普通高校學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的培養(yǎng)研究

□孟凱利 朱廣新（.山東大學(xué)山東濟(jì)南50000；.北京體育大學(xué)北京00084）

普通高校學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的培養(yǎng)研究

□孟凱利1朱廣新2（1.山東大學(xué)山東濟(jì)南250000；2.北京體育大學(xué)北京100084）

普通高校大學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的培養(yǎng)，能使學(xué)生樹立終生受益的健身意識(shí)，從而提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法針對(duì)當(dāng)前高校大學(xué)生在參與體育活動(dòng)及鍛煉時(shí)的主動(dòng)性不足,主觀能動(dòng)性較差的現(xiàn)狀,進(jìn)行分析與研究，通過主觀能動(dòng)性對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生正確的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)作用進(jìn)行闡述。

高校學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性培養(yǎng)途徑

由于作息不規(guī)律缺乏鍛煉，大學(xué)生的體質(zhì)在逐年下滑。有些學(xué)生甚至大學(xué)期間除了體育課之外就沒有參加過體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，不少高校也開始重視起學(xué)生課余體育鍛煉，通過開設(shè)各種陽光體育活動(dòng)或?qū)ｍ?xiàng)體育賽事來調(diào)動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的積極性。尤其是在全面貫徹國家教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以全面提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生終身體育意識(shí)，是21世紀(jì)我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)。一方面，學(xué)校體育和教師必然要主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)變化的這種要求。另一方面，如何能讓大學(xué)生在校內(nèi)外有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，使之身心健康，充滿活力，更加積極地參與到體育鍛煉中來，這才是解決問題的關(guān)鍵。只有培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉的主觀能動(dòng)性，使其充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值、意義，自覺積極地參與體育鍛練，才能從根本上有較大的改觀。

1、大學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性產(chǎn)生因素分析

1.1、學(xué)生自身發(fā)展的需要

有需要才有動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)是人們指向某一目標(biāo)，激發(fā)或抑制某種行為的愿望或意向，是推動(dòng)個(gè)體從事某種活動(dòng)的內(nèi)部心理動(dòng)因。普通高校學(xué)生無論是在生理或心理上都有較大的發(fā)展，辦事不再僅憑興趣，在很大程度是具有理性的。在對(duì)體育學(xué)習(xí)、身體鍛煉的目標(biāo)愿望以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境誘因相互影響下，產(chǎn)生了體育鍛煉的內(nèi)部需要。有了需要，就會(huì)產(chǎn)生要滿足需要的意向，進(jìn)而成為行為動(dòng)機(jī)，在情感上產(chǎn)生良好的內(nèi)部動(dòng)力，推動(dòng)學(xué)生自覺主動(dòng)的從事體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動(dòng)。

1.2、學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師。運(yùn)動(dòng)興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿ΑＨ藗円坏?duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣，就會(huì)主動(dòng)對(duì)與體育相關(guān)的事情和信息表現(xiàn)出特別的關(guān)注，并積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來。運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生跟很多因素有關(guān)，不僅來源于學(xué)生運(yùn)動(dòng)需要的滿足，并且還與學(xué)生現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能水平、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的新奇性和適合性有關(guān)，其次學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成功體驗(yàn)的獲得以及融洽的師生關(guān)系等都是影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的主要因素。

2、大學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性影響因素分析

目前，高校學(xué)生體育鍛煉主動(dòng)性嚴(yán)重不足，主觀能動(dòng)性較差，體育鍛煉的現(xiàn)狀著實(shí)令人擔(dān)憂，普遍出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與率偏低、學(xué)校體質(zhì)測(cè)試不及格率逐年上升等問題。究其根本，關(guān)鍵在于大學(xué)生對(duì)體育認(rèn)知程度較低，運(yùn)動(dòng)興趣不濃，體育參與的主觀能動(dòng)性不足。而導(dǎo)致體育鍛煉主觀能動(dòng)性降低的原因除學(xué)生自身的需要、運(yùn)動(dòng)興趣，體育意志薄弱等主觀因素之外還與運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的缺乏、閑暇時(shí)間的支配、學(xué)習(xí)工作的壓力、活動(dòng)內(nèi)容的新奇以及有無伙伴陪同等客觀因素有關(guān)。

2.1、缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及其運(yùn)動(dòng)器材是進(jìn)行體育參與的必需物質(zhì)條件，高校在校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要場(chǎng)所便是學(xué)校體育場(chǎng)館及健身器材。按照國家教委頒布的《普通高校場(chǎng)地器材配備目錄》的要求，目前高等院校能達(dá)到或基本達(dá)到者不足5%。有些高校體育設(shè)施是比較齊全和先進(jìn)的，但多數(shù)體育設(shè)施僅供體育專業(yè)或特招學(xué)生使用，其他學(xué)生只能望洋興嘆；尤其是近年來由于各高校大規(guī)模擴(kuò)招，在校學(xué)生人數(shù)猛增，而學(xué)校也面臨搬遷擴(kuò)建等問題，使得大學(xué)生運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材不足的問題日漸突出，51%的學(xué)生認(rèn)為目前學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施不夠用。

2.2、課余活動(dòng)時(shí)間分配不合理

閑暇時(shí)間是人們每天除工作時(shí)間和睡眠、用餐及家務(wù)勞動(dòng)等生活必要時(shí)間以外，用于個(gè)人發(fā)展、文化娛樂、消遣、社會(huì)交往等自由支配時(shí)間。對(duì)閑暇時(shí)間的的合理利用對(duì)大學(xué)生而言尤為重要，計(jì)劃得當(dāng)，則受益無窮；隨意揮霍，則虛度光陰。閑暇時(shí)間是進(jìn)行體育鍛煉的必要前提，除體育課外，沒有一定的可自由支配的業(yè)余時(shí)間，體育鍛煉便無從談起。目前，我國高校對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉的安排大多采取松散型的管理模式，缺乏必要的組織安排。在對(duì)大學(xué)生出早操、課外體育參與的安排上一直沒有引起足夠的重視。多數(shù)高校的課外活動(dòng)和課間操早已停止或徒有虛名。對(duì)學(xué)生而言，一種制度文化和一種集體參與的氛圍更能有助于激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從而激發(fā)積極參與體育鍛煉的主觀能動(dòng)性。而大學(xué)生對(duì)個(gè)人閑暇時(shí)間的分配也是五花八門，游戲、睡覺、逛街購物，不少大學(xué)生的大把閑暇時(shí)間就是這樣沒的。而每當(dāng)被問及怎么沒有時(shí)間鍛煉身體時(shí)，十有八九答案便是沒有時(shí)間、沒有興趣。由此看來，閑暇時(shí)間的支配不合理也是影響大學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的因素之一。

2.3、學(xué)習(xí)、工作負(fù)擔(dān)重

毋庸置疑，現(xiàn)在高校大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，部分專業(yè)，尤其是理科、工科和醫(yī)科類專業(yè)學(xué)生，更是學(xué)業(yè)繁重，壓力重重。在一項(xiàng)對(duì)我國九省市十八所高等院校的調(diào)查中，48.5%的大學(xué)生選擇了“作業(yè)過多”作為影響他們課余鍛煉的主要因素。在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和考試壓力之下，學(xué)生很難有積極參與體育鍛煉的意識(shí)。相對(duì)而言，在輕松愉快的環(huán)境之下，人們更愿意進(jìn)行身體活動(dòng)。

3、大學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的培養(yǎng)途徑

3.1、提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

普通高校的學(xué)生在邏輯思維、觀察、想象、記憶等方面都有了很大的提高，對(duì)個(gè)人的需要和自身的發(fā)展也有了一定的認(rèn)知。大學(xué)體育教學(xué)過程中，教師除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)教學(xué)以外，更應(yīng)該著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，使其真正懂得體育鍛煉的意義和作用，同時(shí)，也要培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過程中對(duì)鍛煉的次數(shù)、鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，動(dòng)作的規(guī)范性等方面進(jìn)行自我糾正，提高學(xué)生的自我調(diào)控能力，學(xué)會(huì)為自己或者他人量身制定運(yùn)動(dòng)處方，從而在體育鍛煉中更加受益，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育參與的主觀能動(dòng)性。進(jìn)而增進(jìn)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)“終身體育”的意識(shí)，從而使學(xué)生終生受益。

3.2、抓好學(xué)校體育文化的建設(shè)

良好的體育文化氛圍有助于學(xué)生自覺主動(dòng)的融入到團(tuán)體體育參與中來。學(xué)校體育文化是以學(xué)生為主體，以課外體育文化活動(dòng)為主要內(nèi)容的一種群體活動(dòng)。它將文化、娛樂、衛(wèi)生、保健融為一體，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展人的智力和體力，其中的競(jìng)技項(xiàng)目、表演休閑等項(xiàng)目普遍帶有濃厚的娛樂色彩，寓教于樂，這正迎合了學(xué)生的生理、心理和文化的需要，使他們的生活更加健康和豐富多彩。所以，學(xué)校要加大校園體育文化的建設(shè)，為師生營造一種積極活潑、健康向上的體育文化氛圍，構(gòu)建和諧校園，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面貫徹落實(shí)。

3.3、調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法多元化

在體育教學(xué)中，如果教學(xué)內(nèi)容貧乏、單調(diào)或者是簡(jiǎn)單的機(jī)械重復(fù)，往往會(huì)因?yàn)槿狈夹g(shù)吸引作用而使學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味甚至反感消極的情緒。體育教師教學(xué)手段單一乏味，僅是沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，也同樣會(huì)打擊學(xué)生對(duì)體育參與的積極性。因此，在教材的選擇中，須具有一定的知識(shí)性、技術(shù)性、挑戰(zhàn)性、趣味性和增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效性，利于發(fā)揮體育技術(shù)的吸引作用，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。其次，靈活多變的教學(xué)方法也是激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的有效手段，體育教師應(yīng)精心鉆研教材、教法以及學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握打開學(xué)生心靈的“金鑰匙”，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)參與，效果則事半功倍。

3.4、搞好學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)

人的主觀能動(dòng)性不僅受觀念、能力、方法和身心健康程度等主觀因素的影響，還與人所處的歷史條件以及周圍環(huán)境有關(guān)。由于歷史條件不同，周圍環(huán)境的差異，每個(gè)人的能動(dòng)性未必都能得到比較充分的發(fā)揮。社會(huì)的不斷發(fā)展，既使人的主觀能動(dòng)性得到加強(qiáng)，又逐步為人充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性創(chuàng)造了條件。學(xué)生體育鍛煉主觀能動(dòng)性的形成和發(fā)展必須要有體育場(chǎng)館設(shè)施作保證，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生由于場(chǎng)地缺乏，而導(dǎo)致他們剛?cè)计鸬捏w育鍛煉激情熄滅了。因而，普通高校應(yīng)根據(jù)學(xué)校師生的人數(shù)，適當(dāng)新建或者擴(kuò)建體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等，以滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的要求。

3.5、增加學(xué)生的體育成功體驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)興趣是促成體育鍛煉主觀能動(dòng)性的關(guān)鍵因素，是體育學(xué)習(xí)獲得成功的功力，而體育學(xué)習(xí)的成功又是激發(fā)和提高運(yùn)動(dòng)興趣的主要因素之一。在體育教學(xué)過程中，隨著教學(xué)條件與學(xué)習(xí)效果的差異，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)。一般來說，有成功希望的、符合自己能力水平的、能帶來愉快感的體育運(yùn)動(dòng)容易激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。當(dāng)學(xué)生從自己的體育參與中體驗(yàn)到成功時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生滿足感和成功感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，并將此轉(zhuǎn)化為體育學(xué)習(xí)的動(dòng)力，形成良性循環(huán)。因此，對(duì)于那些難度大、技術(shù)復(fù)雜的教材內(nèi)容，采取精講多練，循序漸進(jìn)等方法，使學(xué)生通過一定的努力，克服困難，最終掌握動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，要注意幫助學(xué)生在輕松愉快的氛圍中獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，提高體育學(xué)習(xí)能力，從而使運(yùn)動(dòng)興趣不斷得到鞏固和發(fā)展。最后，加強(qiáng)學(xué)生練習(xí)中的保護(hù)與幫助，增強(qiáng)他們的安全感，也是一項(xiàng)行之有效的措施。

綜上所述，大學(xué)生體育鍛煉的主觀能動(dòng)性是培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識(shí)，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)，同時(shí)，大學(xué)生主觀能動(dòng)性的培養(yǎng)在體育教學(xué)中也起著非常重要的作用，它對(duì)于開發(fā)學(xué)生潛能，改革教學(xué)方法，提高教學(xué)效果都有深遠(yuǎn)的影響。因此，我們必須從教和學(xué)兩方面著手，學(xué)生和教師齊頭并進(jìn)，一方面，學(xué)生要多多關(guān)注體育信息，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，增加運(yùn)動(dòng)興趣；另一方面，體育教師要教給學(xué)生形成良好體育鍛煉的方法，在課堂中進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練，并給學(xué)生課余鍛煉行為給予及時(shí)反饋指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。使學(xué)生在學(xué)習(xí)中變被動(dòng)為主動(dòng)，從而取得良好的學(xué)習(xí)效果。

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