45分鐘白天，45分鐘黑夜：航天員陳冬揭秘太空生活

劉江浩++李念

“神舟”十一號(hào)返回艙距地球的直線距離393千米，在這樣的高度下，航天員陳冬有哪些不為人知的太空生活細(xì)節(jié)？就讓我們?cè)谶@些有趣的問答中了解一下吧。

1.航天員在太空中能不能洗澡？

陳冬：洗澡是一個(gè)比較難解決的問題。太空環(huán)境是完全失重的，水碰到身上會(huì)彈走，到處飄，到處飛，完全不受控制。如果飄到設(shè)備上，就會(huì)非常危險(xiǎn)。因此，太空中不可能有淋浴設(shè)施。

但是，30多天不洗澡也不行。因?yàn)橐鰧?shí)驗(yàn)，航天員身上會(huì)涂抹導(dǎo)電膏，還有運(yùn)動(dòng)完后，身上會(huì)出汗，基本上我們是兩到三天清潔一次。其實(shí)并不是洗，而是擦。我們會(huì)使用一種特制的毛巾，毛巾上有特殊的液體，擦拭身體來(lái)進(jìn)行清潔。擦完一遍，再用濕毛巾擦。這樣肯定不如洗澡那么痛快。

在太空中進(jìn)行擦洗的唯一問題是太冷了，室溫在23℃，毛巾雖然加熱了，但是一旦和皮膚接觸，皮膚的溫度高于外界，而且是在一個(gè)開放的、會(huì)有空氣對(duì)流的環(huán)境內(nèi)，甚至還會(huì)有一點(diǎn)小風(fēng)，所以剛擦完之后，身上涼得特別快，那怎么辦？我們又害怕感冒，干脆就不脫衣服了，把衣服撩起來(lái)，簡(jiǎn)單擦洗?；旧喜羵€(gè)3分鐘就結(jié)束了，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)擔(dān)心因感冒而影響自己執(zhí)行任務(wù)。

2.會(huì)不會(huì)專門定制特色食品？

陳冬：在地面吃早飯，可以一個(gè)星期都不帶重樣的，比如豆腐腦、胡辣湯、牛肉湯、羊肉湯、油茶、油餅、油條、包子等，但是，在太空里受形式和工藝的限制，不可能有地面的這些小吃。還好有面條，但是也比不了地面上的燴面可口。

我們的食物放在一個(gè)小袋子里，需要吃的時(shí)候，把袋子加熱，撕開一個(gè)口，把食物從袋子中擠出來(lái)，擠一口吃一口?，F(xiàn)在已經(jīng)解決了食物有無(wú)的問題，以后要提升品質(zhì)。相信未來(lái)隨著科技的進(jìn)步，宇航員在太空中吃上燴面還是有希望的。

3.太空第一夜是否會(huì)激動(dòng)得失眠？

陳冬：第一夜確實(shí)很激動(dòng)，但是也沒有睡不著覺。發(fā)射當(dāng)天是早上7點(diǎn)多，其實(shí)，我們從半夜1點(diǎn)多就開始做準(zhǔn)備，晚上睡得不多。入軌之后，馬上需要休息，因?yàn)槿蝿?wù)量還很大。一個(gè)人值班，負(fù)責(zé)監(jiān)視飛行器的工作狀態(tài)，另外一個(gè)人休息，然后兩個(gè)人再交換。

我把睡袋固定在軌道艙之后，鉆進(jìn)去，一開始還是不適應(yīng)，跟地面不同，睡在床上的感覺很踏實(shí)。在太空中，我們都是豎著睡覺，睡袋的幾個(gè)角固定在艙壁上，人鉆進(jìn)袋子，拉上拉鏈，袋子并不是完全包裹著你，睡袋里面也是有空隙的。

因?yàn)榇_實(shí)是太累了，在整個(gè)發(fā)射過程中，我們的注意力高度集中，腦海中要想著下一個(gè)動(dòng)作、下一個(gè)程序、下一個(gè)指令。入軌后，精神相對(duì)放松一些，人頓時(shí)會(huì)感覺很累。

所以，盡管不適應(yīng)，在調(diào)整了半天睡姿后，戴上眼罩，我也一覺睡了6個(gè)小時(shí)，然后開始交換工作。

4.太空中有沒有白天和黑夜？

陳冬：太空中也有白天和黑夜，不過日夜交替得很快?！吧裰邸笔惶?hào)飛船繞地球一圈是90分鐘，實(shí)際上，也就是90分鐘經(jīng)歷一個(gè)白天和一個(gè)黑夜，45分鐘的白天，45分鐘的黑夜，座艙里面也會(huì)明暗交替。

飛船中的每一個(gè)舷窗都有布簾遮擋，可以拉下來(lái)，就靠艙內(nèi)的燈光照明。

我們的休息是按照地面的北京時(shí)間進(jìn)行作息，非常規(guī)律。

早上6點(diǎn)半起床，開始洗漱，準(zhǔn)備早餐，8點(diǎn)半開始工作，中午12點(diǎn)吃午飯。下午2點(diǎn)繼續(xù)工作，下午6點(diǎn)開始吃晚飯，晚上總結(jié)一下白天的工作，梳理一下第二天的任務(wù)。晚上10點(diǎn)半睡覺。

5.進(jìn)入太空工作時(shí)會(huì)帶什么私人物品？

陳冬：因?yàn)橹亓渴芟?，我們私人能夠攜帶的物品極少。當(dāng)時(shí)我是帶了照片，為了減輕重量，我把照片印在了布上。一張普通照片的重量可能是幾克，印在非常薄的布上，就只有零點(diǎn)幾克，這樣就可以多印幾張。真的是“寸克寸金”。

我這次帶的是家人的照片和戰(zhàn)友的照片。家人的照片有妻兒、父母的照片；戰(zhàn)友的照片是航天大隊(duì)21名戰(zhàn)友的集體照。為什么要帶戰(zhàn)友的照片？我們相處了很長(zhǎng)時(shí)間，一起生活、工作、學(xué)習(xí)、吃飯，他們也是我的家人。

我們?cè)谔展ぷ?，他們?cè)诘孛婷刻於紩?huì)進(jìn)行飛控值班，關(guān)注著我們的一舉一動(dòng)、一言一行，他們的心始終和我們?cè)谝黄?。太空那么大，我代他們?nèi)タ纯?。我覺得，不光是我一個(gè)人執(zhí)行任務(wù)，也是大家跟著我一塊去“飛天”，所以我就選了這張集體照。

在飛船上，工作區(qū)兩邊各有一個(gè)兩立方米的睡眠區(qū)，我就把照片貼在旁邊的艙壁上，可以時(shí)不時(shí)看看。

6.在太空時(shí)生病了怎么辦？

陳冬：這種情況在地面我們是考慮到的，會(huì)準(zhǔn)備一些藥。常見的病癥像發(fā)燒、感冒、腹瀉、便秘等。一旦出現(xiàn)身體異樣，地面醫(yī)生會(huì)根據(jù)你出現(xiàn)的癥狀，指導(dǎo)你吃藥。但是一旦生病，對(duì)執(zhí)行任務(wù)來(lái)說(shuō)是非常不利的。

我們本來(lái)就只有兩個(gè)人，任務(wù)又很重，如果一個(gè)人生病了，需要兩個(gè)人協(xié)同完成的工作就干不成了，會(huì)打亂整個(gè)任務(wù)的計(jì)劃安排，所以我們是非常非常小心的，任何細(xì)節(jié)都不能出現(xiàn)問題。比如，我們?cè)陲w船內(nèi)騎自行車時(shí)會(huì)出汗，我們就會(huì)把對(duì)著我們的幾個(gè)通風(fēng)口都關(guān)掉，以防感冒。

有些感冒發(fā)燒會(huì)有一個(gè)潛伏期。比如說(shuō)，第二天要執(zhí)行任務(wù)，頭一天有可能是病毒潛伏期，但第二天會(huì)在進(jìn)入太空后發(fā)病。所以，為了避免這種情況的發(fā)生，我們會(huì)在飛行前進(jìn)行醫(yī)學(xué)隔離，在潛伏期就要把病毒排除掉。

7.飛船經(jīng)過中國(guó)上空時(shí)，你心里是什么感覺？

陳冬：在太空中，我和景哥（景海鵬）是有分工的。我們會(huì)根據(jù)飛船儀表顯示運(yùn)行的軌跡來(lái)判斷位置，馬上到祖國(guó)的時(shí)候，如果景哥負(fù)責(zé)照相，我就會(huì)跟他說(shuō)：“快到中國(guó)了?！奔词拐诔燥?，快到祖國(guó)上空時(shí)，我們也會(huì)趕緊過去拍幾張照片，然后接著吃。

從太空中拍出的地球很漂亮，更多的是想拍祖國(guó)。中國(guó)地圖形似一只“雄雞”。飛船是從“雞尾巴”那里進(jìn)入，到“雞脖子”那里出去。飛船經(jīng)過中國(guó)境內(nèi)的時(shí)間非常短，大概只有四五分鐘。飛船的軌跡是從西往東走，從太空中看下去，能看到祖國(guó)的山河、沙漠，很美、很清晰。

其實(shí)，在組合體駐留的30天中，任務(wù)排得非常滿，前15天根本沒有時(shí)間看外面的景色，后面的15天才有時(shí)間拍照。

8.在飛船上升和降落的過程中，會(huì)產(chǎn)生多大的壓力？

陳冬：由于技術(shù)不斷進(jìn)步，在飛船上升和返回時(shí)，艙內(nèi)的環(huán)境條件越來(lái)越好，航天員也會(huì)越來(lái)越舒適。上升時(shí)，重力加速度在5.5個(gè)g，返回時(shí)在4個(gè)g左右。一個(gè)g就是一個(gè)重力加速度。

我們訓(xùn)練的時(shí)候要達(dá)到8個(gè)g，講得通俗一點(diǎn)，8個(gè)你的體重壓在你身上。像我重70公斤，就是8個(gè)70公斤壓在我身上，我要能頂?shù)米?。一般人如果?個(gè)g，會(huì)被壓得胸痛，無(wú)法呼吸。普通人基本上能做到4個(gè)g就很不錯(cuò)了。

盡管實(shí)際運(yùn)行中壓力并不會(huì)達(dá)到8個(gè)g，但是，訓(xùn)練還是要高標(biāo)準(zhǔn)，這樣是為了防止意外情況的發(fā)生。因?yàn)橐坏┮馔馇闆r發(fā)生，飛船會(huì)有一種應(yīng)急返回，應(yīng)急返回的時(shí)候，這個(gè)g值就會(huì)很高。

9.飛天歸來(lái)，重回地面，你會(huì)不會(huì)有一些不適應(yīng)呢？身體狀態(tài)會(huì)發(fā)生哪些變化？

陳冬：落地后的主要任務(wù)之一就是恢復(fù)身體。從太空返回之后，有些方面是可以短時(shí)間恢復(fù)的，比如平衡機(jī)能、心血管功能、肌肉功能、骨骼恢復(fù)、血液和免疫功能等。

在太空中待30多天，影響比較大的是肌肉，肌肉會(huì)萎縮；還有就是心血管，因?yàn)闆]有重力，血液會(huì)集中到頭部和上肢，下肢就不那么明顯。而回到地球后，因?yàn)橛辛酥亓?，血管就要重新適應(yīng)。所以落地后，我們不能站立，因?yàn)榧∪獍l(fā)生萎縮，站立時(shí)會(huì)比較費(fèi)勁。

此外，還有一個(gè)有意思的現(xiàn)象。我在太空中待了1個(gè)月，身高長(zhǎng)了2厘米，這是因?yàn)樵谔諞]有重力。回到地球后，身體受到重力影響，身高會(huì)逐漸恢復(fù)到原來(lái)的水平。