按摩穴位袁輕松降壓

張昕

降血壓，先從調(diào)節(jié)肺經(jīng)入手

高血壓是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，現(xiàn)在很多人才三十幾歲，體檢就發(fā)現(xiàn)血壓偏高了。從西醫(yī)的角度講，得了高血壓是要終身服藥的，可是是藥三分毒，中醫(yī)有什么不用服藥的降壓方法呢？

通過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)摸索，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)治療高血壓的新思路，血壓高其實(shí)是人體的氣壓高，中府、云門(mén)這兩大穴是降血壓最方便、最高效的人體大藥。

為什么這兩個(gè)穴位能輕而易舉地把血壓降下來(lái)呢？

我們每次量血壓的時(shí)候，不管是傳統(tǒng)的汞柱式血壓計(jì)，還是現(xiàn)代比較先進(jìn)的戴在手上的血壓計(jì)，都有一個(gè)氣囊進(jìn)行充氣，如果沒(méi)有氣壓，是量不出血壓的。所以不妨回顧一下，人身上的氣血是如何運(yùn)行的。中醫(yī)認(rèn)為：氣為血之母，氣行則血行。氣的推動(dòng)和牽引才可以帶動(dòng)血的運(yùn)行。氣是無(wú)形的，血是有形的，血壓升高的時(shí)候，準(zhǔn)確地說(shuō)是無(wú)形的氣壓首先升高了。所以要想從根本上解決高血壓的問(wèn)題，還得首先解決氣的問(wèn)題。

那么我們身上哪個(gè)部位是主“人的一身之氣”的呢？答案是肺。肺有節(jié)律地一呼一吸，是維持和調(diào)節(jié)全身氣機(jī)正常升降出入的重要因素。有高血壓的朋友不妨按一下這兩個(gè)穴位，如果存在壓痛感，基本上就可以斷定是由肺的功能失調(diào)引起的，都應(yīng)從肺經(jīng)上去治療。

開(kāi)啟人體三個(gè)降壓大穴

那如何取穴呢？

中府、云門(mén)的取穴很方便，中府在胸前壁外上方，在第三、四肋骨之間。云門(mén)在胸前壁外上方，距前正中線旁開(kāi)6寸，也就是胸大肌上緣與鎖骨的凹陷之處。有時(shí)一些肺熱的患者，按摩一段時(shí)間以后，會(huì)有一個(gè)現(xiàn)象，就是輕度地流鼻血，這對(duì)身體有沒(méi)有影響呢？古人講究“熱迫血行”，我們通過(guò)刺激這個(gè)穴位，正是把他瘀積在體內(nèi)的熱邪趕出來(lái)，血壓相應(yīng)地就會(huì)降下來(lái)，所以輕微流鼻血是不要緊的，是身體康復(fù)的信號(hào)。

除了中府、云門(mén)這兩個(gè)穴位，按摩三陰交也能起到降壓的作用。三陰交在內(nèi)踝上三寸，它可以通調(diào)肝脾腎，經(jīng)常按摩，對(duì)脾腎陽(yáng)虛的高血壓患者是非常有幫助的。我在臨床上發(fā)現(xiàn)一些患者，襪子口正好勒在三陰交上，很緊很緊，勒出一個(gè)圈。如果長(zhǎng)期穿這種緊口襪，男性會(huì)造成肝腎陽(yáng)虛不足，女性會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以說(shuō)日常生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)都和健康息息相關(guān)，哪怕小小的一雙襪子穿得不對(duì)，也會(huì)對(duì)我們的身體造成不良影響。

謝謝您的講解，我們下期見(jiàn)！