大學(xué)拓展訓(xùn)練課程體系改革與建設(shè)的研究

張 磊,武英滿

（1.中國(guó)人民大學(xué) 體育部，北京 100872；2.中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院 體育部，北京 100048）

大學(xué)拓展訓(xùn)練課程體系改革與建設(shè)的研究

張 磊1,武英滿2

（1.中國(guó)人民大學(xué) 體育部，北京 100872；2.中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院 體育部，北京 100048）

拓展訓(xùn)練是一種新興的體育教育方式，目前已成為大學(xué)體育課程體系的一個(gè)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練主要應(yīng)用于學(xué)校的體育課程、企業(yè)的文化建設(shè)等。目前，拓展訓(xùn)練的相關(guān)理論研究還處于起步階段，對(duì)課程體系的研究較少。為解決這一問(wèn)題，需對(duì)當(dāng)前拓展訓(xùn)練課程體系進(jìn)行分析，提出改革與建設(shè)的新思路和新舉措，為大學(xué)體育教學(xué)改革提供參考。

大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；課程體系

一、研究背景

大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一直是國(guó)家和政府十分關(guān)心的問(wèn)題。近些年，某些大學(xué)出現(xiàn)了由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的惡性事件。大學(xué)生心理健康問(wèn)題引起了全社會(huì)的高度關(guān)注。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)氛圍的變化，人際交往能力的欠缺等原因，導(dǎo)致一些大學(xué)生產(chǎn)生了焦慮、嫉妒等心理問(wèn)題。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》明確要求“對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全人格、增強(qiáng)承受挫折能力、適應(yīng)環(huán)境能力?！盵1]拓展訓(xùn)練正是以增進(jìn)學(xué)生的心理健康為出發(fā)點(diǎn)，旨在激發(fā)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能、提高他們的溝通表達(dá)和人際交往能力,鍛煉他們的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)責(zé)任感,建立彼此間更加融洽的信任關(guān)系，促使他們成為具有創(chuàng)造能力和創(chuàng)新意識(shí)的復(fù)合型人才。拓展訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康具有積極的作用。

1994年，北京拓展訓(xùn)練學(xué)校成立，作為國(guó)內(nèi)第一家專業(yè)的體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這標(biāo)志著拓展訓(xùn)練開始作為真正意義上的培訓(xùn)。1999年，我國(guó)拓展訓(xùn)練正式進(jìn)入了校園，成為了高校EMBA課程體系中的課程。2002年，北京大學(xué)體育課開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，至今已有10多年了。但當(dāng)前拓展訓(xùn)練課程中仍存在一些問(wèn)題，比如教學(xué)目標(biāo)模糊、課程體系缺乏身體鍛煉內(nèi)容、考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、教學(xué)時(shí)間把控和教學(xué)設(shè)計(jì)不太合理等。本研究將對(duì)當(dāng)前拓展訓(xùn)練課程體系存在的問(wèn)題進(jìn)行深入分析,根據(jù)體育教學(xué)需要，提出拓展訓(xùn)練課程體系改革與建設(shè)的新思路和新舉措，為大學(xué)體育教學(xué)改革提供參考，為拓展訓(xùn)練課教師提供借鑒。

二、開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的意義

2003年，共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)下發(fā)了《關(guān)于實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的意見》的通知，指出大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作、推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育、促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展的一項(xiàng)重要舉措。[2]該計(jì)劃為大學(xué)生全面發(fā)展提供了必要的訓(xùn)練和幫助。文件將拓展訓(xùn)練納入到“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”中，把拓展訓(xùn)練提到了國(guó)家的高度進(jìn)行建設(shè)和發(fā)展。

（一）拓展訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的效果明顯

拓展訓(xùn)練中許多內(nèi)容都會(huì)涉及學(xué)生的心理素質(zhì)，如人際關(guān)系類項(xiàng)目、信任類項(xiàng)目、自信類項(xiàng)目等。另外，也有一些學(xué)者對(duì)拓展訓(xùn)練的心理健康效應(yīng)進(jìn)行研究。王全軍（2011）研究拓展訓(xùn)練教學(xué)有助于改善大學(xué)生的強(qiáng)迫癥和人際關(guān)系，對(duì)抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等心理問(wèn)題也有一定的作用。另外，拓展訓(xùn)練能夠有效促進(jìn)大學(xué)生班級(jí)凝聚力地提高[3]。胡玉華和朱小毛（2006）[4]、孫利紅（2011）[5]認(rèn)為，拓展訓(xùn)練可以提高大學(xué)生的心理健康水平，可以緩解人際關(guān)系敏感，有助于緩解焦慮、強(qiáng)迫癥等情況，有助于提升大學(xué)生的自我接納和容納他人。

（二）拓展訓(xùn)練可以提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平

這類研究相對(duì)較少，可能與體質(zhì)健康相關(guān)的速度、耐力、力量、柔韌等方面的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目較少有一定的關(guān)系。楊劍和常波等人（2007）認(rèn)為拓展訓(xùn)練課程對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展有明顯作用[6]。 丁勇和王建月（2014）研究設(shè)計(jì)合理的拓展訓(xùn)練內(nèi)容將有助于提升大學(xué)生的體質(zhì)健康成績(jī)，如肺活量、立定跳遠(yuǎn)、中長(zhǎng)跑，它對(duì)提高學(xué)生肌肉耐力和身體機(jī)能水平有一定作用[7]。

（三）拓展訓(xùn)練對(duì)提升大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力有積極作用

張吾龍和周慧娟（2006）[8]以及孫璞和蘇榮海（2009）[9]通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究，認(rèn)為拓展訓(xùn)練課有助于提升大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，有助于培養(yǎng)大學(xué)生的溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往能力，這是傳統(tǒng)體育課比較缺乏的一塊。胡玉華（2006）通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究說(shuō)明了，拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提升有明顯效果。莫月紅（2011）拓展訓(xùn)練在團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、社會(huì)適應(yīng)能力方面的提升效果好于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目課程[10]。

從國(guó)家層面來(lái)看，開設(shè)拓展訓(xùn)練課程對(duì)深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育、大力推行素質(zhì)拓展計(jì)劃，有重要的理論意義和實(shí)踐價(jià)值。從大學(xué)生層面，開設(shè)拓展訓(xùn)練課程對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康，提高其社會(huì)適應(yīng)能力具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

三、當(dāng)前拓展訓(xùn)練課程中存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)目標(biāo)比較模糊

拓展訓(xùn)練作為一門體育課程，應(yīng)該有著規(guī)范的教學(xué)大綱和清晰的教學(xué)目標(biāo)，但有的學(xué)校并沒(méi)有拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，有的教學(xué)大綱只是對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行了介紹，列出了一些拓展項(xiàng)目的規(guī)則、操作方法和課時(shí)安排，并沒(méi)有清晰的教學(xué)目標(biāo)。有的連教學(xué)目標(biāo)也含糊不清，指導(dǎo)性不強(qiáng)，難以操作。如果大綱中沒(méi)有教學(xué)目標(biāo)，那么學(xué)校拓展訓(xùn)練教學(xué)的目的是什么，學(xué)生應(yīng)該通過(guò)拓展訓(xùn)練學(xué)會(huì)什么，如何進(jìn)行期末考試等一系列問(wèn)題就會(huì)不斷出現(xiàn)。

（二）課程體系中缺乏身體鍛煉內(nèi)容

拓展訓(xùn)練對(duì)身體鍛煉程度不夠，運(yùn)動(dòng)量較小。楊耀華（2007）認(rèn)為，拓展訓(xùn)練對(duì)提高身體素質(zhì)有一定的不足[11]。 這也進(jìn)一步說(shuō)明了為什么在以往研究中，關(guān)于“拓展訓(xùn)練促進(jìn)體質(zhì)健康”方面的研究較少。如果將拓展訓(xùn)練作為大學(xué)體育課的一門室外課程，那么需適當(dāng)增加身體活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間，這需要拓展教師在項(xiàng)目設(shè)置上多動(dòng)腦筋，對(duì)以往拓展項(xiàng)目進(jìn)行改革和創(chuàng)新，融入身體鍛煉的元素和內(nèi)容。

（三）經(jīng)典項(xiàng)目重復(fù)性嚴(yán)重

多數(shù)學(xué)校的體育課都在大一、大二兩個(gè)學(xué)年完成，學(xué)生基本可以選擇自己喜愛的項(xiàng)目。有些學(xué)生喜歡某一門課，可能會(huì)再次選擇該課程。對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，重復(fù)選課意味著重復(fù)練習(xí)，這符合體育學(xué)習(xí)的原理，對(duì)提高某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能是有幫助的。但是對(duì)拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，重復(fù)選課就會(huì)造成比較大的麻煩。拓展訓(xùn)練中有一些項(xiàng)目存在一次體驗(yàn)性的特點(diǎn)，也就是說(shuō)學(xué)生第一次體驗(yàn)該項(xiàng)目收獲很大，但第二次再次體驗(yàn)該項(xiàng)目，可能就沒(méi)有什么收獲了，就類似于猜謎語(yǔ)之前已經(jīng)知道了答案一樣。在這點(diǎn)上，對(duì)一些公司員工的培訓(xùn)更是如此。據(jù)廣東某培訓(xùn)師介紹，在對(duì)某企業(yè)員工拓展培訓(xùn)時(shí)，培訓(xùn)師在安排雷陣時(shí)有學(xué)員說(shuō)這已經(jīng)是他們第四次做雷陣這一項(xiàng)目了。經(jīng)典項(xiàng)目較少，常用的拓展項(xiàng)目很容易產(chǎn)生學(xué)生重復(fù)學(xué)習(xí)這一現(xiàn)象。

（四）考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一

經(jīng)過(guò)訪談北京市部分開設(shè)拓展訓(xùn)練的高校拓展教師，多數(shù)教師在拓展訓(xùn)練考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)上沒(méi)有很好的辦法。第一，大學(xué)拓展訓(xùn)練課中的項(xiàng)目是以團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目為主，重在團(tuán)結(jié)隊(duì)伍、增進(jìn)溝通，但最后考試項(xiàng)目往往設(shè)置為繩結(jié)、跳繩等內(nèi)容，造成考試內(nèi)容與教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)脫節(jié)。第二，部分學(xué)校選擇“挑戰(zhàn)NO.1”為期末考試內(nèi)容，限定項(xiàng)目完成時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成即為合格，再根據(jù)平時(shí)表現(xiàn)、出勤情況、團(tuán)隊(duì)中的表現(xiàn)等給學(xué)生成績(jī)。這可能也會(huì)存在一定的問(wèn)題，比如，學(xué)生在“挑戰(zhàn)NO.1”項(xiàng)目上考試和補(bǔ)考都沒(méi)有通過(guò)怎么辦？另外，僅一個(gè)“挑戰(zhàn)NO.1”項(xiàng)目是否能代表一個(gè)學(xué)期拓展訓(xùn)練學(xué)到的精髓？拓展訓(xùn)練課考核如何才能更加公平、如何才能反應(yīng)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)效果？這些都是我們值得深入思考的問(wèn)題。

（五）教學(xué)過(guò)程中時(shí)間把控較難

多數(shù)學(xué)校的體育課時(shí)間為90分鐘，有的更少一些，但拓展訓(xùn)練中的一些項(xiàng)目，尤其是經(jīng)典地面項(xiàng)目和高空項(xiàng)目，需要的時(shí)間較長(zhǎng)，常常會(huì)出現(xiàn)拖堂現(xiàn)象。課堂時(shí)間的把控是一項(xiàng)艱巨任務(wù)。另外，拓展訓(xùn)練常說(shuō)的一句話是“三分做、七分談”，但在學(xué)校拓展訓(xùn)練體育課上，這一點(diǎn)不完全適合。比如，較為經(jīng)典的地面拓展項(xiàng)目一般完成時(shí)間需要40分鐘左右，加上課前的準(zhǔn)備活動(dòng)、布置拓展等時(shí)間，分享的時(shí)間往往都不足。這可能會(huì)造成，學(xué)生并沒(méi)有充分體驗(yàn)該項(xiàng)目；學(xué)生沒(méi)有充分討論該項(xiàng)目的知識(shí)點(diǎn)和團(tuán)隊(duì)問(wèn)題。因此，學(xué)校的拓展訓(xùn)練課應(yīng)重在體驗(yàn)，而不是重在分享，應(yīng)利用課下的時(shí)間分享和總結(jié)。

四、拓展訓(xùn)練課程體系的改革與建設(shè)

（一）教學(xué)目標(biāo)設(shè)置

根據(jù)心理學(xué)的目標(biāo)設(shè)置理論設(shè)置教學(xué)目標(biāo)。第一，通過(guò)前二、三堂課，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況有較為準(zhǔn)確的評(píng)估，并結(jié)合近幾年大學(xué)生的實(shí)際能力，制定合理的教學(xué)目標(biāo)。第二，長(zhǎng)期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合，制定一節(jié)課的目標(biāo)和一個(gè)學(xué)期的目標(biāo)，使學(xué)生每堂課都努力去完成短期目標(biāo)，并一直向?qū)W期目標(biāo)而努力。第三，設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性，將大大提升學(xué)生的積極性。第四，設(shè)置明確的目標(biāo)而不是模糊的目標(biāo)。第五，設(shè)置過(guò)程評(píng)價(jià)目標(biāo)不局限于結(jié)果評(píng)價(jià)目標(biāo)。通過(guò)目標(biāo)設(shè)置理論，我們將拓展訓(xùn)練學(xué)期教學(xué)目標(biāo)分為體質(zhì)健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)，三項(xiàng)目標(biāo)均為學(xué)生個(gè)人縱向比較目標(biāo)。其中，體質(zhì)健康目標(biāo)為：期末體質(zhì)健康成績(jī)優(yōu)于學(xué)期初，并提升自己的800米或1000米成績(jī)。心理健康目標(biāo)為：個(gè)人自信心得到提升、情緒控制能力得到加強(qiáng)。社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)為：提高組織溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。當(dāng)然，設(shè)置的目標(biāo)也可以根據(jù)不同群體進(jìn)行調(diào)整?？傊?，拓展訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)不能只包括心理健康目標(biāo)，而是要涵蓋身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的教育目標(biāo)。

（二）課程內(nèi)容重建

增加身體鍛煉因素和內(nèi)容，主要是增加與體質(zhì)健康相關(guān)的鍛煉內(nèi)容，如中長(zhǎng)跑、爆發(fā)力、柔韌性等練習(xí)，同時(shí)減少心智類項(xiàng)目?jī)?nèi)容，如“交通堵塞”“紅黑博弈”等。這就需要拓展教師思考如何重建一個(gè)學(xué)期的拓展項(xiàng)目，如何將體育運(yùn)動(dòng)的因素融入到拓展訓(xùn)練課程中，如何合理安排拓展訓(xùn)練課上的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

一是改革原有項(xiàng)目。筆者在教學(xué)中，對(duì)雷陣項(xiàng)目進(jìn)行了改革。每支隊(duì)伍打印一張雷陣圖，2隊(duì)變成4隊(duì)，間隔2米，離教師20米左右，每次4組隊(duì)員單腳跳，通過(guò)比速度來(lái)決定到雷區(qū)探雷的資格。這種項(xiàng)目改革，一方面保留了經(jīng)典項(xiàng)目的核心思想，另一方面增加了學(xué)生的身體活動(dòng)。二是項(xiàng)目創(chuàng)新，就是根據(jù)體育活動(dòng)的特點(diǎn)，創(chuàng)造出適合高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。比如“勇闖奪命島”就是因材施教，利用身邊體育器械創(chuàng)新教學(xué)案例。使用田徑場(chǎng)最常見的跨欄架、臺(tái)階、障礙欄、泡沫墊子等。這一項(xiàng)目中，不僅有團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)合作分工，還包括速度（看哪個(gè)隊(duì)更快）、耐力（失敗了從起點(diǎn)開始）、平衡（走過(guò)約1米高的平衡木和障礙欄）、柔韌（鉆過(guò)最矮的跨欄架）、爆發(fā)力（跳躍臺(tái)階）等身體素質(zhì)練習(xí)?？傊?，教師要開發(fā)或改編拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，增加身體活動(dòng)和與體質(zhì)健康相關(guān)的鍛煉內(nèi)容。

（三）拓展項(xiàng)目分類

拓展訓(xùn)練課上增加的一些身體活動(dòng)類項(xiàng)目，可以重復(fù)練習(xí)。比如上面提到的“勇闖奪命島”項(xiàng)目，稍微對(duì)器材進(jìn)行調(diào)整和更換，就是一個(gè)不同組合的全新練習(xí)內(nèi)容，學(xué)生也不會(huì)感到枯燥。另外，根據(jù)田麥久教授的項(xiàng)群理論[12]，可以將拓展訓(xùn)練按照不同項(xiàng)目的核心功能進(jìn)行分類。當(dāng)然拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中好多項(xiàng)目是有交叉的，但教師可以根據(jù)其最核心的功能進(jìn)行劃分。比如信任類（信任背摔）、溝通類（盲人方陣）、合作類（荊棘取水）、創(chuàng)新類（雷陣）、技巧類（繩結(jié)和保護(hù)）、高空類（天梯）、領(lǐng)導(dǎo)力類（七巧板）、挫折力類（挑戰(zhàn)NO.1）、自信心類（空中單杠）等。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)思想和目標(biāo)結(jié)構(gòu)，每一類項(xiàng)目都設(shè)置多個(gè)等級(jí)層次（初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)），按照從易到難的順序在課程中設(shè)置，可以為初中、高中到大學(xué)的過(guò)渡和銜接起到借鑒作用。信任類項(xiàng)目，在初中時(shí)，可以在拓展訓(xùn)練課上設(shè)置為“信任不倒翁”項(xiàng)目；到高中，可以稍微增加難度，讓學(xué)生體驗(yàn)地面站立后倒的“地面雙人信任背摔”項(xiàng)目；到大學(xué)，難度進(jìn)一步增加，講授“信任背摔”項(xiàng)目。這樣可以有效避免初中、高中、大學(xué)重復(fù)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，也有效避免了每學(xué)期講授重復(fù)內(nèi)容的問(wèn)題。

（四）考試內(nèi)容改革

拓展訓(xùn)練考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)一直都是拓展訓(xùn)練課程體系的一個(gè)難題，每個(gè)學(xué)校情況不一樣，考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。本人在考核方面也只是提供一個(gè)參考思路。考試內(nèi)容可以大體分為三部分：1.教學(xué)目標(biāo)明確后，考試內(nèi)容應(yīng)與教學(xué)目標(biāo)相呼應(yīng)，體質(zhì)健康測(cè)試是其中的一項(xiàng)考試。可選擇1000米或800米、立定跳遠(yuǎn)等某幾個(gè)項(xiàng)目作為考試內(nèi)容。2.學(xué)生學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期的拓展訓(xùn)練課程，應(yīng)該從中感悟到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的一些設(shè)置原理，期末還可以以小組的形式創(chuàng)編項(xiàng)目（體育運(yùn)動(dòng)因素和團(tuán)隊(duì)熔煉因素結(jié)合），然后同學(xué)之間互相評(píng)價(jià)，作為考試內(nèi)容的一項(xiàng)。3.團(tuán)隊(duì)成員之間的推薦、課堂表現(xiàn)、出勤率情況等。關(guān)于第二、第三條，不同學(xué)校可以根據(jù)情況調(diào)整，當(dāng)然也可以把“挑戰(zhàn)NO.1”作為考試內(nèi)容的一部分?？傊w質(zhì)健康一定是必考項(xiàng)目。

（五）課上體驗(yàn)課下分享教學(xué)模式

為了避免拖堂，盡可能讓學(xué)生體驗(yàn)每一個(gè)項(xiàng)目，可以采取課上鍛煉與體驗(yàn)，分享和討論留在課下的方式。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建立微信群、公共郵箱或人人網(wǎng)頁(yè)，大家可以通過(guò)公共平臺(tái)把自己對(duì)項(xiàng)目的理解、感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分享。這既節(jié)約了課上的時(shí)間，也便于將大家的意見匯總保存，還有利于大家相互溝通。另外，還可以通過(guò)論文的形式，讓學(xué)生對(duì)某個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行討論和學(xué)習(xí)。

五、建議

1.拓展訓(xùn)練課程體系中應(yīng)增加身體活動(dòng)和與體質(zhì)健康相關(guān)的鍛煉內(nèi)容，考核內(nèi)容應(yīng)包括體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容。

2.拓展訓(xùn)練課程體系中教學(xué)目標(biāo)分為體質(zhì)健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力等目標(biāo)，三項(xiàng)目標(biāo)均為學(xué)生個(gè)人縱向比較目標(biāo)。

3.按照不同拓展項(xiàng)目的核心功能進(jìn)行分類和分級(jí)，為初中、高中、大學(xué)拓展訓(xùn)練課程體系的順利過(guò)渡和緊密銜接提供參考依據(jù)。

4.課上體驗(yàn)、課下分享的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)教學(xué)模式值得推廣。

[1]中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見[EB/ OL].（1994-08-31）http://www.moe.edu.cn/jyb sjzl/moe 177/ tnull 2479.html.

[2]共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián) 關(guān)于實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見[EB/OL].http://www.docin.com/p-1726271595.html.

[3]王全軍. 拓展訓(xùn)練教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康和班級(jí)凝聚力促進(jìn)效應(yīng)的實(shí)證研究[J]. 武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011,45(8):49-53.

[4]胡玉華, 朱小毛. 體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高大學(xué)生心理素質(zhì)分析[J]. 上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006,30(3):88-91.

[5]孫利紅. 心理拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生自我和人際關(guān)系的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2012,34(12):102-105.

[6]楊劍,常波,田寶. 體育生活拓展訓(xùn)練培養(yǎng)大學(xué)生社會(huì)心理能力的實(shí)驗(yàn)探索[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007,30(12):1630-1632.

[7]丁勇,王建月. 體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的分析[J]. 安徽體育科技，2014,35(3):56-59.

[8]張吾龍,周惠娟. 拓展訓(xùn)練教學(xué)對(duì)提高普通高校學(xué)生合作能力的影響[J]. 西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006 (2):113-115.

[9]孫璞,蘇榮海,王振軍. 拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)影響的研究[J]. 沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009,28(2):108-110.

[10]莫月紅. 拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和社會(huì)適應(yīng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 浙江體育科學(xué)，2011,33(6):109-112.

[11]楊耀華. 高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的理性思考[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007,23(1):119-120,127.

[12]田麥久. 項(xiàng)群訓(xùn)練理論[M]. 北京：人民體育出版社，1998：18-32,166-170.

［責(zé)任編輯：郭 鐵］

A Research on the Reform and Construction of Outward Bound Curriculum System in College Physical Education

Zhang Lei1, Wu Yingman2
(1. Renmin University of China, Beijing 100872, China; 2. China Institute of Industrial Relations, Beijing 100048, China)

Outward bound is a new way of physical education and it becomes a project of college physical education curriculum system. Outward bound is mainly used in school sports curriculum, cultural construction of enterprise employees and so on. At present, the development of relevant theoretical research is still in the initial stage, and there are few curriculum research. We analysis the existing problems in the curriculum system of outward bound, and puts forward new ideas and new measures for the reform and construction of outward bound curriculum system, to provide reference for the reform of college physical education.

college physical education; outward bound; curriculum

G642

A

1673-2375（2017）01-0119-05

2016-10-26

本文為北京市社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào): 15JYB019)的研究成果。

張磊（1979—），男，河南省新鄉(xiāng)市人，博士，副教授，主要研究方向?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)與身心健康發(fā)展、校園足球發(fā)展理論與實(shí)踐；武英滿（1979—），女，河北石家莊人，碩士，副教授，主要研究方向?yàn)轶w育教學(xué)，武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練。