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    剩饅頭巧加工變“高大上”

    2017-02-08 16:42:28
    飲食與健康·下旬刊 2017年1期
    關(guān)鍵詞:高大上蒜泥腐乳

    饅頭和米飯是大家經(jīng)常吃的主食,一天兩天還好,總吃就會有些膩了。教大家一些饅頭的“變身”新做法,剩饅頭也能變成高大上的菜肴。

    黃金饅頭薯條

    原料:饅頭1個,雞蛋2個,食用油、番茄醬適量。

    做法:饅頭切成條,兩個雞蛋在碗中打散;將饅頭條倒入打散的雞蛋液中攪拌均勻,使饅頭條均勻地沾滿蛋液;平底鍋中倒入適量的食用油,加熱,放入沾滿蛋液的饅頭條,煎至金黃,出鍋,蘸番茄醬食用。

    孜然炒饅頭

    原料:饅頭1個,雞蛋1個,孜然粉、蔥花、油少許。

    做法:饅頭切丁,雞蛋打散,將蛋液倒入饅頭丁中,使饅頭丁與蛋液混合均勻,鍋中加適量的油,將饅頭丁倒入鍋中翻炒至金黃色,然后根據(jù)個人口味撒上孜然粉、蔥花。

    腐乳烤饅頭

    原料:饅頭1個,腐乳、芝麻粒適量。

    做法:饅頭切成片,腐乳搗碎,腐乳均勻地涂抹在饅頭片上,放在鋪好油紙的烤盤上,撒上芝麻粒,放入烤箱中170度烤十分鐘左右。

    時蔬炒饅頭

    原料:饅頭1個,雞蛋1個,鹽、白胡椒粉、料酒、蔬菜丁、食用油適量。

    做法:雞蛋磕入碗中,加鹽、白胡椒粉、料酒、兩匙溫水打成蛋液,饅頭切丁,各種蔬菜洗凈切丁,將饅頭丁倒入蛋液碗中拌均勻;鍋中加適量油,將饅頭丁倒入鍋中,攤平,炒至饅頭丁蓬松干爽,盛起備用;鍋中放油,倒入蔬菜丁加適量鹽調(diào)味,倒入饅頭丁,翻炒片刻,裝盤即可。

    蒜香饅頭片

    原料:黃油35克,蒜泥10克,煉奶8克,白糖10克,干蔥少許。

    做法:將黃油、蒜泥、煉奶、白糖倒入小鍋中,隔水溶化攪拌均勻,倒入干蔥攪拌均勻備用;將饅頭切成三片,然后抹上蒜泥醬,依次每片都抹好,烤箱預(yù)熱180度烤15分鐘左右,表面微黃即可。

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