;不習慣飯菜,單靠零食,營養(yǎng)不良;也有因不良的飲食導致胃??;也因在外亂吃出現(xiàn)腹瀉等。因不會洗衣服,深色淺色不分泡在一起,導致衣服被染色不能穿,尤其是冬天棉襖的洗滌,洗不凈,擰不干,一掛就是好多天,更是學生的困惑。更為困惑的是大部分學生不會管理自己的財務,高中生很少有自由支配大量資金的機會,更多是短期的、少量的花費,而且有家長管理。進入大學后,家長便會將一定的大量的資金一次性匯給學生,由學生自己自由支配,因學生沒有一定的消費和管理資金的經歷和經驗,也會出現(xiàn)困惑:如不會分配資金,今朝有酒今朝醉,明日沒酒喝涼水;月初花費大手大腳,月末無錢飯也難對;有的生活費常常超支,預支下個月經費;有的盲目攀比跟風,瘋狂購物愧對父輩;有的吸煙酗酒胡亂花費;也有粗心丟失或被偷,傷心累累;也有因花費過大遭父母責備;有因無錢花費,騙父母說學校需要交額外經費;也有膽大的學生將學費也給花去......

    7.時間分配方面:高考是黎明前的黑暗,進入高職后,大部分學生感到如同從籠中釋放的鳥兒一樣自由了,擺脫家長的看護老師的監(jiān)督,過度放松自己,被動、懶散、不珍惜學習時間。有些學生不能嚴格要求自己,遲到早退、曠課、逃課成為家長便飯;有的盲目參加各種社團,把學習丟在一邊;有的用睡覺上網(wǎng)打發(fā)時間;到學期結束才感到茫然。

    除此以外,大學新生在第一學期還存在戀愛問題、就業(yè)問題等困惑。

    二、高職新生心理困惑的對策

    教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》指出:心理健康教育要以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節(jié),形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作網(wǎng)絡體系。高職新生生活對學生來說非常重要,常言說:萬事開頭難,良好的開頭等于成功的一半。面對學生存在諸多困惑,學院各層次、各部門如能從入學起就引導學生正確認識高職學習和生活現(xiàn)實,針對學生存在的困惑做好相應的幫扶工作,教給學生一些應對技巧,就能使學生順利愉快的度過適應期,還能使學養(yǎng)成良好的學習及生活習慣,為后期大學學習奠定良好的基礎,能有效而成功的度過高職學習時代。

    1.做好新生入學教育工作,打消學生心中顧慮。為了使學生順利適應陌生環(huán)境,學院、學生處、教務處、學工辦及輔導員應針對新生存在的普遍心理困惑,做好入學教育工作。

    (1)讓學生熟悉校園環(huán)境及周邊風土人情,了解學院的概況及實習基地等,讓學生初步愛上學校。

    (2)介紹高職體制改革及學院改革情況,讓學生了解職業(yè)教育的重要性及學院發(fā)展成就,增強學生的自信心。消除社會偏見,認識高職教育作為高等教育的一個辦學類型,為社會培養(yǎng)一大批生產、服務、技術和管理第一線的高級應用型、技能型人才,促進社會發(fā)展。

    (3)介紹專業(yè)知識、技能及專業(yè)崗位群,使學生知道相關專業(yè)開設情況,應掌握的知識、技能、了解專業(yè)崗位群發(fā)展情況,專業(yè)就業(yè)趨勢,增強學生專業(yè)學習的信心。

    (4)結合《高職學生手冊》學習學院學籍管理及學生日常行為管理辦法,使學生知道學習、行為有所規(guī)范,明確應該遵循的學習、生活規(guī)范制度,明確考核方法及獎懲制度等,使其行為有章可循,培養(yǎng)學生安全意識。

    (5)請學長介紹學習生活經驗,指導學習方法,介紹三年來學習生活經歷,遇到的困惑及排解方法。

    (6)對新生進行心理測試評估,開展心理測查,建立心理檔案。對于特殊個體(如單親、家境貧寒、生理缺陷、特殊疾病、某項測試得分較高者等)給予特別的關注,應做好與直接管理人員(如輔導員)的溝通,定期對其心理狀況進行跟蹤調查研究。

    2.開設心理健康教育課,發(fā)揮課堂教育作用。心理健康教育課對排解學生心理困惑也有重要的作用,學院領導應將開設心理健康教育課納入教學計劃之中,并且要高度重視,選派專業(yè)的教師授課,課時要有嚴格的保證。授課教師應以學生為主,針對學生存在的心理問題,通過案例分析、討論、角色扮演、心理測驗、情景模擬、情緒宣泄等方式,使學生學會正確認識自己,接納和完善自己;理解高職與高中學習存在的不同,學會自主學習,逐步適應高職學習;學會樹立職業(yè)學習的目標,調整自己的學習狀態(tài),在掌握基本知識的基礎上,加大技能學習;習得交往技巧和原則,提升交往能力;恰當處理宿舍關系,珍惜大學生活;正確認識網(wǎng)絡,科學合理使用網(wǎng)絡;掌握生活技巧,積極應對生活問題;結合職業(yè)生涯規(guī)劃教育,制定合理的發(fā)展規(guī)劃,合理有效的安排時間;同時學會一些合理表達和排解情緒壓力的方法和技巧,輕松度過適應期。

    3.開展心理健康教育講座,提升應對能力。針對學生存在的心理困惑,不定期開展相應的講座,如:入學教育輔導、學習輔導、生活輔導、人際關系輔導、青春期輔導、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導等,讓學生正確看待自己在適應階段出現(xiàn)的各種心理變化,讓其做好心理準備,給學生提供積極地引導,教給有效調試方法,使他們能夠很快走出困境。

    4.開展心理咨詢工作,搭建咨詢平臺,使學生有能夠傾訴的對象,有緩解壓力的地方。要有專業(yè)的專職教師,借助電話、網(wǎng)絡、心理咨詢室、心理宣泄室等幫助學生提高認知、合理宣泄、調節(jié)心理機能,預防和減少心理疾病的發(fā)生,最終達到助人自助的目的。

    5.各科任教師嚴格課堂管理,指導學生學會聽課、記筆記、提升專業(yè)認知及技能訓練能力。

    6.開展各種社團活動,使學生積極參加集體活動,提供交往平臺,發(fā)展自己的特長,提升能力和價值,排遣寂寞,釋放壓力,充實和豐富高職生活。

    7.提升學生個人對自己身心健康的關注,積極主動合理應對新的生活與學習,可以通過積極暗示、順其自然、改善認知、合理宣泄等方法,使自己愉快度過高職生活。

    參考文獻

    [1] 教育部.《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》. [Z]. 教社政[2001]1號.

    [2]包根勝、趙慧勇、涂曉婷.《大學生心理健康教育概論》.東北師范大學出版社 [M].

    [3]謝麗君 、肖星.《大學生心理健康教育教程》.東北師范大學出版社. [ M].

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