超前鍛煉，這些誤區(qū)你有沒有？

編輯 | 覃靜

超前鍛煉，這些誤區(qū)你有沒有？

編輯 | 覃靜

早早讓寶寶學(xué)坐、學(xué)站、學(xué)走，不僅不利于他的發(fā)育，還可能會(huì)影響他的健康。

隔壁的小寶已經(jīng)會(huì)站了，咱們家的寶寶怎么還不會(huì)？”“朋友的寶寶已經(jīng)坐得很穩(wěn)了，咱們的寶寶怎么還坐不穩(wěn)？”……別人家孩子會(huì)的，自己的孩子也應(yīng)該會(huì)，否則就是發(fā)育落后，而孩子能早早豎抱，早早坐、站、走，會(huì)令家長(zhǎng)覺得這是孩子發(fā)育好的表現(xiàn)，所以往往會(huì)提前訓(xùn)練孩子，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)，要警惕。

誤區(qū)1 早早豎抱

6個(gè)月之內(nèi)的孩子豎抱的時(shí)候都有可能會(huì)后仰，因此，對(duì)于6個(gè)月之內(nèi)的孩子，抱他的時(shí)候一定要記?。河靡恢皇滞凶∷念i和背部，盡量別讓他后仰，因?yàn)楹笱隹赡軙?huì)導(dǎo)致頸部受傷，一次偶爾的閃失，如果沒有其他異常（進(jìn)食好、精神好、頭部活動(dòng)自如），可以暫時(shí)觀察。更大的孩子，比如9個(gè)月后，豎著抱時(shí)大人可以不用托著頭部了，因?yàn)樗梢钥刂坪昧?；而一兩歲的孩子愿意后仰，那是他有意識(shí)地在玩，而不是控制不了。像我們大人也會(huì)后仰，但由于我們的肌肉力量足夠，可以控制自如，所以我們不會(huì)有任何問題，這跟年齡、跟肌肉發(fā)展關(guān)系密切。

誤區(qū)2 早早學(xué)坐

孩子的大運(yùn)動(dòng)發(fā)展要順其自然，什么時(shí)候會(huì)坐不是訓(xùn)練出來的，而是自然發(fā)生的事情。家長(zhǎng)一定要注意，不要揠苗助長(zhǎng)，要讓孩子順應(yīng)自己的發(fā)育規(guī)律。

孩子滿5個(gè)月以后就不滿足于繼續(xù)躺著了，總想自己坐起來。即便孩子有想坐起來的愿望，家長(zhǎng)也不要為了滿足孩子或者自己的想法，讓孩子靠著沙發(fā)等支撐物獨(dú)自坐著，這樣會(huì)對(duì)他的脊柱發(fā)育不利。如果孩子不到年齡卻特別想坐，可以讓他多練習(xí)趴著，趴著有利于腰背肌肉和大腦的發(fā)育，又可以緩解想坐的欲望。

按照脊柱發(fā)育的時(shí)間表，孩子坐的時(shí)間在6個(gè)月左右，當(dāng)孩子能夠獨(dú)立坐在床面并能平衡自己的身體不晃動(dòng)時(shí)，說明孩子已經(jīng)有了獨(dú)坐的能力，只要在滿9個(gè)月前完成獨(dú)坐這個(gè)動(dòng)作，孩子的發(fā)育就是正常的。如果在獨(dú)坐的階段孩子坐不好，還是要讓他多趴著，因?yàn)榕恐粌H可以鍛煉孩子的腰背部肌肉以及肢體的協(xié)調(diào)，也有利于控制體重的增長(zhǎng)。

誤區(qū)3 早早學(xué)站

有的家長(zhǎng)在孩子6個(gè)月，甚至四五個(gè)月就讓孩子練站了，6個(gè)月的孩子根本達(dá)不到站的要求，所以不鼓勵(lì)孩子這么早站立。因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)的角度看，孩子的骨骼鈣化還不完全，骨質(zhì)較軟，下肢骨骼的強(qiáng)度還不足以支撐起他的體重。一般來說，站這個(gè)動(dòng)作要用到腰前區(qū)和后區(qū)的力量，基本上孩子10個(gè)月以后才能做到，有個(gè)別的孩子可能會(huì)更晚一些。雖然有的孩子剛剛四五個(gè)月就喜歡站立，但不能因此就鼓勵(lì)他一直站，這是一個(gè)發(fā)育的過程，父母不能人為地將它提前。

有的家長(zhǎng)心存疑問：提前站立有什么危害呢？孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，骨結(jié)構(gòu)以軟骨成分為主，骨骼富有彈性，可塑性強(qiáng)，肌肉的力量比較薄弱，下肢骨骼還沒有足夠的承重能力負(fù)重時(shí)，如果長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，骨骼會(huì)彎曲變形，容易出現(xiàn)畸形；另外，孩子在站的時(shí)候，腿部和脊柱的壓力很大，如果孩子再蹦一蹦，脊柱承受的壓力會(huì)更大，損傷的概率就更多。

其實(shí)，孩子會(huì)站和會(huì)走，是以他能自主控制身體的平衡為前提的，如果在他還沒能自主控制身體平衡的時(shí)候就扶著站和扶著走，這時(shí)孩子的身體重心是依靠在大人手上的，這樣做反而不利于他的肌肉發(fā)育和骨骼發(fā)育，所以，早早地扶著孩子練習(xí)站和走沒有太大的意義。

爬是必經(jīng)階段嗎？

孩子最好經(jīng)過爬行階段，因?yàn)榕缹?duì)孩子的協(xié)調(diào)能力、空間位置、定向能力都有幫助。如果沒有經(jīng)過爬的階段，孩子今后的協(xié)調(diào)性就可能會(huì)差一些，比如有的孩子上幼兒園、上學(xué)后，寫字歪歪扭扭，不會(huì)跳繩，拍皮球也拍不好，這就是協(xié)調(diào)能力、平衡能力比較差。

當(dāng)然了，雖然爬對(duì)孩子的發(fā)育很有好處，但并不是說沒有經(jīng)過爬的孩子協(xié)調(diào)性就一定不如爬的孩子，有的孩子因?yàn)檫z傳等原因，沒有經(jīng)過爬的階段，直接就走路了，這種情況不會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育有什么影響，不用擔(dān)心。