社區(qū)體育在健康中國建設(shè)中的作用研究

□謝勇軍（成都體育學(xué)院四川成都610041）

社區(qū)體育在健康中國建設(shè)中的作用研究

□謝勇軍（成都體育學(xué)院四川成都610041）

健康已成為當(dāng)前人們所關(guān)注的共同話題，健康中國的提出更加凸顯了健康的重要性?；诖耍疚耐ㄟ^文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查等方法，以社區(qū)體育為出發(fā)點(diǎn)，研究了其在健康中國建設(shè)中的積極作用。旨在開創(chuàng)在社區(qū)體育方面開展健康中國建設(shè)的新局面，為健康中國的建設(shè)提供有力的實(shí)踐性的參考。研究表明，社區(qū)體育對(duì)健康中國建設(shè)是非常有幫助的，這主要體現(xiàn)在人際關(guān)系的拓展、健康生活方式的形成、終身體育意識(shí)的提升以及健康文化的發(fā)展等方面。

社區(qū)體育健康中國終身體育意識(shí)健康文化

1、引言

健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是國家富強(qiáng)和人民幸福的重要標(biāo)志。黨的十八屆五中全會(huì)通過的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃的建議》提出了推進(jìn)建設(shè)健康中國的新目標(biāo)，這是對(duì)未來一個(gè)時(shí)期發(fā)展衛(wèi)生計(jì)生事業(yè)，更好地維護(hù)國民健康作出的制度性安排，必將為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢提供有力健康支撐。中國國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)主任李斌在第69屆世界衛(wèi)生大會(huì)上也表示，中國政府高度重視2030年可持續(xù)發(fā)展議程，將推進(jìn)“健康中國”建設(shè)提升為國家戰(zhàn)略，作為衡量全面建成小康社會(huì)的重要標(biāo)志之一。以上信息表明，健康中國建設(shè)意義之重大、責(zé)任之艱巨。在建設(shè)健康中國中，許多因素都對(duì)其過程的建設(shè)起到?jīng)Q定性的作用，本文主要探討社區(qū)體育在其建設(shè)中的積極作用。社區(qū)體育是當(dāng)前社區(qū)建設(shè)不可或缺的一部分，在社區(qū)體育中，民眾的身體素質(zhì)得到了有效的鍛煉，同時(shí)又促進(jìn)了社區(qū)文化的發(fā)展，加強(qiáng)了社區(qū)精神文明的建設(shè)。

2、相關(guān)概念

社區(qū)體育是體育的重要組成部分，是由社區(qū)居民自主進(jìn)行的簡便易行、廣大群眾喜聞樂見的多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)，具有自主性、公益性、多樣性、有趣性、服務(wù)性等特點(diǎn)。社區(qū)體育對(duì)豐富居民文化生活，提高生活質(zhì)量，交流鄰里感情，改善人際關(guān)系，促進(jìn)社區(qū)繁榮發(fā)展等都有重要意義。

“健康中國”，是一個(gè)涵蓋醫(yī)藥衛(wèi)生、醫(yī)療服務(wù)、疾病預(yù)防、生命健康、醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)、全民健身、食藥安全等涉及經(jīng)濟(jì)社會(huì)多領(lǐng)域的復(fù)合型工程。它是衡量全面建成小康社會(huì)的重要標(biāo)志之一，強(qiáng)調(diào)以人的健康為中心，以深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革為動(dòng)力，以健康促進(jìn)和提高生命全程的質(zhì)量為目標(biāo)，通過將健康融入所有政策的路徑，建設(shè)健康中國。

3、社區(qū)體育在健康中國建設(shè)中的作用

3.1、為廣泛開展全民健身提供了實(shí)踐性的指導(dǎo)

廣泛開展全民健身是建設(shè)健康中國不可或缺的重要組成部分。近年來，隨著城鎮(zhèn)化的步伐不斷加快，以前空空蕩蕩的土地也隨之被一棟棟高樓大廈所占領(lǐng)，導(dǎo)致人們活動(dòng)的場所越來越小，只能在自己所屬的社區(qū)中進(jìn)行體育鍛煉。一方面，在繁忙的工作后為了方便，更多的人選擇社區(qū)進(jìn)行體育鍛煉；另一方面，社區(qū)環(huán)境不斷優(yōu)化，體育設(shè)施不斷完善，社區(qū)體育管理不斷科學(xué)化等促進(jìn)了社區(qū)體育的健康發(fā)展，為人們進(jìn)行體育鍛煉創(chuàng)造了良好的社會(huì)環(huán)境。廣泛開展全民健身離不開社會(huì)的指導(dǎo)，更離不開健身場地的支持，而社區(qū)就為此提供了廣闊的場所。社區(qū)體育的開展，社區(qū)體育的管理、社區(qū)體育的文化發(fā)展又為廣泛開展全民健身提供了理論指導(dǎo)和實(shí)踐性的參考，使之朝著更加科學(xué)化的道路發(fā)展。

3.2、有利于促進(jìn)良好的人際關(guān)系和心理健康

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，現(xiàn)在城市中的人們生活越加的忙碌起來，一天除了工作還是工作，基本沒什么空閑時(shí)間和朋友或鄰居交流。有的時(shí)候在一個(gè)小區(qū)居住了多年之后，甚至不認(rèn)識(shí)隔壁左右的鄰居，社區(qū)居民之間的孤獨(dú)和冷漠日漸加深。而社區(qū)體育的出現(xiàn)恰好打破了這一僵局，成為了融合社區(qū)居民間人際關(guān)系最為重要的催化劑。社區(qū)體育的開展，拉近了人們彼此間的距離，在體育活動(dòng)中，人們相互競爭、相互鼓勵(lì)，增進(jìn)了彼此間的了解與信任。這樣一來，人們不僅鍛煉了其身體，獲得了身體上的滿足感，更加獲得了彼此交流談心的機(jī)會(huì)。以前人們有啥心事都憋在心里，而現(xiàn)在通過參與社區(qū)體育就可以向他人訴說，不僅釋放了自己的心里壓力，還可以得到他人的建議，加強(qiáng)了彼此間的鄰里關(guān)系。當(dāng)有居民需要幫助時(shí)，就會(huì)有更多的居民主動(dòng)的伸出援手，大家相互幫助和慰問，共同創(chuàng)造了良好的社區(qū)氛圍，為人們的身體健康和心理健康提供了優(yōu)良的社區(qū)環(huán)境。

3.3、有利于人們健康生活方式的養(yǎng)成

養(yǎng)成健康的生活方式是一個(gè)人健康成長的關(guān)鍵。健康生活方式的養(yǎng)成離不開健康的生活習(xí)慣，包括統(tǒng)一鍛煉的習(xí)慣。研究表明，有良好體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人更能養(yǎng)成健康的生活方式。社區(qū)體育作為體育的重要組成部分，已發(fā)揮出了巨大的健康效益。人們通過參與社區(qū)體育活動(dòng)，不斷地學(xué)習(xí)體育鍛煉的基本技術(shù)與技巧，相互間取長補(bǔ)短，在鍛煉中提升自己，獲得生活的樂趣，逐漸地養(yǎng)成體育鍛練的習(xí)慣，形成自己的體育觀。有了良好的體育鍛煉的習(xí)慣，人們就會(huì)進(jìn)一步追求符合自身的鍛煉方式，從而指導(dǎo)自己健康、科學(xué)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而避免了不良生活方式的養(yǎng)成和疾病的入侵；有了健康的生活方式就會(huì)有效地預(yù)防疾病的發(fā)生，力助個(gè)人健康的成長。人們彼此間相互影響，潛移默化地影響到更多的人，讓健康的生活方式普及更多的人民大眾。社區(qū)體育既為健康生活方式的養(yǎng)成提供了充分的物質(zhì)條件，同時(shí)也為健康生活觀的形成提供了精神需求。

3.4、有利于提升民眾的終身體育意識(shí)

人們?yōu)榱私】?，為了長壽，就要終身從事體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)今社會(huì)的飛速發(fā)展，迫切需要人們有一個(gè)健康的體魄來適應(yīng)高頻率、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)和生活，但大多數(shù)人們都忽視了這一點(diǎn)，導(dǎo)致“文明病”不斷地入侵到人們的日常生活。社區(qū)體育的出現(xiàn)在很大程度上改變了人們的生活面貌。首先，社區(qū)體育滿足了人們對(duì)體育鍛煉的心理需求，為終身體育意識(shí)的培養(yǎng)奠定了心理基礎(chǔ)。人們通過一些簡單的社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，達(dá)到緩解身心、交流互動(dòng)、表達(dá)感情的目的，充分滿足了積極、運(yùn)動(dòng)的心理需要。其次，社區(qū)體育滿足了人們對(duì)體育鍛煉的物態(tài)需求，為終身體育意識(shí)的培養(yǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。人們利用社區(qū)體育資源，經(jīng)常參加社區(qū)體育活動(dòng)，造就了健美的身材，健康的體魄，人們懂得了自我鍛煉，自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)鍛煉效果，促進(jìn)了體育習(xí)慣的養(yǎng)成，從而使鍛煉具有科學(xué)性和長期性。社區(qū)體育符合當(dāng)今人們的生活需要，具有廣泛的群眾性，豐富了人們的生活、調(diào)劑了人們的情緒、融洽了人際關(guān)系、增強(qiáng)了群體意識(shí)，進(jìn)而提升了人們的終身體育意識(shí)，讓人們樹立積極、健康的生活觀。

3.5、有利于促進(jìn)健康文化的發(fā)展

健康是一種文化，健康是一種修養(yǎng)，它也是人的一種尊嚴(yán)。健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系到千家萬戶的幸福。千百年來，健康也是人類永恒的話題。社會(huì)越進(jìn)步，生活水平越高，人們就越關(guān)注健康、重視健康?？梢哉f，健康是社會(huì)的第一資源，是人生的第一財(cái)富，是社會(huì)文明最重要的標(biāo)志之一。健康文化是為促進(jìn)和維護(hù)人身心良好狀態(tài)而創(chuàng)造的精神的物質(zhì)的的勞動(dòng)成果或財(cái)富，健康文化的發(fā)展離不開一定的文化基礎(chǔ)。近年來，社區(qū)以及社區(qū)體育的快速發(fā)展，加速了社區(qū)體育文化的建設(shè)及發(fā)展，使之不斷地走向成熟，在一定程度上為健康文化的發(fā)展做了良好的鋪墊。人們通過參與社區(qū)體育活動(dòng)，不僅塑造了健美的身材，健康的體魄，提高了對(duì)疾病的抵御能力，同時(shí)又樹立了積極的審美觀、健康觀和生活觀，維護(hù)了良好的身心狀態(tài)和精神面貌，而這一切都是健康文化發(fā)展不可或缺的組成部分。健康文化促進(jìn)和維護(hù)了人的身心良好狀態(tài)，開啟了人健康生活的心智、指導(dǎo)了人的健康生活方式、改善了人的生存環(huán)境、促進(jìn)了人的不良行為轉(zhuǎn)變，為健康中國的建設(shè)開創(chuàng)了新局面。

4、建議

健康中國的建設(shè)是一項(xiàng)復(fù)雜、浩大的工程，需要全國各族人民的共同努力。社區(qū)體育作為建設(shè)健康中國的突破口，也需要政府和人民的支持，使其越加成熟化、規(guī)模化和科學(xué)化，成為廣泛開展全民健身的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，成為健康中國建設(shè)過程中的后備力量。

（1）健康中國的建設(shè)離不開個(gè)人的健康，全體民眾不僅應(yīng)樹立正確的健康觀，養(yǎng)成自我鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，把參加運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一種生活方式，而且要真正走出去，將意識(shí)和習(xí)慣付諸于實(shí)際行動(dòng)。更重要的是，將社區(qū)體育的發(fā)展、健康中國的建設(shè)等作為自己應(yīng)盡的任務(wù)，貢獻(xiàn)自己的力量；

（2）社區(qū)體育及相關(guān)體育部門應(yīng)出臺(tái)一系列措施，加大社區(qū)體育發(fā)展的力度，完善社區(qū)體育設(shè)施，優(yōu)化社區(qū)體育管理，增加社區(qū)體育指導(dǎo)人員，指導(dǎo)人們科學(xué)健身，使人們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣，樹立終身體育的意識(shí)。同時(shí)，在民眾中貫徹和普及健康中國的思想，為建設(shè)健康中國貢獻(xiàn)人們的一點(diǎn)微薄之力。

（3）除社區(qū)體育外，政府要進(jìn)一步明確學(xué)校體育、社會(huì)體育和競技體育三者間的發(fā)展關(guān)系，使其和諧健康發(fā)展，減少不良社會(huì)問題的發(fā)生，實(shí)現(xiàn)社會(huì)發(fā)展的良性互動(dòng)，為建設(shè)健康中國創(chuàng)造一個(gè)安定、和諧、健康的社會(huì)環(huán)境。與此同時(shí)，為社區(qū)體育出臺(tái)優(yōu)惠政策，加快社區(qū)體育服務(wù)體系的建設(shè)，讓更多的人享受社區(qū)體育的健康樂趣；

（4）加強(qiáng)文化建設(shè)，大力發(fā)展健康文化。文化是一切事物發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，有了濃厚的文化底蘊(yùn)，就會(huì)為建設(shè)健康中國注入更多的新鮮血液。同時(shí)，培育自主自律的健康行為,提高居民的健康素養(yǎng),把健康的“金鑰匙”交給群眾,放到全體人民自己手里。推進(jìn)健康中國的建設(shè),與每個(gè)人都息息相關(guān),要全社會(huì)參與,共建共享,這是個(gè)系統(tǒng)工程。

5、結(jié)語

健康中國的建設(shè)是衡量全面建成小康社會(huì)的重要標(biāo)志之一。沒有全民健康,就沒有全面小康，健康是幸福之基。社區(qū)體育在健康中國建設(shè)中發(fā)揮了積極作用，開創(chuàng)了開展健康中國建設(shè)的新局面，為健康中國的建設(shè)提供了有力的實(shí)踐性的參考。健康中國建設(shè)是個(gè)系統(tǒng)工程，需要各行各業(yè)各界人士的共同努力，需要人們從自我做起，樹立健康的生活觀，積極參加體育鍛煉提高對(duì)疾病的抵御能力，為健康中國的建設(shè)貢獻(xiàn)自我力量。

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