青少年學(xué)生心理挫折的成因分析及調(diào)適途徑

楊小樹

摘 要：隨著近幾年教育事業(yè)的不斷發(fā)展，我國青少年學(xué)生在心理問題上還存在著許多的問題，加大對(duì)青少年的心理教育已經(jīng)成為現(xiàn)階段教育事業(yè)最重要的教學(xué)內(nèi)容。本文主要分析現(xiàn)在青少年學(xué)生心理挫折產(chǎn)生的原因，并提出對(duì)青少年學(xué)生心理挫折教育的調(diào)適途徑。

關(guān)鍵詞：青少年學(xué)生；心理挫折；成因及調(diào)試

由于青少年正在處于個(gè)體成長和發(fā)展的關(guān)鍵階段，很有可能會(huì)在升學(xué)、交友以及就業(yè)等方面受到挫折，由于青少年自己在面對(duì)挫折的時(shí)候心理承受能力差，不能很好地控制自己的情緒，從而加大了自身心理的挫折感，那么這個(gè)時(shí)候就需要學(xué)生能夠及時(shí)的正確對(duì)待這些心理問題，不斷提升自身的抗挫折能力，培養(yǎng)青少年學(xué)生能夠綜合性發(fā)展。

一、青少年學(xué)生心理挫折的主要成因

（一）學(xué)習(xí)成績的浮動(dòng)或者是下降所帶來的挫折

青少年在讀書的時(shí)候主要是以學(xué)習(xí)作為主要目標(biāo)，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)成績優(yōu)劣又是衡量學(xué)生在班級(jí)當(dāng)中是不是“好學(xué)生”的標(biāo)準(zhǔn)，每一名學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候都希望自己能夠擁有良好的學(xué)習(xí)成績，在班級(jí)中脫穎而出，進(jìn)而獲得到教師、家長的表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)等，那么假設(shè)學(xué)習(xí)成績不是很好，考試科目中也是不及格，不僅沒有獲得到良好的成績和獎(jiǎng)勵(lì)，還導(dǎo)致自身的學(xué)習(xí)成績不斷下降，都會(huì)給學(xué)生的心理造成不可磨滅的挫折感。

（二）自尊和自卑沖突所帶來的挫折

現(xiàn)在在上學(xué)的青少年大部分都是屬于獨(dú)生子女，平常在家里也都是父母疼愛有加，有著優(yōu)越的地位，促使青少年形成了自信、愛面子以及任性等性格特點(diǎn)，喜歡能夠在學(xué)校當(dāng)中獲取到被人的認(rèn)同和教師的表揚(yáng)，有著較強(qiáng)的自尊感，由于青少年都是在父母的庇護(hù)下成長，缺乏較少的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、其抗挫折能力也是較弱，一旦遇到什么不符合自身意見的事情就會(huì)覺得在自己的同學(xué)面前抬不起頭，從而展現(xiàn)出了自卑感。

（三）在交往中的矛盾和困惑而帶來的挫折

現(xiàn)階段大部分的青少年都具有著很強(qiáng)的自我意識(shí)，希望自己能夠獲得到被人的高度重視和認(rèn)同，進(jìn)而表現(xiàn)出了較強(qiáng)的交往傾向，希望自己能夠在班級(jí)的大集體當(dāng)中尋找到自己志同道合的朋友，但是在實(shí)際的交往過程中，青少年缺乏必要的交往技能和技巧，常常會(huì)在交往的過程當(dāng)中出現(xiàn)僵局的現(xiàn)象，從而表現(xiàn)出了挫折心理，他們會(huì)因?yàn)楸蝗苏`解感受到氣憤、因別人的自我中心行為感到憤慨，促使自身的情緒較低。

二、青少年心理挫折的調(diào)適途徑

（一）提高認(rèn)知：教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)心態(tài)的方法和技能

教師要是想學(xué)生能夠戰(zhàn)勝挫折就需要教給學(xué)生一些關(guān)于戰(zhàn)勝挫折的知識(shí)和技能，首先需要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)，能夠充分的認(rèn)識(shí)到挫折的兩面性、客觀性以及普遍性，在學(xué)生的思想上消滅學(xué)生的畏懼感；第二就是引導(dǎo)學(xué)生樹立信心，能夠在遇到困難的時(shí)候相信：“天生我材必有用”、“我能行，我可以”的觀念，不斷加大學(xué)生的自信心，從而戰(zhàn)勝挫折；第三點(diǎn)就是需要教師能夠正確的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行調(diào)適自己的行為目標(biāo)和情緒，用自己的成功來彌補(bǔ)自己失敗的痛苦，也就是所謂的“失之東隅收之桑榆”；最后一點(diǎn)就是激勵(lì)學(xué)生的奮進(jìn)精神，把自己所承受的痛苦和悲傷都化解成為動(dòng)力，創(chuàng)設(shè)更高的目標(biāo)并完成。

（二）目標(biāo)適中：善于把握挫折的適度性

對(duì)于青少年的挫折教育在現(xiàn)實(shí)生活中還是存在著一定偏差，有的教師和家長認(rèn)為只有對(duì)學(xué)生“嚴(yán)”起來才能讓學(xué)生更好的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并沒有真正的了解到學(xué)生內(nèi)心的想法，當(dāng)學(xué)生失敗的時(shí)候就會(huì)給學(xué)生心理造成恥辱、無阻等心理狀態(tài)，從而引起了學(xué)生厭惡、反感等情緒。所以當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的時(shí)候，需要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，從而制定出教育目標(biāo)，并且在教學(xué)的時(shí)候把握挫折的適度性，讓學(xué)生能夠輕松的完成任務(wù)，在心理形成一種自豪、驕傲的情緒，尤其是家長對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育的時(shí)候，一定要讀一些關(guān)于青少年心理學(xué)和心理學(xué)教育等書籍，促使對(duì)學(xué)生的挫折教育能在最大基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)。

（三）情境硫礪：讓學(xué)生在挫折情境中提高抗挫折能力

所謂俗話說的好：“自古英雄多磨難”，每一個(gè)人的抗挫折能力都不是生下來就具備的，都是屬于主體在后天的教育和環(huán)境中自主形成的結(jié)果，所以教師就可以給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一些關(guān)于挫折的情境，并在其中建設(shè)一些關(guān)于知識(shí)、技能以及行為等方面的練習(xí)，讓學(xué)生能夠全方面的正確認(rèn)識(shí)到挫折和預(yù)防挫折以及戰(zhàn)勝挫折，增加自身的抗挫折能力，其實(shí)給學(xué)生創(chuàng)設(shè)關(guān)于挫折的情境教學(xué)，其主要目的就是為了能讓學(xué)生在面對(duì)困難的時(shí)候逆流而上，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不在依賴自己的父母，而是能夠自己獨(dú)當(dāng)一面。

結(jié)束語：綜上所述，青少年作為我們祖國發(fā)展的重要人選，他們自身的心理素質(zhì)是直接關(guān)系到中華民族在世界中的地位，所以根據(jù)當(dāng)前青少年遭受挫折的現(xiàn)狀來看，只有加大學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，才能戰(zhàn)勝挫折，而且在教學(xué)的時(shí)候需要從科學(xué)的角度開展挫折教育，防止學(xué)生和教師走彎路，最終能夠?yàn)槲覈鐣?huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)出優(yōu)秀品格、高素質(zhì)的建設(shè)者或者是接班人。

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