中職學(xué)生心理健康影響因素及改善對(duì)策探究

董怡靜

摘 要：心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，受到越來越多的教育界、心理學(xué)界等方面專家和一線教育工作者的重視。中職學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況，與學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、教師的教學(xué)、學(xué)校的發(fā)展等各方面都有著緊密的聯(lián)系。文章通過分析中職學(xué)校學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)，探討影響中職學(xué)生心理健康的因素，提出解決中職學(xué)生心理健康問題的對(duì)策：樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，建立學(xué)習(xí)自信以克服自卑心理，充分發(fā)揮家庭教育的作用，明確中職學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生;心理健康;影響因素;教育目標(biāo)

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2022）09-0031-03

一、研究背景及目的

自2014年以來，國家十分重視職業(yè)教育的發(fā)展，頻繁發(fā)布與中等職業(yè)教育有關(guān)的政策法規(guī)，并加大了對(duì)中職學(xué)校的資金投入。政策法規(guī)的發(fā)布和大量資金的投入，使我國的中等職業(yè)教育開始進(jìn)入飛速發(fā)展的新階段。但中職學(xué)校需要注意的問題還有很多，本文重點(diǎn)關(guān)注中職學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況問題?？梢哉f，中職學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況，與學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、教師的教學(xué)、學(xué)校的發(fā)展等各方面都有著緊密的聯(lián)系。本研究主要探討與中職學(xué)生的心理健康有關(guān)的影響因素，并提出一些具體可行的應(yīng)對(duì)策略。首先，為中職教育管理模式和教育制度的改進(jìn)和完善提供借鑒;其次，制定解決中職生心理健康問題的策略和方案，使他們清楚地認(rèn)識(shí)到自身的問題和缺陷并加以改正，以促進(jìn)他們成長成才。

二、中職學(xué)校學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

1.缺乏足夠的自控能力

中職學(xué)校的生源有一些是在中考中遭受挫折、在學(xué)習(xí)上存在困難的學(xué)生，而造成這些問題的原因主要是他們?nèi)狈ψ銐虻淖钥啬芰?，不能沉下心去學(xué)習(xí)，精力很容易被學(xué)習(xí)之外的事情所分散，導(dǎo)致知識(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、自控能力不足。還有一部分中職學(xué)生情緒容易激動(dòng)，這也是自控能力不夠強(qiáng)的體現(xiàn)。當(dāng)他們進(jìn)入到社會(huì)以后，自控能力不足又會(huì)影響到他們的工作和社交等，所以說自控能力不足帶來的不良影響是長期的。

2.沒有明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)自信

部分中職學(xué)生初中時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中處于中等靠后的位置，這表明他們?cè)诎嗉?jí)中經(jīng)常被忽略。這樣，會(huì)導(dǎo)致他們想要努力學(xué)習(xí)，卻沒有人指點(diǎn)他們應(yīng)該從哪些方面去努力，也沒有人關(guān)注他們是不是努力了，時(shí)間一長，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)目標(biāo)就越來越模糊，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去自信心。

3.對(duì)未來沒有明確的規(guī)劃

學(xué)生選擇中職學(xué)校的原因有很多種，進(jìn)入學(xué)校后的表現(xiàn)也不同，這里分析一些不好的現(xiàn)象。第一種前面已經(jīng)提過了，是部分學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不夠優(yōu)秀，中考后沒能考上普通高中，進(jìn)入中職學(xué)校后總感覺前途無望，放任自己頹廢。第二種是部分學(xué)生不愿繼續(xù)上學(xué)又不得不繼續(xù)上學(xué)，迫于家長的壓力選擇了中職學(xué)校，入學(xué)后選擇渾噩度日，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正不積極甚至厭學(xué)。在這兩種狀態(tài)下，這些學(xué)生得過且過，不了解社會(huì)的現(xiàn)狀，對(duì)未來沒有明確的規(guī)劃。

4.存在不良的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣

一些中職學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與生活中，存在著不良的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。首先，在課堂上，這些學(xué)生容易注意力分散，經(jīng)常與同學(xué)交頭接耳，嚴(yán)重影響了教師的授課效果。其次，在生活中，一些中職學(xué)生抽煙、隨地吐痰、說臟話的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)。再次，一些中職學(xué)生在學(xué)習(xí)上沒有計(jì)劃，缺乏自主性，在課余時(shí)間很少關(guān)注與學(xué)習(xí)相關(guān)的事情。

三、影響中職學(xué)生心理健康的因素

1.自身因素

當(dāng)前，社會(huì)中充滿各種各樣的誘惑，充斥在中職學(xué)生的周圍，個(gè)別自制力差、分辨力不強(qiáng)的學(xué)生很容易被迷惑。除此之外，中職學(xué)生無論是進(jìn)入中職學(xué)校之前還是進(jìn)入中職學(xué)校之后，除一些特定環(huán)境外，很少處于被鼓勵(lì)的環(huán)境中，他們內(nèi)心或多或少會(huì)存在一些自卑心理。為了獲得他人的認(rèn)可，他們會(huì)有從眾心理，并容易受到環(huán)境的影響，限制自身的發(fā)展。

2.家庭因素

首先，家庭教育方式是影響中職學(xué)生心理健康的因素。中職生正處于青春期，很容易受到家庭教育方式的影響，家庭教育方式容易出現(xiàn)以下幾種情況。第一種情況是過度管控。部分家長對(duì)于子女的期望過高，希望子女按照最常規(guī)的路線走最穩(wěn)妥的人生，當(dāng)子女在初中階段不能如期進(jìn)入普通高中進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)無法接受這個(gè)結(jié)果，從子女身上和自己身上找原因，認(rèn)為自己管理不夠嚴(yán)格而導(dǎo)致失敗，進(jìn)而過度關(guān)注子女的一切，并采取不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，表現(xiàn)出極大的掌控欲。這種教育方式會(huì)事倍功半，導(dǎo)致子女缺乏獨(dú)立性、缺少自信心等一系列問題的出現(xiàn)。第二種情況是不管不問。部分家長因?yàn)楹⒆幼x了中職學(xué)校，認(rèn)為孩子以后沒有發(fā)展可言，對(duì)孩子采取冷漠、厭惡的態(tài)度，動(dòng)輒打罵，甚至放棄了對(duì)孩子的教育。第三種情況是不在意的心態(tài)。部分家長讓孩子進(jìn)入中職學(xué)校的目的很簡(jiǎn)單，就是不想讓孩子在較小的年齡進(jìn)入社會(huì)，怕孩子犯錯(cuò)誤或者交友不慎，至少在校園內(nèi)還有教師管教，至于學(xué)習(xí)效果則不是很在意。這三種情況，每一種都會(huì)讓孩子受到影響，認(rèn)為自己被放棄了，從而產(chǎn)生自暴自棄的態(tài)度。這樣，孩子在遇到困難時(shí)也不會(huì)選擇堅(jiān)持，很容易選擇放棄，放棄了，自然也就不會(huì)有所有獲。長此以往，孩子沒有成就感，更多的是自卑、無助和不安，不愿與家長溝通，也不愿聽從家長的教育。

其次，家庭氛圍和家庭結(jié)構(gòu)也是影響中職學(xué)生心理健康的因素。有的家庭父母關(guān)系不和睦，整天處于爭(zhēng)吵中，會(huì)使孩子產(chǎn)生對(duì)生活的厭倦，不能積極面對(duì)生活;有的家庭父母忙于掙錢生存，孩子由祖輩帶大，不能及時(shí)與孩子交流，了解孩子的心理需求和心理變化。這些情況，都將影響中職學(xué)生的心理健康。

3.學(xué)校因素

中職學(xué)校的學(xué)生可以分為兩種：第一種是就業(yè)，這類學(xué)生畢業(yè)后將直接進(jìn)入社會(huì)，學(xué)校在面對(duì)這類中職學(xué)生時(shí)，會(huì)重視他們的技能學(xué)習(xí);第二種是升學(xué)，這類學(xué)生通過考試會(huì)升入高職院校繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)校面對(duì)這類學(xué)生時(shí)，會(huì)重視他們的專業(yè)技能課和文化課齊頭并進(jìn)。在這兩類課程之外，一些中職學(xué)校關(guān)于心理健康方面的課程安排較少，學(xué)生可以有較多的空閑時(shí)間自由活動(dòng)。但是部分學(xué)生并未充分利用這些時(shí)間，而是將這些時(shí)間浪費(fèi)在游戲、聊天中。

部分中職學(xué)校開設(shè)的有關(guān)心理健康方面的課程，存在內(nèi)容和方法缺少創(chuàng)新的問題。當(dāng)前，一些中職學(xué)校思想道德方面的內(nèi)容帶有明顯指令性和一定的約束力，如“不能做什么，只能做什么”等。這樣的內(nèi)容，對(duì)于解決道德沖突和提升學(xué)生的道德素質(zhì)存在明顯的不足。還有些中職學(xué)校的教育手段單一，不能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而影響了心理健康教育的效果。

四、解決中職學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

1.樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀

首先，教師層面。教師在面對(duì)普通學(xué)生時(shí)，應(yīng)該給予其足夠的尊重。教師面對(duì)問題學(xué)生時(shí)，要給予其更多的關(guān)心和幫助，避免其走上歧途。在管理班級(jí)時(shí)，要一視同仁，與班級(jí)的每一個(gè)學(xué)生都進(jìn)行溝通和交流，公平對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，確保每一名學(xué)生都能樹立積極的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

其次，學(xué)校層面。學(xué)校的心理健康教育工作，對(duì)中職生樹立正確的“三觀”起著非常重要的作用。學(xué)校應(yīng)注意對(duì)不同階段的學(xué)生采取不同的方法。例如，對(duì)于新生，入校后學(xué)校要及時(shí)開展心理健康教育，教育的重點(diǎn)是幫助他們適應(yīng)新的環(huán)境，并以優(yōu)秀畢業(yè)生的例子激發(fā)他們的求知欲，使他們理解學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的重要性，意識(shí)到文憑與能力沒有必然聯(lián)系，中職生也可以在社會(huì)上找到自己的位置。對(duì)于二年級(jí)學(xué)生，學(xué)校要讓他們保持學(xué)習(xí)的熱情，因?yàn)楝F(xiàn)階段正是他們學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，所學(xué)專業(yè)知識(shí)會(huì)對(duì)他們以后的發(fā)展產(chǎn)生決定性的作用。對(duì)于三年級(jí)學(xué)生，由于他們馬上要畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)，學(xué)校心理健康教育工作的重點(diǎn)內(nèi)容應(yīng)是培養(yǎng)他們對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭的責(zé)任感，讓他們擁有為社會(huì)作貢獻(xiàn)的決心和毅力。

再次，家庭層面。家庭層面需要家長多與教師進(jìn)行溝通，了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)、容易出現(xiàn)的一些問題等，以便助力孩子發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)。學(xué)校也應(yīng)該秉持開放的態(tài)度，在合適的時(shí)間邀請(qǐng)家長到學(xué)校來，讓家長了解孩子的學(xué)習(xí)情況和生活環(huán)境。除了這些，最重要的是家長要有以身作則的意識(shí)，在各方面為孩子樹立榜樣。

2.建立學(xué)習(xí)自信以克服自卑心理

中職學(xué)生在初中階段學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，不受教師重視，做好做差無人在意，在班級(jí)內(nèi)沒有存在感，對(duì)學(xué)習(xí)缺少熱情，對(duì)自身的能力也缺少自信，這是阻礙他們成長的根本原因。從相關(guān)的調(diào)查結(jié)果看，有許多中職生把學(xué)習(xí)失敗的原因歸咎于自己學(xué)習(xí)能力不足，而不是努力程度不夠。根據(jù)歸因理論，只有進(jìn)行正確歸因才能保持學(xué)習(xí)信心和熱情，那么教師的重要任務(wù)就是要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確歸因，告訴他們能力固然重要，但是更重要的是自身的努力，只有堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，才能收到成效。除此之外，教師在輔導(dǎo)學(xué)生時(shí)，要對(duì)學(xué)生多肯定、少批評(píng)，盡可能多地鼓勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得成就感，這有助于學(xué)生建立足夠的自信。當(dāng)學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)進(jìn)步得到表揚(yáng)和認(rèn)同時(shí)，他們的自信心會(huì)增強(qiáng)，自卑心理會(huì)減弱。

3.充分發(fā)揮家庭教育的作用

對(duì)于中職學(xué)校來說，心理健康教育不僅僅需要教師的輔導(dǎo)和幫助，還需要學(xué)校主動(dòng)與學(xué)生家長聯(lián)系，獲得他們的理解和配合，這樣才能真正體現(xiàn)出心理健康教育的實(shí)效性。

對(duì)于中職教師而言，應(yīng)當(dāng)定期與學(xué)生家長對(duì)話，使其認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，進(jìn)而真正懂得家庭環(huán)境對(duì)孩子成長與發(fā)展的重要影響。教師要堅(jiān)持定期組織召開家長會(huì)，將學(xué)生家長集中起來，讓他們獲得更多的心理健康知識(shí)，形成正確的教育理念，尊重孩子，學(xué)會(huì)與孩子進(jìn)行有效的溝通交流。同時(shí)，教師要采取單獨(dú)交流、家訪等方式，通過家長去了解學(xué)生在家的情況，真正形成家校共育的局面。

4.明確中職學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)

中職學(xué)校培養(yǎng)的人才除了要具備良好的技能外，還必須要具備良好的心理素質(zhì)。中職學(xué)校可通過開設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程、建立心理健康教育師資隊(duì)伍、設(shè)置校園心理咨詢輔導(dǎo)室、舉辦各種心理健康教育活動(dòng)、積極開展心理健康知識(shí)宣傳等，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的目標(biāo)。在心理健康教育中，教師的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)包括職業(yè)生涯規(guī)劃、人際關(guān)系處理技巧、如何進(jìn)行合理的自我減壓、如何確定自己的職業(yè)目標(biāo)等方面，使學(xué)生對(duì)未來的發(fā)展有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)和思考，努力有方向、前進(jìn)有目標(biāo)，從而成為技術(shù)水平高、情商水平高、抗壓能力強(qiáng)的高技能人才。

五、結(jié)語

總之，中職學(xué)生的教育工作任重而道遠(yuǎn)，中職學(xué)校不僅僅是滿足學(xué)生家長的心愿把學(xué)生管住，更為重要的目標(biāo)是把學(xué)生管好，讓學(xué)生在校期間遵紀(jì)守法，遵章守規(guī)，遵守社會(huì)公德和秩序，掌握必要的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)技能。中職教師要擺正位置，正視生源現(xiàn)狀，針對(duì)中職學(xué)生的特殊心理采取科學(xué)的教育方法，促使學(xué)生的心理和生理平衡發(fā)展，使學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，進(jìn)而成長為又紅又專、德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的中國特色社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人。

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Exploration of the Influencing Factors and Improvement Countermeasures of Secondary Vocational Students' Mental Health

Dong Yijing

（Jilin Foreign Studies University， Changchun 130000， China）

Abstract： As an important aspect of quality education， mental health education has been paid attention to by more and more experts in education， psychology and front-line educators. The mental health status of secondary vocational school students is closely related to students' learning enthusiasm， teachers' teaching， school development and so on. By analyzing the performance of secondary vocational school students' mental health problems， this paper discusses the factors affecting secondary vocational school students' mental health， and puts forward the countermeasures to improve secondary vocational school students' mental health problems： establish a correct world outlook， outlook on life and values， establish learning self-confidence to overcome inferiority complex， give full play to the effect of family education， and clarify the goal of secondary vocational school mental health education.

Key words： secondary vocational students; mental health; influencing factors; educational objectives