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      凡事都能看得開的百歲老人

      2017-01-07 20:06:17姚洪雙
      飲食科學(xué) 2016年12期
      關(guān)鍵詞:祖訓(xùn)長壽早餐

      姚洪雙

      2016年7月9日,四川省成都市都江堰安龍鎮(zhèn)何家社區(qū)里,到處張燈結(jié)彩,人聲鼎沸,一派喜慶。眾多鄰里鄉(xiāng)親在這共同見證都江堰市最長壽老人羅齊氏116歲生日。

      老人聽說有人來訪,便自己來到客廳,坐在專屬于她的藤椅上。筆者上下打量,老人頭戴一頂絨線帽,著一身紅色唐裝,腳穿一雙平底布鞋,顯得特別有精神。老人剛坐定,就伸手從茶幾上的果盤里拿出一個蘋果,用小刀一點一點切開,再一小片一小片地放進嘴巴里,慢慢咬嚼。從她的一系列動作中我們發(fā)現(xiàn),老人雖然已經(jīng)一百多歲了,但生活上并不需要家人幫助,她都能自己做,也喜歡自己做。她常說:“年紀大了,要想身體好,也要自個兒穩(wěn)重地、慢慢地鍛煉,這樣才能長壽?!?/p>

      19歲那年她嫁給了羅著福,在她眼里,羅著福是一個老實勤勞的莊稼漢。他不僅性格溫和,而且從不和妻子吵架拌嘴,但命運卻與他開了個天大的玩笑,羅齊氏25歲時就與丈夫陰陽兩隔。丈夫病逝后,她未再嫁人。盡管孑然一身,但羅齊氏勤勞持家,將丈夫留下的血脈一個個拉扯大。在與筆者交談中,她總是重復(fù)一句話:“人只要勤快,就不會餓死?!?/p>

      “與鄰為善,慈善為懷,老弱不欺,貧富同仁………倡議本族與本族之間和睦相處,不計較個人得失,這是先輩留下的祖訓(xùn)?!绷_齊氏老人一字一句地向筆者道出家中祖訓(xùn)。

      在羅齊氏20歲時,那年村外發(fā)大水,她前去查看,將不滿一歲的女兒留在家中。不幸隨之發(fā)生,一位親戚把女兒抱出了門。最終,女兒意外溺亡在一處稻田中。家里人都要去找這位親戚賠命,都被羅齊氏阻擋下來。羅齊氏說:“不管我們?nèi)ピ趺匆髮Ψ劫r償,我的女兒都無法再活過來。再說,我們還可以再生嘛!”

      1999年3月,家人在龍安鎮(zhèn)上趕集時,包里三百多元錢被小偷給偷了,一連氣了好幾天,羅齊氏知道后勸說道:“錢,身外之物,偷了就偷了嘛!何必這么氣呢?錢掉了還可以再賺,人氣病了那才不劃算!”羅齊氏能長壽,就是她凡事都能看得開,不愛參與任何紛爭,心態(tài)平和,不生悶氣,更不會自己為難自己。

      據(jù)家人介紹,老人每天早上6點醒來,先在床上躺半小時,再慢慢地自己穿戴好。下床后先喝一杯溫開水,再自己洗臉,之后就在自家院壩里轉(zhuǎn)圈圈,鍛煉十多分鐘,然后吃早餐。早餐是一個蒸雞蛋,一個面包。午餐則以蔬菜為主,外加一碗稍軟的大米飯。她的飲食十分清淡,很少吃葷菜。平時喜歡吃一些水果,比如葡萄、芒果之類的。當羅齊氏老人聽到我們在說她的養(yǎng)生經(jīng)驗時,慢慢抬起左手示意,她有話要說。我們馬上停住說話。老人說道:“晚上別吃太多,否則會生病的?!?/p>

      責(zé)任編輯/鄒佳璇

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