“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元視角下的教學(xué)設(shè)計(jì)
——以水平一（二年級(jí)）《近距離對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)投擲》一課為例

鐘小蝶 （浙江省溫州市鹿城區(qū)甌江小學(xué)，325000）

《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》提出了以“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度構(gòu)建體育教學(xué)單元的方法。即以技術(shù)教學(xué)為基本主線，貫穿以“用該技術(shù)發(fā)展體能的方法”作為教學(xué)內(nèi)容的體能訓(xùn)練和“該技術(shù)的運(yùn)用方法”作為教學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐運(yùn)用這兩個(gè)維度的內(nèi)容進(jìn)行單元構(gòu)建，讓學(xué)生不僅能掌握技術(shù)，更能運(yùn)用所習(xí)得的技術(shù)，并使得掌握的技能與已有的運(yùn)動(dòng)技能相組合，通過組合練習(xí)、運(yùn)用使體能得以提高并鞏固所學(xué)技能。而教學(xué)也會(huì)實(shí)現(xiàn)從“教教材”到“用教材教”的轉(zhuǎn)變。

一、對(duì)“技術(shù)、體能、運(yùn)用”的理解與認(rèn)識(shí)

教材的內(nèi)容往往是由一個(gè)個(gè)技術(shù)動(dòng)作構(gòu)成，所以“技術(shù)”本身就是構(gòu)成教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)維度。而從學(xué)生自我發(fā)展需要出發(fā)，則衍生出“體能”和“運(yùn)用”的需求，圍繞用“技術(shù)”發(fā)展體能的方法和“技術(shù)”的運(yùn)用方法就形成了教學(xué)內(nèi)容的另外兩個(gè)維度，所以“技術(shù)、體能、運(yùn)用”就構(gòu)成了教學(xué)內(nèi)容的三個(gè)維度，即“技術(shù)”維度是將技術(shù)本身的言傳身教作為課程教學(xué)核心內(nèi)容；“體能”維度更多地是從精心設(shè)計(jì)各種形式的練習(xí)方法的角度思考，通過課內(nèi)外長(zhǎng)時(shí)間的增量練習(xí)來(lái)達(dá)成體能質(zhì)的提高；而“運(yùn)用”維度則更多關(guān)注于“技術(shù)”的實(shí)際運(yùn)用方法，通過組合練習(xí)、游戲、比賽等多種形式來(lái)融合運(yùn)用。這也就體現(xiàn)了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中“方法”是“內(nèi)容”的理念。需要進(jìn)一步說明的是，“體能”維度有兩個(gè)含義：一是需要哪些體能才能掌握該項(xiàng)“技術(shù)”，那么發(fā)展這些“體能”的練習(xí)方法則可以作為教學(xué)內(nèi)容；二是將利用“技術(shù)”發(fā)展“體能”的方法作為教學(xué)內(nèi)容?！斑\(yùn)用”維度則是包含動(dòng)作方法的運(yùn)用、技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際運(yùn)用、鍛煉及提高方法的運(yùn)用。

二、基于“技術(shù)、體能、運(yùn)用”構(gòu)建單元的教學(xué)設(shè)計(jì)

水平一階段的投擲教學(xué)內(nèi)容是一些單調(diào)的拋接，投擲動(dòng)作主要選擇便于學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力、快速出手的動(dòng)作，使學(xué)生初步掌握原地自然投擲方法，形成正確的投擲姿勢(shì)。在教學(xué)中，應(yīng)注意學(xué)生的左右肢體的均衡發(fā)展，不僅要有左右手分別投的練習(xí)，也要涵蓋雙手投擲的練習(xí)。在投擲動(dòng)作要求上，要求達(dá)到相應(yīng)的遠(yuǎn)度、準(zhǔn)度、角度、穩(wěn)度并把握好出手時(shí)機(jī)，其中遠(yuǎn)度、準(zhǔn)度、角度更多側(cè)重于技能維度的要求，穩(wěn)度和出手時(shí)機(jī)則更為側(cè)重于體能和運(yùn)用維度的要求。

基于投擲技術(shù)動(dòng)作的難易程度和運(yùn)用程度，筆者將單元設(shè)計(jì)為四個(gè)課時(shí)，第1課時(shí)學(xué)習(xí)持輕物向有標(biāo)志的方向投遠(yuǎn)（掌握投遠(yuǎn)），第2課時(shí)學(xué)習(xí)近距離對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)投擲（掌握投準(zhǔn)），第3課時(shí)學(xué)習(xí)持輕物投過3m遠(yuǎn)、3m高的橫繩及正面持小沙包等投遠(yuǎn)（掌握投擲角度），第4課時(shí)學(xué)習(xí)正面持輕物投擲各種目標(biāo)物并考核小沙包擲遠(yuǎn)（掌握投擲的出手時(shí)機(jī)、角度、遠(yuǎn)度、穩(wěn)度）。本次研討活動(dòng)中，筆者執(zhí)教的是一節(jié)二年級(jí)《近距離對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)投擲》（第2次課）。

1.教學(xué)流程

課堂常規(guī)——“我是小司機(jī)”——圈圈操——輔助練習(xí)（拋接彈彈圈）——拋準(zhǔn)（坐、跪、半蹲、背后、站著拋5種姿勢(shì)）——總結(jié)站著拋?zhàn)钍×Α獙W(xué)生移動(dòng)拋準(zhǔn)——課課練（猴牛大戰(zhàn)）——放松操——總結(jié)。

2.教學(xué)環(huán)節(jié)與練習(xí)方法

準(zhǔn)備部分：設(shè)置“課堂常規(guī)”“我是小司機(jī)”“圈圈操”3個(gè)環(huán)節(jié)，主要目的是讓學(xué)生在思想和身體上做好投擲學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。其中，“我是小司機(jī)”游戲，通過讓學(xué)生模擬司機(jī)開車的動(dòng)作，排好隊(duì)列跟著教師慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和情緒，并讓學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)熱身；“圈圈操”則是通過讓學(xué)生手持彈彈圈，跟著音樂節(jié)奏做操，并通過教師的講解，了解到教學(xué)道具彈彈圈的物理特性，熟悉彈彈圈的玩法，為接下來(lái)的基本部分教學(xué)做好準(zhǔn)備。

基本部分：設(shè)置了“高拋”彈彈圈，讓學(xué)生掌握拋接技巧；接下來(lái)是讓學(xué)生站在圓形上，將球拋向圓中圈，讓學(xué)生利用自己的方式自主練習(xí)近距離對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)的投擲；然后，筆者示范坐拋（單雙手）、跪拋（單雙手）、胯下拋（單雙手）、背后拋（單手）、站著拋（單雙手）5種姿勢(shì)的拋準(zhǔn)，讓學(xué)生體驗(yàn)上下肢協(xié)調(diào)配合、擊中目標(biāo)，尋找輕松拋準(zhǔn)的方法；通過“下雨了”（模擬避雨快速跑動(dòng)的場(chǎng)景）、“趣味跑”（有既定要求的不同強(qiáng)度的跑動(dòng)）的游戲進(jìn)行延伸性練習(xí)，讓學(xué)生掌握移動(dòng)過程中拋準(zhǔn)的練習(xí)方法；通過分小組比賽投擲的遠(yuǎn)度和準(zhǔn)度，以比賽的方法鍛煉學(xué)生對(duì)投擲練習(xí)方法的實(shí)際運(yùn)用能力和檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)投擲的掌握程度；通過游戲“猴牛大戰(zhàn)”（助理教師扮演牛魔王、學(xué)生分組圍成圈扮演保護(hù)猴子不讓牛魔王抓的游戲），讓學(xué)生相互配合達(dá)到掌握技能、運(yùn)用技能、發(fā)展體能的目的。

結(jié)束部分：組織學(xué)生進(jìn)行放松操練習(xí)，讓學(xué)生興奮的情緒得以平復(fù)、舒緩身心；然后進(jìn)行總結(jié)，提示技術(shù)要點(diǎn)，并進(jìn)行學(xué)生自評(píng)、互評(píng)及教師評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)部分的設(shè)置既是對(duì)學(xué)生自我學(xué)習(xí)情況的反映，也是對(duì)教師教授情況的有效反饋。由此，既有利于學(xué)生進(jìn)一步對(duì)所學(xué)技術(shù)的總結(jié)，也是對(duì)“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度的教學(xué)內(nèi)容掌握情況的評(píng)價(jià)。

從上述教學(xué)環(huán)節(jié)及練習(xí)方法的設(shè)計(jì)與選擇來(lái)看，以彈彈圈為器材貫穿整節(jié)課，通過彈彈圈不同的玩法，讓學(xué)生體驗(yàn)投擲技術(shù)的穩(wěn)、準(zhǔn)、快；并通過模仿、體驗(yàn)、嘗試、觀察、比較、展示、拓展，讓學(xué)生盡可能地在嘗試練習(xí)時(shí)自己發(fā)現(xiàn)和提出問題，讓學(xué)生帶著問題走進(jìn)“教學(xué)內(nèi)容”，選擇有效的練習(xí)方法解決問題，這些練習(xí)方法為“技術(shù)”維度的技能學(xué)習(xí)方法。通過準(zhǔn)備活動(dòng)“我是小司機(jī)”游戲、基本部分的5種姿勢(shì)拋準(zhǔn)、移動(dòng)過程中拋準(zhǔn)，有意識(shí)地運(yùn)用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知與探究欲望，促進(jìn)其積極參與體育活動(dòng)，從而扎實(shí)有效地運(yùn)用各種形式的投擲方法并完成教學(xué)目標(biāo)，這些練習(xí)方法為“體能”維度針對(duì)技術(shù)的練習(xí)方法。“課課練”環(huán)節(jié)的“猴牛大戰(zhàn)”游戲讓學(xué)生在跑動(dòng)中達(dá)成掌握技能、發(fā)展體能、鍛煉身體、愉悅身心的教學(xué)目標(biāo)，此為“運(yùn)用”維度針對(duì)技術(shù)的運(yùn)用方法。

點(diǎn)評(píng)（練習(xí)是方法的角度）：讓學(xué)生在快樂中運(yùn)動(dòng) 在運(yùn)動(dòng)中享受快樂

小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生由于上肢肩帶力量比較薄弱，部分教師在投擲教學(xué)中只注重練習(xí)效果，一味地加強(qiáng)上肢力量練習(xí)，以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)為中心，以技術(shù)達(dá)標(biāo)為目的，往往忽視了投擲練習(xí)方法、知識(shí)、健身及終身體育意識(shí)與能力的培養(yǎng)。

一、學(xué)以致用，激發(fā)興趣

針對(duì)上述情況，執(zhí)教教師在教學(xué)設(shè)計(jì)構(gòu)思上，根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)遵循運(yùn)動(dòng)技能貴在“學(xué)以應(yīng)用”的理念，充分利用游戲與競(jìng)賽活動(dòng)，有針對(duì)性地加強(qiáng)簡(jiǎn)單技術(shù)“近距離對(duì)準(zhǔn)投擲”和淺易知識(shí)（穩(wěn)、準(zhǔn)、快）的傳授、引導(dǎo)和點(diǎn)撥。改變以往體育課上“一種標(biāo)準(zhǔn)”“一種規(guī)格”“一刀切”及忽視學(xué)生的個(gè)人興趣、愛好、特長(zhǎng)培養(yǎng)的現(xiàn)象，而是從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度建構(gòu)單元，以技術(shù)和動(dòng)作方法為內(nèi)容，通過“體能”維度的練習(xí)方法、“運(yùn)用”維度的運(yùn)用方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育興趣的培養(yǎng)。通過“嘗試—引導(dǎo)—實(shí)踐—展示”的練習(xí)方法，使學(xué)生將技術(shù)（投擲）巧妙地加以運(yùn)用。如，將投擲用于“下雨了”游戲，激發(fā)了學(xué)生興趣，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神；將投擲用于“趣味跑”投擲比賽，使學(xué)生塑造積極動(dòng)腦、團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇拼搏、堅(jiān)持不懈的人格；將投擲用于高拋彈彈圈練習(xí)方法，將球拋向圓中圈，設(shè)計(jì)不同難度讓學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)，并體驗(yàn)上下肢協(xié)調(diào)配合、擊中目標(biāo)，尋找最適合自己的方法，通過鍛煉使學(xué)生強(qiáng)健體魄。

“以趣促學(xué)”“以趣提效”的趣味課堂，營(yíng)造了自我體驗(yàn)、自我學(xué)練、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)練的氛圍，讓學(xué)生在愉悅的玩耍中體驗(yàn)、嘗試、觀摩、比較、展示、拓展多種練習(xí)方法是本節(jié)課的特色；讓每一個(gè)學(xué)生身心愉悅地參與學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，這是本課的亮點(diǎn)。

二、以生為本，注重方法

在體育課中，教師教的不僅是知識(shí)、技能，更重要的是方法。在有限的課堂中，學(xué)生的水平不可能很快從泛化水平達(dá)到自動(dòng)化水平。這時(shí)就需要將練習(xí)方法作為內(nèi)容之一，教授給學(xué)生，能夠讓學(xué)生在課堂之外自主學(xué)習(xí)已接觸或陌生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而掌握運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)。

為了盡可能開發(fā)學(xué)生的潛力，按照技能學(xué)習(xí)順序，執(zhí)教教師結(jié)合簡(jiǎn)單、高效、有趣的“彈彈圈”器材創(chuàng)設(shè)豐富有趣、形式多樣、全面鍛煉的情景教學(xué)并設(shè)計(jì)相應(yīng)練習(xí)方法，提高學(xué)生練習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生投擲的能力。如，“單一”的練習(xí)方法，包括坐著投、跪著投、胯下投、背后投、站著投，使學(xué)生體驗(yàn)和掌握投擲的技能，屬于技能維度的內(nèi)容。如，“模仿”的練習(xí)方法，“請(qǐng)你跟我這樣投”使學(xué)生熟悉運(yùn)用過程，既熟悉了投擲方法，又體現(xiàn)了投擲的運(yùn)用；“自主”的練習(xí)方法，設(shè)計(jì)高、中、低難度讓學(xué)生自主選擇進(jìn)行挑戰(zhàn)，超越自我；“合作”的練習(xí)方法，通過高拋彈彈圈“你拋我接，我拋你接”的練習(xí)方法，加強(qiáng)了學(xué)生間的合作；“另類”的練習(xí)方法，讓學(xué)生自由選擇練習(xí)，目標(biāo)不動(dòng)、人移動(dòng)投擲，或目標(biāo)移動(dòng)、人不動(dòng)進(jìn)行投擲，或人與目標(biāo)一起移動(dòng)進(jìn)行投準(zhǔn)，以上屬于運(yùn)用維度的內(nèi)容。再如，“組合”的練習(xí)方法，采用邊跑邊投準(zhǔn)、邊高抬腿跑邊投準(zhǔn)、原地轉(zhuǎn)身跑投準(zhǔn)等組合的練習(xí)方法，使學(xué)生體能得到了提高，這是體能維度的內(nèi)容。通過以上練習(xí)方法的學(xué)習(xí)與掌握，學(xué)生在不知不覺中完成了課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，愉悅了身心，掌握了技能，鍛煉了身體。