談健身健美運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)表現(xiàn)力的影響

石 峻

(浙江省樂(lè)清市智仁寄宿小學(xué)，浙江 溫州 325600)

談健身健美運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的變化對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)表現(xiàn)力的影響

石 峻

(浙江省樂(lè)清市智仁寄宿小學(xué)，浙江 溫州 325600)

健身健美運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則是健身健美運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員在健身健美運(yùn)動(dòng)比賽過(guò)程中必須遵循的法則，是參賽者始終要遵守和執(zhí)行的統(tǒng)一、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)和要求，也是每位觀眾在觀看健身健美運(yùn)動(dòng)比賽或表演時(shí)需要掌握和了解的有關(guān)知識(shí)。競(jìng)賽規(guī)則是裁判員在比賽過(guò)程中評(píng)判運(yùn)動(dòng)員成績(jī)優(yōu)劣、高低的標(biāo)準(zhǔn)，也是運(yùn)動(dòng)員體現(xiàn)自我、展示訓(xùn)練效果的準(zhǔn)則。競(jìng)賽規(guī)則是引導(dǎo)健身健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的指揮棒，對(duì)比賽發(fā)展具有明顯的導(dǎo)向作用。

難美技能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)就是要給人以美的享受。高難度、優(yōu)美的完整的動(dòng)作組合，能給人以美的享受。健身健美比賽也不例外，健身健美競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了多次修改，自1997年至今進(jìn)行了3次較大的調(diào)整，共成4個(gè)版本。新規(guī)則(2012)在修改時(shí)都不斷地注重追求比賽的藝術(shù)性。規(guī)則的明細(xì)要求傾向于鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)展示肌肉大小、形狀、線條，炫耀優(yōu)美體形與健康體魄的健美資本，綜合展示其音樂(lè)、舞蹈藝術(shù)素養(yǎng)。

1 項(xiàng)目的變化

表1可以看出，健身健美運(yùn)動(dòng)自2002年起逐步增加了特長(zhǎng)表演、健美知識(shí)問(wèn)答、晚裝表演等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目側(cè)重對(duì)運(yùn)動(dòng)員技能、知識(shí)和綜合素質(zhì)的考察，說(shuō)明健身健美運(yùn)動(dòng)開(kāi)始逐漸朝著選拔技能過(guò)硬、綜合素質(zhì)全面的人才方向發(fā)展。項(xiàng)目變化也給健身健美運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和培養(yǎng)提出了新的要求，要求運(yùn)動(dòng)員更加注重各方面能力的訓(xùn)練和提高。

隨著健身健美運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平不斷提高，高水平運(yùn)動(dòng)員之間的差距在不斷縮小。運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)表現(xiàn)力在比賽中的作用顯得越來(lái)越重要。特別是在新增項(xiàng)目的自選動(dòng)作表演中，運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)表現(xiàn)力的作用顯得尤為突出。

2 評(píng)分規(guī)則的變化

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是在裁判員的主持下，按照統(tǒng)一的比賽規(guī)則要求，組織運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或隊(duì)伍之間進(jìn)行比賽活動(dòng)，而比賽規(guī)則是裁判員現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)裁的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是運(yùn)動(dòng)員必須遵守的比賽準(zhǔn)則，運(yùn)動(dòng)員必須按照各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)規(guī)則要求進(jìn)行較量。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則具有公正比賽、文明比賽、限制違反體育道德行為的作用。它既有監(jiān)控、指導(dǎo)整個(gè)比賽過(guò)程的作用，也有評(píng)判和裁決比賽最終結(jié)果的作用。從運(yùn)動(dòng)員角度來(lái)看，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃制訂、訓(xùn)練目標(biāo)確定、訓(xùn)練理念確立等整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程具有導(dǎo)向作用。依據(jù)比賽規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中就能針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，做到有的放矢，極大地提高訓(xùn)練效果。

在健身健美運(yùn)動(dòng)比賽中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)要求，主要是運(yùn)動(dòng)員按照規(guī)則要求，按規(guī)定的程序完成動(dòng)作的途徑和方法，主要有以下幾個(gè)方面∶(1)運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體肌肉控制能力的要求。運(yùn)動(dòng)員在控制全身肌肉時(shí)要先伸展、再收縮，先放松、再收緊。要求運(yùn)動(dòng)員在展示自己肌肉形狀、大小、線條時(shí)，先伸展、拉長(zhǎng)身體主要部位的肌肉，讓裁判員清楚地看到肌肉的形狀與線條，再對(duì)肌肉進(jìn)行收縮，展示肌肉塊的大小，這樣才能使裁判員判斷運(yùn)動(dòng)員肌肉變化的大小，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的效果。(2)運(yùn)動(dòng)員展示身體不同部位肌肉的要求。運(yùn)動(dòng)員在展示全身肌肉時(shí)要按照自下而上、先腳后腿、先上肢后軀干的順序進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員按照一定的順序和部位，對(duì)身體不同部位的肌肉展示給裁判和觀眾，可以使裁判員很自然、準(zhǔn)確地評(píng)判對(duì)身體不同部位肌肉的控制和展示能力，所以，運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體肌肉的展示過(guò)程也是他們對(duì)裁判和觀眾表現(xiàn)的時(shí)機(jī)。(3)自由造型動(dòng)作的技術(shù)要求。運(yùn)動(dòng)員在自由造型動(dòng)作展示和表演過(guò)程中，首先，要突出重點(diǎn)部位肌肉。其次，在突出重點(diǎn)部位肌肉的同時(shí)，要展示周圍肌肉的形狀、大小和線條。展示時(shí)造型要有塑造的藝術(shù)感，要有古希臘、古羅馬裸體雕塑的藝術(shù)美感。再者，運(yùn)動(dòng)員要掌握一定的展示技巧，充分展示自身的體形給裁判與觀眾。

表1 健身健美運(yùn)動(dòng)評(píng)選項(xiàng)目變化

健身健美運(yùn)動(dòng)員健美形體(體形與肌肉大小 、形狀、輪廓、線條)、藝術(shù)特長(zhǎng)表演與展示(自由造型動(dòng)作編排、音樂(lè)選配特點(diǎn)、整套動(dòng)作與音樂(lè)的結(jié)合)、運(yùn)動(dòng)員在賽臺(tái)上的個(gè)人形象展示，以及對(duì)健美知識(shí)的掌握、比賽中的語(yǔ)言表達(dá)能力等相關(guān)的規(guī)則要求，都要詳細(xì)、準(zhǔn)確地展示他們?cè)诒荣愡^(guò)程中的表現(xiàn)能力，如果缺失了這一方面的能力素養(yǎng)，就很難在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中獲得勝利。

評(píng)分規(guī)則對(duì)技術(shù)的明細(xì)要求，既是健身健美運(yùn)動(dòng)員確立訓(xùn)練理念、制訂訓(xùn)練計(jì)劃、確定訓(xùn)練目標(biāo)的主要依據(jù)，也是促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)不斷提高審美價(jià)值和藝術(shù)價(jià)值、創(chuàng)造藝術(shù)感染力、提高觀賞力的內(nèi)在因素。

3 比賽分值比例的變化

依據(jù)健美競(jìng)賽程序，可分為健美男、女個(gè)人競(jìng)賽，男女混合雙人競(jìng)賽，男、女全場(chǎng)冠軍競(jìng)賽三個(gè)類別。裁判員對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要是從運(yùn)動(dòng)員的肌肉大小、平衡、勻稱、線條和造型5個(gè)方面來(lái)進(jìn)行評(píng)判。運(yùn)動(dòng)員在比賽中要進(jìn)行常態(tài)站立、規(guī)定動(dòng)作展示和自由造型動(dòng)作展示，這也是裁判員進(jìn)行裁判工作的3個(gè)環(huán)節(jié)。其中第一個(gè)環(huán)節(jié)不需要打分，裁判員通過(guò)觀察運(yùn)動(dòng)員常態(tài)站立的展示與表現(xiàn)，選出15名隊(duì)員進(jìn)入規(guī)定動(dòng)作的比賽環(huán)節(jié)。在規(guī)定動(dòng)作中，裁判員要評(píng)出6名隊(duì)員進(jìn)入自由造型動(dòng)作的比賽環(huán)節(jié)，最后評(píng)出比賽的名次。依據(jù)健身競(jìng)賽程序，可分為健身小姐、健身先生、健身小姐混合雙人形體輪比賽3個(gè)類別。裁判員對(duì)健身運(yùn)動(dòng)員的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要是從運(yùn)動(dòng)員的體形、體型、肌肉、步態(tài)、雙人形體整體感5個(gè)方面進(jìn)行評(píng)判。運(yùn)動(dòng)員在比賽中要進(jìn)行四分之一轉(zhuǎn)體、行走與定位造型、運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)表演、晚(正)裝展示4個(gè)環(huán)節(jié)的展示。在不同的比賽類別中，裁判員的評(píng)分依據(jù)各有不同。(表2)

表2 不同比賽類別的評(píng)分依據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)

健美比賽的預(yù)賽和半決賽不公開(kāi)進(jìn)行，預(yù)賽采用選擇“×”號(hào)的方式入選運(yùn)動(dòng)員，“×”號(hào)多的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入半決賽，每一個(gè)級(jí)別進(jìn)入半決賽的隊(duì)員不能超過(guò)15人，如果參加預(yù)賽的運(yùn)動(dòng)員不夠15名時(shí)則直接進(jìn)入半決賽，參賽隊(duì)員不足6人時(shí)則直接進(jìn)入決賽階段的競(jìng)賽。半決賽中，裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的自由造型和規(guī)定動(dòng)作的展示，依據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，給每位運(yùn)動(dòng)員打出名次得分，第1名得1分，第2名得2分，第3名得3分，依此類推，最后根據(jù)全體裁判員的打分相加越低的名次越靠前，得分最少者為第1名，依次向后得出比賽名次。在決賽階段，裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的自由造型、規(guī)定動(dòng)作和集體不定位自由造型對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行打分評(píng)判，打分方式與半決賽階段的打分方式相同，而運(yùn)動(dòng)員最終的決賽得分是其在半決賽和決賽階段裁判員所打分相加的總分，分值越小名次越靠前。如果運(yùn)動(dòng)員最終得分相等，則以他們?cè)跊Q賽中所得小分值多者名次為先，如再相等，則以半決賽的小分值多者為先。

無(wú)論是男、女個(gè)人競(jìng)賽與男女混合雙人健美競(jìng)賽，在半決賽和決賽階段，評(píng)分依據(jù)和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的造型動(dòng)作有詳細(xì)的要求和規(guī)定。要求運(yùn)動(dòng)員在自由造型動(dòng)作展示過(guò)程中展示健美的肌肉和體型。自由造型動(dòng)作表演要求男子運(yùn)動(dòng)員在1min、女子運(yùn)動(dòng)員在90s內(nèi)，從不同的角度和體位，對(duì)編排成套的造型動(dòng)作向裁判和觀眾展示自己的體格狀況、肌肉發(fā)達(dá)程度和勻稱度。

健美運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的賽制安排、分值比例和評(píng)分依據(jù)與標(biāo)準(zhǔn)，是運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中必須遵循的條例和準(zhǔn)則，也是裁判員給每一位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行主觀評(píng)判的客觀依據(jù)。從評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和半決賽、決賽階段的評(píng)判內(nèi)容來(lái)看，造型動(dòng)作的展示在健美競(jìng)賽過(guò)程中占有相當(dāng)重要的地位和作用，它既是運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中展示肌肉和身體的能力體現(xiàn)，也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽場(chǎng)表現(xiàn)力不斷提高的內(nèi)在需求。它促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員不斷提升自身藝術(shù)素養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力，在藝術(shù)表現(xiàn)中向裁判和觀眾展示人體的肌肉美、力量美和身體美。所以說(shuō)，健美運(yùn)動(dòng)的賽制安排、分值比例和評(píng)分依據(jù)與標(biāo)準(zhǔn)一方面是促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的重要因素，另一方面，它在不斷地推動(dòng)健身健美運(yùn)動(dòng)由競(jìng)技層面向藝術(shù)層次的變遷與發(fā)展。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

健身健美運(yùn)動(dòng)評(píng)分規(guī)則的變化引導(dǎo)健身健美運(yùn)動(dòng)向藝術(shù)性方向發(fā)展，表現(xiàn)在健身健美賽制項(xiàng)目的增加，競(jìng)賽規(guī)則對(duì)表現(xiàn)力的條例增多，而且具體明晰，要求明細(xì)，同時(shí)分值比例呈現(xiàn)出注重藝術(shù)表現(xiàn)力的趨勢(shì)。

4.2 建 議

在健身健美運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員要針對(duì)身體動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)特征與難美類項(xiàng)群的其他項(xiàng)目的身體競(jìng)技特征不同點(diǎn)，在平時(shí)訓(xùn)練和比賽中力求展示運(yùn)動(dòng)員個(gè)體的形體美、形態(tài)美、雕塑感的藝術(shù)美，充分表現(xiàn)出的健、力、美結(jié)合的健康美。

[ 1 ]姜桂萍.藝術(shù)表現(xiàn)力在藝術(shù)評(píng)分類項(xiàng)目中的競(jìng)技價(jià)值及其培養(yǎng)[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2007.

[ 2 ]趙瑩.中外競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的研究[ D ].濟(jì)南：山東師范大學(xué)，2011.

2016-11-28

石峻(1969～)，中教高級(jí)，本科。研究方向∶學(xué)校體育教學(xué)、教科研與訓(xùn)練。

G80

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1674-151X（2017）01-029-03